شب شادابی می تواند به معنای یک روز ناراحت کننده باشد. مجموعه اورت / Shutterstock.com
دیشب توهین؟ احتمالاً همین حالا با ویزالژیا سر و کار دارید.
این پدیده ناخوشایند که بیشتر به عنوان خماری شناخته می شود انسان دزدى کرده است از آنجا که اجداد ما برای اولین بار پس از تخمیر اتفاق افتادند.
این احساسات تحریک کننده سرگیجه ، تحریک کننده عرق سرد و ایجاد استفراغ پس از یک شب پرخاشگرانه ، همه بخشی از تلاش بدن شما برای محافظت از صدمات پس از غرق شدن در مشروبات الکلی است. کبد شما در تلاش است الکلی را که مصرف کرده اید از بین ببرد تا کلیه های شما بتوانند آن را ASAP پاک کنند. اما در این فرایند ، واکنشهای التهابی و متابولیکی بدن شما با آویزون کم می کند.
تا زمانی که مردم از خماری رنج برده اند ، آنها بیهوده به دنبال درمانی هستند. مکشوفه ها به انواع مختلفی از ترکیبات ، محصولات و دستگاه هایی که برای تسکین درد کمک می کنند ، دسترسی دارند. اما ادعاهای زیادی وجود دارد و اثبات زیادی هم ندارد. از نظر علمي از نظر مفيد بودن براي درمان خماري از پشتيبان بسياري از آنها پشتيباني نشده است ، و اغلب اثرات آنها به نظر نمي رسد كه مطابق آنچه دانشمندان درباره زيست شناسي پاتوق مي دانند مطابقت داشته باشد.
در یک جلسه به اندازه کافی فنجان بوسه تخلیه کنید و می دانید چه چیزی را دنبال می کنید. لورا buron / Unsplash, CC BY-ND
کار اضافه کاری برای پاک کردن طعمه
قطع بیش از حد قطعاً هنگام نوشیدن زیاد تضمین می شود. این مبلغ بر اساس افراد متفاوت است عوامل ژنتیکی و همچنین وجود دارد ترکیبات دیگر که به همراه اتانول در فرایند تخمیر تشکیل شده است.
در طول یک شب نوشیدن سنگین ، سطح الکل خون شما همچنان بالا می رود. بدن شما برای تجزیه الکل - که به عنوان اتانول در آبجو ، شراب یا ارواح مصرف می شود - کار می کند - باعث ایجاد رادیکال های آزاد اکسیژن و استالدهید می شود ، که خود یک ترکیب مضر است. هرچه اتانول و استالدهید طولانی تر به اطراف خود بپیوندند ، آسیب بیشتری به غشاهای سلولی ، پروتئین ها و دی ان ای شما وارد می کنند ، بنابراین آنزیم های بدن شما به سرعت کار می کنند تا استالدهید را به یک ترکیب کمتر سمی ، استات متابولیزه کنند.
با گذشت زمان ، سطح اتانول شما در این فرایند متابولیک طبیعی کاهش می یابد. بسته به میزان مصرف شما ، به احتمال زیاد میزان قطع اتانول در خون شما به حالت خماری کاهش می یابد. بدن شما از میزان بالای الکل در گردش خارج می شود و در عین حال در تلاش است تا خود را از اثرات الکل محافظت کند.
دانشمندان دانش محدودی در مورد علل اصلی پاتوق دارند. اما آنها می دانند که واکنش های بدن شامل تغییر در سطح هورمون ها به بدن است کمبود آب بدن و استرس سلولی. مصرف الکل همچنین بر انواع مختلفی تأثیر می گذارد سیستم های انتقال دهنده عصبی در مغز ، از جمله گلوتامات ، دوپامین و سروتونین. التهاب در بافت های بدن افزایش می یابد ، و باکتری های روده سالم در دستگاه گوارش شما نیز مورد تأثیر قرار می گیرد جوش شیرین.
در مجموع، ترکیبی از همه این واکنش ها و مکانیسم های محافظتی فعال شده توسط سیستم شما باعث می شود تا یک حلق آویز انجام شود ، که می تواند تا 48 ساعت ادامه داشته باشد.
بدبختی شما احتمالاً شرکت دارد
نوشیدن و معاشرت کردن ، اقدامات فرهنگی و بیشتر پاتوقهاست در انزوا اتفاق نیفتد. انسان موجودات اجتماعی است و احتمال زیاد وجود دارد که حداقل یک فرد دیگر همانند شما صبح بعد از شب قبل احساس کند.
هر جامعه در مورد استفاده از الکل قوانین متفاوتی دارد که می تواند بر چگونگی تأثیر افراد تأثیر بگذارد مصرف الکل را در آن فرهنگها مشاهده کنید. نوشیدن غالباً به دلیل خاصیت آرامش بخش و برای ارتقاء جامعه پذیری ارزش دارد. بنابراین دیدن الکل در مراسم های جشن ، اجتماعات اجتماعی و مهمانی های تعطیلات معمول است.
برای بسیاری از افراد ، "مهمانی" مترادف با "نوشیدن" است. لیدیا نادا / Unsplash, CC BY-ND
در ایالات متحده ، نوشیدن مشروبات الکلی عمدتاً تحت تأثیر فرهنگ اصلی است که حتی ممکن است باعث ارتقاء رفتارهایی شود نوشیدن بیش از حد. جای تعجب نیست که زیاده روی در کنار این رویدادهای جشن اجتماعی جشن گرفته می شود - و چند ساعت بعد پشیمان می شود.
واکنش بدن شما به مصرف زیاد الکل و دوره هوشیاری نیز می تواند بر خلق و خوی تأثیر بگذارد. ترکیبی از خستگی که شما از کمبود خواب و واکنشهای استرس هورمونی تجربه می کنید ، به نوبه خود ، بر پاسخها و رفتارهای عصبی شناسی شما تأثیر می گذارد. از آنجا که بدن شما سعی در ترمیم خود دارد ، به احتمال زیاد به راحتی تحریک می شوید ، خسته می شوید و چیزی بیشتر از تنها ماندن را نمی خواهید. البته ، شما بهره وری کار ضربه ای چشمگیر می گیرد روز بعد از یک عصر نوشیدن سنگین
هنگامی که همه چیز گفته شده و تمام شده است ، شما علت درد خماری خود هستید و شما کسی هستید که باید برای تمام تفریح شب قبل بپردازید. اما به صورت کوتاه ، شما فراموش کنید که چگونه آخرین hangover خود را فریب دادید بود. و ممکن است خیلی زود با خود صحبت کنید تا کارهایی را انجام دهید که قسم خوردید که هرگز هرگز آنها را انجام نخواهید داد.
بهبود سرعت
در حالی که داروسازان پسندیدن us کمی در مورد چگونگی کار پاتوق ها بفهمید ، ما هنوز فاقد یک راه حل واقعی هستیم.
مقالات بی شماری شرح یک انواع غذاها، کافئین ، دوباره پر کردن یون ، نوشیدنی های انرژی, مکمل های گیاهی شامل آویشن و زنجبیل ، ویتامین ها و "موهای سگ" به عنوان راه های رسیدن به جلوی و درمان معلولین. اما شواهد واقعاً موجود نیستند که هر یک از اینها به طور مؤثر کار می کنند. آنها فقط از نظر علمی تأیید نشده اند و یا به خوبی تولید نشده اند.
به عنوان مثال ، ریشه Kudzu (پوراریا لوباتا) ، یک انتخاب محبوب برای داروهای خماری ، در درجه اول به دلیل تأثیر آن در کاهش استرس و التهاب با الکل مورد بررسی قرار گرفته است. اما در همان زمان ، ریشه Kudzu به نظر می رسد مهار آنزیم هایی که استالدهید را تجزیه می کنند - خبر خوبی نیست زیرا می خواهید سریع استالدهید را از سیستم خود پاک کنید.
برای پر کردن این شکاف دانش ، آزمایشگاه ما است همکاری با همکاران ببینیم که آیا می توانیم شواهد علمی برای درمان احتمالی قطع انسداد پیدا کنیم یا خیر. ما بر روی مزایای دی هیدرومیریسین ، یک داروی گیاهی چینی که در حال حاضر به عنوان یک مکمل رژیم غذایی برای کاهش یا پیشگیری از خماری تهیه شده است ، متمرکز شده ایم.
به نظر می رسد Dihydromyricetin جادوی خود را انجام می دهد افزایش متابولیسم الکل و کاهش فرآورده سمی آن ، استالدهید. از یافته های ما در مدل های موش ، ما در حال جمع آوری داده هایی هستیم که از سودمندی دی هیدرومیریسین در پشتیبانی می کند افزایش بیان و فعالیت آنزیم ها مسئول متابولیسم اتانول و استالدهید در کبد ، جایی که اتانول در درجه اول تجزیه می شود. این یافته ها یکی از روش های مختلفی را که دی هیدرومیریسین از بدن در برابر استرس الکل و علائم خماری محافظت می کند ، توضیح می دهند.
ما همچنین در حال مطالعه این هستیم که چگونه این افزایش متابولیسم الکل منجر به تغییر در رفتارهای مشروبات الکلی می شود. پیش از این ، دی هیدرومیریسین برای خنثی کردن تأثیر آرامش از نوشیدن الکل با دخالت در گیرنده های عصبی خاص در مغز پیدا شده بود. جوندگان به عنوان مسموم نشده بودند و در نتیجه باعث کاهش میزان مصرف اتانول آنها شد. از طریق این ترکیب مکانیسم ، ما امیدواریم که چگونه DHM ممکن است از کاهش مصرف نوشیدن بیش از حد فراتر از معلق موقت بکاهد ، و به طور بالقوه باعث کاهش رفتار آشامیدنی و آسیب های مرتبط با مصرف الکل سنگین شود.
البته ، محدود کردن میزان مصرف الکل و جایگزین کردن آب برای بسیاری از آن نوشیدنی ها هنگام یک شامگاه بیرون ، احتمالاً بهترین روش برای جلوگیری از خماری دردناک است. با این حال ، برای مواقعی که یک نوشیدنی مشروبات الکلی به بیش از چند مورد دیگر منتهی شود ، حتماً هیدراته بمانید و استراحت کنید. بهترین شرط بندی شما برای بهبودی نرمتر احتمالاً ترکیبی از آن است داروی ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن ، نتفلیکس و کمی خرابی.
درباره نویسنده
داریل دیویس ، استاد داروسازی بالینی ، دانشگاه کالیفرنیای جنوبی؛ جوشوا سیلوا ، دکتری کاندیدای درمان های بالینی و آزمایشگاهی ، دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، و کلیسای تری دیوید ، استادیار علوم تنظیم و کیفیت ، دانشگاه کالیفرنیای جنوبی
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتابها
