چگونه برای کنترل آلرژی فصلی خود را کنترل کنید

چگونه برای کنترل آلرژی فصلی خود را کنترل کنید

واکنش های آلرژیک زمانی اتفاق می افتد که بدن به اشتباه خود را در برابر چیزهایی که خطرناک نیست دفاع کند. یک سیستم ایمنی سالم در مقابل باکتری ها و ویروس های مهاجم محافظت می کند. با این حال، در طی واکنش های آلرژیک، سیستم ایمنی با مواد مغذی مانند گرده و قالب تولید می شود و یک کلاس خاص از آنتی بادی به نام ایمونوگلوبولین E (IgE)

Ragweed و علف های هرز دیگر

نوعی ابروسیا و علف های هرز دیگر، مانند حوض در اشکال مختلف، بره چهارم، تاج خروس، بارهنگ، ترشک صغیر، و درمنه تولید پرکار از آلرژن گرده می باشد. اجرا می شود نوعی ابروسیا فصل از آگوست تا نوامبر، اما سطح گرده معمولا اوج اواسط سپتامبر در بسیاری از مناطق در کشور است. تعداد گرده بالاترین در صبح، و در، گرم، روز باد می وزد خشک هستند.

محافظت از خاکستر علف های هرز

  • بین 5: 00 و 10: 00 در صبح، در داخل خانه بمانید. صرفه جویی در فعالیت های خارج از اواخر بعدازظهر یا بعد از باران سنگین زمانی که سطح گرده کمتر باشد.
  • پنجره ها را در منزل و ماشین خود ببندید تا تماس با گرده کمتر شود. با تهویه مطبوع سرد نگه دارید. از پنجره یا طرفداران اتاق زیر شیروانی استفاده نکنید.
  • از یک خشک کن استفاده کنید، نه یک خط خارج. لباس های خود را خشک کنید و گرده را بر آنها نگذارید.

گرده گرده

گرده های چمن منطقه ای و همچنین فصلی هستند. سطح آنها همچنین تحت تأثیر دما ، زمان روز و باران است. فقط درصد کمی از 1,200 گونه چمن آمریکای شمالی باعث آلرژی می شوند ، از جمله: چمن برمودا ، چمن جانسون ، گیاهان بلوط کنتاکی ، چمن های شیرین بهاره ، چمن تیموتی و چمن باغ

محافظت از گرده های گیاهی خود را

بین 5: 00 و 10: 00 am، در داخل خانه بمانید. صرفه جویی در فعالیت های خارج از اواخر بعدازظهر یا بعد از باران سنگین زمانی که سطح گرده کمتر باشد.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

  • پنجره ها را در منزل و ماشین خود ببندید تا تماس با گرده کمتر شود.
  • خنک نگه داشتن با تهویه مطبوع. هنوز پنجره یا طرفداران اتاق زیر شیروانی استفاده نمی کند.
  • برای جلوگیری از جمع آوری گرده بر روی یک خشک کن لباس، نه یک خط در خارج از آن استفاده کنید.
  • کسی دیگر چمن خود را بچرخاند اگر شما بریدن، ماسک را پوشانید

گرده درخت

درختان اولین گرده را تولید می کنند، به زودی به زودی در ماه ژانویه در جنوب و در اواخر ماه می و ژوئن در شمال شرقی. آنها مقادیر عظیمی را که می توانند دورافتاده شوند، آزاد می کنند. کمتر از انواع درختان 100 باعث آلرژی می شود. شایع ترین درختان آلرژی در برابر بلوط است، اما برخی از آنها عبارتند از Catalpa، elm، Hickory، Sycamore و Walnut.

حفاظت از خود را از گرده های درخت

از همان استراتژی های محافظتی مربوط به زمان روز، پنجره های بسته و لباس های خشک کن اشاره شده در "حفاظت از خود" تحت گرده گرز، بالا.

فصلی آلرژی: مزاحمت و یا رئال بهداشت تهدید؟

برای اکثر مردم، تب یونجه فصلی مشکل چیزی برای تحمل و قدرت را برای چند هفته یک یا دو بار در سال است. اما برای دیگران، از جمله آلرژی می تواند به عوارض جدی تر، از جمله سینوزیت و آسم منجر شود.

سینوزیت یکی از بیماری های مزمن اغلب گزارش شده است و هزینه های تقریبا 6 میلیارد $ در سال برای مدیریت. این است که توسط التهاب یا عفونت از چهار جفت حفره پشت بینی ایجاد می شود. ازدحام در آنها می تواند به فشار و درد بر روی چشم منجر شود، در اطراف بینی، و یا در گونه درست بالای دندان. سینوزیت مزمن با التهاب مداوم همراه است و اغلب برای درمان دشوار است. حملات گسترده از تب یونجه می تواند احتمال سینوزیت مزمن را افزایش دهد. اما تنها نیمی از افراد مبتلا به سینوزیت مزمن آلرژی دارند.

آسم یک بیماری ریه است که راه های هوایی را باریک یا مسدود می کند. این باعث خس خس، تنگی نفس، سرفه و سایر مشکلات تنفسی می شود. حملات آسم می تواند توسط عفونت های ویروسی، هوای سرد، ورزش، اضطراب، آلرژن ها و سایر عوامل ایجاد شود. تقریبا 80 درصد از افرادی که مبتلا به آسم هستند آلرژی دارند، اما ما نمی دانیم تا چه میزان آلرژی باعث مشکلات تنفسی می شود. با این حال، برخی از افراد مبتلا به آسم آلرژیک تشخیص داده می شوند، زیرا این مشکل به واسطه پاسخ ایمنی به یک یا چند آلرژن خاص مشخص شده است. اغلب زمان ها، آلرژن های مجرمان آنهایی هستند که در داخل خانه ها یافت می شوند، مانند حیوانات خانگی، آلودگی های گرد و غبار خانگی، سوسک ها و قالب. افزایش میزان گرده و قالب نیز با بدتر شدن آسم مرتبط است.

تشخیص و تست برای آلرژی

دانستن اینکه دقیقا چه شما حساسیت دارند به شما کمک می کند را کاهش و یا جلوگیری از قرار گرفتن در معرض و درمان واکنش های خود را. آزمون چند با دقت اشاره کردن آلرژی وجود دارد:

  • تست پوست آلرژی آزمون آلرژی در نظر گرفته است روش تست حساس ترین و نتایج سریع را فراهم می کند. آزمون شایع ترین "تست خراش"، که شامل سیخ زنی پوست با عصاره یک آلرژن خاص، پس از آن مشاهده واکنش پوست است.
  • آزمایش آنتی بادی IgE اختصاصی با سرم - این آزمایشات خون اطلاعاتی شبیه به آزمایش پوست آلرژی ارائه می دهند.

درمان آلرژی

برای افراد مبتلا به آلرژی، بهترین درمان این است که برای جلوگیری از آلرژن های متخلف به طور کلی. این ممکن است در صورتی امکان پذیر باشد که آلرژن یک غذای خاص مانند بادام زمینی است که می تواند از رژیم غذایی برداشته شود، اما نه زمانی که هوا که ما نفس بکشیم با آلرژن ها مانند گرده آروماتراس بارگیری می شود. انواع داروهای بدون نسخه یا تجویز می توانند نشانه ها را از بین ببرند.

  • آنتی هیستامین ها. این داروها با اثرات هیستامین مواجه هستند، این ماده باعث خارش چشم آب و بینی و ایجاد عطسه در طی واکنش های آلرژیک می شود. خوابیدن مشکل قدیمی ترین داروهای ضد هیستامین بود، اما جدیدترین داروها چنین مشکلی را ایجاد نمی کنند.
  • استروئید بینی این اسپری های ضد التهابی به کاهش التهاب، تورم و تولید موکوس کمک می کند. آنها به تنهایی کار می کنند و برای بعضی افراد، همراه با آنتی هیستامین ها؛ در دوز توصیه شده، آنها نسبتا عوارض جانبی دارند.
  • کرومولین سدیم. اسپری بینی، کرومولین سدیم می تواند تب یونجه توقف شاید با مسدود کردن آزاد شدن هیستامین و سایر مواد شیمیایی علائم تولید کمک کند. این عوارض جانبی هستند.
  • ضد احتقان. موجود در کپسول و اسپری فرم، ضد احتقان ممکن است تورم و احساس ناراحتی سینوس را کاهش دهد. نظر گرفته شده برای استفاده کوتاه مدت، آنها معمولا در ترکیب با آنتی هیستامین ها استفاده می شود. استفاده طولانی مدت از ضد احتقان ها اسپری در واقع می تواند علایم را بدتر کنند، در حالی که قرص ضد احتقان این مشکل را ندارد.
  • سلول های بنیادی. سلول های بنیادی (عکس آلرژی) ممکن است برای کمک به بیمارانی که امداد با آنتی هیستامین و یا اسپری های بینی پیدا کنید فراهم می کند. عکس آلرژی را تغییر پاسخ ایمنی بدن به مواد آلرژی زا، در نتیجه کمک به جلوگیری از واکنش های آلرژیک. آنها تنها شکل از درمان است که می تواند حفاظت طولانی مدت برای چند سال القاء پس از درمان متوقف شده است می باشد. درمان سلول های بنیادی در حال حاضر به دلیل واکنش های آلرژیک بالقوه محدود؛ به ندرت، این می تواند شدید باشد.

آیا این سرد یا آلرژی است؟

نشانه ها

سرد

هوابرد آلرژی

سرفه کردن

مشترک

بعضی وقتها

عمومی درد، درد

اندک

هرگز

خستگی، ضعف

بعضی وقتها

بعضی وقتها

چشم های خارش دار

نادر یا هرگز

مشترک

عطسه کردن

معمولا

معمولا

گلو درد

مشترک

بعضی وقتها

آبریزش بینی

مشترک

مشترک

بینی گرفته

مشترک

مشترک

Febbre

نادر

هرگز

مدت زمان

3 به روز 14

هفته ها (به عنوان مثال، هفته های 6 برای فصل های گرمسیری یا علفی)

رفتار

سرد

هوابرد آلرژی

 

آنتی هیستامین ها

ضد انعقاد

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی

آنتی هیستامین ها

استروئید بینی

ضد انعقاد

پیشگیری

سرد

هوابرد آلرژی

 

دست های خود را اغلب با صابون و آب بشویید.

از تماس نزدیک با کسی که سرد است اجتناب کنید.

اجتناب از مواردی که حساسیت دارید مانند گرده، گرد و غبار خانگی، قالب، حیوانات خانگی، سوسک ها.

عوارض

سرد

هوابرد آلرژی

 

عفونت سینوس

عفونت گوش میانی

تشدید آسم

عفونت سینوس

تشدید آسم

منبع مقاله: NIH

زبانهای در دسترس

انگلیسی آفریکانس عربی زبان چینی ساده شده) چینی (سنتی) دانمارکی هلندی فیلیپینی فنلاندی فرانسوی آلمانی یونانی عبری هندی مجارستانی اندونزی ایتالیایی ژاپنی کره ای مالایا نروژی فارسی لهستانی پرتغالی رومانیایی سكس با دختر روسی اسپانیایی سواحیلی سوئد تایلندی ترکی اوکراین زبان اردو ویتنامی

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.