Hamper خواب و حافظه با کمی صعب العبور خواب مغز را تقویت می کند

Hamper خواب و حافظه با کمی صعب العبور خواب مغز را تقویت می کند

مصرف روانگردان های بدون نسخه ممکن است کمی تمرکز کوتاه مدت فرد را بهبود ببخشد ، اما مانع از خواب و عملکردهای ذهنی می شود که به آن اعتماد دارند - مانند حافظه کار.

استفاده از محرکهای تجویز شده توسط افراد فاقد شرایط پزشکی از نظر پزشکی ، روند رو به رشدی را در بین افراد بالغ نشان می دهد - به ویژه دانشجویان کالج که به دنبال تقویت مغز هستند.

لورن وایت هورست ، دانشجوی فارغ التحصیل سابق در آزمایشگاه خواب و شناخت در دانشگاه کالیفرنیا ، ایروین ، می گوید: "افراد سالم که از روانگردان ها برای تقویت شناختی استفاده می کنند ، می توانند هزینه های ناخواسته ای را برای فرآیندهای شناختی که به خواب خوب وابسته هستند متحمل شوند." همکار در دانشگاه کالیفرنیا ، سان فرانسیسکو.

"تحقیقات ما نشان می دهد که در حالی که روانگردان ها ممکن است به طور ملایم وخامت توجه طبیعی را در طول روز مهار کنند ، استفاده از آنها همچنین باعث اختلال در خواب و عملکرد اجرایی بعد از خواب می شود."


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

روانگردان در مقابل دارونما

این مطالعه شامل افراد 43 بین 18 و 35 سال بود. آنها قبل از دریافت هرگونه دارو ، وظایف اصلی حافظه و توجه را انجام دادند. برای دومی ، شرکت کنندگان مجبور بودند برای مدت زمان کوتاهی چندین حلقه متحرک را بر روی صفحه نمایش ردیابی کنند. برای حافظه کاری ، محققان از آنها خواسته اند ضمن انجام معادلات ریاضی ساده ، مجموعه ای از حروف را به خاطر بسپارند و دستکاری کنند و پس از یک بازه کوتاه مدت ، تمام حروف را یادآوری کنند.

در یک بازدید بعدی از آزمایشگاه 9 AM ، محققان قرص پلاسبو غیرفعال به آزمودنی ها دادند. در یک گروه دیگر ، آنها میلی گرم 20 از دکستروآفتامین را تهیه کردند - یک داروی در همان کلاس روانگردان ها به عنوان Adderall. در فواصل زمانی 75 دقیقه ، 12 ساعت و 24 ساعت بعد از هر دوز ، شرکت کنندگان وظایف حافظه و کار را تکرار کردند گذراندن شب در اتاق های خصوصی در آزمایشگاه ، جایی که فعالیت مغز آنها از طریق الکتروانسفالوگرافی اندازه گیری می شود.

سارا مدنیک ، استادیار علوم شناختی و مدیر گفت: "تحقیقات ما نشان می دهد که افزایش گفته شده به عملکرد اجرایی از روان تحریک کننده ها در جمعیت های سالم ممکن است تا حدودی اغراق آمیز باشد ، زیرا ما فقط بهبود جزئی روزانه در توجه و هیچ فایده ای برای حافظه کار نداریم." آزمایشگاه خواب و شناخت.

"علاوه بر این ، ما اختلال بزرگی را در خواب شبانه مشاهده کردیم ، حتی اگر داروها در صبح تجویز شوند. روانگردان ها همچنین منجر به عواقب مخرب عملکردهای شناختی می شوند که به خواب خوب متکی هستند. بنابراین ، افرادی که این داروها را برای عملکرد بهتر در مدرسه یا محل کار مصرف می کنند ، ممکن است احساس کنند که عملکرد بهتری دارند ، اما داده های ما از این احساس پشتیبانی نمی کنند. "

توجه

محققان دریافتند که آیا توجه افراد تحت تأثیر دکستروآفتامین یا دارونما در مدت زمان روز رو به وخامت گذاشته است - یافته مهم که ممکن است به راهنمایی مطالعات آینده در توجه کمک کند.

محققان همچنین دریافتند كه وقتی شركت كنندگان از دکستروآفتامین استفاده می كنند ، در مورد 4٪ دقایقی بهتر از كار گروه موردی 75 دیرتر از گروه دارونما عمل می كنند و این چیزی است كه خود آنها هنگام آزمایش پایه انجام داده بودند. این افزایش کوچک در آزمایش 12- یا 24 ساعت پس از خواب منعکس نشده است.

از طرف دیگر ، برای حافظه کاری ، افرادی که محرک مصرف کرده بودند ، همانند افرادی که دارونما را در تست های 75 دقیقه و 12 ساعت گرفته بودند ، انجام دادند. اما چند ساعت پس از مصرف 24 ، گروه دکستروآفتامین در گروه آزمایش نسبت به گروه دارونما بطور معنی داری بدتر بود ، و اندازه گیری EEG و پلی سونوگرافی یک شبه کاهش معنی داری در کل زمان خواب و کیفیت برای کسانی که محرک را نشان می دهند.

یافته های حافظه کاری در اینترنت منتشر شده است تحقیقات مغزی رفتاری. مربیان اضافی از UC Irvine و UC Riverside هستند.

یافته های توجه در شناخت. مربیان دانشگاه های UC Irvine ، UC Riverside ، Istituto Italiano di Tecnologia و دانشکده پزشکی هاروارد هستند.

بخشی از این تحقیقات از دفتر تحقیقات نیروی دریایی و انستیتوی ملی بهداشت روان پشتیبانی می کند.

منبع: UC Irvine

books_herbs

شما همچنین دوست خواهید

بیشتر توسط این نویسنده

زبانهای در دسترس

انگلیسی آفریکانس عربی زبان چینی ساده شده) چینی (سنتی) دانمارکی هلندی فیلیپینی فنلاندی فرانسوی آلمانی یونانی عبری هندی مجارستانی اندونزی ایتالیایی ژاپنی کره ای مالایا نروژی فارسی لهستانی پرتغالی رومانیایی روسی اسپانیایی سواحیلی سوئد تایلندی ترکی اوکراین زبان اردو ویتنامی

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.