قدرت شفابخش طبیعت

مرد جوان در حال مدیتیشن مقابل یک پناهگاه نی
تصویر بنیامین بالاز 

اگر به جنگلی بروید و به درختان نگاه کنید، همه آنها متفاوت هستند و همه زیبا هستند و همه آنها در زمین جای خود را دارند. وقتی دو درخت خیلی نزدیک به هم رشد می کنند، اغلب در نهایت خود را در هم می پیچند و با هم رشد می کنند.

در مرتفع‌ترین دره‌های آلپ، گل‌های کوچک کوچکی وجود دارد که از صخره‌ها رشد می‌کنند، که گواهی بر این واقعیت است که غذا و زندگی در همه جا وجود دارد. خورشید فرقی نمی‌کند که به چه کسی بتابد.

زمان آن فرا رسیده است که ما نیز از تبعیض علیه خود یا دیگران دست برداریم. ما همه فرزندان اتر هستیم. همه ما لایق مکان خاص خود در این سیاره هستیم، شایسته آن نور خورشید حیات بخش، شایسته عشق و محبت هستیم.

تاب آوری و بازسازی

تاب‌آوری و بازسازی درس‌هایی است که ما صرفاً با توجه به دنیای طبیعی به دست می‌آوریم.

ما می بینیم که در روشی که اکوسیستم ها خودشان را تنظیم می کنند. وقتی خرگوش‌ها زیاد باشند، جمعیت روباه و گرگ افزایش می‌یابد و وقتی خرگوش‌ها کاهش می‌یابند، روباه‌ها و گرگ‌ها هم همین‌طور.

همچنین می‌بینیم که اگر سموم یا سدها یا ساختمان‌ها از بین بروند، زمین خیلی سریع التیام می‌یابد و به فراوانی و تنوع بکری که مشخصه‌ی اوست باز می‌گردد.

ما مثل هم هستیم. اگر ناملایمات را از بین ببریم، می توانیم شفا پیدا کنیم و رشد کنیم. اگر بتوانید به یاد داشته باشید که شما نیز از همان چیزهای زمین تشکیل شده اید و بخشی از زمین هستید، بازگشت به آن مرکز را آسان تر می کند. برای بازگشت به محل تغذیه عمیق، عشق عمیق و احترام به خود. اینجا جایی است که شما دوباره زمین گیر، متمرکز و صلح آمیز می شوید و می توانید منابعی را برای سکونت کامل در زندگی خود بسازید. شما از همان جوهره ارتجاعی مانند زمین ساخته شده اید، و گاهی اوقات فقط باید آن را به خاطر بسپارید.

شفای خود؛ شفای دنیا

پل استامتس لکنت ناتوان کننده ای داشت. تا زمانی که یادش می آمد، حتی یک جمله را هم نمی توانست بگذراند. هر گاه کسی سعی می کرد به هر نحوی با او درگیر شود، برای جلوگیری از تماس چشمی و تحقیر، به زمین نگاه می کرد. او که در بیشتر عمرش به زمین خیره شده بود، متوجه چیزهایی شد که دیگران نمی‌دانستند. او قارچ و فسیل پیدا کرد.

او به جای اینکه مانند دو برادرش به دانشگاه آیوی لیگ برود، مدرک لیسانس خود را از یک کالج دولتی گرفت و سپس به جنگل عقب نشینی کرد، جایی که نقص او مورد توجه قرار نمی گرفت. چوبگیر شد.

یک روز برادرش جان به ملاقات او آمد و کتابی در مورد شکار قارچ های وحشی آورد. در پایان روز، پل گیر افتاده بود. او بدون خستگی شروع به مطالعه پدیده عجیب و غریب و ماورایی میسلیوم کرد که ریشه قارچ و بدن میوه آن است.

پل در اوایل مطالعات قارچی خود، کتابی در مورد قارچ سیلوسایبین پیدا کرد که در این کشور برای کمک به الکلی ها و اختلالات شدید سلامت روان مورد استفاده قرار می گرفت و نتایج شگفت انگیزی به همراه داشت. استفاده از آنها به دلیل جنگ های فرهنگی و مانورهای سیاسی از بین رفته بود، اما پل کنجکاو شد و به کنار غیرقانونی، آنها را محاکمه کرد.

او آنچه را که به عنوان "دوز قهرمانانه" شناخته می شود برداشت و به بالای درخت بلوط رفت تا زیبایی ابرهای جمع شده را تماشا کند. همانطور که او شروع به احساس اثرات تجربه عرفانی سفر قارچی خود کرد، ابرها به طوفانی عظیم تبدیل شدند که رعد و برق، باران سیل آسا و رعد و برق در اطراف او می رقصیدند. او در حالی که یکی از عمیق ترین بیداری ها را تجربه می کرد، درخت خود را برای زندگی عزیز نگه داشت.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

در کمال تعجب وقتی از آن درخت پایین آمد، لکنتش از بین رفته بود!

قارچ و شفا

پل زندگی خود را وقف مطالعات علمی میسلیوم کرده و اکتشافاتی انجام داده است که پیامدهای بزرگی در دنیای واقعی دارند. او حتی با دولت ایالات متحده برای کمک به یافتن راه حل برای بحران های بهداشتی قرارداد بسته است. میسلیوم طیف وسیعی از کاربردها را دارد که پل بسیاری از آنها را مطالعه و اثبات کرده است. آنها اصلاح کننده و احیا کننده زمین هستند. قدیمی ترین ساختار زندگی، و متنوع ترین.

می توان از آنها برای حذف سموم و سموم روی زمین استفاده کرد. آنها می توانند همین کار را در بدن ما انجام دهند، زیرا خواصی دارند که از درمان سرطان، کاهش اثرات آلزایمر و معکوس کردن اثرات پیری ناشی می شود.

از آنها می توان برای تولید محصولات زیست تخریب پذیر استفاده کرد. کربن را جدا می کنند. آنها از سلامت زنبورها حمایت می کنند و به غلبه بر اختلال فروپاشی کلنی کمک می کنند.

پل در طول عمر تحقیقاتی خود روشی را کشف کرده است که میسلیوم کل سیاره را به هم متصل می کند و به روش هایی ارتباط برقرار می کند که شبکه های کامپیوتری و ذهن خود ما را تقلید می کند. آنها حتی ممکن است راز خودآگاهی را حفظ کنند. [قارچ های خارق العاده، فیلم مستند]

پل ناتوانی خود را به معنای واقعی کلمه به زمین برد. ابتدا وقتی که به عنوان مکانیزمی برای بقا بی وقفه به آن خیره می شود، و سپس وقتی برای زندگی عزیزش به درختی می چسبد، در حالی که اساساً مغز خود را با ماده ای که از عمیق ترین اتصالات درونی زمین به وجود می آید، دوباره برنامه ریزی می کند. زمین عامل تعدیل کننده همه عناصر است و داستان پل دقیقاً این را نشان می دهد.

اگر یک ماده وجود داشته باشد که امکان غلبه بر تقریباً بر تمام مشکلاتی که در حال حاضر سیاره زمین با آن مواجه است را داشته باشد، میسلیوم پیشتاز خواهد بود و پل رهبر است که می تواند ما را وارد چرخه شفای واقعی و تولد دوباره کند.

زندگی او اکنون وقف کمک به بهبودی زمین، با همان قدرت های خود زمین است. او همه عناصر اطراف مرکز عنصر زمین را متعادل کرده است - توانایی عشق ورزیدن، و عزیز و ارزشمند "خود" شما به عنوان مرکز خود، و خود زمین، که همه چیز را تغذیه و شفا می دهد.

تمرین: به طبیعت بروید

کفش خود را درآورید. پابرهنه راه برو یک مکان آرام و زیبا پیدا کنید و روی زمین بنشینید. به درختی تکیه کن و ضربان قلبش را بشنو. به خود اجازه گوش دادن بدهید. به صداهای بیرون از خود گوش دهید. به صداهای درون خود گوش دهید. فقط گوش کن.

حتی اگر در شهری زندگی می کنید و توانایی رفتن به طبیعت را ندارید، می توانید درختی را پیدا کنید و به تنه آن تکیه دهید و بینی خود را به پوست و دستان خود را به پوست آن فشار دهید. من اغلب خود را در شهر نیویورک یا دنور می بینم، و به سمت درختی که در میدان خاک برهنه اش قرار دارد می روم، کفش هایم را در می آورم و آنجا می ایستم و در شفا می نوشم.

اگر تازه پدر و مادری هستید که به سختی می‌توانید روز را گذرانده باشید، یا سه شغل انجام می‌دهید، یا در شیفت شب کار می‌کنید و ساعت‌های پر چالش را ادامه می‌دهید، کافی است به سادگی یک گل را لمس کنید، به یک گل نگاه کنید. درختی از پنجره ات، یا به آسمان شب نگاه کن.

شما از طبیعت جدا نیستید، حتی اگر در یک آپارتمان بلند زندگی کنید. حتی می توانید کمی علف را به داخل آپارتمان خود بیاورید و پاهای برهنه خود را روی آن قرار دهید تا شما را زمینگیر کند.

یافتن ایمنی در طبیعت

اگر بخشی از یک تجربه آسیب زا در طبیعت اتفاق افتاده است، ممکن است برای یافتن دوباره لطف آن به حمایت بیشتری نیاز داشته باشید. طبیعت می تواند فاجعه آمیز و نابخشودنی باشد، حتی اگر الهام بخش باشد. هر سال مردم در کوهی که من اسکی می کنم می میرند و کاری را که دوست دارند انجام می دهند. ممکن است درگیر یک سیل یا آتش سوزی یا گردباد شده باشید و تصور دنیای بیرون احساس امنیت یا تجدید قوا نداشته باشد.

اگر برای شما اینطور است، سعی کنید زمان خود را در فضاهای مشخص تر و منظم تر بگذرانید که همچنان لرزش شفابخش، صداها، بوها و هوای تمیز را بدون غلبه بر منظره عظیم به شما می دهد. باغ ها و پارک ها می توانند به خوبی به این هدف کمک کنند. بنابراین می‌توانید کاری مانند کاشت تعدادی بذر در داخل خانه و تماشای جوانه زدن آنها روی طاقچه انجام دهید. حتی تماشای یک مستند طبیعت می تواند این حس هیبت را برای شما به ارمغان بیاورد و در عین حال به شما امکان می دهد روی مبل خود احساس امنیت و آرامش کنید.

پایین حوض موقت

در اوایل پاییز، زمانی که هوا هنوز خوب است و زوایای خورشید در آسمان شروع به کاهش می‌کند، من دوست دارم تمرین EMYoga خود را در بیرون، در کف حوضچه زمانی انجام دهم. در حیاط خود نهر کوچکی دارم که در اوایل بهار به یک حوض بزرگ می ریزد که در اوایل بهار غرق آب می شود. در اواسط تابستان معمولاً از بین می رود، به دلیل تابستان طولانی و گرم و پایان ذوب برف از کوه ها خشک می شود.

در ته این حوض خالی، حتی پس از طولانی‌ترین فصل آتش‌سوزی، همچنان احساس رطوبت وجود دارد. شاخه‌های علف و گل‌های وحشی و توری‌های ساقه بلند توری از بومادران سفید وجود دارد که در زمین مرطوب زیر زمین می‌نوشند. زمین گلی نرم است و رد سم در اطراف آن از آهوهایی که برای نوشیدن آخرین تکه‌های آب قبل از خشک شدن آمده بودند و از کسانی که هنوز پس از ناپدید شدن آن را جستجو می‌کنند، به چشم می‌خورد.

اینجا پایین، ده پا پایین تر از بقیه زمین، در این کاسه کوچک، من را زمین نگه داشته است. این یک مکان عالی برای تمرین EMYoga است. پاهایم را روی زمین گرم گذاشتم. صورتم را به گلی خوشبو فشار می دهم. وقتی سگم را به سمت پایین می‌کشم، مشت‌های خزه نرم را می‌گیرم.

تمرین من پر از خود ماساژ می شود و وقتی خاک رس بدنم را درست در کنار خاک رس زمین احساس می کنم، از معجزه هر دو احساس ترس می کنم.

© 2022 لورن واکر. با اجازه از
Llewellyn Worldwide, Ltd., www.Llewellyn.com

منبع مقاله:

کتاب: انرژی برای شفا

انرژی برای شفا: رهایی پایدار از استرس و ضربه را از طریق یوگای انرژی پزشکی بیابید
توسط لورن واکر

جلد کتاب انرژی برای شفا: آزادی پایدار از استرس و ضربه را از طریق یوگای پزشکی انرژی اثر لورن واکر پیدا کنید.مسیرهای پرانرژی خود را پاک کنید و طوفان زندگی مدرن پر استرس خود را با این سیستم درمانی بی نظیر آرام کنید. انرژی پزشکی یوگا که طی سال‌ها مطالعه کامل شده است، برنامه‌ای قابل تنظیم با تمرین‌های گام به گام است که به شما کمک می‌کند پس از آسیب‌دیدگی بهبود یافته و انعطاف‌پذیری به دست آورید.

این کتاب با ترکیب کار یوگا و انرژی با پنج عنصر، به شما می آموزد که چگونه به محرک ها واکنش نشان دهید، نه واکنش نشان دهید و در نهایت تأثیر آنها را بر شما کاهش دهید.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

عکس لورن واکرلورن واکر از سال 1997 به تدریس یوگا و مدیتیشن پرداخته و در حین تدریس در دانشگاه نورویچ، قدیمی ترین کالج نظامی خصوصی در کشور، یوگای پزشکی انرژی را ایجاد کرده است. او اکنون EMYoga را در سراسر ایالات متحده و بین المللی تدریس می کند. او مکرراً در نقل قول می شود یوگا مجلهمجله مانتراو یوگا هضم، و کار یوگای او در نیویورک تایمز. در سال 2016، او به عنوان یکی از 100 معلم برتر یوگا در آمریکا انتخاب شد.

دو کتاب قبلی او، نسخه پزشکی یوگا انرژی پزشکی (2017) و یوگا پزشکی انرژی: قدرت شفابخش تمرین یوگا خود را تقویت کنید (2014)، هر دو برنده جایزه نقره ای ناتیلوس برای بهترین نشریه ذهن/بدن شدند. کتاب جدید او است انرژی برای شفا: رهایی پایدار از استرس و ضربه را از طریق یوگای انرژی پزشکی بیابید (انتشارات Llewellyn، 20 مه 2022).

در بیشتر بدانید EMYoga.net.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده.
    

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

کارگران مسیحی
روح زندگی مسیحی واقعی در عمل
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
در این عصر منفی‌گرایی بیش از حد سیاسی و افزایش قیمت‌ها، گاهی پیدا کردن…
تأثیرات سلتی بر دوران مدرن 10 25
ریشه هالووین در جشن های سلتیک باستانی سامهین چگونه است
by توک تامپسون
محققان اغلب به این نکته اشاره کرده‌اند که چگونه این جشن‌های امروزی هالووین ریشه در سامهین دارد.
شهرت مجدد بیت گاو 2 10 25
پیت بولز از بهترین دوست آمریکا به دشمن عمومی تبدیل شد و اکنون به دوست بازگشت
by کالین دایان
تا 50 سال پیش، پیت بول سگ مورد علاقه آمریکا بود. پیت بول ها همه جا بودند.…
چند چهره، چند رنگ، در کنار هم
ما همه به هم متصل هستیم
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
آنچه ما در جهان منتشر می کنیم توسط دیگران برداشت می شود و آنها را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.
کره با اعداد باینری صفر و یک پوشیده شده است
سفر خود گایا: وحدت در تنوع
by جود کوریوان، Ph.D
یکی از معتبرترین سنت های حکمت ما، چینی آی چینگ، می گوید: «در آغاز…
زباله نمی خواهم 10 29
فلسفه اتلاف نه، نخواستن ژاپن ریشه های مذهبی و فرهنگی عمیقی دارد
by کوین سی تیلور
کلمه "ضایعات" اغلب ترسناک است. مردم می ترسند از زمان خود به بهترین شکل استفاده نکنند، چه در…
دانه های تسبیح 10 29
چرا تسبیح محوری برای ایمان کاتولیک است؟
by کایلا هریس
ارادت به تسبیح پیش از این سابقه ای چند صد ساله داشت و ظهور ماریان در فاطمه…
"The Cailleach Bhuer" اثر ~AltaraTheDark
الهه بزرگ زمستان: داستان ایرلندی برای سامهین
by الن اورت هاپمن
برای سلت های باستانی، تنها دو فصل از سال وجود داشت: زمستان و تابستان. زمستان از ساعت …

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.