اندی باران / EPA

شاید متوجه شده باشید که برخی افراد بسیار متفاوت به آن واکنش نشان داده اند قوانین جدید در قفل شدن و دوری اجتماعی. بعضی ها وحشت زده به نظر می رسند. دیگر اطمینان. چه چیزی ممکن است این اختلافات را به حساب آورد؟

خیال راحت است که همه ما نسبت به وقایع یکسان در جهان واکنش نشان می دهیم و بنابراین باید واکنش های مشابهی نیز نسبت به آنها داشته باشیم. اما این دقیقاً اتفاقی نیست که در مغز ما می افتد. ما این توانایی را نداریم که تمام اطلاعاتی را که از طریق حواسمان به دست می آید ، ضبط کنیم - آنچه می بینیم ، می شنویم و احساس می کنیم. درعوض ، ما به اطلاعاتی که بیشترین اهمیت را برای ما دارند توجه می کنیم و از آن برای ایجاد تفسیری از آنچه در جهان اتفاق می افتد استفاده می کنیم. به عبارت دیگر ، ما خودمان داستانی را در مورد آنچه اتفاق می افتد می گوییم و سپس نسبت به داستان خود واکنش نشان می دهیم.

این نشانه هایی از اینكه چرا افراد تا این حد متفاوت با یك اتفاقات مشابه واکنش نشان می دهند ، ارائه می دهد. هرکدام تجربیات متفاوتی داریم و به احتمال زیاد در قسمتهای مختلف این رویداد شرکت خواهیم کرد. بیت هایی که ما در آن شرکت می کنیم ، داستان دیگری را تشکیل می دهند که پاسخ ما را به اوضاع سوق می دهد.

با دانستن اینکه ما بر اساس تجربه گذشته خود ، اعتقادات خود را در مورد جهان می سازیم ، می توانیم به این فکر کنیم که چه تفاوت هایی ممکن است وجود داشته باشد و باعث می شود مردم رویدادهای اخیر را به گونه ای متفاوت تفسیر کنند. در اینجا روش هایی وجود دارد که ممکن است این اتفاق بیفتد.

1. حرکت به سمت یا نزدیک شدن به نتایج خوب در مقابل دوری از یا جلوگیری از پیامدهای بد

یکی از کارکردهای اصلی مغز ما توجه به فرصتهایی است که باعث می شود پاداش و گرفتاری هایی به وجود بیایند که هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی برای ما ضرر دارند. سپس تصمیم می گیریم که از تعادل در درک خود از پاداش ها و مجازات های احتمالی استفاده کنیم. اما افراد پاداش ها و مجازات ها متفاوت است. در افراط و تفریط ، برای بعضی افراد فرصت درخشان تقریباً همه آنچه را می بینند وجود دارد و متوجه مشکلات احتمالی آن نمی شوند. برای دیگران ، مشکلات اینقدر آشکار است که هیچ پاداش بالقوه ای به هیچ وجه مشاهده نمی شود.

در نظر بگیرید که چگونه ممکن است هر یک از این گروهها پیام دولت را در مورد قفل قفل شنیده باشند. گروهی که فقط پاداش می بینند ، اکنون وقتی کارشان بسته است و خورشید می درخشد ، فرصتی برای ورود به کشور خواهند دید. آنها متوجه مشکلات احتمالی سلامتی خود یا افراد دیگر نخواهند شد. گروهی که مشکلات را مشاهده می کنند از احتمال ابتلا به COVID-19 ابراز نگرانی می کنند و می خواهند با ماندن در خانه از خود و خانواده خود محافظت کنند.

2. درونگراها و برون گرا ها

به راحتی می توان فهمید که اگر شما یک فرد ملت نباشید ، ایده ماندن در خانه در کنار عزیزان و عدم نیاز به معاشرت ، واقعاً تسکین خواهد یافت. اما برای برون گرا این یک آزمایش واقعی است ، زیرا آنها از یکی از منابع اصلی لذت آنها بریده می شوند. در حالی که تماس های ویدیویی یا اتاق های گفتگو ممکن است به کاهش مشکل کمک کند ، همیشه تمایل به تماس های اجتماعی وجود خواهد داشت.

3. افراد با هدف در مقابل افرادی که زمان روی دست دارند

برای بعضی از افراد ، کار به تازگی آنلاین شده است و مثل همیشه شلوغ هستند - اگر نه شلوغ تر. برای دیگران ، روال آنها کاملاً برداشته شده است و هیچ جایگزینی برای جایگزینی آن ندارد. خیلی راحت تر برای کسانی که مشغول کار هستند و یاد می گیرند کار خود را به روش های جدید مدیریت کنند تا بتوانند قوانین جدیدی را رعایت کنند نسبت به مواردی که روال آنها برداشته شده است ، که به دنبال راه های جدیدی برای پر کردن وقت خود خواهند بود.

4- افرادی که تحمل عدم اطمینان و ابهام را در مقابل کسانی که تحمل ناپذیری دارند

برخی از افراد به یقین نیاز دارند و دوست دارند احساس کنند که برخی از رویدادها را کنترل می کنند ، در حالی که برخی دیگر خوشحال هستند که نسبت به وقایع واکنش نشان دهند و حتی چشم انداز یک لرزش بزرگ را مهیج بدانند ، زیرا این فرصت های جدیدی را به همراه می آورد. در افراط و تفریط ، داستانهای بسیار متفاوتی در مورد پیامهای جاری درباره جلوگیری از شیوع COVID-19 وجود خواهد داشت.

کسانی که تحمل عدم اطمینان و ابهام دارند ، به دنبال پیامی واضح و بدون ابهام خواهند بود که ارتباط صحیحی را برای انجام دادن برقرار می کند. آنها پیام های مختلفی را در مورد اینکه آیا بیرون رفتن از آن بی خطر است یا نه بسیار ناراحت کننده هستند ، پیدا می کنند و احتمالاً در سمت احتیاط نیز خطا می کنند.

کسانی که تحمل بلاتکلیفی و ابهام را دارند حتی ممکن است پیامهای مختلط را نشنوند زیرا آنها به دنبال فرصتهای موجود در اوضاع هستند - حالا چه کار کنم که قبلاً امکان پذیر نبود؟ آنها به تغییر و تحول نگاه خواهند کرد و به دنبال راه هایی برای استفاده از آن در مشاغل خود ، زندگی خانوادگی یا زندگی اجتماعی هستند. شما می توانید آنها را با تماس ویدیویی ، اجرای گروه های از راه دور و انتقال همه مشاغلشان به صورت آنلاین ، برای فرزندانشان ترتیب دهید.

چه کار دیگری می توانیم انجام دهیم؟

در این زمان از تغییر بدون اعلام ، روش های بسیاری برای واکنش نشان داده شده است. ما هرکدام داستان خودمان را تشکیل می دهیم تا به روز و تجربیاتمان متناسب باشد. هیچ داستانی کاملاً درست یا نادرست نیست - و نحوه واکنش افراد به اوضاع فقط نتیجه تجربه آنها است. اما آنها درک این موضوع بسیار دشوار خواهند بود.

برای اینکه به همه ما کمک کنیم با هم کار کنیم ، به یاد داشته باشید که واقعیت خود را ایجاد کرده اید و هر شخص دیگری که با او ملاقات دارید نیز چنین است. مایل باشید در مورد داستان آنها کنجکاو شوید و به این موضوع فکر کنید که چرا ممکن است این برای شما متفاوت باشد. با این وجود بهتر است سعی کنید آنچه را که واقعاً از وضعیت فعلی می دانید در نظر بگیرید و از این اطلاعات برای ایجاد چندین داستان مختلف استفاده کنید. ممکن است درک کنید که همه آنها فقط یکی از بسیاری از نتایج ممکن است. یکی را انتخاب کنید که آینده ای بهتر ، اما واقعی تر را برای شما پیش بینی می کند. این ممکن است به شما در مدیریت در این زمان نامشخص کمک کند.

درباره نویسنده

پاتریشیا ریدل ، استاد علوم اعصاب کاربردی ، دانشگاه خواندن

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

عادات اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد

توسط جیمز پاک

عادات اتمی بر اساس تحقیقات علمی در مورد تغییر رفتار، توصیه های عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

چهار گرایش: نمایه های شخصیتی ضروری که نشان می دهد چگونه زندگی خود را بهتر کنید (و زندگی دیگران را نیز بهتر کنید)

توسط گرچن روبین

چهار گرایش چهار تیپ شخصیتی را مشخص می کند و توضیح می دهد که چگونه درک تمایلات خود می تواند به شما در بهبود روابط، عادات کاری و شادکامی کلی کمک کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی‌دانی

توسط آدام گرانت

«دوباره فکر کن» به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه افراد می‌توانند افکار و نگرش‌های خود را تغییر دهند و استراتژی‌هایی برای بهبود تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری ارائه می‌دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

بدن امتیاز را حفظ می کند: مغز، ذهن و بدن در درمان تروما

توسط بسل وان در کلک

The Body Keeps Score ارتباط بین تروما و سلامت جسمانی را مورد بحث قرار می دهد و بینش هایی را در مورد نحوه درمان و التیام تروما ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

روانشناسی پول: درس های بی انتها در مورد ثروت، طمع و خوشبختی

توسط مورگان هاوسل

روانشناسی پول روش هایی را بررسی می کند که نگرش ها و رفتارهای ما در مورد پول می تواند موفقیت مالی و رفاه کلی ما را شکل دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید