تصویر ?brahim Mücahit Y?ld?z
هنگام استفاده از روغنهای ضروری در کودکان بسیار جوان باید دقت زیادی کرد. این دستورالعمل ها باید در مورد افراد مسن و افرادی که ضعیف هستند یا سیستم ایمنی آنها به شدت آسیب دیده است نیز رعایت شود.
کودکان نسبت به بزرگسالان در برابر مواد شیمیایی محیطی و موضعی (از جمله اسانس ها)، مواد و میکروب ها آسیب پذیرتر هستند. پوست نوزاد فقط یک پنجم ضخامت پوست بزرگسالان است و تا شش سالگی به طور کامل بالغ نمی شود. بنابراین عملکرد بازدارنده پوست نوزاد به طور کامل توسعه نیافته و نسبت به پوست بالغ نسبت به نفوذ شیمیایی و میکروبی حساس تر است، به ویژه در بدو تولد و در طول سه ماه اول زندگی. مواد به راحتی به بافت های سطحی نفوذ کرده و به سرعت به لایه های زیرین درم منتقل می شوند.
همچنین، در حالی که پوست نوزادان نسبت به پوست بزرگسالان آب بیشتری در خود نگه می دارد، به سرعت تبخیر می شود، بنابراین پوست آنها مستعد خشکی است و به راحتی تحریک می شود. روغن های ضروری در واقع می توانند این روند را تشدید کنند. همچنین، اندام‌های دفعی نوزاد توانایی کمتری در پردازش مولکول‌های اسانس دارند و خطر مسمومیت عصبی را افزایش می‌دهند.
زنان باردار به طور مشابه مستعد ابتلا هستند، نه تنها به دلیل افزایش حساسیت، بلکه به این دلیل که مولکول های اسانس از جفت و سد خونی مغزی عبور می کنند. به همین دلیل توصیه من این است از روغنهای ضروری حتی به صورت رقیق‌شده برای نوزادان و کودکان نوپا زیر سه سال استفاده نکنید و مخصوصاً از روغنهای ضروری برای نوزادان کمتر از سه ماه یا زنان باردار استفاده نکنید.
بین سه تا شش سالگی، روغنهای ضروری خاصی را می‌توان به صورت موضعی در کودکان خردسال با رقت بسیار زیاد (1 قطره اسانس در حدود 7 اونس یا 20 میلی‌لیتر محیط حامل) استفاده کرد.
روغن های گیاهی ارگانیک برای ماساژ نوزادان و مراقبت از پوست
برخی از روغن های گیاهی، بدون اسانس اضافه شده، می توانند به عنوان روغن ماساژ برای نوزادان و کودکان خردسال استفاده شوند. این روغن‌ها از پوست محافظت کرده و تسکین می‌دهند و ویژگی‌های درمانی ارزشمندی از خود نشان می‌دهند. به عنوان مثال، روغن آفتابگردان که سه بار در روز روی پوست نوزادان نارس ماساژ داده می‌شود، عملکرد مانع را تقویت می‌کند و در نتیجه ایمنی را تقویت می‌کند، با کاهش 41 درصدی بروز سپسیس (LeFevre et al. 2010).
توجه داشته باشید که ماساژ نوزادان و نوزادان با روغن، لوسیون یا کرم بهتر است روی یک تشک روی زمین انجام شود تا روی یک سطح مرتفع مانند میز یا تخت. چروکیدگی و لغزندگی ترکیب خوبی نیست!
روغن های زیر برای استفاده در نوزادان و کودکان خردسال بی خطر هستند.
گل پامچال نفت (oenothera biennis)
خصوصیات: روغن گل مغربی ضد التهاب است و تولید سبوم را متعادل می کند.
موارد مصرف: اگزما و پوست تحریک شده
روغن زیتون دم کرده گل همیشه بهار (Calendula officinalis و گونه Olea europaea)
خصوصیات: کالاندولا خنک کننده و شفابخش پوست است. سوزش و درد پوست را تسکین می دهد و مرطوب کننده است.
موارد مصرف: اگزما، پوست خشک و آسیب دیده، بثورات پوشک
روغن جوجوبا (سیموندزیا چیننسیس)
خصوصیات: روغن جوجوبا یک موم گیاهی مایع و غیر چسبنده است که تولید سبوم را در پوست متعادل می کند و کیفیت و ظاهر پوست، پوست سر و مو را بهبود می بخشد.
موارد مصرف: پوست تحریک شده و خشکی پوست و پوست سر
روغن گلرنگ (کارتاموس تینکتوریوس)
خصوصیات: گلرنگ سرشار از اسیدهای چرب است و به خوبی جذب پوست می شود.
موارد مصرف: بثورات پوشک
روغن آفتابگردان (هلیانتوس آنووس)
خصوصیات: آفتابگردان عمیقاً مرطوب کننده است و به خوبی جذب پوست می شود. به خوبی با سایر روغن های گیاهی ترکیب می شود.
موارد مصرف: برای مراقبت همه جانبه از پوست خوب است
برنامه کاربردی برای کودکان سه سال و بالاتر
برای استفاده موضعی در کودکان خردسال، 1 قطره اسانس را در 7 اونس (20 میلی لیتر) روغن زیتون، گل مغربی، جوجوبا، گلرنگ یا آفتابگردان رقیق کنید. یک اسانس منفرد یا ترکیبی از دو یا سه مورد از موارد زیر را انتخاب کنید. هر بار فقط از یک قطره از این روغن استفاده کنید یا مخلوط کنید.
بابونه، رومی (نوازنده Chamaemelum)
موارد مصرف: اگزما، کبودی و خشکی و خارش پوست؛ به بهبود پوست کمک می کند، تحریک، عصبانیت، اضطراب، تحریک پذیری، بیش فعالی، بی خوابی، بی قراری را کاهش می دهد. آرام بخش و آرام بخش
روش کاربرد: 1 قطره اسانس در 7 اونس (20 میلی لیتر) روغن حامل برای ماساژ یا استفاده از پوست. 1 یا 2 قطره در دیفیوزر اتاق
احتیاط: در صورت عدم نگهداری مناسب، مستعد اکسیداسیون است. اسانس را به طور مرتب روی پوست نمالید. در حد اعتدال استفاده کنید. از مصرف یا تجویز خوراکی (داخلی) خودداری کنید.
اسطو خودوس عادی (Lavandula angustifolia)
موارد مصرف: کبودی، پوست ترک خورده یا ترک خورده، اگزما؛ همچنین سرماخوردگی و برونشیت را کاهش می دهد. به سیستم ایمنی کمک می کند؛ تحریک، عصبانیت، اضطراب، بی خوابی و حملات پانیک را کاهش می دهد. خلق و خو را متعادل می کند، آرام می کند و آرام بخش است
روش برنامه: 1 قطره اسانس در 7 اونس (20 میلی لیتر) روغن حامل برای ماساژ یا استفاده از پوست. 3 یا 4 قطره در یک دیفیوزر اتاق
تـذکــــر: به پوست کودکان تمیز نمالید. از مصرف خوراکی/داخلی استفاده نکنید.
مامورین عالیرتبه (رتیکولاتا مرکبات)
موارد مصرف: آسم، برونشیت، سرماخوردگی و سرفه؛ به سیستم ایمنی کمک می کند؛ اضطراب، بیش فعالی، بی خوابی، حملات پانیک و بیقراری را کاهش می دهد. روحیه را بهبود می بخشد، آرام می کند و آرام بخش است
روش برنامه: 3 یا 4 قطره اسانس در یک دیفیوزر اتاق
تـذکــــر: ماندارین در صورت عدم نگهداری صحیح مستعد اکسیداسیون سریع است. ظرف شش ماه پس از باز کردن بطری استفاده کنید. به پوست کودک تمیز نمالید. خوراکی مصرف نکنید یا مصرف نکنید/
در داخل
کودکان خردسال: اقدامات احتیاطی ایمنی
• انجام دادن نه از روغن های ضروری برای نوزادان و کودکان زیر سه سال یا اطراف آن استفاده کنید.
• اگر در کودکان بالای سه سال استفاده شود، اسانس ها باید در حد اعتدال مورد استفاده قرار گیرند - 1 قطره اسانس در 7 اونس (20 میلی لیتر) روغن حامل مانند آفتابگردان، گلرنگ، جوجوبا، زیتون دم کرده گل همیشه بهار یا عصرانه. روغن پامچال یا یک کرم یا لوسیون بدون عطر (ارگانیک).
• از روغنهای گیاهی، ادویه‌ای، یا مرکبات (به استثنای نارنگی)، روغنهای ضروری یا روغن‌هایی که دارای رایحه قوی هستند مانند یلانگ یلانگ استفاده نکنید. پوست و اندام های حیاتی نوزادان و کودکان خردسال هنوز در حال رشد هستند، به ویژه اندام های دفع کننده. اسانس ها بسیار غلیظ هستند و به راحتی می توانند واکنش های سمی را در افراد جوان ایجاد کنند.
• به دلیل خطر تماس با چشم، قطرات اسانس را مستقیماً روی بالش نریزید.
• هرگز اسانس رقیق نشده را به پوست کودک خردسال (و قطعاً نه نوزاد) نمالید و هرگز اسانس رقیق نشده را به آب حمام اضافه نکنید.
• هرگز از اسانس برای مصرف داخلی کودک در هر سنی استفاده نکنید.
• اسانس ها را دور از دسترس کودکان نگه دارید (تامین کنندگان خوب در صورت درخواست درپوش های ضد کودک را ارائه می دهند)، و آنها را از حیوانات خانگی دور نگه دارید.
• هنگام استفاده در اطراف کودکان خردسال، روغن های ضروری بهتر است در محیط، دور از فضای سر کودک پخش شوند تا از تحریک مجاری تنفسی جلوگیری شود، بیقراری را تسکین داده و به خواب کمک کند.
از روغنهای ضروری زیر در اطراف کودکان استفاده نکنید (زیرا ممکن است سمی یا تحریک‌کننده باشند):
• روغن های علفی و روغن های استخراج شده از گیاهان و میوه های مرکبات (به استثنای نارنگی با رقت بالا)
• روغن های مشتق شده از دانه ها، گیاهان، ادویه ها و گل های حساس کننده مانند یلانگ یلانگ
• روغن های حاوی سیترال مانند علف لیمو و سیترونلا
• روغن هایی که بر سیستم هورمونی تأثیر می گذارند، از جمله گل رز و مریم گلی
ایمنی اسانس: نگهداری و مراقبت
روغنهای ضروری را فقط از تامین‌کنندگان معتبری خریداری کنید که روغنهای آنها از نظر اخلاقی و به‌طور مناسب منبع، استخراج و استفاده می‌شوند و اطلاعات ایمنی و جزئیات مربوط به ترکیب شیمیایی و منبع آنها را ارائه می‌دهند.
برای اطمینان از اندازه گیری دقیق و جلوگیری از ریختن یا بلع تصادفی، فقط اسانس های ذخیره شده در بطری های شیشه ای کهربایی یا آبی تیره با درب قطره چکان خریداری کنید. برخی از تامین کنندگان بطری شیشه ای پر شده با اسانس را در یک قوطی یا آستین اضافی قرار می دهند که از نفوذ نور جلوگیری می کند. این تضمین می کند که اسانس در برابر نور UV محافظت می شود.
قبل از استفاده، تاریخ فروش را بررسی کنید و تاریخ خرید را یادداشت کنید. روغنهای ضروری با قرار گرفتن در معرض اکسیژن در اتمسفر و اشعه ماوراء بنفش به سرعت اکسید می‌شوند و بنابراین ماندگاری محدودی دارند - دو سال در صورت باز نشدن، یک سال پس از باز شدن (روغنهای مرکبات مانند ماندارین یا لیمو فقط شش ماه یکبار نگهداری می‌شوند. باز شد). روغن های کاج و سایر روغن های با محتوای ترپن بالا به سرعت اکسید می شوند.
مقدار کمی اسانس باقیمانده در بطری یا ظرف را دور بریزید، مگر اینکه از اولین باز کردن بطری به سرعت مصرف شود. توجه داشته باشید: باقیمانده ها یا اسانس های قدیمی و استفاده نشده را در سینک یا توالت نشویید، زیرا مواد شیمیایی اکسید شده آنها می تواند برای ماهی ها و میکروبیوم آب محلی سمی باشد.
بلافاصله پس از استفاده درب بطری را برگردانید تا اکسیداسیون کند شود.
هرگز پس از باز شدن بطری اسانس برای استفاده، اسانس بیشتری را پر نکنید.
همیشه اسانس‌ها را در مکانی خنک و تاریک، دور از منابع گرما و نور مستقیم خورشید نگهداری کنید تا روغن‌ها را از اکسیداسیون سریع که در اثر نور، گرما و اکسیژن جو تشدید می‌شود، محافظت کنید. یخچال برای بسیاری از روغنهای ضروری ترجیح داده می‌شود (اگرچه برخی از روغن‌ها، مانند رز اتو، وقتی خیلی سرد می‌شوند جامد می‌شوند، اما در دمای اتاق به حالت مایع برمی‌گردند).
کاربرد روغنهای ضروری
روغن های ضروری را به طور مرتب روی پوست نمالید. همیشه در یک روغن گیاهی یا لوسیون یا کرم بدون عطر رقیق کنید (به عنوان مثال، 1 یا 2 قطره اسانس به 0.17 اونس یا 5 میلی لیتر روغن گیاهی). استفاده رقیق‌نشده پوستی روغنهای ضروری می‌تواند منجر به تحریک و حساسیت شود. اسانس های اسطوخودوس و درخت چای از این قاعده مستثنی هستند. آنها اغلب به عنوان یک درمان کمک های اولیه برای نیش حشرات، سوختگی های جزئی، ساییدگی های پوستی یا عفونت های خفیف پوست استفاده می شوند. توجه داشته باشید که استفاده موضعی طولانی مدت مکرر از این روغن ها به دلیل خطر ایجاد حساسیت توصیه نمی شود.
از قورت دادن یا مصرف داخلی روغن های ضروری خودداری کنید (به «حوادث و واکنش ها» در زیر مراجعه کنید).
برای جلوگیری از ایجاد حساسیت، از همان اسانس یا مخلوط اسانس ها به طور مکرر استفاده نکنید. پس از استفاده (هر دو یا سه هفته یکبار) استراحت کنید و در صورت استفاده طولانی مدت از روغنهای ضروری استفاده کنید. همچنین، از مقادیر محدود استفاده کنید – بیش از شش قطره در روز نباشد. روغنهای ضروری بسیار غلیظ هستند و مقادیر بسیار کم آن کاملاً مؤثر هستند.
همیشه مطمئن شوید که اسانس هایی که انتخاب می کنید با نیازهای شما سازگار است و در غیر این صورت منع مصرف ندارند. این امر به ویژه در صورت مصرف داروهای تجویزی مانند مسکن هایی مانند کدئین یا سایر مشتقات مواد افیونی یا داروهای رقیق کننده خون بسیار مهم است.
فوراً هرگونه ریزش را پاک کنید. اسانس ها پلی استایرن، پلاستیک، لاک، رنگ و سطوح صیقلی و لمینیت شده را حل کرده یا به آنها آسیب می رساند.
حوادث و واکنش ها
? بلع تصادفی: استفراغ را تحریک نکنید. شیر پرچرب بنوشید. فوراً به دنبال مشاوره پزشکی باشید. بطری که اسانس در آن ذخیره شده است را برای شناسایی نگه دارید. برچسب باید نام لاتین، شماره دسته، تاریخ فروش و غیره را نشان دهد. بطری اثری از روغن خواهد داشت.
? چشم ها: روغنهای ضروری را می‌توان از انگشتانتان به چشم‌هایتان منتقل کرد، بنابراین همیشه پس از استفاده یا دست زدن، دست‌هایتان را به‌خوبی بشویید. اگر اسانس تمیز وارد چشم شما شود، بلافاصله با روغن نباتی یا شیر پرچرب بشویید، سپس با آب تمیز و گرم کاملاً بشویید. گاهی اوقات اسانس های رقیق شده هنگام استنشاق بخار، حمام کردن یا دوش گرفتن وارد چشم می شوند. اگر این اتفاق بیفتد، بلافاصله چشم ها را با آب تمیز و گرم بشویید. در هر صورت، اگر پس از شستشوی چشم، سوزش یا سوزش ادامه یافت، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
? واکنش پوستی: روغن نباتی را برای رقیق شدن اسانس روی پوست بمالید، سپس محل را با صابون بدون عطر (در صورت امکان مایع) کاملاً بشویید و با آب گرم بشویید تا اثری از صابون و اسانس از بین برود. محل را کاملا خشک کنید و یک کرم پایه بدون عطر (یک روغن گیاهی یا حتی کره اگر چیز دیگری در دسترس نیست) برای تسکین سوزش استفاده کنید.
اندازه گیری روغن های ضروری
? 5 میلی لیتر = 100 قطره اسانس
? 10 میلی لیتر = 200 قطره اسانس
? حداکثر مقدار اسانس در هر دوره بیست و چهار ساعته، از جمله استنشاق مستقیم و استفاده موضعی: 6 تا 10 قطره برای یک بزرگسال سالم
? فقط برای دو تا سه هفته استفاده کنید و به دنبال آن یک هفته پرهیز کنید و انتخاب اسانس (ها) را به طور منظم تغییر دهید.
? محیط حامل: روغن های گیاهی یا کرم ها، لوسیون ها، پمادها و ژل های بدون عطر
? 1 قطره اسانس در هر 5 میلی لیتر محیط حامل = 1% مخلوط
? 2 ½ قطره اسانس در 5 میلی لیتر محیط حامل = 2.5٪ مخلوط (گرد به پایین یا بالا، یعنی 2 یا 3 قطره)
? 5 قطره اسانس در 5 میلی لیتر محیط حامل = 5% مخلوط
مقادیر مناسب
همانطور که قبلا ذکر شد، مقدار اسانس مورد استفاده در کودکان خردسال (بالای سه سال)، سالمندان و بزرگسالان دارای حساسیت را کاهش دهید. از حداکثر رقت (1 قطره اسانس در 20 میلی لیتر روغن نباتی یا کرم یا لوسیون بدون عطر) برای کودکان بالای سه سال استفاده کنید و از روغن های علفی، تند یا مرکبات برای کودکان خردسال استفاده نکنید. همیشه قبل از استفاده از خلوص واقعی اسانس خود اطمینان حاصل کنید - اسانس 100 درصد خالص و بدون تقلب که از یک تامین کننده معتبر خریداری شده است که اطلاعات ایمنی مربوطه را ارائه می دهد.
مقادیر زیر برای کودکان، افرادی که ضعیف یا مسن هستند، و برای افرادی که دارای حساسیت، آلرژی، اگزما یا آسم هستند و همچنین برای ترکیبات صورت مناسب است.
? 1 قطره اسانس در 5 میلی لیتر محیط حامل = 1% مخلوط
? 2 قطره اسانس در 10 میلی لیتر محیط حامل = 1% مخلوط
? 1 قطره اسانس در 10 میلی لیتر محیط حامل = 0.5% مخلوط
? 2 قطره اسانس در 20 میلی لیتر محیط حامل = 0.5% مخلوط
? 1 قطره اسانس در 20 میلی لیتر محیط حامل = 0.25% مخلوط (برای کودکان سه سال یا بیشتر)
مقدار معمولی برای استفاده عمومی بزرگسالان:
? 2 ½ قطره اسانس در 5 میلی لیتر محیط حامل = 2.5٪ مخلوط (گرد به بالا یا پایین)
? 5 قطره اسانس در 10 میلی لیتر محیط حامل = 2.5% مخلوط
? 5 قطره اسانس در 5 میلی لیتر محیط حامل = 5% مخلوط
? 10 قطره اسانس در 10 میلی لیتر محیط حامل = 5% مخلوط
حق چاپ 2022. کلیه حقوق محفوظ است.
با اجازه چاپ شده
منبع مقاله
کتاب: شفا با روغنهای ضروری
شفا با روغنهای ضروری: خواص ضد ویروسی، ترمیم‌کننده و تقویت‌کننده زندگی ۵۸ گیاه
توسط هدر داون گادفری PGCE BSc
این کتاب با ارائه یک راهنمای در دسترس و در عین حال مبتنی بر علمی برای شفا با روغنهای ضروری، یک مرجع ضروری برای کسانی که از روغنهای ضروری در خانه استفاده می‌کنند، برای پزشکان سلامت و تندرستی، برای هنرمندان عطر و سازندگان ترکیبات، یا برای هر کسی که می‌خواهد ویژگی های دینامیکی اسانس ها را برای خود کشف کنند.
برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
هدر داون گادفری، PGCE، BSc، رایحه‌درمانگر، عضو فدراسیون بین‌المللی رایحه‌درمانگران، و معلم آروماتراپی است. او تعدادی مقاله و مقاله تحقیقاتی در مورد فواید اسانس ها منتشر کرده است. او همچنین نویسنده است روغن های ضروری برای کل بدن و روغن های ضروری برای ذهن آگاهی و مدیتیشن.
وب سایت خود را در: aromantique.co.uk
کتاب های بیشتر توسط این نویسنده.
