خوردن غذا در اواخر شب ممکن است برای سلامتی شما بدتر باشد.

مطالعه جدید نشان می دهد که توصیف سبزیجات با کلمات که به طور معمول برای غذاهای دلپذیر استفاده می شود می تواند مردم را به خوردن بیشتر از آنها می دهد.

خوردن غذای سریع اغلب برای آسیب رساندن به سلامتی ما مقصر است.

اکثر ما می دانیم که چه نوع غذائی باید بخوریم تا بتوانیم سلامت خود را بهینه کنیم و از بیماری های شیوه زندگی مانند چاقی و بیماری های قلبی جلوگیری کنیم. اما ما به رژیم های ایده آل ما نگاه نمی کنیم.

مقاله اخیر ما در مجله پزشکی استرالیا منتشر شده استa دریافتند که نوشابه های نوشابه های استرالیا و اروپایی دارای غلظت های بالاتری از گلوکز و فروکتوز کمتر از نوشابه های غیر الکلی در ایالات متحده هستند.

"اگر یک فرد اضافه وزن بتواند یک وزن اولیه را حفظ کند - در این مورد برای یک سال - بدن در نهایت این وزن جدید را" قبول کند "و در نتیجه با آن مبارزه نخواهد کرد، همانطور که در غیر این صورت معمولا وقتی کالری دارید Signe Sørensen Torekov می گوید: "دولت ضعیف است."

"Dan Randles می گوید:" به نظر می رسد استامینوفن باعث می شود که خطایی متوجه شود که ممکن است پیامدهایی برای کنترل شناختی در زندگی روزمره داشته باشد. "

داده های طولانی از دست رفته می تواند روغن های ضروری قلب را برای صرفه جویی در مصرف انرژی صرف کند. آزمایش های تصادفی کنترل شده که استانداردهای طلایی را برای تحقیقات پزشکی درنظر گرفته اند هرگز نشان ندادند که مداخلات غذایی مبتنی بر اسید لینولئیک خطر ابتلا به حمله قلبی یا مرگ را کاهش می دهد.

مطالعه ما برای اولین بار یک آلل درج را با رژیم های گیاهی و آلل حذف با رژیم غذایی دریایی مرتبط می کند. تنوع ژنتیکی در جمعیت هایی که یک رژیم غذایی گیاهی را بیش از صدها نسل از جمله هند، آفریقا و بخش های آسیای شرقی مصرف کرده اند، تکامل یافته است.

بخش بزرگی از غذاهای دریایی که در آمریکای شمالی مصرف می شود، تولید می شود. اما مواد غذایی که این ماهی ها به طور مرتب غذا می خورند شامل مواد تشکیل دهنده بر پایه محصول مانند ذرت، سویا و گندم است.

خیلی برای دهه ها که در آن چربی ها و روغن ها عدد دشمن عمومی بودند بر روی صفحه های شام ما. شواهد بیشتر و بیشتر وجود دارد که قند - و یا دقیق تر، کربوهیدرات - در پشت افزایش میزان چاقی و بیماری های قلبی ما قرار دارد.

باربارا رولز می گوید: "یک باور وجود دارد که بچه های جوان می توانند مصرف مواد غذایی خود را تنظیم کنند." "این مطالعه نشان می دهد که این سیگنال ها واقعا آسان است برای لغو".