قدرت مراقبت از خود با هنر جین شین

قدرت مراقبت از خود با هنر جین شین
Creative Commons Zero - CC0

کودک برای راحتی خود انگشت شست خود را می مکد. یک فرد بزرگسال چندین انگشت را به پیشانی او لمس می کند و یا گونه ای را به مشت بسته می کند تا به عنوان یک پاسخ به استرس شناختی پاسخ دهد. وقتی به دنبال ایمنی و زمین هستیم ، دستانمان را ضربدری می کنیم یا دستان خود را روی باسن قرار می دهیم. به هیچ یک از ما صریحاً آموزش داده نشده است که از این حالت ها به عنوان مکانیزم های مقابله ای استفاده کنیم ، اما در صورت نیاز ، بدون تلاش آگاهانه به آنها بازمی گردیم.

این واژگان فیزیکی ذاتی از کجا آمده است؟ در عمل بهبودی هنر جین شین ، این موقعیت های خاص بدن برای تحریک مناطقی که انرژی درون بدن تمایل به جمع شدن و متوقف شدن دارد شناخته شده است.

خرد غریزی برای خود شفایی

منطق غربی به ما می گوید که کودکان نوپا انگشت شست خود را می مکند تا خود را تسکین دهند ، احساس راحتی حاصل از تغذیه با شیر مادر را با زیرکی تکرار می کنند. وقتی تمرین کنندگان جین شین یک کودک نوپا را می بینند که انگشت شست او را می مکد ، ما چیزی بیش از یک جایگزینی صرف می بینیم - کودکی را می بینیم که به طور غریزی هضم خود را هماهنگ می کند و همچنین انرژی معده و طحال خود را متعادل می کند. بزرگسالان می توانند با نگه داشتن انگشت شست به همان نتیجه برسند.

یادم است که یک نسخه از را باز کردم نیویورک تایمز در اوج بحران مالی ، و در صفحه اول تصویری از چند تاجر وال استریت بود که سر خود را گرفته یا گونه هایشان را لمس کرده بودند ، همه غافل از این که مناطق جین شین را که به آرامش روانی کمک می کند ، در دست دارند. یا یکی از دیدنی های مورد علاقه من را در مترو شلوغ شهر نیویورک - از سوارانی که قسمت بیرونی مچ دستانشان را نگه می دارند ، بیندازید ، راهی آرامش بخش اعصاب و سیستم عصبی.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

این وضعیت ها و سایر حالت ها نشان دهنده تنها چند نمونه از خرد ذاتی و ذاتی ما برای خود درمانی در محل کار است. عمل مدرن ژاپنی از جین شین با استفاده از لمس آرام برای از بین بردن بلوک های انرژی زا که باعث درد و بیماری جسمی و عاطفی می شوند ، این خرد ذاتی را گسترش می دهد.

مانند طب فشاری ، هنر جین شین را می توان توسط یک پزشک آموزش دیده اجرا کرد ، یا می تواند از خودش استفاده کند. چرا خودت این کار را می کنی؟ در این روش ، مراقبت از خود فقط یک میانبر ارزان برای چیز واقعی نیست. مراقبت از خود در واقع یک اصل اصلی هنر جین شین است - و این برای توسعه این روش بسیار مهم است.

آغاز هنر جین شین

در فرهنگ های شرقی باستان ، دانش در مورد مسیرهای پرانرژی بدن از نسلی به نسل دیگر در بین درمانگرانی که تجارت خود را از طریق کارآموزی آموختند ، منتقل می شد. طبق قدیمی ترین سوابق ژاپنی ، روشهای درمانی مبتنی بر این مسیرهای قدرتمند و تا حد زیادی نامرئی حتی قبل از دوران موسی و گوتاما بودا نیز مورد استفاده قرار می گرفت. با این حال سرانجام این خرد شفابخش از بین رفت ، در زیر قطعیت طب مدرن مدفون شد ، حتی در بعضی از نقاط غیرقانونی اعلام شد.

دوازده صد سال بعد ، کنجکاوی در مورد روشهای باستانی شروع به تحریک کرد. یکی از افرادی که زیر طلسم آنها افتاد مردی به نام جیرو مورای بود.

ژیرو مورای در 1886 در حاشیه جنوبی ژاپن متولد شد ، از خانواده ای که در رده های طولانی از متخصصان پزشکی مشغول کار بودند ، آمد. به عنوان پسر دوم ، ممکن است به او آزادی بیشتری نسبت به برادر بزرگتر خود داده شود ، پویایی که اجازه می داد تا خط وحشی پسرانه بدون چک و شکوفایی شکوفا شود. در سن بیست و شش سالگی ، مورای نزدیک به مرگ بود ، بدن وی به دلیل سبک زندگی نامشخص ، که در آن او در حال کشف محدودیت های خود بود (که او بعداً در تحقیقات جین شین نیز انجام داد) ، نزدیک مرگ بود.

در حالی که سوابق موجود اسمی از وضعیت مورایی نشان نمی دهد ، روند نزولی وی بسیار زیاد بود و پیش آگهی آن وخیم بود. با وجود لژیون های پزشکان در مدار وی ، هیچ کس از خانواده اش نمی تواند به او کمک کند. بنابراین مطابق خواسته های خود ، او را با برانکارد به کابین کوه خانواده اش منتقل کردند و در آنجا به نزدیکانش گفت که ظرف هشت روز دوباره او را کنترل کنند.

در مراحل حاد بیماری مرموزش ، برای موری اتفاق افتاد كه بودا پس از یك هفته یك نشستن و روزه زن به روشنگری رسیده بود. با تعجب از اینکه آیا می توان از یک عمل ذن برای غلبه بر بیماری استفاده کرد ، مورای تصمیم گرفت خود را از طریق یک رژیم الهام گرفته از مسیر بودا بگذارد. موقع مدیتیشن ، "مادراس" مختلفی را انجام می داد ، که مواضع انگشت باستانی می گفت حرکت انرژی کیهانی را از طریق بدن تحریک می کند.

او درون هوشیار افتاد و از بدن خارج شد ، بدن او در اثر سرما یخ زدگی و سپس با گرمای آتشین پالس می کند. پس از گذشت چند روز ، او احساس آرامش بسیار خوبی را تجربه کرد. در روز هفتم موری ایستاد و توانست دوباره راه برود. بستگان وی از دیدن وی از کابین کوه به تنهایی و از نظر سلامتی شگفت زده و خوشحال شدند.

این وقایع برای موریایی تحول آمیز بود ، که سرانجام انرژی های خود را به سمت هدف مشخص هدایت کرد - انجام تحقیقاتی که با مادرا آغاز شد و به یک مطالعه گسترده در مورد ساخت خودش پرداخت. او به مطالعه متون باستانی چینی ، یونانی و هندی و همچنین کتاب مقدس یهودو-مسیحی پرداخت و به دنبال ارتباط بین آنها بود.

وی قبل از سوزاندن اجساد ، اجساد را مورد بررسی قرار داد و برای خرید سر گاوها از کشتارگاه ها بازدید کرد و آنها را در محل تشریح کرد تا گردش مایعات بدن را مطالعه کند. در همین حال او به آزمایشات خود ادامه داد و هفته ای یک بار یک نوع غذا می خورد تا ببیند چگونه بر جریان انرژی بدن او تأثیر می گذارد.

با استفاده از این عمل عمدی ، موری شروع به آگاهی از نیروهای پنهان کرد ، حرکت طبیعی انرژی در بدن قابل لمس است.

سرانجام او شروع به ترجمه بینش خود به سیستمی كرد كه می تواند برای دیگران به كار رود. مورای در بالاترین دوره های جامعه ژاپن و همچنین در فروتن ترین گوشه ها مشتری داشت. پس از شفابخشی برادر امپراتور ژاپن هیروهیتو ، وی به بایگانی کاخ شاهنشاهی و زیارتگاه ایسه ، بالاترین معبد شینتو ، آیین سنتی ژاپن دسترسی پیدا کرد.

در این مدت ، مورای توانست خود را در مطالعه ای در مورد Kojiki - Record of Ancient Ancient - مجموعه معروف افسانه های ژاپنی و سوابق تاریخی غوطه ور کند که مربوط به سال میلادی 712 است. تمام این منابع اولیه ، از تجربه ای که وی در کوهستان گرفته تا حکمت باستانی کوجیکی ، به دست آمده است تا هنر و تمرین او را با عنوان "جین شین جیوتسو" تحمل کند.

همانطور که خبر آزمایشات او گسترش یافت ، سرانجام تکنیک تکامل یافته توسط دو دانشجوی مورای در اختیار گرفت: ماری بورمایستر ، یک زن ژاپنی-آمریکایی که پس از یک تجربه بهبودی رادیکال خود این عمل را به ایالات متحده و اروپا آورد و هاروکی کاتو ، که در ژاپن تمرین می کرد.

هنگامی که موری در 1961 درگذشت ، کاتو و برمئیستر میراث میراث او شدند ، "هدیه" ای که ژیرو موری به آنها اعطا کرده بود. هاروکی کاتو یک کلینیک را در ژاپن افتتاح کرد ، در حالی که مری برمئیستر به گسترش کلام جین شین جیوتسو کمک کرد و همچنان به تحقیق و تفحص او از هنر از طریق تحقیقاتی که در نگارش چندین کتاب منجر شد ، عمق بخشید.

معنی جین شین

"هنر خالق از طریق شخص دلسوز" ، یکی از چندین ترجمه این عمل که در اصل "جین شین جیوتسو" نامیده می شود ، کمی دهان است ، به همین دلیل در موسسه جین شین "هنر جین شین" را ترجیح می دهیم. " با این حال ، کلماتی که جیرو مورایی انتخاب کرده و ماری بورمایستر آن را برای توصیف روش بهبودی تفسیر کرده است ، به چندین حقیقت در مورد جین شین اشاره دارد.

نام کامل بر اساس کاراکترهای چینی است که هر کدام دارای معانی مختلف هستند. برای اهداف جین شین جیوتسو ، آنها را به شرح زیر ترجمه می کنیم:

اول ، ما جین شین را "هنر" می نامیم (جیوتسو) ، به جای یک تکنیک. چرا؟ زیرا اثربخشی آن بیش از کاربرد مکانیکی ناشی از ایجاد مهارت است. ما هر مشتری را متفاوت می دانیم ، هر مورد منحصر به فرد است ، و در نتیجه پزشک یک رویکرد شخصی و روان را برای درمان در پیش می گیرد.

از این تمرینگر به عنوان "شخص دلسوز" یاد می شود (جین) ، نوبتی از اصطلاحاتی که ممکن است در ابتدا کمی مرموز به نظر برسد. مورای و برمئیستر تأکید کردند که بر نیاز به دلسوزی تأکید می کنند ، این امر باعث می شود بر خلاف تخصص علمی ، یک کشتی دوست داشتنی خلاق خلاق حرکت کند تا بر سادگی تکنیک و همچنین این ایده تأکید کند که انرژی شفابخشی صرفاً از طریق پزشک معالج عبور می کند و سرچشمه می گیرد. از منبع بالاتر - خالق (ساق پا) این کلمه توسط موری برای توصیف منبع نهایی شفابخشی انتخاب شده است ، که پزشکان مدرن تمایل دارند از آن به عنوان یک انرژی جهانی و دارای زندگی استفاده کنند.

آیا جین شین برای من مناسب است؟

آیا جین شین برای بیماری خاص شما مناسب است؟ پاسخ یک بله چشمگیر است. جین شین می تواند انواع مختلفی از بیماری ها را از بین ببرد ، از سردرد ، خستگی و بی خوابی گرفته تا اختلالات گوارشی ، افسردگی ، کمر درد و آرتروز. همچنین می تواند از افرادی که با شرایط جدی تری روبرو هستند پشتیبانی کند. مطالعات اثبات کرده است که هنر جین شین در مدیریت عوارض جانبی درمان های سرطانی و تنظیم فشار خون در قربانیان سکته مغزی م andثر است و من با استفاده از روش جین شین به عنوان نوعی داروی مکمل در این زمینه تجربیات زیادی داشته ام.

یک نمونه به ویژه به یاد ماندنی شامل یک پسر پانزده ساله به نام ری بود که برای یک تومور سلول زایای سرطانی شیمی درمانی می کرد. مادرش در تماس بود ، امیدوار بود که برخی از درمان های جایگزین ممکن است به او در مورد عوارض جانبی کمک کند.

وقتی ری با یک کلاه بیس بال که از پوست سرش پوشانده بود وارد فضای تمرینی من شد ، صورت او در چهره خسته کسی قرار گرفت که می خواست رنج را به عنوان قسمت غیر قابل اجتناب خود ببیند. با گوش دادن به نبض های مچ دستش ، می توانم احساس کنم که داروی شیمیایی از طریق سیستم او در حال تشدید است.

با دو سکانس خاص که برای کاهش تهوع و خستگی طراحی شده بود ، به ری و مادرش برخی از جریانهای کمک به خود را برای تمرین روزانه نشان دادم. اینها سیستم ایمنی و غدد درون ریز وی را پشتیبانی می کنند و به منظور مرتب سازی شمارش خون وی کمک می کنند ، در حالی که می توان از چندین ناحیه اضافی در صورت نیاز برای حالت تهوع استفاده کرد.

بعد از جلسات روزانه مراقبت از خود با مادرش (که قبلاً تجربه جین شین را نداشت) ، او هفته بعد احساس آرامش بیشتری داشت و لبخند روی لبش را دید. مادرش به من گفت که نگران کم بودن پلاکت در او است. میزان کمتری از توانایی لخته شدن خون را مهار می کند - و از انجام آخرین دوره درمان های شیمی درمانی برنامه ریزی شده در هفته بعد جلوگیری می کند.

بعد از اینکه دوباره به نبض های او گوش دادم ، هدف من این بود که جلسه ما روی ترکیب خون تمرکز شود. هنگامی که ما تمام شد ، من از ری پرسیدم که آیا او روز بعد به فکر بازگشت ، تا ما بتوانیم بدن او را تا حد امکان بسازیم تا بتواند آخرین دور شیمی درمانی خود را دریافت کند. روز بعد جلسه دیگری به او دادم و به مادرش نشان دادم كه چگونه جریانی را انجام دهد كه به شمارش گلبولهای قرمز خون كمك كند ، و به او دستور دادم كه هر روز یك یا دو بار روی او كار كند.

روز بعد ، تعداد ضربان خون وی به حالت عادی برگشته و به او اجازه داده شد تا معالجه شیمی درمانی خود را انجام دهد.

از خشم و سردرد گرفته تا زانو درد و تعداد سلولهای خون پایین

چگونه می توانیم ادعا کنیم که چنین شبکه گسترده ای ایجاد می کنیم ، از طریق علائم مختلف از خشم بیش از حد ، سردردهای مکرر و زانو درد تا تعداد سلول های خون پایین؟ در چارچوب جین شین ، تشخیص (یا "برچسب") بیماری نتیجه تجمع ماه ها یا حتی سال ها انرژی خفه شده است. این انسدادها یا ناهماهنگی ها ممکن است به دلیل نگرش ها و عواطف درونی و همچنین رژیم غذایی ، عادات کاری یا حساسیت های ارثی ایجاد شوند و همچنین ممکن است در اثر حوادث یا عوامل تنش زای محیطی ایجاد شوند.

صرف نظر از ماهیت و منشأ آنها ، علائم را هشدارهای مفیدی در نظر می گیریم ، گرسنگی از بدن گرسنه برای تغییر در الگوی انرژی و باعث می شود علت پروژه را بررسی کرده و بفهمیم تا علائم از بین برود و دوباره ظاهر نشود. شکل دیگری

جین شین در یک محیط بالینی

از آنجا که هنر جین شین در خارج از ژاپن تثبیت شده است ، چندین بیمارستان و کلینیک شروع به آزمایش با استفاده از پروتکل های آن در برنامه های کنترل درد خود کرده اند. در بیمارستان یادبود موریستون در نیوجرسی ، برنامه ای که توسط مربی من ، فیلومنا دولی تأسیس شده است ، با موفقیت از جین شین برای رفع اضطراب ، ناراحتی جسمی و درد در بیماران قبل و بعد از عمل پیوند قلب استفاده کرده است.

در نیویورک سیتی در مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک پرستریتیان / کلمبیا ، من کارگاه های آموزشی جین شین را به پرستاران بخش اورژانس آموزش داده ام که به آنها نشان می دهم که چگونه انگشت شاخص را برای آرام کردن ترسهای بیمار نگه دارند ، یا دست خود را در اطراف مچ پا یک بیمار قرار دهند تا آزاد شود. دوز داروهای ضد درد طبیعی بدن.

آموزش اینكه پرستاران از خود مراقبتی برای كنترل درد و رنج خود یا خستگی در طی شیفتهای طولانی و استرس زا كه صرفاً روی پایشان صرف شده استفاده كنند ، این برنامه همچنین به آنها این فرصت را می دهد تا جین شین را با اعضای خانواده بیماران به اشتراک بگذارند و به عزیزانشان احساس بیشتری بدهد. راحت و توانمند کردن آنها در مواقع لزوم کمک کنند. در مرکز سرطان مارکی در انگلستان ، جایی که جین شین به همه بیماران ارائه می شود ، یک مطالعه در سال 2012 بهبود قابل توجهی در تجربه تهوع ، درد و استرس بیماران را نشان داد.

هیچ یک از اینها برای کسانی که قدرت تحول جین شین را از نزدیک دیده اند تعجب آور نیست - با این وجود استفاده از جین شین به عنوان نوعی داروی جایگزین در زمینه های پزشکی سنتی ، خبرهای دلچسب برای پزشکان و بیماران است.

© 2019 توسط الکسیس برینک.
کلیه حقوق محفوظ است.
با اجازه مجاز است.
ناشر: Tiller Press ، اثری از Simon & Schuster.

منبع مقاله

هنر جین شین: عمل ژاپنی در بهبودی با نوک انگشتان شما
توسط الکسیس برینک

هنر جین شین: عمل ژاپنی در بهبودی با نوک انگشتان شما توسط الکسیس برینکبدن ، ذهن و روح خود را متعادل کنید و با استفاده از این راهنمای روشن و گام به گام مصور برای تمرین هنر شفابخشی ژاپن جین شین — که توسط یک متخصص آموزش دیده و تقریباً سه دهه تجربه نوشته شده است ، خود را با دستان خود بهبود بخشید. . هنر جین شین تمام اصول اولیه این هنر شفابخشی را توضیح می دهد و دانش لازم را برای تمرین در مورد خودتان به شما ارائه می دهد - با تمرین هایی از ساده نگه داشتن انگشت برای چند دقیقه تا گذراندن بیست دقیقه برای هماهنگی با الگوی گردش خاص. (همچنین به عنوان کتاب الکترونیکی ، کتاب صوتی و یک CD صوتی نیز موجود است.)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید

 

 
کتاب های مرتبط

درباره نویسنده

الکسیس برینکالکسیس برینک رئیس م Instituteسسه جین شین در شهر نیویورک است و از سال 1991 در هنر جین شین فعالیت می کند. وی یک ماساژ درمانی مجاز و وزیر بین ادیان است و کلاس ها و کارگاه های خودیاری در NYC و همچنین تدریس کرده است. سالها در کشورهای مختلف او در سیستم مدارس دولتی جین شین را در بیمارستان به پرستاران و معلمان و دانش آموزان آنها آموزش داده است. موسسه جین شین تحت راهنمایی الکسیس یک برنامه درسی جامع را به نسل جدید پزشکان و معلمان ارائه می دهد. بازدید JinShinInstitute.com برای اطلاعات بیشتر.

ویدئو / مصاحبه: دیپاک چوپرا در گفتگو با الکسیس برینک

شما همچنین دوست خواهید

بیشتر توسط این نویسنده

زبانهای در دسترس

انگلیسی آفریکانس عربی زبان چینی ساده شده) چینی (سنتی) دانمارکی هلندی فیلیپینی فنلاندی فرانسوی آلمانی یونانی عبری هندی مجارستانی اندونزی ایتالیایی ژاپنی کره ای مالایا نروژی فارسی لهستانی پرتغالی رومانیایی سكس با دختر روسی اسپانیایی سواحیلی سوئد تایلندی ترکی اوکراین زبان اردو ویتنامی

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.