براساس یک مطالعه کوچک ، حتی کمی فعالیت بدنی شدید باعث تمیز کردن عضلات می شود زیرا پروتئین Ubiquitin بر روی پروتئین های فرسوده قرار می گیرد و باعث تخریب آنها می شود.

اگر نتایج آزمایش خون نشان می دهد که ویتامین D کم شما است ، تنها نیستید - تقریبا یک سوم از جمعیت استرالیا به اندازه کافی ویتامین آفتاب را دریافت نمی کنند.

اگر کودک پیش دبستانی شما بشقاب شام خود را دور کند یا نبردهایی را علیه گرفتن نیش دیگری از سبزیجات که دوست ندارند ، انجام دهد ، طبق یک مطالعه جدید ، ممکن است به زودی از آن خارج نشوید.

سوابق مربوط به همه گیر سال 1918 نشان می دهد که یک روش برای مقابله با آنفلوانزا - که امروزه کمی شناخته شده نیست - موثر بود. برخی از تجربه های بسیار سخت از بزرگترین بیماری همه گیر در تاریخ ثبت شده می توانند در هفته ها و ماه های آینده به ما کمک کنند.

اکنون کمتر موارد COVID-19 داریم و محدودیت ها در حال افزایش است ، بسیاری از ما با رفتن به کافی نت یا رستوران مورد علاقه خود به فکر جوان سازی زندگی اجتماعی خود هستیم.

آیا به دلیل تأثیر تغییرات آب و هوا انتظار افزایش موضوعات بهداشتی را دارید؟

زنگ هشدار شما خاموش می شود و زمان شروع یک روز دیگر است. اولین قدم شما چیست؟ شاید درست کردن یک فنجان قهوه؟ ممکن است بخواهید به جای آن یک قدم زدن سریع در نظر بگیرید.

تابستان برای محیط زیست هایی مانند من ، فصل می باشد ، زمانی که من و همکارانم ، دانش آموزان و من در جستجوی کنه ها به مزارع و جنگل ها می رویم.

در میان همه گیر کروناویروس ، ما به "موج دوم" از مشکلات بهداشت روان هشدار داده می شود که می تواند یک سرویس بهداشت روانی ضعیف شده را تهدید کند.

رنگ درمان رویکرد باستانی به درمان است که از ابتدای بار استفاده شده است. تمرینکنندگان طب چینی بر این باورند که رنگ تأثیر عمیقی روی سلامتی دارد و بیماری را می توان از طریق رنگ برخی قسمتهای بدن تشخیص داد، از جمله زبان ...

هنگامی که صحبت از کاهش وزن می شود ، مردم اغلب می خواهند بهترین روش برای ریختن پوند اضافی را بدانند - و هیچ کمبود رژیم های مضر و گربه های بدنسازی وجود ندارد که ادعا می کنند "راز" برای از دست دادن چربی را دارند.

در سالهای اخیر انتقادهای بی شماری از علوم پزشکی بیان شده است. برخی منتقدان معتقدند که مقوله های بیماری های کلاهبرداری اختراع می شود و دسته های بیماری های موجود با هدف سود گسترش می یابد.

دچار فشار روحی و روانی قرنطینه ای هستید؟ تلاش برای پیدا کردن انگیزه برای انجام هر کاری؟ تو تنها نیستی. 

آیا همه اینها فقط یک رعایت نعمت است ، یا ویتامین D واقعاً می تواند در مبارزه با COVID-19 کمک کند؟

بسیاری از افراد کشش را جزئی اساسی از هر نوع ورزش یا رژیم تمرین می دانند.

روزه داری متناوب روشی برای کاهش وزن است که باعث انعطاف پذیری نسبت به شمارش کالری می شود.

با بازگشایی رستوران ها و کافه ها برای عموم ، این مهم است که بدانید غذا خوردن در خارج باعث افزایش خطر قرار گرفتن در معرض coronavirus جدید خواهد شد.

محدودیت های خرید مواد غذایی و ترس از کمبود مواد غذایی منجر به ترکیبی از دستور العمل های #pantrycooking شده است که نیاز به حداقل مواد تشکیل دهنده دارند.

یک ماسک بپوشید ، اما دستکش را پرش کنید. سیب ها را سالم نکنید. و اگر بزرگتر از 65 سال سن دارید ، احتمالاً بهتر است که هنوز هم بقال خود را بصورت آنلاین سفارش دهید.

بیماری همه گیر فعلی منحصر به فرد نیست زیرا فقط ناشی از ویروس جدیدی است که همه را در معرض خطر قرار می دهد ، بلکه به این دلیل است که دامنه پاسخ های ایمنی ذاتی متنوع و غیرقابل پیش بینی است.