تصویر باربارا بنانو
روایت ماری تی راسل.
نسخه ویدیویی را تماشا کنید در InnerSelf.com or در یوتیوب
در طی سال‌های متمادی آموزش ارتباطات با حیوانات، متوجه شده‌ام که نگرش‌های خاصی وجود دارد که از افراد در بازیابی توانایی طبیعی و ذاتی خود برای برقراری ارتباط با تمام زندگی حمایت می‌کند.
من اغلب این نگرش‌ها و مجموعه‌های قلب را می‌نامم (برخلاف «MindSets»)، و آنها را در کلاس‌ها و کارگاه‌های ابتدایی‌ام با دانش‌آموزان به اشتراک می‌گذارم.
1. لغو کردن به جای انجام دادن
در فرهنگ‌های مدرن، غربی و مبتنی بر فناوری، ما به این کار عادت کرده‌ایم. سخت کار کردن، فشار دادن، چند کار کردن، سخت تلاش کردن.
وقتی می‌خواهیم توانایی طبیعی خود را برای برقراری ارتباط واضح با همه زندگی باز کنیم، اغلب نیاز داریم که بسیاری از شرایط قبلی انسانی، عادات، روش‌های ارتباط با جهان و تمایلات خود را برای حرکت سریع «لغو» کنیم.
این مفید است که سرعت خود را کم کنیم، آگاهی خود را باز کنیم، و تمرکز خود را بر روی بودن – خنثی کردن – به جای انجام دادن متمرکز کنیم. این رویکرد به ما این امکان را می دهد که راحت تر با حیوانات ارتباط برقرار کنیم و ارتباط آنها را با ما آسان تر می کند.
2. احساس به جای فکر کردن
ذهن متفکر انسان ما ابزار فوق العاده ای است. آنها به ما کمک می کنند تا به موقع به جایی که باید برویم برسیم، لیست های مواد غذایی خود را تهیه کنیم و انواع چیزهای شگفت انگیز را در جهان ایجاد کنیم.
با این حال، در یادگیری مجدد نحوه برقراری ارتباط با حیوانات و تمام زندگی، ذهن متفکر انسانی ما برای این کار مناسب نیست.
در عوض، مرکز احساس ما (که فقط شامل احساسات ما می شود اما محدود به احساسات ما نمی شود) مرکز آگاهی است که برای ارتباط واضح، صادقانه و عمیق با گونه های دیگر باید آن را پرورش دهیم.
ما می توانیم ذهن متفکر خود را کنار بگذاریم. نه اینکه افکارمان را بیرون کنیم، بلکه بگذاریم آنها به سمت آگاهی ما جریان پیدا کنند، در حالی که ما روی حالت های درک شهودی، پذیرا و احساسی خود تمرکز می کنیم.
3. اجازه دادن به جای تلاش
در فرهنگ‌های بشری مدرن ما تشویق می‌شویم که خودمان و دیگران را بی‌امان پیش ببریم، سخت کوشیم، تلاش کنیم، تلاش کنیم. هنگامی که توانایی طبیعی خود را برای برقراری ارتباط شهودی و تله پاتی دوباره بیدار می کنیم، این روش وجود مفید نیست.
در عوض، ما می توانیم نگرش اجازه دادن، باز بودن، پذیرش و جریان را اتخاذ کنیم. مردم اغلب متعجب می شوند که متوجه می شوند هرچه کمتر تلاش کنند، دریافت ارتباط از حیوانات آسان تر است.
4. تمرکز بر نقاط قوت به جای چالش ها
ما می‌توانیم با تمرکز بر آنچه که خوب کار می‌کند، آنچه قبلاً انجام می‌دهیم، آنچه قبلاً تجربه کرده‌ایم، به جای آنچه که خوب انجام نمی‌دهیم یا آنچه که انجام می‌دهیم، در بازیابی توانایی ذاتی خود برای برقراری ارتباط با تمام زندگی حمایت کنیم. تی تجربه
به عنوان مثال، اکثر مردم به طور طبیعی به یک یا دو روش غالب دریافت می کنند. احساس، تصاویر، شناخت عمومی، حس حرکتی… هر یک از ما متفاوت است. بنابراین، به جای تمرکز بر روشی که دریافت نمی‌کنیم، می‌توانیم روی چیزی که دریافت می‌کنیم تمرکز کرده و تقویت کنیم، توجه کنیم که چگونه برای ما وارد می‌شود، و سپس آن نقاط قوت و آنچه را که در حال حاضر کار می‌کند، تأیید کرده و بنا کنیم.
من به دانش‌آموزانم آموزش می‌دهم که بدانند چگونه ارتباطات تله‌پاتیک را قبلاً دریافت کرده‌اند، گاهی اوقات بدون اینکه آن را به‌عنوان چنین تشخیص دهند، و همچنین در «بارور کردن» گیاهی که در حال رشد است... راه‌هایی که آنها قبلاً از طریق آنها تماس نزدیک با حیوانات را دریافت کرده و تجربه می‌کنند. هر چه بیشتر این نقاط قوت را تغذیه و بارور کنیم و به تجربیات خود احترام بگذاریم، بیشتر شکوفا و رشد خواهند کرد.
5. کمتر به جای بیشتر
اغلب، مردم می‌خواهند فشار بیاورند، به آن برسند، «درست به دست آورند»، آن را بفهمند، بفهمند. این عادت بسیاری از محل کار، مدارس و نهادهای جوامع ما است.
در باز کردن برای شنیدن آزادانه و واضح صدای حیوانات و همه موجودات، واقعاً می‌تواند به ما کمک کند که رها کنیم، ساده‌سازی کنیم، سرعت را کم کنیم، کمتر انجام دهیم، فشار را متوقف کنیم، و آهسته‌تر و ساکت‌تر شویم. در تلاش برای باز شدن عمیق تر برای برقراری ارتباط با تمام زندگی، کمتر واقعاً بیشتر است.
ما می توانیم حاضر به اشتباه باشیم، آن را نفهمیم، نفهمیم. ما می توانیم آرامش داشته باشیم و اینقدر تلاش نکنیم. این شیوه‌ها ممکن است تغییر قابل‌توجهی در شیوه‌های همیشگی انجام و زندگی ما ایجاد کنند، اما عمیقاً از قصد ما برای ارتباط عمیق‌تر با حیوانات و همه زندگی حمایت می‌کنند.
هر روز چند دقیقه را به کنار درخت بودن اختصاص دهید، آرام با یکی از دوستان حیوان خود بنشینید و به آرامی تجربه و دیدگاه پرندگان، حشرات، گیاهان خانه یا باغ خود را باز کنید. این لحظات کوچک قدرتمند هستند و شروع به ایجاد راهی برای بودن، گوش دادن و درک می کنند که آگاهی و درک شما را از جهان های غیر از انسان باز می کند.
من امیدوارم که این پیشنهادات شما را در کاهش سرعت، باز کردن حواس شهودی خود و عمیق تر کردن ارتباط خود با تمام زندگی کمک کند!
این مقاله با اجازه مجددا چاپ شد
از جانب وبلاگ نانسی. www.nancywindheart.com
درباره نویسنده
نانسی وینچارت یک ارتباط دهنده حیوانات بین المللی شناخته شده و معلم ارتباطات بین گونه ها است. وی برای افراد غیر روحانی و کسانی که مایل به تمرین حرفه ای هستند دوره ها و برنامه های آموزشی را در ارتباطات بین گونه ها تدریس می کند. نانسی همچنین مشاوره های ارتباطی با حیوانات ، جلسات بهبود بصری و انرژی و مشاوره حرفه ای برای مشتریان در سراسر جهان فراهم می کند. او همچنین یک استاد معلم ریکی و یک معلم مجاز یوگا است.
کارهای نانسی در تلویزیون ، رادیو ، مجله و رسانه های آنلاین به نمایش در آمده است و او برای بسیاری از نشریات دیجیتال و چاپی نویسندگی کرده است. او همكار كتاب است ، کارمای گربه ها: خرد معنوی دوستان گربه سان ما.
برای اطلاعات بیشتر، بازدید کنید www.nancywindheart.com.
کتاب های مرتبط:
کارما گربه ها: خرد معنوی از دوستان گربه ما
توسط نویسندگان مختلف (نانسی ویندزارت یکی از نویسندگان کمک کننده است)
گربه ها چه در طول تاریخ مورد احترام و چه از آن ها می ترسند ، از نظر حقایق عرفانی و دروس عملی که با ما به اشتراک می گذارند بی نظیر هستند. که در کارما گربه ها ، آموزگاران و نویسندگان معنوی در مورد خرد و هدایایی که از دوستان گربه سان خود دریافت کرده‌اند فکر می‌کنند؟ مضامین احترام رادیکال، عشق بی‌قید و شرط، ماهیت معنوی ما و موارد دیگر را بررسی می‌کنند. دوستان گربه سان ما، همراهان دوست داشتنی و ارواح وحشی، چیزهای زیادی برای آموزش به همه کسانی که آنها را به خانه و قلب خود می پذیرند، دارند.
با مقدمه ای از شان کورن و مشارکت آلیس واکر ، اندرو هاروی ، بیت سیمکین ، برادر دیوید استیندل-راست ، دیمین اچولز ، جین روت ، جفری موساییف ماسون ، کلی مک گونیگال ، نانسی ویندارت ، راشل نائومی رمن ، استرلینگ "TrapKing" دیویس ، و خیلی بیشتر.
برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب کاغذی اینجا را کلیک کنید. همچنین در نسخه Kindle در دسترس است.
