بیش از حد ادامه دارد Andrey_Popov / Shutterstock
چند بار شما برای تماشای تلویزیون یا یک فیلم سینمایی تماشا کرده اید، فقط بلافاصله توجه خود را به گوشی هوشمند یا رایانه لوحی خود تغییر دهید؟ شناخته شده به عنوان "چند وظیفه چند رسانه ای"، این پدیده رایج است که تخمین زده شود 178m بزرگسالان ایالات متحده به طور منظم در هنگام تماشای تلویزیون از یک دستگاه دیگر استفاده کنید. در حالی که بعضی ها ممکن است فرض کنند که اغلب توجه شما بین جریان های مختلف اطلاعات خوب است آموزش مغز برای بهبود حافظه و توجه، مطالعات مخالف را پیدا کرده اند درست باشد
چند وظیفه چند رسانه ای زمانی است که افراد در یک زمان با چندین دستگاه یا محتوا ارتباط برقرار می کنند. این ممکن است در هنگام تماشای تلویزیون، یا حتی گوش دادن به دوستان موسیقی و پیام های متنی را هنگام پخش بازی ویدئویی از گوشی هوشمند خود استفاده کنید. یکی مطالعه اخیر در تحقیق فعلی در مورد کارکردهای چند رسانه ای (متشکل از مقالات پژوهشی بررسی شده از سوی 22)، متوجه شد که "چند کارکنان رسانه های سنگین" خود گزارش داده اند که تظاهرات حافظه توجه و کار را بدتر کرده اند. برخی حتی تفاوت های ساختاری مغزی داشتند.
این تحقیق نشان داد که چند کارکنان "سنگین" در مورد 8-10٪ در آزمایش های توجه پایدار در مقایسه با چند کارکنان "نور" رسانه ها، بدتر شده اند. این آزمایشها مشارکتکنندگان با توجه به یک کار خاص (از جمله مشخص کردن یک نامه خاص در یک جریان از نامه های دیگر) برای 20 دقیقه یا بیشتر بود.
محققان دریافتند که در این آزمایش ها (و دیگران) توانایی نگه داشتن توجه برای چندین کارکنان سنگین ضعیف بود. این یافته ها ممکن است توضیح دهد که چرا برخی افراد چند وظیفه سنگین هستند. اگر کسی دارای یک محدوده ضعف توجه باشد، ممکن است به جای آنکه فقط با یک نفر باقی بماند، به سرعت بین فعالیتها تغییر می کند.
همچنین چند کارکنان رسانه های سنگین در آزمایش های حافظه کاری بدتر از چند کارکنان نور رسانه ای بودند. این در حال یادگیری و یادآوری اطلاعات (مانند شماره تلفن) در انجام یک کار دیگر (مانند جستجو برای یک قلم و قطعه کاغذ برای نوشتن آن). حافظه کاری کاملی با در اختیار داشتن تمرکز بهتر و امکان نادیده گرفتن حواس پرتی است.
اسکن مغز از شرکت کنندگان همچنین نشان داد که یک منطقه از مغز معروف به قشر مفصلی قشر is کوچکتر در multitaskers سنگین. این منطقه مغز در کنترل توجه قرار دارد. یک کوچکتر ممکن است بدتر شدن عملکرد و ضعف توجه شود.
محققان هنوز ریشهی آنچه را که باعث کاهش توجه و حافظه در چند کارکنان رسانه های سنگین می شوند، نمی دانند. Tero Vesalainen / Shutterstock
اما در حالی که محققان تایید کرده اند که چند کاره رسانه های سنگین حافظه و توجه کمتری دارند، هنوز در مورد چه چیزی باعث چند وظیفه ای رسانه های سنگین است که هنوز مشخص نیست. آیا چند وظیفه چند رسانه ای رسانه های سنگین با توجه به چند وظیفه چند رسانه ای خود، توجه بدی دارند؟ آیا آنها چند کاره رسانه ای هستند، زیرا آنها توجه کمتری دارند؟ این نیز ممکن است اثر هوش عمومی, شخصیت، یا چیز دیگری که به طور کامل باعث کاهش توجه و افزایش رفتار چندرسانهای رسانه ای می شود.
اما اخبار همه چیز را برای multitaskers سنگین نیست. جالب توجه است، این اختلال ممکن است سود داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد چندین وظیفه چند رسانه ای کم نور بیشتر احتمال دارد که اطلاعات مفیدی را که مربوط به کاری که در حال حاضر انجام می دهند، از دست بدهد. به عنوان مثال، یک فرد ممکن است با پخش رادیویی در پسزمینه بخواند. هنگامی که اخبار مهم منتشر می شود، یک چند رسانه ای رسانه ای سنگین در واقع بیشتر احتمال دارد که آن را انتخاب کنید تا یک چند رسانه ای سبک رسانه ای.
بنابراین باید از چند وظیفه چند رسانه ای اجتناب کنید؟ بر اساس تحقیقات فعلی، پاسخ احتمالا بله است. چند وظیفه معمولا باعث می شود عملکرد ضعیف تر هنگام انجام دو چیز در یک بار، و تقاضای بیشتری برای مغز می کند از انجام یک کار در یک زمان. این به این دلیل است که ذهن انسان از یک رنج می برد "تنگنا توجه"که فقط اجازه می دهد تا برخی از عملیات ذهنی یک بعد از دیگری رخ دهد.
اما اگر شما تعجب می کنید که آیا چند وظیفه چند رسانه ای قابلیت های توجه شما را تحت تاثیر قرار می دهد، پاسخ احتمالا خیر است. ما هنوز نمیدانیم آیا چند وظیفه چند رسانه ای سنگین واقعا باعث پایین آمدن عملکرد در آزمون می شود. اثرات مشاهده شده در تنظیمات آزمایشگاهی کنترل شده نیز به طور کلی نسبتا کوچک و به احتمال زیاد ناچیز در زندگی عادی روزمره است. تا زمانی که پژوهشهای بیشتری داشته باشیم، احتمالا خیلی زود است که درباره تاثیرات بالقوه منفی چند وظیفه چندرسانه ای بحث کنیم.
درباره نویسنده
آندره ژامیتات، خواننده در علوم اعصاب شناختی، دانشگاه برونل لندن
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
