تنظیمات نگرش

چرا حقایق اغلب نظر را تغییر نمی دهند؟

اجتناب از ذهن بسته 8 13
 جلوگیری از اطلاعات متناقض که یک باور را به چالش می کشد، می تواند احساس امنیت بیشتری داشته باشد. پیتر دازلی / بانک تصویر از طریق گتی ایماژ

"اول حقایق” شعار یک کمپین برندسازی CNN است که ادعا می کند که ”هنگامی که حقایق ثابت شد، می توان نظرات را شکل داد" مشکل این است که اگرچه منطقی به نظر می رسد، این ادعای جذاب یک اشتباه است که توسط تحقیقات پشتیبانی نمی شود.

مطالعات روانشناسی شناختی و علوم اعصاب نشان داده اند که زمانی که صحبت از سیاست به میان می‌آید، اغلب دقیقاً برعکس است: افراد به جای تکیه بر واقعیات، نظرات خود را بر اساس احساساتی مانند ترس، تحقیر و خشم شکل می دهند. حقایق جدید اغلب نظر مردم را تغییر نمی دهند.

من رشد انسانی، سلامت عمومی و تغییر رفتار را مطالعه می کنم. در کارم، از نزدیک می بینم که تغییر ذهنیت و رفتار یک نفر وقتی با اطلاعات جدیدی مواجه می شود که برخلاف باورهایش است، چقدر سخت است.

جهان بینی شما، از جمله باورها و عقاید، در دوران کودکی شروع به شکل گیری می کند، زیرا در یک زمینه فرهنگی خاص اجتماعی می شوید. به مرور زمان توسط گروه‌های اجتماعی که نگه می‌دارید، رسانه‌هایی که مصرف می‌کنید، حتی نحوه عملکرد مغزتان تقویت می‌شود. این بر نحوه تفکر شما در مورد خود و نحوه تعامل شما با جهان تأثیر می گذارد.

برای بسیاری از مردم، به چالش کشیدن جهان بینی آنها مانند حمله به هویت شخصی آنها است و می تواند موقعیت خود را سخت تر کند. در اینجا برخی از تحقیقاتی وجود دارد که توضیح می‌دهد که چرا طبیعی است که در مقابل تغییر افکار خود مقاومت کنید - و چگونه می‌توانید در انجام این تغییرات بهتر شوید.

رد کردن آنچه که با باورهای شما در تضاد است

در یک دنیای ایده آل، افراد منطقی که با شواهد جدیدی روبرو می شوند که با باورهایشان در تضاد است، حقایق را ارزیابی می کنند و دیدگاه های خود را بر این اساس تغییر می دهند. اما به طور کلی اوضاع در دنیای واقعی اینگونه نیست.

تا حدی مقصر یک سوگیری شناختی است که وقتی افراد با شواهدی مخالف با باورهایشان روبرو می‌شوند، می‌تواند به وجود بیاید. مردم به جای ارزیابی مجدد آنچه تا به حال به آن اعتقاد داشته اند، تمایل دارند شواهد ناسازگار را رد کنید. روانشناسان این پدیده را پشتکار باوری می نامند. همه می توانند طعمه این طرز تفکر ریشه دار شوند.

ارائه حقایقی - چه از طریق اخبار، رسانه های اجتماعی یا گفتگوهای فردی - که نشان می دهد باورهای فعلی آنها اشتباه است، باعث می شود مردم احساس خطر کنند. این واکنش به ویژه زمانی قوی است که باورهای مورد نظر با هویت سیاسی و شخصی شما همسو باشد. اگر یکی از باورهای قوی شما به چالش کشیده شود، می تواند مانند حمله به شما باشد.

رویارویی با حقایقی که با جهان بینی شما همخوانی ندارند ممکن است باعث ایجاد یک "اثر عقب ماندگی"، که می تواند به تقویت موقعیت و باورهای اصلی شما، به ویژه در مورد مسائل سیاسی منجر شود. محققان این پدیده را در تعدادی از مطالعات، از جمله در مورد نظرات در مورد سیاست های کاهش تغییرات آب و هوا و نگرش نسبت به واکسیناسیون دوران کودکی.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

تمرکز بر آنچه باورهای شما را تأیید می کند

سوگیری شناختی دیگری وجود دارد که می تواند مانع تغییر ذهن شما شود، به نام سوگیری تایید. این تمایل طبیعی به جستجوی اطلاعات یا تفسیر چیزها به روشی است از باورهای موجود شما حمایت می کند. تعامل با افراد و رسانه های همفکر سوگیری تایید را تقویت می کند. مشکل سوگیری تایید این است که آن است می تواند منجر به اشتباه در قضاوت شود زیرا شما را از نگاه عینی به موقعیت از زوایای مختلف باز می دارد.

یک نظرسنجی گالوپ در سال 2016 نمونه خوبی از این تعصب را ارائه می دهد. تنها در یک دوره دو هفته ای که انتخابات 2016 را در بر می گیرد، هم جمهوری خواهان و هم دموکرات ها نظرات آنها را به شدت تغییر داد در مورد وضعیت اقتصاد - در جهت مخالف.

اما در اقتصاد هیچ چیز جدیدی نبود. آنچه تغییر کرده بود این بود که یک رهبر سیاسی جدید از یک حزب دیگر انتخاب شده بود. نتیجه انتخابات تفسیر پاسخ دهندگان نظرسنجی از وضعیت اقتصاد را تغییر داد - یک سوگیری تاییدی باعث شد که جمهوری خواهان اکنون که مردشان در راس کار قرار دارد، به آن رتبه بسیار بالاتری بدهند. دموکرات ها برعکس.

سیم کشی سخت مغز کمکی نمی کند

سوگیری های شناختی الگوهای قابل پیش بینی در طرز فکر مردم هستند که می توانند شما را از سنجش عینی شواهد و تغییر ذهنیت باز دارند. برخی از روش‌های اساسی کار مغز شما نیز می‌تواند در این جبهه علیه شما کار کند.

مغز شما به سختی از شما محافظت می‌کند - که می‌تواند منجر به تقویت نظرات و باورهای شما شود، حتی اگر آنها گمراه باشند. برنده شدن در یک بحث یا مشاجره باعث ایجاد سیل هورمون ها از جمله دوپامین و آدرنالین می شود. آنها در مغز شما به احساس لذتی که در حین رابطه جنسی، غذا خوردن، ترن هوایی به دست می آورید کمک می کنند - و بله، برنده شدن در یک بحث. این عجله به شما احساس خوبی می دهد، شاید حتی آسیب ناپذیر. این احساسی است که بسیاری از مردم می خواهند اغلب آن را داشته باشند.

علاوه بر این، در شرایط استرس یا بی اعتمادی بالا، بدن شما آزاد می شود یک هورمون دیگر، کورتیزول. می تواند فرآیندهای فکری پیشرفته، عقل و منطق خود را ربوده است – چیزی که روانشناسان آن را عملکردهای اجرایی مغز شما می نامند. آمیگدال مغز شما فعال تر می شود، که واکنش ذاتی جنگ یا گریز شما را کنترل می کند وقتی احساس خطر می کنید

در زمینه ارتباط، مردم تمایل دارند صدای خود را بلند کنند، به عقب برانند و وقتی این مواد شیمیایی در بدنشان جریان دارد، گوش ندهند. وقتی در آن طرز فکر قرار بگیرید، شنیدن دیدگاه دیگری دشوار است. میل به درست بودن همراه با مکانیسم‌های محافظتی مغز، تغییر عقاید و باورها را حتی با وجود اطلاعات جدید بسیار دشوارتر می‌کند.

می توانید خود را طوری آموزش دهید که ذهنی باز داشته باشید

با وجود سوگیری های شناختی و زیست شناسی مغز که تغییر ذهن را دشوار می کند، راه هایی برای اتصال کوتاه این عادات طبیعی وجود دارد.

برای حفظ ذهن باز کار کنید. به خودتان اجازه دهید چیزهای جدیدی یاد بگیرید. دیدگاه‌ها را از جنبه‌های مختلف یک موضوع جستجو کنید. سعی کنید نظرات خود را بر اساس شواهد دقیق، عینی و تایید شده شکل دهید و اصلاح کنید.

اجازه ندهید تحت تأثیر عوامل دور از دسترس قرار بگیرید. به عنوان مثال، به پزشکان متعدد و مقامات بهداشت عمومی که غلبه شواهدی مبنی بر ایمن و مؤثر بودن واکسن ها را توصیف می کنند، بیشتر از آنچه به یک پزشک حاشیه ای در پادکست می دهید که خلاف آن را پیشنهاد می کند، اهمیت دهید.

مراقب تکرار باشید، همانطور که اغلب تکرار می شود صادق تر تلقی می شود از اطلاعات جدید، مهم نیست که ادعا چقدر نادرست است. دستکاری‌کنندگان رسانه‌های اجتماعی و سیاستمداران این را به خوبی می‌دانند.

ارائه چیزها به روشی بدون تقابل به افراد اجازه می دهد تا اطلاعات جدید را بدون احساس حمله ارزیابی کنند. توهین به دیگران و نشان دادن نادانی یا اطلاعات نادرست به دیگران، مهم نیست که چقدر باورهای او نادرست است، باعث می شود افرادی که می خواهید بر آنها تأثیر بگذارید استدلال شما را رد کنند. درعوض، سعی کنید سوالاتی بپرسید که فرد را وادار می کند تا باورش را زیر سوال ببرد. در حالی که ممکن است نظرات در نهایت تغییر نکند، شانس موفقیت بیشتر است.

بدانید که همه ما این تمایلات را داریم و با احترام به نظرات دیگر گوش دهید. وقتی احساس کردید بدنتان برای دعوا در حال افزایش است، نفس عمیق بکشید و مکث کنید. به یاد داشته باشید، اشتباه کردن در برخی مواقع اشکالی ندارد. زندگی می تواند فرآیند رشد باشد.گفتگو

درباره نویسنده

کیت ام. بلیزیاستاد رشد انسانی و علوم خانواده، دانشگاه کانکتیکات

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

جادوگری و آمریکا 11 15
آنچه اسطوره یونانی درباره جادوگری مدرن به ما می گوید
by جوئل کریستنسن
زندگی در ساحل شمالی در بوستون در پاییز باعث می‌شود که برگ‌ها برگردانده شوند و…
انتشار بیماری در خانه 11 26
چرا خانه‌های ما می‌توانند به کانون COVID-XNUMX تبدیل شوند؟
by بکی تونستال
در حالی که ماندن در خانه بسیاری از ما را از ابتلا به کووید در محل کار، مدرسه، مغازه ها یا…
مسئولیت پذیر کردن کسب و کارها 11 14
چگونه کسب‌وکارها می‌توانند درباره چالش‌های اجتماعی و اقتصادی صحبت کنند
by سیمون پک و سباستین منا
کسب و کارها با فشارهای فزاینده ای برای مقابله با چالش های اجتماعی و زیست محیطی مانند…
زن یا دختر جوانی که در مقابل دیوار گرافیتی ایستاده است
تصادف به عنوان تمرینی برای ذهن
by برنارد بیتمن، دکتر
توجه دقیق به اتفاقات ذهن را تمرین می دهد. ورزش به همان اندازه برای ذهن مفید است که…
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد 11 17
چگونه از کودک خود در برابر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد محافظت کنیم؟
by راشل مون
بر اساس گزارش های منتشر شده، هر سال حدود 3,400 نوزاد آمریکایی به طور ناگهانی و غیرمنتظره هنگام خواب جان خود را از دست می دهند.
زنی که از ترس سرش را گرفته و دهانش باز است
ترس از نتایج: اشتباهات، شکست، موفقیت، تمسخر و موارد دیگر
by Evelyn C. Rysdyk
افرادی که از ساختار کارهایی که قبلا انجام شده پیروی می کنند، به ندرت ایده های تازه ای دارند، زیرا ...
بازگشت به خانه شکست نیست 11 15
چرا بازگشت به خانه به این معنی نیست که شما شکست خورده اید
by رزی الکساندر
این ایده که آینده جوانان با دور شدن از شهرهای کوچک و روستایی به بهترین وجه تامین می شود…
یک مادربزرگ (یا شاید یک مادربزرگ) که یک کودک تازه متولد شده را در آغوش گرفته است
پاک کردن آسیب های اجدادی و انتخاب هدایای اجدادی
by کاترین شاینبرگ
چه با رویدادهای خودمان سروکار داشته باشیم، چه با سابقه خانوادگی، روند اصلاح…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.
نگرش ، رفتار ، بهبود نگرش ، درک نگرش ، تنظیم نگرش