با تشکر از بازدید شما InnerSelf.com، که در آن وجود دارد 20,000 + مقالههای تغییردهنده زندگی که «نگرشهای جدید و امکانات جدید» را تبلیغ میکنند. همه مقالات به ترجمه شده است بیش از 30 زبان. اشتراک به مجله InnerSelf که به صورت هفتگی منتشر می شود و الهام روزانه ماری تی راسل. مجله InnerSelf از سال 1985 منتشر شده است.
نوشته شده توسط جود بیجو. روایت ماری تی راسل.
بازسازی نگرش به عنوان یک طرح آغاز شد. راهنمای کاملی برای شش احساسات ما و چیزهای قابل پیش بینی که در نتیجه فکر می کنیم ، احساس می کنیم ، می گوییم و انجام می دهیم - همه روی یک کاغذ ساده. من دریافته ام که احساسات ما به صورت دو جفت مخالف وجود دارد - غم و شادی ، عصبانیت و عشق و ترس و آرامش. بعلاوه ، هر احساس چهار نگرش اصلی دارد که هر عمل ، فکر و احساس ما را کنترل می کند.
با این حال ، فقط سالها بعد فهمیدم که یک مفهوم بیش ازحد آرشیو (نگرش نهایی) جوهر چهار نگرش مرتبط با هر احساس است. سه نگرش نهایی خطوط اصلی نحوه کار ذهن ما هستند.
سه نگرش نهایی مخرب وجود دارد که با غم ، عصبانیت و ترس همراه است ...
سه نگرش نهایی سازنده مفاهیم جهانی هستند که در ریشه ...
ادامه مطلب در InnerSelf.com (به علاوه نسخه صوتی / mp3 مقاله)
خوانده شده توسط ماری تی راسل ، InnerSelf.com
موسیقی توسط گروه کافین کریک ، Pixabay
درباره نویسنده
جودی بیوو یک متخصص مجاز ازدواج و خانواده است (MFT)، مربی در سانتا باربارا، کالیفرنیا و نویسنده بازسازی نگرش: یک طرح برای ایجاد یک زندگی بهتر.
در سال 1982 ، جود یک تمرین روان درمانی خصوصی آغاز کرد و کار با افراد ، زوج ها و گروه ها را آغاز کرد. وی همچنین تدریس دوره های ارتباطی را از طریق آموزش بزرگسالان کالج سانتا باربارا آغاز کرد.
مشاهده وب سایت خود را در AttitudeReconstruction.com
جودی بیوو
هدف زندگی خود را با اهداف مادی اشتباه نگیرید، مانند یافتن همسر، مادر شدن، کسب درآمد زیاد یا مشهور شدن.
جودی بیوو
غربالگر اولویت به شما کمک می کند تا با آنچه که برای شما صادق است و در مورد یک موقعیت خاص چه کاری انجام دهید، در تماس باشید. قلب شما را یکپارچه می کند و…
جودی بیوو
ما ناامیدانه تلاش می کنیم تا کنترل ناشناخته را به دست آوریم. و در نتیجه، ما خود را «استرس» می نامیم. آیا این برای شما صدق می کند یا…
جودی بیوو
همه ما گاهی اوقات چیزهایی می گوییم و انجام می دهیم که پشیمان هستیم. مزیت یک عذرخواهی واقعی چیست؟ هزینه عذرخواهی نکردن چقدر است؟
جودی بیوو
آیا فکر میکنید اگر کار دیگری داشتید یا انجام میدادید - ازدواج میکردید، درآمد بیشتری کسب میکردید، لاغرتر میشدید، بهتر میرقصیدید، یا وقت بیشتری داشتید - بالاخره…
با تشکر از بازدید شما InnerSelf.com، که در آن وجود دارد 20,000 + مقالههای تغییردهنده زندگی که «نگرشهای جدید و امکانات جدید» را تبلیغ میکنند. همه مقالات به ترجمه شده است بیش از 30 زبان. اشتراک به مجله InnerSelf که به صورت هفتگی منتشر می شود و الهام روزانه ماری تی راسل. مجله InnerSelf از سال 1985 منتشر شده است.