آیا ویتامین D در برابر Coronavirus و بیماری محافظت می کند؟

آیا ویتامین D در برابر Coronavirus و بیماری محافظت می کند؟ شاتر

عناوین اخیر نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند باعث افزایش آن شود خطر مرگ از COVID-19 ، و به نوبه خود ، که باید در نظر بگیریم مکمل های ویتامین D برای محافظت از خودمان

آیا همه اینها فقط یک رعایت نعمت است ، یا ویتامین D واقعاً می تواند در مبارزه با COVID-19 کمک کند؟

ویتامین D و سیستم ایمنی بدن

حداقل در تئوری ، ممکن است چیزی برای این ادعاها وجود داشته باشد.

تقریباً تمام سلولهای ایمنی بدن دارند گیرنده های ویتامین Dنشان دهنده تعامل ویتامین D با سیستم ایمنی بدن است.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

هورمون فعال ویتامین D ، کلسیتریول ، به تنظیم هر دو کمک می کند سیستم ایمنی ذاتی و سازگارخطوط دفاع اول و دوم ما در برابر عوامل بیماری زا.

و کمبود ویتامین D با آن در ارتباط است تنظیم مقررات ایمنیخرابی یا تغییر در کنترل فرایندهای سیستم ایمنی بدن.

بسیاری از مواردی که کلسیتریول بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد ، به طور مستقیم با توانایی ما در دفاع در برابر ویروس ها مرتبط است.

به عنوان مثال ، کلسیتریول باعث تولید کاتولیسیدین و سایر دفنسین ها می شود - آنتی ویروس های طبیعی قادر به جلوگیری از ویروس از تکثیر و ورود به سلول

کلسیتریول همچنین می تواند تعداد نوع خاصی از سلولهای ایمنی بدن (سلولهای CD8 + T) را که نقش مهمی در پاکسازی عفونتهای حاد ویروسی (مانند آنفولانزا) در ریه ها.

کلسیتریول همچنین سیتوکین های ضد التهابی را سرکوب می کند ، مولکول هایی که از سلولهای ایمنی ترشح می شوند و همانطور که از نامشان پیداست باعث التهاب می شوند. برخی دانشمندان گفته اند ویتامین D ممکن است به کاهش "طوفان سیتوکین"در شدیدترین موارد COVID-19 شرح داده شده است.

آیا ویتامین D در برابر Coronavirus و بیماری محافظت می کند؟ آیا بین ویتامین D و کروناویروس ارتباطی وجود دارد؟ ما هنوز مطمئن نیستیم شاتر

شواهد حاصل از کارآزمایی های کنترل شده تصادفی نشان می دهد که مکمل ویتامین D به طور منظم ممکن است به محافظت در برابر عفونت های حاد تنفسی کمک کند.

اخیر تجزیه و تحلیل نتایج 25 کارآزمایی با بیش از 10,000،XNUMX شرکت کننده که برای دریافت ویتامین D یا دارونما تصادفی شده بودند ، جمع کرد.

دریافت که مکمل ویتامین D خطر ابتلا به عفونتهای حاد تنفسی را کاهش می دهد ، اما فقط در صورت مصرف روزانه یا هفتگی ، و نه در یک دوز بزرگ.

مزایای مکمل منظم بیشتر در بین شرکت کنندگان که به شدت کمبود ویتامین D بودند ، وجود دارد که خطر ابتلا به عفونت تنفسی 70 درصد کاهش یافته است. در برخی دیگر ، 25٪ خطر کاهش یافته است.

دوزهای بزرگ یک طرفه (یا "بولوس") اغلب به عنوان روشی سریع برای دستیابی به تکرار ویتامین D استفاده می شود. اما در زمینه عفونتهای تنفسی ، در صورت دریافت دوزهای منفرد زیاد ، هیچ فایده ای در این زمینه وجود ندارد.

در واقع، ماهیانه or سالیانه مکمل ویتامین D بعضی اوقات عوارض جانبی غیرمنتظره ای دارد ، از جمله افزایش خطر ریزش و شکستگی ، جایی که ویتامین D به آن تزریق شد محافظت از در برابر این نتایج.

تجویز متناوب مقادیر زیاد ممکن است مداخله کردن با سنتز و تجزیه آنزیم هایی که فعالیت ویتامین D را در بدن تنظیم می کنند.

ویتامین D و COVID-19

ما هنوز شواهد مستقیمی نسبتاً کمی در مورد نقش ویتامین D در COVID-19 داریم. و گرچه تحقیقات اولیه جالب است ، اما بخش اعظم آن از نظر موقعیتی قابل استفاده است.

به عنوان مثال، یک مطالعه کوچک از ایالات متحده و مطالعه دیگری از آسیا ارتباط مستقیمی بین وضعیت کم ویتامین D و عفونت شدید با COVID-19 یافت.

اما هیچ یک از این مطالعات هیچ گونه مخالفتی را در نظر نگرفتند.

علاوه بر سالمندان ، COVID-19 به طور کلی بیشترین عواقب را برای افراد مبتلا به آن دارد شرایط از پیش موجود.

نکته مهم ، افراد دارای شرایط پزشکی موجود نیز غالباً از نظر ویتامین D کمبود دارند. مطالعات ارزیابی بیماران ICU گزارش شده است که حتی قبل از COVID-19 ، کمبودهای زیادی را گزارش کرده است.

بنابراین انتظار داریم که میزان نسبتاً بالایی از کمبود ویتامین D را در بیماران مبتلا به COVID-19 بیمار مبتلا مشاهده کنیم - چه ویتامین D نقش دارد یا نه.

آیا ویتامین D در برابر Coronavirus و بیماری محافظت می کند؟ ویتامین D بر عملکرد سیستم ایمنی ما تأثیر می گذارد. شاتر

برخی از محققان میزان بالای عفونت COVID-19 را در این کشور ذکر کرده اند گروه های اقلیت قومی در بریتانیا و ایالات متحده نقش ویتامین D را پیشنهاد می کنند ، زیرا گروه های اقلیت قومی تمایل به داشتن ویتامین D کمتری دارند.

با این حال ، تجزیه و تحلیل از بریتانیا Biobank ارتباطی بین غلظت ویتامین D و خطر ابتلا به COVID-19 را پشتیبانی نکرد ، و همچنین غلظت ویتامین D ممکن است تفاوتهای قومی در ابتلا به عفونت COVID-19 را توضیح ندهد.

اگرچه این تحقیق برای مخدوشان تنظیم شده است ، اما سطح ویتامین D ده سال قبل اندازه گیری شده است ، که این یک اشکال است.

محققان همچنین ویتامین D را پیشنهاد کرده اند نقش دارد با نگاهی به میانگین ویتامین D در کشورهای مختلف در کنار عفونت COVID-19 آنها. اما در سلسله مراتب از شواهد علمی این نوع مطالعات ضعیف است.

آیا باید تلاش کنیم ویتامین D بیشتری دریافت کنیم؟

چندین ثبت شده وجود دارد آزمایش های در ویتامین D و COVID-19 در مراحل اولیه خود. بنابراین امیدوارم با گذشت زمان ، در مورد تأثیرات احتمالی ویتامین D بر عفونت COVID-19 ، به ویژه در مورد مطالعات با استفاده از طرح های قوی تر ، شفافیت بیشتری کسب کنیم.

در همین حال ، حتی اگر نمی دانیم آیا ویتامین D می تواند به کاهش خطر ابتلا به COVID-19 کمک کند ، ما می دانیم که کمبود ویتامین D کمکی نخواهد کرد.

دریافت ویتامین D به اندازه کافی از مواد غذایی دشوار است. بخش بزرگی از ماهی روغنی می تواند بسیاری از نیازهای ما را تأمین کند ، اما خوردن این غذا هر روز سالم و خوشایند نیست.

در استرالیا بیشتر ویتامین D را از خورشید دریافت می کنیم ، اما حدود 70٪ از ما داریم سطوح ناکافی در طول زمستان میزان قرار گرفتن در معرض ما به مقدار کافی ویتامین D نیاز داریم که در تابستان فقط چند دقیقه باشد ، در حالی که در زمستان ممکن است در وسط روز قرار گرفتن در معرض دو ساعت قرار بگیرد.

اگر فکر نمی کنید به اندازه کافی ویتامین D دریافت کنید ، با پزشک عمومی خود صحبت کنید. آنها ممکن است توصیه کنند که ترکیب شوند مکمل های روزانه در زمستان روزمرهگفتگو

درباره نویسنده

الینا هیپونن ، استاد اپیدمیولوژی تغذیه ای و ژنتیکی ، دانشگاه استرالیای جنوبی

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

books_herbs

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

انگلیسی آفریکانس عربی زبان چینی ساده شده) چینی (سنتی) دانمارکی هلندی فیلیپینی فنلاندی فرانسوی آلمانی یونانی عبری هندی مجارستانی اندونزی ایتالیایی ژاپنی کره ای مالایا نروژی فارسی لهستانی پرتغالی رومانیایی سكس با دختر روسی اسپانیایی سواحیلی سوئد تایلندی ترکی اوکراین زبان اردو ویتنامی

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.