تأثیر ورزش بر سلامت عمیق است. این می تواند شما را از طیف وسیعی از شرایط، از جمله بیماری های قلبی، نوع دیابت 2 و برخی از سرطان ها محافظت کند.

هر سال از 5 به 20 درصد مردم در ایالات متحده آلوده به ویروس آنفولانزا می شوند.

زنان به مدت طولانی تحت فشارهای اجتماعی قدرتمند قرار گرفته اند تا به روش خاصی نگاه کنند. "ایده های زنانه" - یک رقص زنانه - بر فرهنگ، تلویزیون و مجله غالب شده است.

کمر درد از هر چهار استرالیایی یک نفر را درگیر می کند. این بسیار رایج است ، تقریباً همه ما (حدود 85٪) حداقل در یک مرحله از زندگی خود یک قسمت خواهیم داشت.

ایمونوتراپی، دسته بندی برنده جایزه نوبل درمان سرطان که به سلول های ایمنی بدن شما برای مبارزه با تومور کمک می کند، زمینه مراقبت از سرطان را با بهبود بقای طولانی مدت تغییر داده است

تشویق مردم برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خاص زمانی که آنها برای ورزش جدید هستند می تواند بی اثر باشد. براساس یک سرمقاله منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا، در حقیقت، حتی ممکن است فعال شود.

تنظیم اهداف تمرین برای سال نو؟ افزایش فعالیت بدنی و هدف بهبود سلامت شما اهداف شایسته است، اما می تواند چالش برانگیز باشد.

محققان گزارش می دهند که خلق و خوی منفی مانند غم و غصه، با سطح بالاتری از التهاب همراه است و ممکن است نشانه ای از سلامت ضعیف باشد.

چاقی یا اضافه وزن هنگام بارداری می تواند خطرات جدی در سلامت مادر و کودک ایجاد کند. در حال حاضر، محققان می گویند که با هدایت مناسب تغذیه، محدود کردن افزایش وزن در دوران بارداری، امن و قابل اجرا است.

از وایل در ایالات متحده به Val d'Isere در فرانسه، تعطیلات ورزشی زمستانی، همه خشم هستند. در حالیکه افراد مسن تر اکنون به دامنه ها می پیوندند، افزایش صدمات ناشی از ورزش های برف ناشی از افزایش اجتناب ناپذیر است.

بسیاری از بیماری ها در حال رشد هستند و بیشتر به سن ما مبتلا می شوند. در اینجا برخی از شایع ترین شرایط و چگونگی کاهش خطر ابتلا به آنها را در طی یک دهه جدید می توانید کاهش دهید.

اگر شما تا به حال در یک دفتر، انبار یا کلاس درس مشغول به کار بوده اید، احتمالا وسوسه شد که کت خود را در داخل نگه دارید.

یافته های تحقیقاتی نشان می دهد افزایش فعالیت بدنی به دنبال افزایش میزان خلق و انرژی درک شده است.

معمولاً وجود دارد یک عالمه غذا باقی مانده از شام کریسمس ، اغلب به اندازه کافی برای روزها ادامه دارد. اما غذا خراب می شود - بعضی از آنها سریعتر از دیگران است. اگر نمی خواهید تعطیلات جشن را با یک دوره مسمومیت غذایی در رختخواب بگذرانید ، بهتر است این توصیه ساده را در مورد آنچه می توانید نگه دارید و برای چه مدت انجام دهید دنبال کنید.

جوانه های بروکسل، مانند نامزدهای اروپایی خود، نظر تقسیم می کنند. برخی از مردم عطر و طعم و آشنایی سبزیجات سبز را در بر می گیرند. به دیگران، آنها هدف وحشت و انزجار هستند.

هیچ جایگاهی برای تعطیلات وجود ندارد، بسیاری از مردم توافق دارند و میلیون ها نفر از راه دور برای رسیدن به آنجا سفر خواهند کرد. در طول سفر، با این حال، شما ممکن است در معرض خطر بیشتری از عفونت با پاتوژن غذا همراه با هم برای سوار شدن.

ویندوز چیزی است که بسیاری از ما به عهده می گیریم - آنها فقط بخشی از خانه هایی هستند که در آن زندگی می کنیم و یا ساختمان هایی که در آن کار می کنیم. اما برای افراد مسن پنجره ها می توانند به عنوان یک راه برای دسترسی به جهان، مخصوصا برای کسانی که که زمان زیادی را در داخل خانه صرف می کنند

برای خانواده های بی شماری، کریسمس زمان بوقلمون است. پرنده محل غذا های جشن را در سراسر جهان جلب می کند - اما اگر ذخیره نگردد، به درستی انجام شود و به درستی پخته نشود، می تواند مسمومیت غذایی جدی ایجاد کند.

نه تنها آلودگی هوا برای ریه ها و قلب ماست، بلکه معلوم است که این امر می تواند ما را نیز کم هوش تر کند.

برای کسانی که از آن رنج می برند، اختلال نعوظ می تواند باعث ایجاد اضطراب روانی شدید شود، روابط را خراب می کند و همچنین می تواند یک پرچم قرمز باشد که نشان دهنده شرایط دیگر سلامتی عمومی مانند بیماری گردش خون یا فشار خون است.