ABS، اسلحه و نگرش! و یوگا با Adriene

سری یوگا برای کاهش وزن با این روش گرم شدن دقیقه 31 ادامه می یابد که از شما دعوت می کند تا بر قدرت فکر کردن تمرکز کنید و قدرت و آگاهی را در سلاح و شکم ایجاد کنید.

در این تمرین، از شما دعوت می کنم تا با بدن و نه به بدن کار کنید.

با توجه به قدرت فوقانی بدن، بیدار شدن از دیواره شکم و آوردن انرژی به چاکرای سوم - مرکز قدرت، ما همچنین با نگرشی که در مورد چگونگی احساس در مورد بدن ما را احاطه کرده است، بررسی شده است. این ترتیب، شما را از لحاظ جسمی و روانی، به لحاظ جسمی و ذهنی احساس می کند.

بازگشت به این ویدیو برای ساختن تن ماهیچه
هر بار که به تنظیم مجدد نیاز دارید، به این ویدیو بازگردید
هواتو دارم، من پشتت هستم.

اجازه دهید من می دانم که چگونه در بخش نظرات زیر در نظر گرفته می شود!

books_yoga


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

شما همچنین دوست خواهید

بیشتر توسط این نویسنده

زبانهای در دسترس

انگلیسی آفریکانس عربی زبان چینی ساده شده) چینی (سنتی) دانمارکی هلندی فیلیپینی فنلاندی فرانسوی آلمانی یونانی عبری هندی مجارستانی اندونزی ایتالیایی ژاپنی کره ای مالایا نروژی فارسی لهستانی پرتغالی رومانیایی سكس با دختر روسی اسپانیایی سواحیلی سوئد تایلندی ترکی اوکراین زبان اردو ویتنامی

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.