آجیل دارای مهارکننده های متعدد آنزیمی هستند و بهترین آنها خیس یا بخار هستند تا مواد مغذی خود را بیشتر غیر سمی و قابل جذب قبل از خوردن غذا کنند. بنابراین، آجیل خام به راحتی قابل هضم شدن است اگر ...
بر اساس مواد غذایی مدرن که معمولا در دسترس است، رژیم غذایی پالئولیت یا غارنوردی رژیم غذایی است که به دنبال تقلید از رژیم غذایی شکارچی جمع کننده است. رژیم غذایی شامل غذاهایی است که می توان آنها را شکار و شکار کرد و می تواند جمع آوری شود.
- By جان رابینز
توسط جان رابینز صنایع لبنی در حال مبارزه با شیر سویا هستند و از تولید کنندگان نوشیدنی های سویا برای استفاده از کلمه سوء استفاده می کنند شیر و ادعا می کند که تنها صنعت لبنی حق استفاده از آن را دارد ...
- By جان رابینز
توسط جان رابینز
گزارش جراح ژنرال آمریکایی درباره تغذیه و سلامت می گوید که دو سوم مرگ و میر در ایالات متحده مربوط به رژیم غذایی است. در یک نقطه خاص، یکی تصمیم می گیرد که شواهد به اندازه کافی کامل و قانع کننده برای اعمال عمل است. به نظر من، وقتی که به مزایای سلامتی ...
افرادی که حداقل هفته ای یک بار ماهی پخته یا کباب می خورند ممکن است از مغز خود در برابر بیماری آلزایمر و سایر مشکلات مغزی محافظت کنند. سیروس راجی از مرکز پزشکی پیتزبورگ و همکارانش اسکن مغزی را بر روی ...
یک مطالعه منتشر شده در ژانویه 2011 در مجله دیدگاه بهداشت محیط زیست نشان داد که اساسا 100 درصد زنان 268 باردار آزمایش شده با مواد شیمیایی سمی بسیار سمی آلوده بودند.
پیشگامان ما فقط در مورد 10,000 سال ها پیش با شروع کشاورزی خوردن دانه ها را آغاز کردند. دانه دارای مزایای مشخصی بود: شما می توانید آن را برای زمانی که غذاهای حیوانی و غذاهای دریایی کمبود داشت ذخیره کنید و دانه های مورد نیاز برای کاشت محصولات جدید نیز باشند.
چه می شود اگر ما بتوانیم به طور کامل شادی را که با خوردن شکلات، بدون هیچ گونه احساس گناه، برای یک روز تمام می کنیم، در آغوش بگیریم؟ آیا می توانیم دیگر تجارب شادی را نیز بپذیریم؟ این جایی است که ما با این فکر، این سوال را آغاز می کنیم: چه می شود اگر؟ برای بسیاری از ما رابطه ما با شکلات ...
- By دورا میسی
توسط Dayna Macy "شما سه روز سریع می شوید" من از گرسنگی تمام عمر خود را رها کرده ام، و اکنون قصد دارم با آن روبرو شویم. Dayna Macy در طول یک روز سه روزه تجربه و بینش خود را به اشتراک می گذارد و نشان می دهد ...
- By دورا میسی
توسط Dayna Macy "آیا چاقم؟" من هرگز این سوال را از یک انسان دیگر ندیده ام - تا کنون. من در دفتر دکتر لیندا بیکن، استاد تغذیه در بخش زیست شناسی در کالج شهر سانفرانسیسکو و نویسنده سلامت در هر اندازه. "بله." من می خواهم مطمئن شوم که به درستی شنیده ام. "شما فقط گفتید چاق هستم، درست است؟" او می کشد و ...
ما می توانیم همه در یک ترافیک در ساعت صبح و یا یک نوار میان وعده از بین برنده یک ماشین کوچک در ماشین بچرخیم. در حال حاضر، مقدس بودن غذا ما آسان نیست. یک راه حیاتی برای شیر دادن به غذای شهودی این است که به سادگی ...
گیاهخواری در جامعه ما بسیار معمول است. هرچند تصمیم هر فرد برای پذیرش یک رژیم گیاهخواری معمولا بر اساس ترکیبی از دلایل منحصر به فردش است، سه نکته اصلی که گیاهخواران در نظر گرفته اند وجود دارد. این ها بهبود سلامت، نگرانی های اخلاقی و زیست محیطی و اعتقادات معنوی است.
دستور العمل برای برنج سرخ شده با وحشی نوری.
نوری ما با تمام دانه های پخته شده، به ویژه برنج، عالی عمل می کند. به سادگی آن را کباب کنید و آن را بریزید و یا بر روی پودر زیتون گرانوله دریایی نوری پخته شده خود بپاشید. برای چیزی کمی خلاقانه با برنج، این دستور غذا را از Montse Bradford امتحان کنید.
- By مدیر سایت
این دستور غذا از شمال غربی اقیانوس آرام گرفته شده است که قبیله تسواتیناک هند هر ساله محلی (nori) خود را برداشت می کند (nori) و ذرت را با ذرت آماده می کند. به طور سنتی آنها بدون شک از محصولات لبنی استفاده نمیکردند، اما تا جودیت کوپر مدلنر در این دستور غذا شروع به استفاده از نام تجاری محلی ذرت خشخاش کردند. انتخاب خود را انتخاب کنید.
- By مدیر سایت
دستور العمل گونگا (نخود کبوتر و برنج). بیایید ببینیم که چگونه این غذای باهامی مورد علاقه را می توان طبخ کرد ... بدون گوشت! دستورالعمل با مجوز از کتاب: "جهانی در آشپزخانه شما" (چاپ نشده) توسط تروت ولز ، © 1993 ، منتقل شد.
- By AdminIS
دستور العمل برای برنج آسمانی و اسفناج. سیب زمینی معمولی یا برنج پخته شده را پشت سر بگذارید! این ظرف جانبی ماجراجویی طعم فوق العاده غنی دارد. این دستور غذا از کتاب آشپزی سیر، © 2000 گزیده شد.
- By AdminIS
متأسفانه بسیاری از دختران، به نظر میرسد که یک سوپرمودل، نیاز به یک اختلال خوردن دارند و زمان زیادی را صرف غذا و وزن آنها می کنند. Bulimia nervosa نوعی غذای اجباری است که در آن شما از بین می رود و سپس پاک می شود. انواع پاکسازی ممکن است شامل ...
- By مدیر سایت
مطالب مندرج در این مقاله برای خشنودی نیست، و بسیاری ممکن است آن را بسیار ناراحت کننده پیدا کنند. این گزارشها مربوط به تمدن بیگانه است که بر شیوه های شوم و وحشیانه علیه موجودات در سیاره خود ادامه می دهد. این یادآورانه به من یادآوری شده است، اگر چه بسیاری از موجودات عاشق در جهان وجود دارد، بسیاری نیز وجود دارند که به زندگی احترام نمی گذارند و کاملا فریب خورده و سادی هستند و اعتماد ندارند.
- By آنماری کولین
کلسیم برای لخته شدن خون، انتقال عصبی، انقباض ماهیچه ای و رشد، عملکرد قلب، متابولیسم عمومی و عملکرد هورمون های مختلف ضروری است. کمبود کلسیم کافی مانع از رسوب استخوان می شود و باعث کم شدن استخوان می شود. کلسیم بیش از حد می تواند سنگ کلیه و سنگ صفرا را تشویق کند.
چیپوتیل Chilies بادام زمینی خشک شده است. آنها اغلب در سس آدوبو تهیه می شوند که با کیک و ادویه جات ترشی جات ساخته شده اند. آنها این عطر و طعم دودی خاص را به این چیپس قوی اضافه می کنند.
- By فدرون
رژیم گیاهخواری: پاسخ عینی به کسانی که می خواهند مزایای تغذیه، معنوی و اخلاقی گیاهخواری را بدانند. یک گیاهخوار کسی است که هیچ محصول حیوانی را نمی خورد. همچنین از حداقل چرم استفاده می کند، فقط در صورت لزوم.
رژیم های من همیشه شامل کاهش شدید کالری شد. من نتیجه گرفتم، اما رنج می برم! وزنم را از دست می دهم، اما دوست داشتنی من، غذای خوشمزه را از دست دادم! من می خواهم لباس های "لاغر" خودم را برای روزی که نیاز داشتم به بهترین شکل نگاه کنم، بسازم، و سپس به خانه می آمدم و خودم را با یک جشن از تمامی اقدامات شگفت انگیز که از دست رفته بود، پاداش می دادم. البته من قول دادم که به یک روش سالم برای خوردن بازگردم تا تمام پیشرفت هایی که من ساخته ام را نابود کنم.