در حال حاضر ، بیشتر ما آگاه هستیم که بسیاری از غذاهایی که می خوریم ، به نوعی یا به طریقی دیگر ، در بحران آب و هوا نقش دارند. از تولید مواد غذایی و مواد زائد ، تا مصرف مواد غذایی و رژیم های غذایی - نحوه تولید ، خوردن ، ذخیره ، دور انداختن ، منبع و برداشت مواد غذایی همه می تواند نقش مستقیمی داشته باشد.

بسیاری از افراد در رژیم های غذایی خود تغییراتی ایجاد می کنند تا غذای سالم یا به روش دوستدار محیط زیست داشته باشند. آنها ممکن است ترجیح دهند کمتر گوشت ، قند کمتری بخورند یا حتی یک رژیم کاملاً گیاهی را انتخاب کنند.

"شما در حال پخت و پز با بنزین هستید" اصطلاحی آشنا در رابطه با انجام کار صحیح و انجام صحیح آن است. اما آیا پخت و پز با گاز کار اشتباهی برای سلامتی ما انجام می دهد؟

بسیاری از ما شنیده ایم: ”بدون کت بیرون نروید. سرما می خورید. "این دقیقاً درست نیست. مانند بسیاری از موارد ، واقعیت پیچیده تر است.

عدم امنیت غذایی - ناتوانی در دریافت غذای مقوی کافی برای تأمین نیازهای شما - می تواند سلامتی شما را متضرر کند. بنابراین بیمارستان کودکان دیتون شروع به غربالگری بیماران و خانواده های آنها برای این مشکل و ارجاع آنها به آنچه "داروخانه غذا" می نامد ، می کند.

شنا ، ورزش های آبی- هوازی و سایر تمرینات مبتنی بر آب برای افراد سالم 55 سال به بالا برای حفظ تناسب اندام بدون فشار آوردن بر روی مفاصل محبوب هستند.

تحقیقات نشان داد که گروهی از بزرگسالان میانسال بیش از سه دهه پس از مواجهه با سرب در دوران کودکی ، تغییرات کوچک اما قابل توجهی در ساختار مغز داشتند.

بنابراین حساس است که ما صدای آلودگی صوتی را به عنوان شایع ترین سلامت مدرن نامیده می شود. سطوح بالای صداهای ناخوشایند باعث کاهش تضعیف عروق خونی می شود؛ افزایش فشار خون، ضربان قلب و میزان تنفس؛ آزاد کردن چربی های اضافی در جریان خون؛ و منجر به کاهش سطح منیزیم خون می شود.

رژیم "سردرگمی متابولیک" یکی از آخرین رژیم های مد است که در شبکه های اجتماعی منفجر می شود. مانند بسیاری از رژیم های مد جدید ، این نوید می دهد که می توانید در حالی که هنوز آنچه می خواهید می خورید ، وزن کم کنید.

محققان گزارش دادند ، شرکت کنندگان در یک مطالعه جدید که در گذشته از سیگارهای الکترونیکی استفاده می کردند 21٪ بیشتر در معرض بیماری تنفسی قرار داشتند و افرادی که در حال حاضر از آنها استفاده می کنند 43٪ افزایش خطر داشتند.

آیا با کاهش محدودیت های COVID بار دیگر به ورزشگاه ضربه زده اید؟ یا اینکه دوباره به دویدن ، دوچرخه سواری یا بازی های گروهی بازگردیم؟

COVID-19 می تواند کارهای ترسناکی را برای قلب انسان انجام دهد. در موارد شدید می تواند باعث لخته شدن خون شود و باعث التهاب و زخم شود.

از بین تمام روشهای ترسناکی که ویروس SARS-COV-2 بر بدن تأثیر می گذارد ، یکی از موذیانه ترین آنها تأثیر COVID-19 بر روی مغز است.

این مهم است که بدانیم که تمام تکنیک های درمانی اعم از جسمی ، پرانرژی ، روحی یا عاطفی ، تلاشی برای برقراری مجدد جریان مناسب هستند. انسداد یا توقف متوقف شده است زیرا در جایی ، به نوعی ادراک محدود بوده است. جهت بهبودی همیشه از ...

تخم مرغ فروتن یکی از معجزات واقعی زندگی شاید یکی از همه کاره ترین مواد غذایی روی کره زمین باشد. در 24 تا 26 ساعت تشکیل می شود و مرغ ها می توانند سالانه 250 تخم بگذارند.

در حالی که جهان به دنبال موج دیگری از COVID-19 ، فصل آنفلوانزا و زمستان است ، مردم نیز با کاهش جدی فعالیت بدنی - به ویژه افراد مسن - با خطر جدی مواجه می شوند.

آیا می توان از داروهای روانگردان برای درمان مشکلات بهداشت روان استفاده کرد؟ این ایده سالهاست که وجود دارد و اخیراً مورد توجه رسانه ها قرار گرفته است.

مقالات و منابع موجود در آنجا برای ارائه مشاوره به مردم در مورد بهترین راههای کاهش وزن کم نیست.

پاییز است ، بهترین فصل برای جمع کننده قارچ. و قارچ ها - به ویژه انواع جادویی - در کانون توجه قرار دارند. یک تحقیق در حال رشد نشان می دهد که psilocybin ، اصلی ترین ترکیب روانگردان در قارچ های جادویی ، در درمان اختلالات روانشناختی مانند ...

بسیاری از ما ممکن است به اندازه قبل از بروز همه گیری مناسب نباشیم ، و با شروع مجدد ورزش های عمومی و سالن های ورزشی در سراسر کشور در میان کاهش محدودیت های ویروس کرونا ، برخی از افراد ممکن است در معرض خطر آسیب دیدگی قرار بگیرند.