دکمه های کمکهای اولیه: جریان انرژی بدن را تنظیم کرده و سلامت شما را بهبود می بخشد

دکمه های کمکهای اولیه: جریان انرژی بدن را تنظیم کرده و سلامت شما را بهبود می بخشد
تصویر توسیو

من شنیده ام که می گویم یکی از دلایلی که والدین ما قادر به فشار دادن دکمه های ما هستند این است که آنها کسانی بودند که در وهله اول آنها را نصب کردند! با این حال ممکن است این درست باشد حتی قبل از اینکه والدین ما شانس خود را برای شکل دادن به سرنوشت های ما داشته باشند، ما با دیگر دکمه های ویژه پیش از نصب به این دنیا آمده ایم. این "دکمه ها" نقاط خاصی در سطح بدن هستند که می توانند برای تنظیم جریان انرژی در بدن و بهبود وضع سلامت خود استفاده کنند.

طب سوزنی G-Jo یکی از اشکال مختلف طب سنتی چینی (TCM) است که شامل طب سوزنی ، گیاهان و غذاهای چینی و ماساژ نیز می شود. این ماده برای تعادل دوباره ساختار بدن (سینوس ها ، عضلات و استخوان ها) و انرژی ("چی") برای بهینه سازی سلامتی و بهبودی طراحی شده است.

تا همین اواخر ، پزشکان غربی در مورد پیشگیری از بیماری ، شرقی یا غربی ، چیزهای کمی آموخته بودند. پزشکی غربی در صورت بروز علائم بر کنترل علائم و معالجه بیماری ها تمرکز دارد. مفهوم پیشگیری از بیماری از طریق تعادل جریان انرژی بدن به اندازه طب سنتی غربی بیگانه است همانطور که آدم ربایی های بیگانه برای ناسا. اما در سالهای 10 گذشته ، طب آمریکایی شروع به پذیرش گزینه های دیگری مانند کایروپراکتیک ، ماساژ ، طب سوزنی ، گیاهان دارویی و سایر اشکال طبیعی درمانی کرده است.

دستیار شخصی ، تلفن همراه ، کمکهای اولیه

طب فشاری درمان کلاسیک چینی برای "تنظیم" بدن است. اگر چه به عنوان طب سوزنی در غرب شناخته نشده است، آن را بر اساس مفاهیم مشابه جریان انرژی از طریق کانال و تنظیم جریان در نقاط مریدین است. برای راهنمای عالی، بخوانید طب سوزنی یکپارچه توسط سام مک کللان با تام مونت (پنگوئن / پوتنام، 1998).

دکمه های تنظیم مجدد شما (یا نقاط طب فشاری) می توانند به عنوان دستیار شخصی ، تلفن همراه ، کمکهای اولیه شما تبدیل شوند ، در صورت نیاز به کمک ، همیشه در دسترس هستند. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که یاد بگیرید چگونه دکمه ها را پیدا کنید و آنها را فعال کنید. از همه بهتر این نوع مراقبت های بهداشتی 100 درصد بی خطر ، غیر سمی و کاربردی آسان است. اگرچه آن چیزی نیست که انتظار داشتیم - یک قرص جادویی در یک بطری از فروشگاه مواد مخدر محله ، این کار را بهتر و بهتر انجام می دهد. لازم نیست حرف ما را به این حرف بزنید - هزاران سال تجربه پزشکی چینی ما را عقب می اندازد.

بیشتر ما تصوری نداریم که این دکمه های تنظیم مجدد وجود داشته باشد. ما در کلاسهای بهداشت در مدرسه به آنها آموزش داده نشده بودیم و والدین ما نیز در مورد آنها به ما نمی گفتند ، زیرا آنها اصلاً هیچ چیز از زندگی خود نمی دانستند ، مگر اینکه ریشه در خاور دور داشته باشند. با این حال ، پس از تشخیص این دکمه ها ، می توانیم از آنها برای تسریع سریع علائم روزمره مانند سردرد ، معده ناراحت ، کمردرد ، فشار چشم و موارد دیگر استفاده کنیم.

این روش در مقایسه با داروهای "بدون نسخه" مزایای مشخصی دارد. اول از همه ، شما همیشه آنها را با خود دارید! چیزی برای یادآوری نیست که هنگام مسافرت و یا خرید بتوانید کابینت پزشکی خود را باز کنید. هنگامی که شما می خواهید نقاط تنظیم مجدد را پیدا کنید و چگونه آنها را تحریک کنید ، تمام موارد لازم را برای برگرداندن علائم مشکل دار خود خواهید داشت.

این یکی از انواع مراقبت های بهداشتی است که پوشش بیمه عمر جهانی است و برای همه قابل دسترسی است، صرف نظر از توانایی پرداخت آنها. شما می توانید امتیازات خود و یا شخصی در خانواده خود، در جامعه خود، در مدرسه یا در محل کار را بازنشانی کنید. حتی بچه های کوچک نیز می توانند این شیوه را بیاموزند و از آن استفاده کنند. هیچ عوارض جانبی ناخواسته - بدون هیچ گونه معکوس وجود دارد - زمانی که روش به طور مسئولیتی مورد استفاده قرار می گیرد، پس از چند اقدام احتیاطی ساده.

بازنشانی دکمه های شما

در اینجا چند دکمه تنظیم مجدد وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. آنها در یک سیستم به نام فشاری G-Jo توصیف شده اند که به معنای "کمک های اولیه" است. سیستم G-Jo شامل بسیاری از نقاط --- بیش از یک صد در مجموع، اما با یادگیری فقط چند مورد مفید و آسان برای قرار دادن، شما می توانید انواع مختلفی از علائم را از بین ببرید. به طور طبیعی این به معنای جایگزینی پزشکی معمولی در صورت نیاز نیست. کمک های اولیه دقیقا همین است. چیزی که شما می توانید برای مدیریت نشانه های ناراحت کننده انجام دهید تا زمانی که بتوانید به کمک حرفه ای دست پیدا کنید، در صورت نیاز.

اما ابتدا، در هنگام استفاده از نکات G-Jo، برخی از اقدامات احتیاطی در نظر گرفته شده است: جلوگیری از تحریک نقاط بلافاصله پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین، انجام تمرینات شدید، مصرف داروهای تجویزی یا حمام کردن در آب گرم. همچنین توصیه ای برای جلوگیری از استفاده از نقاط در عرض چند ساعت مصرف نوشیدنی های الکلی و عاقلانه برای جلوگیری از آنها در حین بارداری است.

نقطه سردرد

اولین دکمه بازنشانی برای از بین بردن سردرد است. این است که در پشت هر دو دست، در تپه گوشت بین انگشت شست و انگشت اشاره شده است. برای پیدا کردن آن، انگشت شست و انگشت یک دست را با هم فشار دهید و نوک انگشت شست دیگری را در جایی که این تپه بالاتر است قرار دهید. سپس دست را آرام نگه دارید و نقطه را با فشار دادن محکم با نوک انگشت شست، با چهار انگشت دیگر که در اطراف زیر کف کف قرار گرفته اند، تحریک کنید. تحریک می تواند با استفاده از یک شرکت، حتی فشار با نوک انگشت شست داشته باشد، در حالی که پوست را در زیر آن در جهت عقب و جلو و یا جهت عقربه های ساعت حرکت می دهد. شما می دانید که نقطه مناسب زمانی که "خود" خود را اعلام می کند با twinge از حساسیت، نه بر خلاف احساس دندان درد. شما فقط نیاز به تحریک نقطه برای چند ثانیه دارید. سپس دقیقا همان چیز را در دست مخالف انجام دهید. سردرد اغلب فورا از بین می رود! اگر نه، چند دقیقه صبر کنید و دوباره تکنیک را اجرا کنید.

خداحافظ سوزش معده و بی خوابی

دوم "دکمه تنظیم مجدد" را می توان در قسمت جلوی ساعد ، عرض دو انگشت شست بالای مچ دست و مطابق با انگشت میانی پیدا کرد. این نکته برای تسکین سرفه جزئی ، سوزش قلب ، حالت تهوع و بیماری حرکتی بسیار مفید است. ممکن است در رفع بی خوابی نیز کمک کننده باشد. مانند گذشته ، نقطه را پیدا کرده و آن را با نوک انگشت شست تحریک کنید ، ابتدا روی یک ساعد ، سپس روی دیگری. مهم نیست که در ابتدا کدام نقطه را تحریک می کنید. نوک انگشت شست را که در تماس با پوست است ، به عقب و جلو در جهت عقربه های ساعت ، بر روی نقطه حرکت دهید. احتمالاً مکان خاصی از حساسیت را پیدا خواهید کرد زیرا این نکته خود را برای شما اعلام می کند. ممکن است مانند یک احساس تیز یا بیشتر مانند یک درد دردناک باشد.

معده و هضم غذا را تسکین دهید

نقطه سوم بر روی پایه واقع شده است، بسیار نزدیک به لبه درونی shinbone (تیبیا) قرار دارد، یک عرض دست بالای بالای استخوان مچ پا داخلی (medleal malleolus) قرار دارد. به راحتی می توان یافت زیرا به طور کلی بسیار فشرده است. من این دکمه بازنشانی را به عنوان یک هدف کلی برای شکایت شکم پیدا کرده ام - همه چیز از ناراحتی معده، سوء هاضمه، گرفتگی، گازاشتگی، یبوست، خستگی و حالت تهوع است. همانطور که با دیگر نقاط، همیشه روند را در هر دو طرف بدن تکرار کنید.

اکنون می توانید این تکنیک ملایم را به ابزار شخصی ارتقاء سلامتی خود اضافه کنید. پس از تسلط این دکمه ها ، ممکن است بخواهید برخی دیگر را امتحان کنید. تکنیک های خود سلامت مانند این مبتنی بر این ایده قدیمی است که یک اونس پیشگیری ارزش یک پوند درمانی دارد ، مفهومی که در قدمت دو هزار ساله جاودانه شده است کلاسیک داخلی امپراتور زرداز نینجیناکه نشان می دهد، "برای درمان بیماری مانند انتظار می رود تا زمانی که کسی تشنه باشد قبل از حفر چاه و یا ساخت سلاح ها پس از جنگ آغاز شود."

کتاب های این نویسنده:

استفاده از آتش سوزی اعتیاد: یک راهنمای جامع برای بازیابی
by بری سلطانف، MD.

جلد کتاب: خاموش کردن آتش اعتیاد: راهنمای جامع بهبودی توسط باری سلطانوف ، دکتر.یک راهنمای شگفت انگیز و قدرتمند برای بهبودی از اعتیاد * راهنمای فوق العاده ای برای تغییر عادات مخرب ، تقویت سیستم ایمنی بدن و استفاده از قدرت شفابخشی نماز آیینی و مراقبه در پرتاب آتش اعتیاد ، نویسندگان بر ایجاد یک جامعه شفابخشی تأکید می کنند ، و بر ادغام بدن ، ذهن و روح تأکید دارد. با بحث درمورد روان درمانی ، داروی تمام فرد و آموزش بهداشت جامع ، نویسنده راهنمایی قدرتمندی برای بهبودی ارائه می دهد.

اطلاعات / سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

عکس: باری سلطانوف ، دکترباری سلطانوف ، دکتر عضو منشور انجمن پزشكی كل نگر آمریكا ، پزشكان كلی را در ماوی ، هاوایی تمرین می كند. رویکرد وی برای بهبودی تأکید بر قدرت روح خلاق و اهمیت محیط - اعم از جسمی و بین فردی - در بهبود دارد. او نویسنده مشترک "خاموش کردن آتش سوزی". به عنوان" دکتر B "، باری میزبان یک برنامه رادیویی" منطقه آزاد "در FM 91.5 با پشتیبانی شنوندگان مائوئی است که در سراسر جهان پخش می شود www.manaoradio.com. دکتر سلطانوف سخنران بین المللی ، پارو باز کانو هاوایی ، رقصنده تانگو و یوگی است. در مورد باری بیشتر بدانید https://barrysultanoff.bandcamp.com/
 

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

مرد و سگ در مقابل درختان غول پیکر سکویا در کالیفرنیا
هنر شگفتی دائمی: از شما متشکرم، زندگی، برای این روز
by پیر پرادروند
یکی از بزرگترین رازهای زندگی این است که بدانیم چگونه دائماً از وجود و ...
عکس: خورشید گرفتگی کامل در 21 آگوست 2017.
فال: هفته 29 نوامبر - 5 دسامبر 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
پسر جوانی که با دوربین دوچشمی نگاه می کند
قدرت پنج: پنج هفته، پنج ماه، پنج سال
by شلی تایگیلسکی
گاهی باید آنچه را که قرار است رها کنیم تا جایی برای آنچه خواهد بود باز کنیم. البته همین ایده …
مرد در حال خوردن فست فود
این در مورد غذا نیست: پرخوری، اعتیاد و احساسات
by جودی بیوو
چه می شود اگر به شما بگویم رژیم غذایی جدیدی به نام "در مورد غذا نیست" محبوبیت پیدا می کند و…
زن در حال رقصیدن در وسط یک بزرگراه خالی با خط افق شهر در پس زمینه
داشتن شجاعت وفادار بودن به خود
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
هر یک از ما فردی منحصر به فرد هستیم، و بنابراین به نظر می رسد که هر یک از ما یک…
ماه گرفتگی از میان ابرهای رنگی. هوارد کوهن، 18 نوامبر 2021، Gainesville، FL
فال: هفته 22 تا 28 نوامبر 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
پسر جوانی که به بالای صخره ای صعود می کند
یک راه مثبت رو به جلو حتی در تاریک ترین زمان ممکن است
by الیوت نوبل هولت
افتادن در لجن به این معنی نیست که باید آنجا بمانیم. حتی زمانی که به نظر غیرقابل حل می رسد…
زنی که تاجی از گل بر سر دارد و با نگاهی تزلزل ناپذیر خیره شده است
آن نگاه تزلزل ناپذیر را نگه دارید! ماه گرفتگی و خورشید گرفتگی نوامبر تا دسامبر 2021
by سارا ورکاس
این دومین و آخرین فصل خسوف در سال 2021 در 5 نوامبر آغاز شد و یک ماه گرفتگی در…
بازنویسی متن فیلمنامه: از جدایی تا همزیستی
بازنویسی متن فیلمنامه: از جدایی تا همزیستی
by آیلین کارگر
کنایه از کسی که کاملاً در برابر تغییر مقاومت می کند این است که ما به دنیایی کاملاً جدید بیدار می شویم ...
انگیزه ای برای تمرکز داشته باشید: چشم هایتان را از خواب بیدار کنید
انگیزه ای برای تمرکز داشته باشید: چشم هایتان را از خواب بیدار کنید
by سندی C. تازه وارد
تسلط بر ذهن توانایی متوقف کردن در فکر کردن هر زمان که بخواهید است. شما از ذهن خود به عنوان شگفت انگیز استفاده می کنید ...
جایی که تروریسم پایان می یابد: شروع از داخل
جایی که تروریسم پایان می یابد: شروع از داخل
by آلن کوهن
وقتی از ترس ، گناه ، تهدید یا مجازات برای کنترل شخصی که شما را آزار می دهد استفاده می کنید ، به to

برای مجله InnerSelf انتخاب شده است

بیشترین مطلب خوانده شده

چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
by جکی کاسل ، استاد اپیدمیولوژی مراقبت های اولیه ، مشاور افتخاری در بهداشت عمومی ، دانشکده پزشکی برایتون و ساسکس
اقتصاد متزلزل بسیاری از شهرهای سنتی ساحلی از زمان…
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
by سونیا گریس
همانطور که یک فرشته خاکی بودن را تجربه خواهید کرد ، خواهید فهمید که مسیر خدمات با
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
by باربارا برگر
یکی از بزرگترین چیزهایی که من کار روزانه با مشتریان را کشف کرده ام این است که بسیار سخت است…
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
by سوزان کمپبل، Ph.D.
با توجه به اکثر مجردهایی که در سفرهایم ملاقات کرده ام ، شرایط معمول قرار ملاقات fra
یک ستاره شناس 9 خط خطر طالع بینی را معرفی می کند
یک ستاره شناس 9 خط خطر طالع بینی را معرفی می کند
by تریسی مارکس
طالع بینی یک هنر قدرتمند است که قادر است زندگی ما را افزایش دهد و ما را قادر به درک خود کند ...
دادن تمام امید می تواند برای شما سودمند باشد
دادن تمام امید می تواند برای شما سودمند باشد
by جودی بیو، MA، MFT
اگر منتظر تغییر هستید و ناامید هستید که این اتفاق نمی افتد ، شاید برای شما مفید باشد…
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
by گلن پارک
رقص فلامنکو تماشای آن بسیار لذت بخش است. یک رقصنده خوب فلامنکو اعتماد به نفس سرشار از خود را نشان می دهد ...
گام به سوی صلح با تغییر روابط ما با اندیشه
پیوستن به صلح با تغییر روابط ما با فکر
by جان پتاچک
ما زندگی خود را غرق در سیل افکار می گذرانیم ، غافل از اینکه بعد دیگری از آگاهی

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.