آکنه است لکه های پوست یا جوش مشخص و می تواند در هر نقطه ای در طول زندگی فرد رخ می دهد. از آن است که به عدم تعادل هورمونی مربوط، آکنه اغلب در زمان بلوغ و در زنان بیش از چهل به نظر می رسد به آنها نزدیک یائسگی.
رویکرد پزشکی غربی درمان آکنه با آنتی بیوتیک است، اما این می تواند به کبد آسیب برساند. در اصطلاح چینی، پوست توسط سیستم ریه کنترل می شود و تحت تاثیر سیستم کبد قرار می گیرد و آکنه به طور معمول شرایط گرما و سمی در ریه ها و گرمای ملایم در کبد و کیسه صفرا است. بنابراین، رویکرد به این شرایط، گرم کردن، پاک کردن و سم زدایی سیستم ارگانیزم است و به طور موضعی در روند بهبودی کار می کند.
غذاهایی که کمک به کاهش آکنه
برخی از مواد غذایی که به کاهش آکنه کمک می کنند عبارتند از اسکواش، خیار، کرفس، هویج، هویج، کاهو، سیب زمینی، کلم، چغندرقند، گندم سیاه، جوانه یونجه، ارزن، برنج قهوه ای، لوبیا لوبیا، قاصدک، گلابی، گیلاس، پاپایا، خرمالو، تمشک، هندوانه، خربزه زمستانه، آلوئه ورا و برگ توت.
نوشیدن مقدار آب نیز کمک می کند.
مواد غذایی برای اجتناب از و دیگر چیزهایی که باعث آکنه می شوند
غذاهایی که باید اجتناب کنید، آنهایی هستند که تند و چرب هستند و شامل: قهوه، الکل، شکر، شکلات، بستنی، نوشابه، غذاهای لبنی، گوشت قرمز، صدفها، شاخه های بامبو و قارچ سفید.
سایر مواردی که آکنه را تشدید می کنند سیگار کشیدن، استرس های احساسی، یبوست، آرایش و شستشو با مواد شیمیایی یا صابون است. چهره باید با آب سرد شسته شود. اگر به خصوص کثیف است، بخار آن را با آب گرم برای ایجاد عرق، سپس با آب سرد شستشو.
درمان برای آکنه
سعی کنید برخی از این درمان برای آکنه:
1. مخلوط خیار، اعمال خارج، ترک در دقیقه 20، و سپس آن را بشویید.
2. پوست هندوانه مالش بر روی آکنه.
3. درخواست آلوئه ورا.
4. هندوانه بخورند یا نوشیدن آب هندوانه.
5. نوشیدن چای ساخته شده از هویج از جمله تاپ و تاپس چغندر.
6. نوشیدن آب ولرم با قاشق چای خوری از عسل 2 هر روز صبح با معده خالی. این به طور موثر روان روده. اگر کسی به طور منظم روده تخلیه، سموم هم در نهایت در کبد و یا بیرون آمدن در پوست.
کتاب های مرتبط:
Skin Deep: دستورالعمل های طبیعی برای پوست و موهای سالم
توسط مارگارت دینسدیل
برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.
درباره نویسنده
برای اولین بار در "نامه بهداشت سان دانشگاه یو"، تابستان 1993 چاپ شده است. YSU ارائه می دهد یک برنامه سال 4 معتبر منجر به یک استاد از طب سوزنی و طب سنتی چینی. 1314 دوم سنت، سانتا مونیکا، کالیفرنیا 90401: شما ممکن است YSU را در رسیدن به. تماس با ما |
