ما در جهان زندگی می کنیم که در آن آلودگی محیطی بخشی از زندگی است. امروزه انسانهای متمدن باید در مناطق کم جاذبه زندگی کنند، آب آشامیدنی را مصرف کنند، در هوا آلوده، غذاهای آلوده مصرف کنند، و صدای بلند و صدای مزاحم را تحمل کنند. گرمایش جهانی، باران اسیدی، حفره های موجود در لایه اوزون، ناامید کننده سر و صدای شهر، و آب آلوده، غذا و هوا، کیفیت زندگی را کاهش داده و موجب مشکلات بسیاری در سلامت کشور شده است.

وضعیت زیست محیطی سنگین که امروز با آن مواجه هستیم، به طور کامل توسط انسان ایجاد می شود. امروزه مردم امروز به نظر میرسد خودخواه، مادیگرایانه و پولدار هستند، به طور مداوم کم توجه و اهمیت محیط زیست را نادیده میگیرند.

بر طبق آمار برآورد شده، هر سال ما تن از آفت کش ها را به هوا که تنفس می کنیم و سبزیجات و میوه هایی که می خوریم می بریم. به طور متوسط ​​افراد در معرض مواد شیمیایی 700 در آب آشامیدنی شهر و مواد شیمیایی 500 در محیط خانه قرار دارند، به جز مواردی که ما در محل کار و هنگام سفر روبرو می شویم.

این نمی تواند کمک کند اما تأثیر زیادی بر سلامت ما دارد. در واقع، تعدادی از بیماری ها امروزه می تواند به طور مستقیم با آلودگی محیط زیست مرتبط باشد. به عنوان مثال، آب آلوده و غذا برای موارد اسهال، زخم معده و مسمومیت غذایی متهم است. آلودگی سر و صدا از شهرهای مدرن اغلب باعث سردرد، بی خوابی، ناشنوایی، استرس و اختلالات روانی مانند خشونت و خودکشی می شود. به نظر می رسد نازک شدن لایه اوزون عامل اصلی سرطان پوست است که به سرعت در حال افزایش است. به عنوان مثال، واکنش های آلرژیک و بیماری های حساسیت بالا، از جمله رایج ترین و پر هزینه ترین مشکلات بهداشتی ایالات متحده است که حداقل 35 میلیون آمریکایی با هزینه سالیانه پزشکی 1 میلیارد دلار مواجه هستند.

نگرانی های زیست محیطی موضوع اخیر نیست

چینی های باستان به شدت از اهمیت بهداشت محیط زیست آگاه بودند. آنها به وضوح می دانستند که هوای تازه و آب پاک برای سلامتی و طول عمر کلی ضروری است. آنها همچنین می دانستند که کیفیت هوا و آب در مناطق کوهستانی بهتر از شهرهای شلوغ است. بسیاری از آنها امکانات و راحتی زندگی شهر را برای هوای تازه، آب پاک و محیط آرام کوهها معامله کردند. به طور معمول، این ها مجاهدین تائو و بودایی بودند، که تصمیم گرفتند بیشترین عمر روشنفکری خود را در مناطق منزوی کوهستانی برای جستجوی سلامت جسمانی و روشنگری روان صرف کنند.

کمی تعجب آور است که اکثر قدیمی ترین چینی های زنده روشنفکر هستند. نمونه های مشابهی از طول عمر در نروژ، ژاپن، روسیه و دیگر کشورها یافت می شود، جایی که اکثر مردم طولانی مدت زندگی می کنند در مناطق کوهستانی زندگی می کنند.

مردم باستان غذای زیادی نداشتند و از راحتی و راحتی ارائه شده توسط تکنولوژی پزشکی مدرن برخوردار نبودند، اما از سلامت بهتر از افراد مدرن برخوردار بودند. در واقع، بسیاری از بیماری هایی که امروزه آمریکایی ها را می کشند، در آن زمان به سادگی نادیده نگرفتند.

چگونه می توانستند آنها را بخورند و در عین حال پر انرژی و سالم باشند؟ راز این واقعیت است که آنها انرژی زیادی از مادر طبیعت گرفتند. آنها آب تمیز، هوای خالصی را نفس می کشیدند، در نور خورشید فرو می ریختند و میوه ها و سبزیجات خام خوردن به طور طبیعی با یک محیط سالم تغذیه می کردند. این منابع نامحدودی از انرژی ارائه شده توسط طبیعت است. با این حال، آنها برای ما مفید هستند تنها زمانی که آنها تمیز و حفاظت از آلودگی انسان ساخته شده است.

در زیر مواردی را که در محیط زیست وجود دارد که می تواند خطرات قابل توجهی را برای سلامت شما ایجاد کند، مورد بحث قرار می دهد. این ها مواد شیمیایی و سایر آلودگی های ساختمانی، اشعه (اشعه ماوراء بنفش)، آلودگی هوا، آلودگی صوتی و آلودگی آب است.

مواد شیمیایی

شواهد فراوان در زیست شناسی حیوانات وجود دارد تا نشان دهد چگونه آلاینده ها توانایی حیوانات را برای تکثیر و کاهش ایمنی بدن به بیماری ها را از بین می برند. یکی از نخستین سرنخ های مدرن که آلاینده ها ممکن است بر زندگی هورمونی حیوانات تأثیر بگذارد، به 1977 منتقل شدند.

یک سم شناس پرنده ای که در جزیره سانتا باربارا ساحل دریاچه لس آنجلس مطالعه می کند، یک پدیده عجیب و غریب را مشاهده کرده است: تعادل بین قاعده های دریایی مرد و زن در یک منطقه، به طور معنی داری با نسبت یک مرد تا نوزده زن متفاوت است. فرای می دانست که بیش از دو دهه، 4 میلیون پوند DDT (یک آفت کش) در یک اقیانوس از یک کارخانه شیمیایی مجاور پمپ شده است. بدیهی است، او معتقد بود که آلاینده های انسان علت اصلی آن هستند. از آن به بعد، کارشناسان حیات وحش در سراسر جهان، یافته های مشابهی را گزارش کرده اند، گزارش کرده اند که کاهش تولد، کاهش تعداد اسپرم و یا تغییر شکل بیضه در ماهی ها، پانکرها، آلیاژات ها و دیگر حیوانات در مناطق آلوده.

به طور تصادفی، پدیده های مشابهی در انسان گزارش شده است. بر اساس یک مطالعه دانمارکی 1992، تعداد اسپرم در مردان در سراسر جهان حدود نیمی از آنچه قبل از جنگ جهانی دوم بود، بود. دانشمندان بر این باورند که آلاینده ها در هوا، آب و غذا به این موضوع بسیار کمک می کنند. بنابراین غذای ما با ترکیباتی که دارای اثرات استروژنی هستند، مانند بعضی از گوشت قرمز و برخی ماهی ها پر می شود.

دانشمندان طی دهه ها می دانند که DDT و مواد شیمیایی مشابه در چربی های انسانی ذخیره می شوند و در آنجا انباشته می شوند. ارتفاع نجوم علمی می تواند نتیجه گیری کند که چه چیزی موجب بروز مشکلات سلامتی در حیوانات بر انسان نمی شود.

دورا لی دیویس، که قبلا یک مشاور سیاستگذاری در وزارت بهداشت و خدمات انسانی و یک محقق در موسسه منابع جهانی در واشنگتن دی سی، استدلال می کند که آلودگی های محیطی باعث افزایش برخی از سرطان ها می شود که ممکن است قابل پیشگیری باشد. او معتقد است که استروژن خارجی به شکل مواد شیمیایی ساخته شده توسط انسان می تواند در بدن انسان مانند هورمون ها عمل کند، استروژن را تسریع می بخشد یا تستوسترون را مسدود می کند.

سعید دیویس: "ما معتقدیم که تنها یک استروژن طبیعی زن می تواند کلیدی در این گیرنده ها را ایجاد کند و باعث سرطان سینه شود. اکنون مشخص است که بسیاری از مواد شیمیایی در پلاستیک ها و آفت کش ها می توانند کلیدی را نیز تبدیل کنند."

به خوبی شناخته شده است که آفت کش ها به آب های زیرزمینی ریخته می شوند. قرار گرفتن در معرض آفت کش هائی که در محصولات و چمن ها استفاده می شود و همچنین برخی لوازم آرایشی و بطری های پلاستیکی ممکن است بخشی از مسئولیت افزایش هورمون های مرتبط با سرطان سینه، بیضه و پروستات و همچنین ناباروری باشد.

استدلال دیویس توسط مری ولف تایید شده است، متخصص پزشکی محیط زیست در دانشکده پزشکی کوه سینا. او بیش از زنان 200 نیویورک را نگاه کرد و متوجه شد که افرادی که خون بالایی دارند، DDE - محصول فروپاشی DDT - چهار برابر احتمال ابتلا به سرطان سینه نسبت به افرادی است که پایین ترین سطح DDE در آنها است خون

استفاده گسترده از آفت کش ها و مواد شیمیایی کشاورزی به طور قابل توجهی خاکی که در آن زندگی می کنیم و مواد غذایی که در آن رشد می کنیم آلوده است. یک اثر مخرب که مواد شیمیایی کشاورزی و آفت کش ها ممکن است بر انسان بگذارد، میزان اسپرم در مردان در سراسر جهان به طور پیوسته کاهش می یابد. در 1960s، فقط 8 درصد از همه مردان در جهان مشکلات تولید مثل داشتند. این درصد به 40 درصد افزایش یافته است. اگر ما اجازه می دهیم این گرایش ادامه یابد، انسان ها ممکن است در آینده ای نه چندان دور از توانایی خود برای بازتولید و ادامه دادن این گونه به طور موثری لذت ببرند.

تابش

با توجه به تخمین های اخیر دانشمندان، نسبت بالای سرطان به عوامل محیطی مرتبط است که شامل همه موارد غیر هویتی نظیر هوا، آب، مصرف دخانیات و غیره می باشد. به عنوان مثال، به وضوح به علت قرار گرفتن بیش از حد در معرض تابش اشعه ماوراء بنفش، سرطان پوست در ایالات متحده و در سراسر جهان در حال افزایش است.

جو زمین، زمین و ساکنان آن را از دوزهای بالای اشعه ماوراء بنفش و دیگر تابش خورشید محافظت می کند. ما این پتو اتمسفر را با آلاینده های هوا نادیده می گیریم. در میان محرک های ناشی از سرطان محیط زیست، منبع انرژی بسیار زیادی است که زندگی خود به آن وابسته است - خورشید. این به این دلیل است که هر روز مقدار زیادی دی اکسید کربن از خودروها، زباله های صنعتی و محصولات خانگی به آسمان پخش می شود، هوا را آلوده می کند و سبب آسیب جدی به لایه اوزون می شود. در نتیجه، اشعه ماوراء بنفش بیش از حد به محیط و بدن ما حمله می کند و باعث ایجاد سرطان پوست می شود، به ویژه در افرادی که ساعات طولانی در خارج از منزل کار می کنند. مطالعات علمی به طور قانع کننده ای نشان می دهد که سرطان پوست، به ویژه اپیتلیوم های اسکوموئیک، توسط اشعه ماوراء بنفش ایجاد می شود.

اثرات منفی اشعه ماوراء بنفش (UVR) نه تنها بر روی پوست ما تاثیر می گذارد؛ همچنین بر چشمان ما و سیستم ایمنی تاثیر می گذارد. UVR منفی بر سیستم ایمنی بدن ما تاثیر می گذارد زیرا از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند. به همین ترتیب، آنها DNA را در بدن ما ایجاد می کنند تا پس از جذب آنها تغییرات زیادی انجام دهند.

آلودگی هوا

از آنجایی که هوا برای حیات بسیار حیاتی است، کیفیت زندگی خود به میزان زیادی بر کیفیت هوای نفسمان بستگی دارد. بنابراین، یک معادله ساده ساده اما در عین حال جهانی درست است: تمیز کردن و تقویت عرضه هوا، سالم تر و طولانی تر خواهد شد، و بالعکس. تامین یکبارۀ تازه هوای تازه برای سیستم گردش خون صوتی ضروری است، که به نوبه خود به طور مستقیم بر سلامت و کارایی ذهن تاثیر می گذارد. علاوه بر این، هوای تازه درمان بسیاری از انواع بیماری ها است. این یک اثر تونیک بر ما دارد این به این دلیل توضیح می دهد که چرا افرادی که در معرض هوای تازه برای بخش خوبی از زندگی خود قرار دارند، دارای ریه های قوی تر هستند، با آلودگی کمتر و سایر مشکلات تنفسی نسبت به کسانی که در معرض آسم نیستند.

با توجه به برآورد علمی، یک ساکن یک شهر صنعتی، احتمال دارد که به راحتی بتواند یک بیماری ریوی کشنده را تجربه کند یا فقط از طریق نفس کشیدن هوا آلوده به بیماری قلبی مبتلا شود. در همین حال، یک گزارش تحقیقاتی که توسط دانشگاه بیرمنگام در انگلیس ارائه شده است، بیان می کند که افرادی که در ناحیه ای در فاصله یک مایل از یک راه یا بزرگراه متولد شده اند، میزان مرگ و میر بالای سرطان را دارند. مرگ و میر حتی بالاتر از سرطان گزارش شده است برای کسانی که متولد شده در شعاع سه مایل پالایشگاه، کارخانه شیمیایی و یا کوره های با درجه حرارت بالا. کودکان متولد شده در چنین مکانهایی دارای 20 درصد بالاتری از احتمال مرگ در معرض سرطان قبل از رسیدن به سن بلوغ نسبت به کودکان متولد شده در چنین مناطقی هستند. این گزارش همچنین اشاره می کند که شرایط زیست محیط زیست زادگاه ما تاثیر بیشتری بر سلامت ما نسبت به هر مکان بعد از محل اقامت دارد. این نشان می دهد که محیط زیست زادگاه ما یک عامل پایدار در سلامتی ما در طول زندگی است.

آلودگی هوا به تنهایی یک مشکل جدی زیست محیطی در بسیاری از نقاط جهان است. میلیون ها تن گاز و ذرات مضر در هر سال به هوا می رسند. تقریبا هر شهر بزرگ در آمریکا آلوده است. هوا آلوده که هر روز نفس می کشد، حداقل تا حدودی مسئول بروز و تشدید سرفه، سینوزیت، برونشیت، بیماری های قلبی و سرطان ریه است. آلودگی هوا بدن را به طور مستقیم بوجود میاورد و به طور مستقیم باعث انسداد و از بین بردن بافت ریه و تضعیف دفاعی ریه در برابر آلودگی می شود.

هوا آلوده می تواند به مرگ زودرس افراد مبتلا به بیماری های قلب و ریه کمک کند. این ممکن است تهدید حتی بیشتر برای کودکان در مناطق شهری باشد. کودکان نسبت به آلودگی هوا آسیب پذیرتر هستند زیرا ریه ها در سراسر دوران کودکی ادامه پیدا می کنند. آسیب آلودگی هوا می تواند مانع پیشرفت ریه شود و ممکن است در بیماری های مزمن ریه ایجاد شود.

آلودگی صوتی

امروزه ما در زمانی زندگی می کنیم که در آن صنعت در اطراف ما صدایی مانند ترافیک و صداهای صنعتی ایجاد می کند که مانع تعادل بیولوژیکی و آرامش روانی ما می شود. این یک بار است که بر ما میچرخد و به تنش و استرس فرو میرود. تخمین زده می شود که میلیون ها آمریکایی آمریکایی 20 روزانه به سر و صدا می اندیشند که به طور دائمی برای شنیدن آنها مضر است.

سر و صدا می تواند با خواب، مشکلات پزشکی تشدید کند و تاخیر در بهبود بیماری از بین برود. طب سنتی چینی معتقد است که یک محیط آرام برای یک خواب خوب، بهبود سریع بیماری و ذهن صلح آمیز است. این نظریه توسط پزشکی مدرن حمایت می شود. به عنوان مثال، دکتر ساموئل رزن از کوه بیمارستان سینا در شهر نیویورک هشدار می دهد: "ما اکنون میلیون ها نفر را مبتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا و بیماری های عاطفی می کنیم که از استرس اضافی سر و صدا محافظت می کنند." همچنین، تعداد روزافزون شواهد به شدت نشان می دهد که ارتباط بین قرار گرفتن در معرض نویز و توسعه و تشدید برخی از مشکلات بیماری قلبی است. دلیل این امر این است که سر و صدا سبب استرس می شود و بدن با افزایش آدرنالین، تغییر ضربان قلب و افزایش فشار خون پاسخ می دهد.

مطالعات تطبیقی ​​چند سال پیش در چین در مورد بیماران مبتلا به بیماری قلبی 100 انجام شد و فشار خون آنها را به دو گروه تقسیم کرد و آنها را در مکان های مختلف قرار داد. گروه اول به یک بیمارستان واقع در میان مرکز شهر پر سر و صدا رفت، در حالی که دیگران به یک بیمارستان واقع در یک منطقه ساحلی آرام رفتند. دقیقا همان داروها و درمان ها به دو گروه داده شد. شش ماه بعد گروهی که در منطقه حومه بستری شدند، میزان بهبودی 30٪ بالاتر از گروه واقع در مرکز شهر را نشان داد. چینی ها این درس را به طور جدی گرفته اند و تمام مراکز توانبخشی و بهبودی آنها را برای بیماران مبتلا به بیماری های مزمن در مناطق حومه یا کوهستانی ساخته اند. این به بیماران اجازه می دهد تا از شفا دهنده های قدرتمند طبیعی موجود در چنین مناطقی بهره مند شوند: هوای تازه، آب تمیز و محیط آرام و زیبا. نتایج بسیار دلگرم کننده و متقاعد کننده بوده است.

متأسفانه بسیاری از مردم در تصمیم گیری در مورد زندگی و کار جایی ندارند. این بسیار توصیه می شود که این افراد از دفتر و به فضای باز خارج شوند، همانطور که اغلب در طول روز می توانند باشند. این کار آنها را قادر می سازد تا هوای تازه ای را از خود دور کنند و خود را از هواپیما ایستاده و آلوده شده خلاص کنند. با انجام این کار، آنها خود را تازه و فشرده می کنند و بازده کارشان افزایش می یابد.

نوع دیگری از آلودگی صوتی آلودگی هوا است. کسانی که در مناطق نزدیک به راه آهن و بزرگراه ها متولد شده یا زندگی می کنند یکی از بدترین آسیب های این نوع آلودگی است. چند سال پیش، یک خط کامل از درختان کاشته شده در کنار یک بزرگراه مشغول در ایالات متحده به طور ناگهانی بدون علت ظاهری خشک شد. این باعث ایجاد کنجکاوی دانشمندان شد که پس از یک معاینه طولانی متوجه شدند که ارتعاش ثابت و قوی ناشی از عبور خودروها درختان را کشته است.

اگر این گونه درختان را می توان با ارتعاش تحت تاثیر قرار داد، ما انسان ها ممکن است حتی بیشتر از آن آسیب پذیر باشند. این به این علت است که بدن انسان با دستگاههای مختلف لرزش مجهز شده است که موجب می شود ما به روش های مختلف به ارتعاشات خارجی با فرکانس های مختلف واکنش نشان دهیم. یک آزمایش علمی که چندین سال پیش انجام شد، یک مرد روی صندلی نشسته بود و درجه ارتعاشات مختلف را از طریق صندلی دریافت می کرد، از فرکانس های پایین تا بالا. نشان داده شد که وقتی ارتعاش در فرکانس هرتز 1 بود، او احساس ارتعاش در سرش را همراه با درد عضلانی و سایر احساسات ناخوشایند جزئی مشاهده کرد. هنگامی که او هرتز 2 داده شد، احساس خواب آلودگی، سرگیجه و بی نظمی داشت. همانطور که فرکانس ارتعاش بیش از 5 هرتز، برای او کاملا غیر قابل تحمل شد. در نتیجه، تنفس و گفتار او تحت تأثیر قرار گرفت. بزرگترین واکنش انسان نسبت به ارتعاش خارجی اتفاق می افتد زمانی که ارتعاش بین XTXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX به عبارت دیگر، ارتعاش در این محدوده فرکانس می تواند بیشترین آسیب را به سلامت ما ایجاد کند.

آلودگی آب

آب صرفا به هوا از لحاظ اولویت برای زنده ماندن زندگی می کند. هیچ کس نمی تواند بیش از یک هفته بدون آب زندگی کند. آب به عنوان اولین عنصر پنج عنصر است که اندیشه های پزشکی و همچنین فلسفی در سنتی چین را پایه ریزی می کند. اهمیت آب از زاویه دیگری دیده می شود. تقریبا 70 درصد وزن بدن انسان آب است. ما باید این نسبت بدن را حفظ کنیم تا مناسب و سالم باشد. هنگامی که درصد آب در بدن کاهش پیدا می کند، آن را به عنوان آب کم آب شناخته می شود. از دست دادن آب بدن به مشکلات بهداشتی مختلف و حتی مرگ منجر خواهد شد.

نوشیدن مقدار زیادی آب تمیز هر روز یک راه عالی برای از بین بردن بدن از ناخالصی است. متاسفانه نه تنها هوای بدن ما را با آلاینده ها پر می کند، بلکه برخی آب نیز بسیار کثیف است که ما باید از مواد شیمیایی قوی برای آن استفاده کنیم. آب با مواد شیمیایی مانند کلر، آلوم و دیگر مواد معدنی معدنی "خالص" می شود. بدن ما فقط می تواند مواد معدنی آلی مانند سبزیجات، میوه ها و گوشت ها را جذب کند. مواد معدنی معدنی باید با استفاده از Qi حیاتی از بدن خارج شوند، در غیر این صورت آنها می توانند مشکلات بهداشتی را ایجاد کنند. مصرف آب شهری "خالص" با کلرید در برخی مطالعات با سرطان رکتوم همراه است و احتمالا با سرطان پستان نیز همراه است.

آنچه شما می توانید

در اینجا برخی از اقدامات ساده ای که می توانید برای مبارزه با آلودگی محیط زیست انجام دهید عبارتند از:

1 هر روز اتاق خود را در خانه خود تغییر دهید - با باز کردن پنجره ها حداقل دو ساعت پس از صعود به صبح. اطمینان حاصل کنید که مکان هایی که در آن زندگی می کنند و کار می کنند، به خوبی تهویه می شوند و هوا بسیار زیاد است.

2 پیاده روی یا ورزش در هوای آزاد حداقل دو بار در روز، ترجیحا توسط یک اسکله یا پارک.

3 اطمینان حاصل کنید که آب شما نوشیدنی و استفاده از غذاهای آماده را پاک می کند. قبل از استفاده یا استفاده از آب بطری، آن را در صورت لزوم جوش بیاورید.

4 آب یک هویج و سیب زمینی را به طور منظم بنوشید. این ریه های شما را از آلوده کننده هایی که در آن نفس می کشید پاک کنید.

5 خوک بخار یا خون مرغ تا زمانی که جامد شود. کیک خون را بریزید، آن را با برخی از سبزیجات سرخ کنید یا آن را بخورید و آن را به عنوان یک وعده غذایی بخورید. به طور منظم خوردن این یک یا دو بار در هفته می تواند ریه ها و روده های شما را پاک و سالم نگه دارد. چینی های باستانی به ما می گویند که گوشت خوک و مرغ می تواند آلاینده ها را در ریه ها و روده ها حمل کند.

6 خانه خود را، به خصوص اتاق خواب خود را، به عنوان ضد صدا به عنوان ممکن است برای از بین بردن سر و صدا خارج. اگر این را نمی توان به دست آورد و شما با سر و صدا آشفته، بازی برخی از موسیقی نور برای خنثی کردن اثرات ناخوشایند سر و صدا.

7 فاصله ای محکم از سیگاری های فعال سیگار را نگه دارید.

8 اجتناب از تابش از پرده های برقی، صفحه نمایش کامپیوتر و تلویزیون، و نیز ساعت های زنگ دار دیجیتال. این وسایل الکترونیکی را در نزدیکی بالش خود در اتاق خواب قرار ندهید.

9 لباس محافظ یا کرم ضد آفتاب برای محافظت از اشعه ماوراء بنفش استفاده کنید.

10 تمام میوه ها و سبزیجات تازه را بشویید تا از هر گونه آفت کش ها حذف کنید.

(پایین صفحه برای مراجع برای این مقاله را ببینید)

مجوز انتشارات Llewellyn منتشر شده است.
©2000. همه حقوق محفوظ است. www.llewellyn.com

منبع مقاله:

چینی بهداشت و درمان اسرار: یک روش طبیعی شیوه زندگی
توسط هنری لین.

حکمت قدیم چین بر اساس اصول طاووسی (راه طبیعت) تعلیم می دهد که با به کارگیری فعالیت های روزانه خود طبق قوانین طبیعت می توانید سلامتی و سلامتی نهایی را به دست آورید و حفظ کنید. اسرار بهداشتی چینی یک مرجع جامع برای تاریخ و شیوه های مراقبت بهداشتی چینی است. این تکنیک ها بسیار موثر است که کاملا طبیعی و آسان برای استفاده هستند. بسیاری از آنها هرگز منتشر نشده اند و حتی در چین نیز اسرارآمیز هستند.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

هنری بی لین سالها مشاور بهداشت / زندگی / فنگ شویی بوده است. به شدت در فرهنگ سنتی چینی تحصیل کرده است، او خدمات کیفی را برای مردم سراسر جهان در زمینه مراقبت های بهداشتی و مراقبت های شخصی خود، آموزش تمرین های تناسب اندام چینی و هنرهای رزمی، طراحی فنگ شویی و قرائت های هولوگرام برای زندگی و کسب و کار ارائه کرده است. برنامه ریزی. تقریبا سی سال است که او دانشجوی نزدیک دکتر وان لیشنگ، هنرمند بزرگ مدرن چینی جنگجو و پزشکی ورزشکار، یک دکتر معروف پزشکی و فیلسوف در چین است. آقای لین در مقالات محلی مانند نشریه نیویورک و مجله سیاتل منتشر کرده است و نویسنده کتاب است چه چهره ای را نشان می دهد

کتاب های این نویسنده

at InnerSelf Market و آمازون

منابع بهداشتی محیطی

• آلن ر. کوک، کتاب مقدس اختلالات ناشی از محیط زیست (دیترویت، MI: Omnigraphics، Inc.، 1997)، 6، 7 و 36.
• آماندا اسپیک، "آیا دنیای مدرن به ما سرطان می دهد؟" سلامت، اکتبر 1995، 52-56.
• ب. رابرسون، "کنفرانس ها به افزایش نگرانی در مورد ارتباط احتمالی بین سرطان پستان و محیط زیست،" CMAJ 154، شماره. 8 (آوریل 15,1996): 1253-5.
• ChungHua Yu Fang I Hsueh Tsa Ch ih (مجله طب پیشگیرانه چین) 31، no. 3 (May 31، 1997): 163-5.
• کوک، اختلالات ناشی از محیط زیست Sourcebook، 75، 76، 79، 125، 333، 391، 431، 432، 567، 581.
• دیوید و آن فرحم سلامت خود را اصلاح کنید (کلرادو: پینون پرس، 1995).
• مجله موسسه ملی سرطان (آوریل 21، 1993).
• R. Bonita و همکاران، "سیگار کشیدن منفعل و همچنین سیگار کشیدن را افزایش می دهد خطر سکته حاد،" کنترل تنباکو 8، شماره. 2 (تابستان 1999): 156-60.
• S. Zheng et al.، "مطالعات رابطه میان سیگار کشیدن غیر مستقیم و سرطان ریه در زنان غیر سیگاری"
• TL Lash et al.، "سیگار کشیدن سیگار فعال و منفعل و پیدایش سرطان پستان"، مجله آمریکایی Epi demiology، 149، no. 1 (ژانویه 1,1999): 5-12.