اینها محتمل ترین راه ها برای ابتلا به کووید هستند

سلفی گرفتن گروهی
VGstockstudio / Shutterstock

با گذشت دو سال از همه گیری، اکثر ما خسته شده ایم. نرخ ابتلا به کووید است بالاتر از همیشه بوده اند و نرخ بستری شدن در بیمارستان یک بار دیگر افزایش یافته است به سرعت در حال افزایش است در بسیاری از کشورها.

در برابر این تصویر تاریک، ما آرزوی بازگشت به حالت عادی را داریم. ما دوست داریم دوستان را در یک میخانه ملاقات کنیم یا آنها را برای شام بخوریم. ما می‌خواهیم کسب‌وکار دشوارمان مانند قبل از همه‌گیری رونق پیدا کند. ما می‌خواهیم فرزندانمان به روال سابق خود یعنی تحصیل حضوری و فعالیت‌های بعد از مدرسه بازگردند. ما دوست داریم بدون ترس از ابتلا به کووید سوار اتوبوس شویم، در یک گروه کر آواز بخوانیم، به باشگاه برگردیم، یا در یک کلوپ شبانه برقصیم.

کدام یک از این فعالیت ها بی خطر است؟ و دقیقا چقدر امن است؟ اینها سوالاتی بود که ما در پی پاسخگویی به آنها بودیم آخرین تحقیقات.

SARS-CoV-2، ویروسی که باعث COVID-XNUMX می‌شود، عمدتاً توسط انتقال هوا. بنابراین کلید جلوگیری از انتقال، درک است ذرات معلق در هوا چگونه رفتار می کنند، که نیاز به دانش فیزیک و شیمی دارد.

هوا مایعی است که از مولکول های نامرئی، سریع و تصادفی در حال حرکت تشکیل شده است، بنابراین ذرات معلق در هوا به مرور زمان در داخل خانه، مانند اتاق یا اتوبوس، پراکنده می شوند. یک فرد آلوده ممکن است ذرات حاوی ویروس را بازدم کند و هر چه به آنها نزدیکتر باشید، احتمال استنشاق برخی از ذرات حاوی ویروس بیشتر می شود. اما هر چه مدت زمانی که هر دوی شما در اتاق بگذرانید بیشتر باشد، شیوع ویروس بیشتر می شود. اگر در خارج از منزل هستید، فضا تقریباً بی نهایت است، بنابراین ویروس به همان شکل ایجاد نمی شود. با این حال، اگر کسی به او نزدیک باشید، همچنان می‌تواند ویروس را منتقل کند.

ذرات ویروسی می توانند منتشر شوند هر بار که یک فرد مبتلا نفس می کشد، اما به خصوص اگر تنفس آنها عمیق باشد (مانند هنگام ورزش) یا شامل صداگذاری (مانند صحبت کردن یا آواز خواندن) باشد. در حالی که پوشیدن ماسک مناسب انتقال را کاهش می دهد زیرا ماسک از انتشار ویروس جلوگیری می کند، فرد آلوده بدون نقاب که ساکت در گوشه ای نشسته است بسیار کمتر از کسی که به شما نزدیک می شود و بحث شدیدی را شروع می کند شما را آلوده می کند.

همه انواع SARS-CoV-2 به یک اندازه در هوا منتقل می شوند، اما شانس ابتلا به کووید بستگی به قابلیت انتقال (یا مسری بودن) نوع آن دارد.دلتا نسبت به انواع قبلی مسری تر بود، اما omicron هنوز مسری تر است) و در مورد تعداد افرادی که در حال حاضر آلوده هستند (شیوع بیماری). در زمان نگارش، بیش از 97 درصد از عفونت های کووید در بریتانیا Omicron هستند و از هر 15 نفر یک نفر در حال حاضر مبتلا است (شیوع 6.7%). در حالی که به نظر می رسد omicron قابل انتقال تر است، به نظر می رسد که باعث ایجاد بیماری کمتری نیز می شود، به خصوص در افراد واکسینه شده.

احتمال آلوده شدن

در مطالعه خود، چگونگی تغییر تأثیرات مختلف بر انتقال خطر ابتلا به بیماری را تعیین کرده‌ایم: عوامل ویروسی (قابلیت انتقال/شیوع)، عوامل افراد (نقاب/بدون نقاب، ورزش/نشستن، آواز خواندن/بی‌صدا) و عوامل کیفیت هوا (داخل داخلی). / در فضای باز، اتاق بزرگ / اتاق کوچک، شلوغ / بدون شلوغی، تهویه / بدون تهویه).

ما این کار را با مطالعه دقیق داده‌های تجربی در مورد تعداد افرادی که در رویدادهای superspreader آلوده شدند، انجام دادیم، جایی که پارامترهای کلیدی، مانند اندازه اتاق، اشغال اتاق و سطوح تهویه، به خوبی مستند شده بودند و با نمایش نحوه انتقال با یک مدل ریاضی.

نمودار جدید، که از مقاله ما اقتباس شده و در زیر نشان داده شده است، درصد احتمال ابتلا را در موقعیت های مختلف نشان می دهد (شما می توانید با کلیک بر روی آن، آن را بزرگتر کنید).


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

جدولی که رایج ترین راه های ابتلا به کووید را نشان می دهد
خطر ابتلا به کووید.
نویسنده ارائه

یک راه مطمئن برای ابتلا به کووید، انجام ترکیبی از کارهایی است که شما را وارد سلول‌های قرمز تیره جدول می‌کند. مثلا:

  • با تعداد زیادی از افراد در یک فضای بسته با کیفیت هوای نامناسب، مانند سالن بدنسازی بدون تهویه، کلوپ شبانه یا کلاس درس مدرسه دور هم جمع شوید.

  • کارهای سخت یا مزاحم مانند ورزش کردن، آواز خواندن یا فریاد زدن انجام دهید

  • نقاب هایتان را کنار بگذارید

  • مدت زیادی آنجا بمان.

برای جلوگیری از ابتلا به کووید، سعی کنید در فضاهای سبز یا کهربایی جدول نگهداری کنید. مثلا:

  • اگر باید با افراد دیگری ملاقات کنید، این کار را در فضای باز یا در فضایی که تهویه مناسب دارد یا در فضایی ملاقات کنید که تهویه مناسب است و کیفیت هوا مشخص است.

  • تعداد افراد را به حداقل برسانید

  • حداقل زمان ممکن را با هم بگذرانید

  • فریاد نزنید، آواز نخوانید و ورزش های سنگین انجام ندهید

  • از زمانی که وارد ساختمان می شوید تا زمانی که خارج می شوید از ماسک های با کیفیت بالا و مناسب استفاده کنید.

در حالی که نمودار رقم تخمینی را برای هر موقعیت نشان می دهد، ریسک واقعی به پارامترهای خاص بستگی دارد، مانند اینکه دقیقاً چند نفر در یک اتاق با چه اندازه ای هستند. اگر دوست دارید داده های خود را برای یک تنظیم و فعالیت خاص قرار دهید، می توانید ما را امتحان کنید برآوردگر انتقال آئروسل COVID-19.گفتگو

درباره نویسنده

Trish Greenhalgh ، استاد علوم بهداشتی مراقبت های اولیه ، دانشگاه آکسفورد; خوزه لوئیس خیمنز، استاد برجسته شیمی، دانشگاه کلرادو در بولدر; شلی میلر، استاد مهندسی مکانیک، دانشگاه کلرادو در بولدرو ژه پنگ، دانشمند پژوهشی، دانشگاه کلرادو در بولدر

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.


کتابهای توصیه شده: بهداشت

میوه تازه پاک کنمیوه تازه پاک کن: پاک کردن، کاهش وزن و بازگرداندن سلامتی خود را با غذاهای خوشمزه ترین طبیعت [Leisure] by Leanne Hall.
هنگام پاک کردن بدن از سموم، وزن خود را از دست می دهید و احساس پر جنب و جوش می کنید. میوه تازه پاک کن همه چیزهایی را که برای سم زدایی آسان و قدرتمند نیاز دارید، شامل برنامه های روزانه، دستور العمل های دهان آبیاری و مشاوره برای انتقال پاک کردن را ارائه می دهد.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

پرورش غذاغذاهای پرطرفدار: دستور العملهای گیاهی 200 برای سلامتی Peak [Paperback] by Brendan Brazier.
بر پایه ی فلسفه تغذیه ای که موجب تقویت استرس می شود، در راهنمای تغذیه ای با ارزش وگان مطرح شده است رشد، حرفه ای Ironman triathlete Brendan Brazier در حال حاضر توجه خود را به صفحه شام ​​خود (کاسه صبحانه و سینی ناهار نیز) تبدیل می کند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

مرگ توسط پزشکی توسط گری ناولمرگ توسط پزشکی گری نول، مارتین فلدمن، دبورا راسیو و کارولین دین
محیط پزشکی تبدیل به یک پرتره از شرکت های مشترک، بیمارستان ها و هیئت مدیره دولتی شده است که توسط شرکت های مواد مخدر نفوذ کرده اند. مواد سمی ترین اغلب برای اولین بار تایید می شوند، در حالی که جایگزین های ملایم و طبیعی تر از دلایل مالی نادیده گرفته می شوند. این مرگ توسط پزشکی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.



 

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

فیل در حال راه رفتن در مقابل خورشید در حال غروب
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 16 تا 22 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
عکس لئو بوسکالیا از روی جلد کتاب او: زندگی، عشق ورزیدن و یادگیری
چگونه در چند ثانیه زندگی یک نفر را تغییر دهیم
by جویس ویسسل
زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد وقتی کسی در آن ثانیه به زیبایی من اشاره کرد.
عکس ترکیبی از ماه گرفتگی کامل
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 9 تا 15 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.
یک زوج جوان با ماسک های محافظ روی یک پل ایستاده اند
پلی برای شفا: ویروس کرونا عزیز...
by لورا آورسانو
همه‌گیری ویروس کرونا جریانی را در حوزه روحی و جسمی واقعیت ما نشان داد که…
سیلوهت شخصی که در مقابل کلماتی مانند دلسوز، توجه، پذیرفتن و غیره نشسته است.
الهام روزانه: 6 مه 2022
by ماری تی، راسل، InnerSelf.com
چه معلمی در ذهن شما زندگی می کند؟
شفق صبحگاهی بر فراز لسو، دانمارک.
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 2 تا 8 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
چه چیزی برای من مفید است: سؤال از چرا
چه چیزی برای من مفید است: سؤال از چرا
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
برای من ، یادگیری اغلب از درک "چرا" ناشی می شود. چرا همه چیز آنطور که هست ، چرا همه چیز ...
اسطوره رابطه: "اگر شما چیز خوبی برای گفتن ندارید ..."
اسطوره رابطه: "اگر شما چیز خوبی برای گفتن ندارید ..."
by لیندا و چارلی بلوم
بسیاری از ما همچنین تمایل زیادی داریم که از دادن اطلاعات به دیگران که می ترسیم ممکن است باعث شود خودداری کنیم…
چرا خودت را فراموش نکنی که تلاش کنی کامل شود؟
چرا خودت را فراموش نکنی که تلاش کنی کامل شود؟
by باربارا برگر
در کار روزانه من به عنوان یک درمانگر/مربی متوجه شدم یک چیز وجود دارد که همه ما در آن…

بیشترین مطلب خوانده شده

05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران (ویدئو)
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
خرید وقتی خدا دوستت داره 4 8
چگونه احساس دوست داشتن توسط خدا هزینه های خودسازی را کاهش می دهد
by دانشگاه دوک
مسیحیان روحانی یا مذهبی کمتر احتمال دارد محصولات خودسازی را خریداری کنند…
BMI سلامتی را اندازه گیری می کند 5 2
چرا استفاده از BMI برای اندازه گیری سلامت شما بی معنی است؟
by نیکلاس فولر ، دانشگاه سیدنی
ما جامعه‌ای هستیم که با اعداد و ارقام وسواس داریم، و نه بیشتر از زمانی که سلامت خود را مدیریت می‌کنیم. ما استفاده می کنیم…
بهبود عملکرد خود 5 2
چگونه توجه و توانایی خود را برای عملکرد تقویت کنیم
by کالین مک کورمیک، دانشگاه دالهوسی
چه در حال رانندگی با کودکانی باشید که در صندلی عقب فریاد می زنند و چه سعی می کنید کتابی را در…
ماده خاکستری و سفید برانین 4 7
درک ماده خاکستری و سفید مغز
by کریستوفر فیلی، دانشگاه کلرادو
مغز انسان اندامی سه پوندی است که تا حد زیادی یک معما باقی مانده است. اما بیشتر مردم شنیده اند…
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
چشم ها سلامتی را پیش بینی می کنند 4 9
آنچه چشمان شما درباره سلامتی شما آشکار می کند
by باربارا پیرسیونک، دانشگاه آنگلیا راسکین
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو اپلیکیشنی برای گوشی های هوشمند ساخته اند که می تواند…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.