داستان مری: نقاشی برای رها کردن گذشته و درمان

داستان مری: نقاشی برای رها کردن گذشته و درمان

بیش از بیست سال پیش زندگی به من چسبیده بود. من افسرده شدم و همه چیز در زندگی من شکسته شد و تغییر کرد. احساس کردم که من از خودم و همه چیزهایی که می شناختم دور می شوم.

در یک لحظه از ناامیدی، متوجه شدم که من یک چشم انداز و یک رویا داشتم که هرگز به واقعیت پیوسته بودم. من همیشه می خواستم یک هنرمند باشم اما وقت و یا مهارت نداشتم و نمی دانستم چگونه به یادگیری بروم. این نقطه عطفی در زندگی من بود.

من به طور فزاینده ای افسرده و بی حرکت شدم. به رغم درمان، کتاب های خودآموزی و کارگاه های آموزشی، من سرگردان بودم. من سعی کردم چیزی بیرون از خودم پیدا کنم تا درد من کم شود.

فرآیند خلاقیت من: عمیقا شفابخش و تحول آمیز است

سپس یک معجزه وجود داشت. دوست من من را به یک استودیو دعوت کرد تا هنر را بسازد. این یک پرتو امید بود - چیزی که من را علاقه مند کرد. همه چیز در زندگی من تا زمانی که شروع به رنگ آمیزی کردیم، خیلی خوشحال بود.

هنر خورشید، آب من و غذای من تبدیل شد. آنقدر به من انرژی زد که دوباره زنده شدم. من عاشق تبدیل شدن به یک هنرمند شدم. من هر روز شروع به نقاشی کردم فرایند خلاقانه من یک رودخانه بود: یک منبع انرژی است که عمیقا شفاب و در حال تغییر است.

این تجربه من را به هستی من تغییر داد. من تا به حال تجربه شفا را خیلی عمیق داشتم، من به خوبی موفق شدم و به شخص دیگری تبدیل شدم.

بهره بردن از شوق من و زنده بودن

من به شور و شوق و قدرت خودم به تجربه واقعا زنده نگاه کردم. هر روز در استودیوی من کار می کردم من هنرمند را به زندگی خود دعوت کردم و من هنرمند زندگی خودم شدم. این نقطه عزیمت بود که هرگز به عقب نگاه نکردم. زندگی من در مسیری بود برای پر کردن سرنوشتی که در حال رسیدن بود. من می دانستم که چیزی اتفاق می افتد که بسیار عمیق بود و من را به هدف معنوی من متصل می کرد.

من یک بوم بزرگ را بیرون آوردم و حتی نمی دانستم چگونه یک قلم مو را نگه دارم. هر چند مجلات را نگاه کردم و تصویری از یک زن که شکسته و تحریف شده بود دیدم. این بود که احساس کردم. من شروع به نقاشی کردم من در مورد رنگ رنگ ها هیجان زده شد، چگونه شکل در کاغذ ظاهر شد. نقاشی من بزرگ بود. همانطور که من کار می کردم، شروع به شبیه چیزی کردم - آن را مانند درد من، احساس می کردم. من در مورد اینکه چگونه احساس کردم فراموش کرده ام و به جای آن احساس کردم که چگونه احساس کردم. من در مورد ساخت نقاشی هیجان زده شدم.

سپس یک بوم دیگر گرفتم و مجموعه ای از نقاشی های زن را شروع کردم. همه آنها در ابتدا تحریف شده بودند. من زمینه های زرق و برق دار را نقاشی کردم من خودم عکس گرفتم و شروع به نقاشی کردن پرتره کردم. من در این فرآیند جذب می شود و به جای فکر کردن به احساس من احساس می کنم که چگونه احساس کردم. من شروع کردم به تحقق بخشیدن زندگی من

انتشار انرژی من بر روی بوم

بعد، من یک فضای استودیویی برای خودم ایجاد کردم و به سادگی شروع به نقاشی کردم. در آغاز، من تلاش نکردم خودم و یا فرایندم را تعریف کنم. من از احساسات پاک خالص رنگ آمیزی کردم. من در بیان خالص و ژست نقاشی جذب شدم. من می توانم انرژی خود را به شدت بر روی بوم آزاد کنم. این سری به خود پرتره تبدیل شده است.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

اولین نقاشی که من آن را «قلبم را قطع کردم» بود. درد من، درد شدید و مرگبار بود. این رقم شکسته شد، تحریف شده، منتشر، تقلیل یافته، گریه و خونریزی. من او را نقاشی کردم. این رقم ناامید من بود، انرژی من بدون سانسور و صرفا احساسی بود. و در حال حاضر من این تصویر را منتشر کرده ام، به عقب برگشتم، نگاه کردم، و گاز گرفتم. چیزی که دیدم جنبه ای از خودم بود که تاکنون ندیده بودم، خیلی زشت بود.

با این حال، در این لحظه احساس آرامش کردم و با خودم کنار گذاشتم. من اجازه دادم، در سطح شدید احساسی و فیزیکی. نقاشی برای من فیزیکی است؛ من آن را نقاشی میکنم.

برای اولین بار، درد من را در یک راه عجیب و غریب تجربه کردم. به عنوان یک نقاش، من در مقابل بوم من ایستاده بود و برای اولین بار در کنترل بود. احساساتم را نقاشی کردم من بدنم را نقاشی کردم من احساس می کردم که من خالق خودم بودم.

نقاشی به عنوان راه برای انتشار گذشته

داستان مری: نقاشی برای انتشار گذشته و بهبود [هنر: جزئیات از زن گریان (1937) توسط پابلو پیکاسو]هنگامی که به استودیوی من بازگشتم، متوجه شدم که نقاشی دستگیر شده است و لحظه ای که در حال حاضر گذشته بود وجود داشت. نقاشی باقی مانده بود، هرچند احساسات گذشت. این یک شیء بود که شامل یک تصویر ایجاد شده در بیان واقعی بود. من از آن گذشته بودم متوجه شدم که شاهد تحول خودم هستم.

همانطور که یک سری از پرتره های خود را نقاشی کردم، با شکل و چشم انداز مبارزه کردم. به طور متناوب من بازسازی و بازسازی شکل داخلی و دیدگاه درونی من بود. فرایند خلاقانه خارجی جهان من درونی من است. من متوجه شدم جنبش و تغییر قدرتمند بود. این فرآیند شناختن خودم بود.

خلاقیت و هنر به عنوان وسیله ای برای بهبودی

همانطور که خودم را در نقاشی غوطه ور کردم، نه تنها خوب شدم، بلکه هنرمندی بود که همیشه می خواستم بشود. خلاقیت من بخشی از خودم بود که من آن را پذیرفتم و نه افتخار نکرده بودم. از طریق این تجربه، متوجه شدم که هنر را می توان به عنوان وسیله ای برای درمان استفاده کرد.

هنر راهی برای شناختن خود از طریق تجربه درد من بود. در حال دیدن احساساتم می توانم از آنها دور شویم. آنها هنر من شدند، کاملا جدا از من. در اصل، من آزاد شدم

من دو سال به عنوان یک هنرمند در استودیوی من گذراندم. من بچه هایم را در ساحل بازی می کردم. من نقاشی های اطرافم را که دیدم نقاشی کردم. من نجات زندگی را روی میز آشپزخانه گذاشتم تا چیزهایی را که دوست داشتم نقاشی کنم.

استفاده از بیماری من و هنر من برای بهبود خودم و کمک به دیگران

از آنجایی که من یک پرستار بودم و هنر من را شفا داده بود، امیدوار بودم هنر را در نظام مراقبت های بهداشتی قرار دهم. این فرصتی من برای کمک به دیگران برای کمک به خود بود. هیچ کس تا به حال به من گفته است که من می توانم بیماری خود را بگیرم و از ساختار آن برای کمک به خودم استفاده کنم.

همه جا نگاه کردم آن را به نظر می رسید مثل من در رابطه با یک نوع شفا بود که از زندگی من جدا شد. از آنجا که من به آن نیاز داشتم، از من حمایت نکرد. تا زمانی که خودم را به کار خلاقانهم نرسانده بودم، احساس کردم که یک اثر شفابخش قوی وجود دارد. من نیاز به پرتاب تمام زندگی خود را به چیزی قدرتمند است. من تمام زندگی ام را در آن غوطه ور کردم، زیرا این همان چگونگی درگیری با بیماری من بود.

هنر و شفا زندگی من را تغییر داد. من خودم درمان کردم فرآیند من تقسیم نشده بود: یک ساعت، دو بار در هفته. بیماری من خیلی قریب به اتفاق من بود که من نیاز به درمان تمام وقت دارم، نه فقط در مراجعه به درمانگر. از آنجا که من یک پرستار بودم، امیدوار بودم هنر را در نظام مراقبت های بهداشتی قرار دهم.

این فرصتی من برای کمک به دیگران برای کمک به خود بود. هیچ کس تا به حال به من گفته که من می توانم از بیماری من سازنده استفاده کنم. چه چیزی برای من زخمی شد - و دیگران - ارتباطی با خودم بود که اساسا متفاوت از آنچه من قبلا داشتم داشتم. من همیشه می توانم آنجا باشم.

* زیرنویس توسط InnerSelf

© 2013 توسط مایکل ساموئلس و مری راکوود لین.
کلیه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از
کتابهای آتیرا /
فراتر از کلمات چاپ و نشر. فراتر از متن

منبع مقاله

درمان با هنر: یک برنامه 12 هفته برای بهبودی خود و جامعه خود توسط Michael Samuels MD و Mary Rockwood Lane Ph.D.شفا با هنر: یک برنامه 12 هفته برای بهبودی خود و جامعه خود
توسط Michael Samuels MD و Mary Rockwood Lane Ph.D.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

Mary Rockwood Lane، RN، PhD، یکی از بنیانگذاران و مدیر اجرایی Shands Arts in Medicine در دانشگاه فلوریدا استمری راکودل لین، RN، PhD، یکی از بنیانگذاران و مدیر عامل شرکت شاندز است هنر در پزشکی در دانشگاه فلوریدا، گینسویل، جایی که او در زمینه مراقبت های بهداشتی خلاقیت و معنویت می آموزد. او در حال حاضر تحقیقات در زمینه خلاقیت و آرامش در پایان زندگی را انجام می دهد. او همکاری نویسنده پنج کتاب از جمله است شفا خلاق و روح شفا بدن.
 

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

فیل در حال راه رفتن در مقابل خورشید در حال غروب
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 16 تا 22 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
عکس لئو بوسکالیا از روی جلد کتاب او: زندگی، عشق ورزیدن و یادگیری
چگونه در چند ثانیه زندگی یک نفر را تغییر دهیم
by جویس ویسسل
زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد وقتی کسی در آن ثانیه به زیبایی من اشاره کرد.
عکس ترکیبی از ماه گرفتگی کامل
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 9 تا 15 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.
یک زوج جوان با ماسک های محافظ روی یک پل ایستاده اند
پلی برای شفا: ویروس کرونا عزیز...
by لورا آورسانو
همه‌گیری ویروس کرونا جریانی را در حوزه روحی و جسمی واقعیت ما نشان داد که…
سیلوهت شخصی که در مقابل کلماتی مانند دلسوز، توجه، پذیرفتن و غیره نشسته است.
الهام روزانه: 6 مه 2022
by ماری تی، راسل، InnerSelf.com
چه معلمی در ذهن شما زندگی می کند؟
شفق صبحگاهی بر فراز لسو، دانمارک.
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 2 تا 8 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
تمرین قدردانی در روزگار آسیب پذیر
تمرین قدردانی در روزگار آسیب پذیر
by جویس ویسسل
کتابهای زیادی درباره قدردانی نوشته شده است. من فکر می کنم این ایده خوبی است که قدردانی می کند ...
حضور مدیتیشن: اندیشه و نفس
حضور مراقبه: آگاهی از اندیشه و نفس
by دارن کوکبورن
طی سالهای گذشته من تعدادی از تکنیک های مراقبه بودایی ، از جمله ذهن آگاهی را تمرین کرده ام ...
یکی از بدبختی های قدرتمندی که توسط نور این ماه ویرجین مطرح شده است
یکی از بدبختی های قدرتمندی که توسط نور این ماه ویرجین مطرح شده است
by سارا ورکاس
زندگی ، با همه سردرگمی های غالباً گیج کننده اش ، گاهی اوقات می تواند مانند یک میلیون بشقاب جداگانه به نظر برسد که ما…

بیشترین مطلب خوانده شده

05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران (ویدئو)
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
خرید وقتی خدا دوستت داره 4 8
چگونه احساس دوست داشتن توسط خدا هزینه های خودسازی را کاهش می دهد
by دانشگاه دوک
مسیحیان روحانی یا مذهبی کمتر احتمال دارد محصولات خودسازی را خریداری کنند…
BMI سلامتی را اندازه گیری می کند 5 2
چرا استفاده از BMI برای اندازه گیری سلامت شما بی معنی است؟
by نیکلاس فولر ، دانشگاه سیدنی
ما جامعه‌ای هستیم که با اعداد و ارقام وسواس داریم، و نه بیشتر از زمانی که سلامت خود را مدیریت می‌کنیم. ما استفاده می کنیم…
بهبود عملکرد خود 5 2
چگونه توجه و توانایی خود را برای عملکرد تقویت کنیم
by کالین مک کورمیک، دانشگاه دالهوسی
چه در حال رانندگی با کودکانی باشید که در صندلی عقب فریاد می زنند و چه سعی می کنید کتابی را در…
ماده خاکستری و سفید برانین 4 7
درک ماده خاکستری و سفید مغز
by کریستوفر فیلی، دانشگاه کلرادو
مغز انسان اندامی سه پوندی است که تا حد زیادی یک معما باقی مانده است. اما بیشتر مردم شنیده اند…
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
چشم ها سلامتی را پیش بینی می کنند 4 9
آنچه چشمان شما درباره سلامتی شما آشکار می کند
by باربارا پیرسیونک، دانشگاه آنگلیا راسکین
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو اپلیکیشنی برای گوشی های هوشمند ساخته اند که می تواند…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.