یک چیز همه در آن اتفاق نظر دارند: شستن دست به جلوگیری از شیوع ویروس کرونا کمک می کند. گتی ایماژ / ایزابل پاویا
استفاده از ماسک کشور را تقسیم کرده است ، اما شستن دست ها - شاید تصور شود - چیزی است که در واقع همه در مورد آن اتفاق نظر دارند. شستن دستها ، یکی از مهمترین قسمتهای جلوگیری از شیوع بیماریهای عفونی است.
اما هزاره های بسیار به اصطلاح دست خود را از صابون تخته ای شسته اند. آنها ادعا می کنند که به میکروب آلوده است. در عوض ، آنها از صابون مایع استفاده می کنند.
خوب چه چیزی بهتر است - نوار یا مایع؟ مهمه؟
من دانشجوی دکترا هستم در انستیتوی زیست شناسی مولکولی دانشگاه اورگان ، و در اینجا برداشت من با مقدمه ای مقدمه است. اول: میکروب های ایجاد کننده بیماری برای دیدن ما بسیار کوچک هستند. اما تصور کنید اگر می توانستیم. ما ویروس کرونا را در دست خود می بینیم ، و بلافاصله می دانیم چه زمانی باید بشوییم و از چه سطوحی یا افراد باید از آن اجتناب کنیم. این به سرعت همه گیری را ریشه کن می کند.
همچنین نمی توانیم تریلیون میکروب - باکتری ها ، قارچ ها و ویروس ها - را در خودمان ببینیم میکروبیوم، چیزی که همه حیوانات ، از افراد گرفته تا طاووس گرفته تا خوک ، در بدن خود حمل می کنند. ما اکوسیستم هایی هستیم که انواع زندگی میکروبی را در خود جای داده ایم. همانطور که یکی از اساتید تحصیلات تکمیلی من می گوید: "ما در حال راه رفتن ابرهای میکروب هستیم. همه ما دقیقاً مانند شخصیت Pig-Pen شخصیت بادام زمینی هستیم. "
تصویری از Faecalibacterium prausnitzii ، گونه باکتریایی فراوانی که در روده انسان یافت می شود. اعتقاد بر این است که از بیماری التهابی روده ، بیماری کرون و سرطان روده بزرگ محافظت می کند. گتی ایماژ / کتابخانه عکس علمی / کاترینا کن
تریلیون میکروب
روده انسان قسمت عمده میکروبیوم را در خود دارد ، با هر چرخش مجزا و لایه مخاطی ایجاد میکرو محیط های مختلف ما دهان و پوست همچنین میزبان جوامع متمایز است. و مانند Pig-Pen ، هر یک از ما به طور مداوم در حال انتقال و دستیابی به میکروب ها هستیم که در تماس با سطوح یا افراد دیگر هستیم.
مطالعات زیادی این موضوع را اثبات می کند. همسایگان نسبت به افرادی که با آنها زندگی نمی کنند میکروبیوم های مشابه تری دارند. صاحبان سگ میکروبیوم پوستی بیشتر شبیه سگهای دیگر نسبت به سگهای دیگر است. و جوامع باکتریایی یافت شده است زندگی در سطح کلاس با انسان مرتبط شده است. به عنوان مثال: باکتری های موجود در صندلی های صندلی ها با باکتری های موجود در روده و واژن انسان مطابقت دارند. و باکتری های موجود در سطح میز باکتری های موجود در دهان و پوست انسان مطابقت دارند.
فکر کردن در مورد افراد به عنوان حامل های میکروب نامرئی در حال راه رفتن ممکن است وحشتناک به نظر برسد. اما فقط بخش کوچکی از گونه های میکروبی باعث بیماری می شوند. در واقع ، میکروبیوم ما می تواند از ما محافظت کن از میکروب های بد ، از جمله ویروس ها. برعکس ، تحقیقات نشان می دهد a میکروبیوم با تنوع کم با بسیاری از بیماری ها در ارتباط است. و یکی از راه های تولید میکروبیوم متنوع انتقال است. فقط یک مثال ذکر کنم ، گورخرماهی در مسکن گروه تنوع میکروبیوم به طور قابل توجهی بیشتر از گورخر ماهی انفرادی بود.
گفته شد ، با افزایش ویروس کرونا ، بسیار مهم است که ما از انتقال میکروبی برای جلوگیری از شیوع بیماری زایی که باعث کشته شدن صدها هزار نفر در سراسر جهان شده است ، جلوگیری می کنیم. COVID-19 منتقل می شود با قطرات تنفس ، سرفه و عطسه. استنشاق آن قطرات یا لمس چشم ، دهان یا بینی پس از لمس یک سطح آلوده ، می تواند ویروس کرونا را به بدن ما حمله کند. به همین دلیل است که باید تمرینات فاصله بین اجتماعی و ماسک صورت را ادامه دهیم.
شستن مناسب دست باعث از بین رفتن COVID-19 می شود
لباسشویی با حداقل 20 ثانیه آب و صابون تعداد میکروب های دست ما را کاهش می دهد. این درصورت استفاده از صابون تخته ای یا صابون مایع است. هر دو نوع دارند سورفکتانت ها، یا مولکول هایی که تنش سطحی را کاهش می دهند ، اجازه می دهند صابون پخش شود. سورفاکتانت های صابون ترکیباتی با خاصیت دوتایی هستند: یک قسمت با آب ارتباط برقرار می کند ، قسمت دیگر با خاک ، روغن و میکروب های پوست ما برهم کنش می کند.
COVID-19 ، یک ویروس "پوشیده" است که توسط a چربی، یا اسید چرب ، غشا ، برای این سورفاکتانت ها علامت آسانی است که در حل شدن غشا موثر است. این اساساً ویروس را از بین می برد.
میله یا صابون مایع؟
صابون های نواری و مایع به همان اندازه در کاهش تعداد میکروب های پوست ما موثر هستند. از آنجا که هر دو سورفاکتانت دارند ، یکی بهتر از دیگری نیست. از نظر زیبایی شناسی ، آنها کمی متفاوت هستند. برخی از صابون های تکه ای مانده ای را روی ظرف صابون باقی می گذارند که به نظر بعضی از افراد به نظر می رسد کثیف و ناخوشایند است. و هر دو اثر کربن متفاوتی دارند.
حداقل استفاده از صابون تخته ای برمی گردد 2800 BC چربی های حیوانی یا گیاهی هنگام واکنش با قلیایی (معمولاً لیس) به صابون و الکل تبدیل می شوند. اصطکاک ایجاد شده در اثر مالش دست با صابون تخته ای یک امتیاز اضافی در بهداشت دست است ، زیرا ممکن است بقایا را بهتر از بین ببرد. اگرچه باکتری است ممکن است رشد کند روی صابون های تکه ای - این باعث نگرانی برخی افراد می شود - مطالعات نشان می دهد کم است انتقال از صابون تخته ای به دست هنگام شستشو.
صابون مایع ، که از دهه 1980 به صورت انبوه تولید می شود ، حاوی مواد شوینده است که به طور مصنوعی سورفاکتانت ساخته می شوند. صابون های مایع معمولاً هزینه بیشتری دارند و برای تولید پنج برابر انرژی لازم است 20 برابر انرژی برای بسته بندی (در بطری های پلاستیکی). صابون های تخته ای ، زیرا به تولید روغن های گیاهی و حیوانی نیاز دارند ، دارای تأثیر بیشتر در استفاده از زمین، اما بسته بندی آنها حداقل است.
برای مقابله با COVID-19 ، از صابون مایع یا مایع استفاده کنید. مهم نیست چه اهمیتی دارد: از آنجا که هنوز هیچ واکسن COVID-19 وجود ندارد ، و نه راهی برای فهم سریع اینکه چه کسی ناقل است ، ما باید به عنوان یک جامعه متحد شویم تا سه نجات دهنده زندگی ساده - فاصله اجتماعی ، ماسک صورت و شستن دست - را تمرین کنیم. دور بزنید
درباره نویسنده
میشل Sconce Massaquoi ، نامزد دکترای میکروب شناسی ، دانشگاه اورگان
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
