زندگی یک زندگی شادی: آرامش، دلسوزی

زندگی یک زندگی شادی: آرامش، دلسوزی

قبل از اینکه من هوشیار، فقط خجالتی از تولد من بیست و چهارم کردم، آخرین چیزی که من احساس آزادی و شادی بود که وعده های صحبت می کنند. من بیمار بود: نه تنها از لحاظ جسمی بیمار از میزان مواد شیمیایی در سیستم من، اما روح بیمار، کاملا خالی از حس روح یا هدفی فراتر از پیدا کردن یک راه برای رسیدن به ولع مصرف در روز است.

من بسیار کمی در مورد اولین جلسه 12-گام من فراتر از گریه و تکان دادن خیلی سخت من به سختی می تواند نگه دارید به فنجان قهوه واقعا بد من داده شد به یاد داشته باشید. من قطعا نمی تواند درک چرا افرادی که که قهوه را به من داد و پس از آن به من کمک کرد پیدا کردن یک صندلی که هر علاقه آنچه در مراقبت از خراب من تبدیل شده بود داشته باشد.

با این حال، من اجازه دادم آنها را به من هدایت کنند؛ زیرا من به پایین ترین جهنم خاص خود رسیدم.

من یک مینی ردیف مست نیست. من یک طبقه متوسط، استفراغ، هر صبح، تا زمانی-I-تواند-از-د-day's-اول نوشیدنی به اقامت به پایین، صوفس تا به نژادها برای از روز و نوع شب مست. من کاملا یک الکلی کاربردی در واقع، که گیج و نگران خانواده، دوستان، و کارفرمایان همه بیشتر چون آنها نمی تواند درک چگونه من می توانم می شود به طوری خراب کرد و هنوز هم نشان می دهد تا برای چیزهایی که اغلب در زمان و آماده برای انجام آنچه برای در هر لحظه نامیده می شد.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

این بدان معنی نیست که من هیچ خوب در هر چیزی بود. کاملا برعکس، من فقط به اندازه کافی خوب به هر کس یک نگاه اجمالی از برخی از پتانسیل بیشتر، فقط به اندازه کافی خوب برای وادار همه به من نگه اطراف بود. فقط به اندازه کافی خوب به رفتن.

بنابراین هیچ کس را دیدم هر نیاز به مداخله با من چون من یک قدم شکننده پیش از هر گونه عواقب واقعی اعتیاد من ماند.

من فقط نمی دانستم چه چیزی در مورد آن انجام دهم

من مواد شیمیایی خود را به طوری که من تا زمانی که من نیاز به بالا، پایین زمانی که من نیاز به پایین آمد، و به طور کامل هدر رفته بود که این چیزی است که آن را برای نگه داشتن با مردم من با فرار. سالهاست که تصمیم گرفتم فقط با افراد، مکان ها و حرفه های مرتبط باشم که بتوانم از وابستگی های من حمایت کنم.

در نهایت، من نوشیدم و مواد مخدر مصرف کردم چون نمی توانستم نوشیدنی یا مواد مخدر مصرف کنم. من نوشیدم و از آلودگی یا باران استفاده کردم، زندگی خوب بود یا خیلی خوب نبود، زیرا سه شنبه بود یا به این دلیل که آن نبود.

در کل، عمیق درون من، می دانستم که چیزی اشتباه است، که چگونه با الکل و مواد مخدر ارتباط برقرار کردم، درست نیست، خوب یا طبیعی بود. من فقط نمی دانستم که در مورد آن چه انجام دهم.

احساس آرامش، آرامش و خوشبختی زندگی است

زندگی یک زندگی شادی: آرامش، دلسوزیدر این کتاب، من داستان من از بازیابی بگویید، به عنوان توسط برنامه های 12 به گام ما پیشنهاد: من به شما بگویم آنچه در آن مانند، آنچه اتفاق افتاده بود، و آنچه در آن است در حال حاضر، نه با "drunkalogues" برای متقاعد کردن شما از شرایط من ، اما با داستان ها، گفته ها و استراتژی است که ممکن است شما را کمک کند و یا کسی که می شناسید از هوشیار، هوشیار باقی بماند، و یک زندگی از شادی.

که امروز زندگی من است. این یک کامل نیست، اما آن را به یک شادی است، چرا که بدون توجه به آنچه در هر روز داده اتفاق می افتد، من هرگز دست دادن بینایی از برکت و رحمت شگفت انگیز از متانت من؛ آزادی باور نکردنی آن را به من می دهد می شود که من می خواهم به، به جایی که من می خواهم برای رفتن، و برای خدمت به دیگران در راه من هرگز تصور بود. من می دانم که رسیدن در این راه من اما یک روز دیگر از صلح می دهد.

برای آن، و برای خیلی بیشتر، من سپاسگزارم.

دچار تغییر شخصی بسیار مهم

"اگر ما در مورد این مرحله از توسعه ما دقت داشته باشیم، قبل از اینکه ما نیمی از راه را پیدا کنیم، شگفت زده خواهیم شد."

این جمله که منجر به قول 9th Step می شود چشمان من را به این واقعیت که اگر به دقت و روش کار این کار را انجام داد، چشم هایم را در زمان بسیار کوتاهی بهبود بخشیدم.

در آن زمان من برای اولین بار به عنوان خوانده شده این passage، سقوط من به طور چشمگیری بیش از افزایش من، و من بیشتر عادت کرده بود به وحشت و شرم از شگفتی است. به طوری که اولین قدم واقعی من از قدم های 12 بود: اگر من در فهرست خودم کامل باشم، با کمال تبادل این موجودی، انجام اصلاحات من و انجام هر کاری که لازم بود برای تعمیر آسیب گذشته من، من شروع به تغییر شخصی بسیار مهم را تجربه کنید.

اما، من نمی توانستم بفهمم چه شگفتی می خواهم دقیقا می شود آن را بزرگ، زمانی، سوزش بوش لحظه؟ یا در حال انجام، بوی هر گل رز، مزه روزانه برای زندگی؟

من نمی دانستم چگونه به این سوالات پاسخ دهم من فقط می دانستم که من به شدت می خواستم غم و اندوه و عدم اطمینان را که بیشتر روزها را احساس می کردم جایگزین کنم، و شگفتی مطمئن بود که جایگزین عالی است.

اما قبل از من واقعا می تواند هر یک از 9th قول گام مطمئن شوید، حیرت شامل، من برای اولین بار بود که از طریق هشت مرحله قبل است. اولین گام به اعتراف به این که من ناتوان بیش از الکل بود و زندگی من تبدیل شده بود یکی از آسان قابل کنترل بود. من مقدار زیادی از شواهد بود.

پس از همه، این ناتوانی و عدم مدیریت بود که من با الکل و مواد مخدر احساس کردم که منجر به جلسه 12-Step برای شروع شد.

دیدن زندگی من تکامل یافته به چیزی زیبا و مفید است

هفت گام های بعدی به من داد کاملا مشکل کمی بیشتر، و آن را به من در زمان بیش از یک سال از طریق آنها کار. اما، در زمان من بود به پایان رسید، من شروع به احساس آنچه در آن به معنای شگفت زده می شود، که این جای تعجب فراگیر از دیدن زندگی من را تکامل را به چیزی زیبا و مفید بود.

حیرت و من سودمندی-رشد با هر پاس رسمی از طریق مراحل، که من سه بار در پنج سال اول از هوشیاری من بود. در طول راه، زندگی من از وحشت بی امان به این تجربه روزانه قابل توجه به نگاه به جلو به تبدیل شده است.

و هر بار بعد، این مراحل را انجام دادم، به صورت رسمی یا غیررسمی، من بیشتر و بیشتر مایل به جستجو، بی تفاوتی، اخلاقی و صادقانه هستم، و زندگی و توانایی من برای خدمت به دیگران، نسبتا بهبود یافته است.

چه شکلی است؟ هنوز.

© 2013. جنیفر MADSON. همه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر، Conari پرس،
یک اثر از قرمز چرخ / وایزر، LLC. www.redwheelweiser.com.


این مقاله با اجازه از مقدمه ای بر کتاب اقتباس شده است:

زندگی کردن با وعده: به زندگی در راه بازگشت
توسط جنیفر مدسون

زندگی کردن با وعده ها: جنیفر مدادو به زندگی در راه بازگشت به راه می افتد.زندگی کردن وعده یک شخصی، 365 خواننده گرم شامل نقل قول ها و نصایح، جشن ها و لیست ها قدردانی، و همه شیوه ای از الهام بخش در زندگی واقعی. هر ماه با یک وعده شروع می شود و هر روز به بررسی آن وعده. زندگی کردن وعده اولین کتاب مراقبه که به طور خاص بر وعده های 12 از کتاب بزرگ الکلی ها ناشناس است، و راهنمای کامل روزانه برای هر کسی در بازیابی به دنبال صلح و بهبود است.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب در آمازون است.


درباره نویسنده

جنیفر مادسون ، نویسنده "Living the Promys: Coming to Life on the Road to Recovery"جنیفر MADSON برنده جایزه نویسنده است، بلندگو، و موفقیت مربی که سفر در بهبودی از اعتیاد هر جنبه از کار خود را در زمینه توسعه شخصی را مطلع کرده است. او با استفاده از درس از داستان منحصر به فرد خود را از رستگاری برای کمک به مردم از تمام جنبه های زندگی - از جوانان در معرض خطر به مدیران فورچون 100 - بیدار به بالاترین پتانسیل خود. او در شهر نیویورک زندگی می کند، و هنگامی که او را به کار نمی یا در سفر، می توان در کف رقص یا خارج کاوش شگفتی های بی شماری از شهرستان در بر داشت.

سازمان دیده بان ویدئو با جنیفر مدسون و کتاب او زندگی کردن وعده
ویدئوی دوم را با جنیفر تماشا کنید. جایی که او درباره سفر او به بهبود می گوید.


شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

انگلیسی آفریکانس عربی زبان چینی ساده شده) چینی (سنتی) دانمارکی هلندی فیلیپینی فنلاندی فرانسوی آلمانی یونانی عبری هندی مجارستانی اندونزی ایتالیایی ژاپنی کره ای مالایا نروژی فارسی لهستانی پرتغالی رومانیایی سكس با دختر روسی اسپانیایی سواحیلی سوئد تایلندی ترکی اوکراین زبان اردو ویتنامی

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.