4 دلیل که ممکن است همیشه احساس سرما کنید

4 دلیل که ممکن است همیشه احساس سرما کنید
برخی از افراد باید در تمام طول سال بسته بندی شوند.
دین دربوت / Shutterstock

تقریباً همه ما در بعضی مواقع از سردی شکایت خواهیم کرد ، خصوصاً با رسیدن دمای پایین تر. اما برخی از افراد بدون توجه به آب و هوا احساس سرما می کنند - و دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است چنین باشد.

میانگین دمای طبیعی بدن 36.6 ℃ ، (97.88 ° F) است اما تغییرات با اختلاف تا 0.5 ℃ معمول است. یک شخص تغییرات دمای استراحت در طول یک دوره 24 ساعته ، اوج حدود 6 بعد از ظهر را طی می کند و در ساعت 4 صبح به کمترین حد خود می رسد. دمای متوسط ​​بدن همچنین از زمان تأسیس آن در قرن نوزدهم ، تا 0.03 ℃ در هر دهه تولد کاهش یافته است.

اعضای مختلف بدن ما دارند دمای مختلف، با گرمترین مقعد (37 ℃) ، به دنبال آن گوش ، ادرار و دهان قرار می گیرند. زیر بغل (35.9 ℃) سردترین قسمت بدن ما است که معمولاً اندازه گیری می شود.

در اینجا چهار عامل دیگر وجود دارد که بر دمای بدن ما تأثیر می گذارد - و ممکن است دلیل این امر باشد که برخی از افراد همیشه احساس سرما می کنند.

تشریح

زنان و مردان در واقع مقادیر مختلف گرما را برای گرم نگه داشتن بدن ایجاد می کنند. مردان میانگین بالاتری دارند استراحت در میزان متابولیسم پایه (از انرژی سوزانده شده در حالت استراحت) به دلیل آنها توده عضلانی بالاتر. این بدان معنی است که مردان به طور طبیعی مقادیر بیشتری گرما ایجاد می کنند تا آنها را گرم نگه دارند.

به همین ترتیب ، لایه های چربی که برای عایق بندی و گرم نگه داشتن بدن طراحی شده اند ، در زنان و مردان به طور متفاوتی توزیع می شود. زنان تقریباً دو برابر ضخیم تر یک لایه چربی در زیر پوست در بازوها و پاها وجود دارد ، بنابراین رسیدن به گرمای عضلات زیرین دشوارتر است - و بیشتر طول می کشد - رسیدن به گیرنده های دما در پوست، به همین دلیل ممکن است برخی از زنان از احساس سرما در بیشتر مواقع شکایت داشته باشند. مشخص نیست که آیا یک بار در یک درجه حرارت راحت ، این تفاوت در توزیع چربی باعث گرمتر شدن زنان برای مدت طولانی تری می شود.

هورمون ها

زنان دارای تغییر چرخه ای در دمای پایه بدن آنها که تحت تأثیر هورمونهای مختلف درگیر است چرخه قاعدگی. قبل از تخمک گذاری ، دما به طور متوسط ​​35.9 ℃ است ، و پس از چند روز به حداکثر دما در 36.7 می رسد.

تعدادی از هورمونهای جنسی با سیستمی ارتباط دارند دمای ما را تنظیم می کند. به عنوان مثال ، استروژن باعث افزایش گشاد شدن عروق ، گسترش رگ های خونی می شود که به کاهش دمای بدن کمک می کند - در حالی که پروژسترون تمایل به ایجاد دمای گرمتر بدن دارد. مطالعات نشان می دهد مصنوعی پروژسترون، در داروهای ضد بارداری خوراکی یافت می شود ، باعث افزایش طولانی مدت درجه حرارت بدن می شود.

در حالی که به نظر نمی رسد سطح بالاتر تستوسترون در مردان دمای بدن را تغییر می دهد ، اما به نظر می رسد ممکن است مردان احساس سرما را کمتر کنند حساسیت زدایی یکی از گیرنده هایی که سرما را تشخیص می دهد.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

شرایط سلامتی

برخی از بیماری ها و شرایط با کاهش تحمل یا افزایش احساس سرما همراه است.

بیماری رینود یک بیماری است که باعث ایجاد برخی از مناطق بدن ، به خصوص انگشتان دست و پا می شود (اگرچه می تواند بر روی آن نیز تأثیر بگذارد گوش، بینی و نوک پستان) در پاسخ به دمای پایین یا استرس سرد و بی حس شود. به طور معمول ، کل بدن احساس سرما نمی کند ، اما شدت مناطق آسیب دیده می تواند فوق العاده دردناک باشد.

علت آن تنگ شدن سریع رگهای خونی کوچک در این مناطق است. زنان به احتمال زیاد از رینود رنج می برند ، همانطور که در آب و هوای سردتر زندگی می کنند. درمان در درجه اول جلوگیری از سرماخوردگی ، عوامل استرس زا ، داروها (برخی از داروهای سرماخوردگی) است که می تواند باعث تنگ شدن رگ های خونی و برخی تغییر در سبک زندگی شود.

کم کاری تیروئید شرایط دیگری است که می تواند باعث سرد شدن کسی شود. این غده تیروئید در گردن شما را تحت تأثیر قرار می دهد و آن را متوقف می کند تولید کافی of هورمون ها در حفظ سطح انرژی ، مو ، پوست ، وزن و دمای داخلی نقش دارد. با این حال ، کم کاری تیروئید با این بیماری قابل درمان است هورمون های مصنوعی.

مشکلات رگهای خونی

تصلب شرایین ، باریک شدن رگهای خونی به دلیل تجمع پلاک است - همان ماده ای که می تواند باعث حملات قلبی شود. انواع مختلفی از این بیماری وجود دارد ، اما بیماری که معمولاً باعث احساس سرما می شود بیماری شریان محیطی، جایی که عروق خونرسانی به اندام شما باریک می شوند.

خون با تأمین مواد مغذی برای ادامه عملکرد و تولید گرما ، باعث حفظ بافت های اندام ما می شود - به همین دلیل افراد مبتلا ممکن است دائما احساس سرما کنند. اگر درمان نشود ، علائم می تواند تا ایسکمی اندام پیشرفت کند ، جایی که خون کاملاً قطع شده و باعث ایجاد گانگرن ، نیاز به قطع عضو و احتمالاً مرگ می شود.

سرمازدگی همچنین باعث كم شدن جریان خون برای گرم ماندن اندام ها می شود. (چهار دلیل که ممکن است همیشه احساس سرما کنید)
سرمازدگی همچنین باعث كم شدن جریان خون برای گرم ماندن اندام ها می شود.
tome213 / Shutterstock

یخ زدگی همچنین می تواند باعث حساسیت مداوم یا طولانی مدت به سرما شود ، حتی پس از بهبودی آسیب دیدنی. سرمازدگی معمولاً زمانی شروع می شود که بدن ، به ویژه پوست در معرض آن ، تحت دمای کمتر از انجماد قرار گیرد. پاسخ بدن به است جریان خون را کاهش می دهد به این مناطق پوست به جلوگیری از اتلاف گرما و گرمای اندام های حیاتی داخلی را حفظ کنید.

آسیب ناشی از تشکیل بلورهای یخ در بافت بدن و پاره شدن آن است. در بدترین حالت انگشتان دست و اندام می تواند گم شود.

وقتی هوا گرم است

در انتهای مخالف طیف نوعی مسمومیت غذایی وجود دارد که به آن گفته می شود سیگواترا، که باعث احساس گرما در چیزهای سرد می شود (و بالعکس). این نوع مسمومیت با ماهی های صخره ای - که هر ساله تقریباً 50,00،500,000 تا XNUMX،XNUMX نفر را مبتلا می کند - ناشی از مصرف آن است سیگواتوکسین، که در گونه های پلانکتون به نام وجود دارد سم گامبیردیسک و همینطور که از طریق برخی ماهیها به سمت زنجیره غذایی به سمت ما می رود ، جمع می شود.

سم با پختن از بین نمی رود و در صورت مصرف توسط انسان باعث ایجاد علائم گوارشی و حساسیت به سرما و گرما می شود ، هیپوترمی و حتی مرگ. حساسیت هرچه بیشتر حواس را هشدار می دهد معکوس - بنابراین شستن دست در آب سرد باعث a احساس سوزش روی دستها وجود ندارد رفتار و علائم ممکن است ماهها یا حتی سالها از بین بروند.

با نزدیک شدن به ماههای سرد دستیابی به ترموستات یا پتو طبیعی است. اما به خاطر داشته باشید که هرگونه احساس سرما به مدت طولانی یا غیرطبیعی باید توسط پزشک بررسی شود.

درباره نویسندهگفتگو

آدام تیلور، استاد و مدیر مرکز یادگیری آناتومی بالینی ، دانشگاه لنکستر

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.


کتابهای توصیه شده: بهداشت

میوه تازه پاک کنمیوه تازه پاک کن: پاک کردن، کاهش وزن و بازگرداندن سلامتی خود را با غذاهای خوشمزه ترین طبیعت [Leisure] by Leanne Hall.
هنگام پاک کردن بدن از سموم، وزن خود را از دست می دهید و احساس پر جنب و جوش می کنید. میوه تازه پاک کن همه چیزهایی را که برای سم زدایی آسان و قدرتمند نیاز دارید، شامل برنامه های روزانه، دستور العمل های دهان آبیاری و مشاوره برای انتقال پاک کردن را ارائه می دهد.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

پرورش غذاغذاهای پرطرفدار: دستور العملهای گیاهی 200 برای سلامتی Peak [Paperback] by Brendan Brazier.
بر پایه ی فلسفه تغذیه ای که موجب تقویت استرس می شود، در راهنمای تغذیه ای با ارزش وگان مطرح شده است رشد، حرفه ای Ironman triathlete Brendan Brazier در حال حاضر توجه خود را به صفحه شام ​​خود (کاسه صبحانه و سینی ناهار نیز) تبدیل می کند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

مرگ توسط پزشکی توسط گری ناولمرگ توسط پزشکی گری نول، مارتین فلدمن، دبورا راسیو و کارولین دین
محیط پزشکی تبدیل به یک پرتره از شرکت های مشترک، بیمارستان ها و هیئت مدیره دولتی شده است که توسط شرکت های مواد مخدر نفوذ کرده اند. مواد سمی ترین اغلب برای اولین بار تایید می شوند، در حالی که جایگزین های ملایم و طبیعی تر از دلایل مالی نادیده گرفته می شوند. این مرگ توسط پزشکی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

گروهی از افراد چند نژادی که برای عکس دسته جمعی ایستاده اند
هفت راه برای نشان دادن احترام به تیم متنوع خود (ویدئو)
by کلی مک دونالد
احترام عمیقاً معنادار است، اما هیچ هزینه ای برای دادن ندارد. در اینجا روش هایی وجود دارد که می توانید نشان دهید (و…
فیل در حال راه رفتن در مقابل خورشید در حال غروب
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 16 تا 22 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
عکس لئو بوسکالیا از روی جلد کتاب او: زندگی، عشق ورزیدن و یادگیری
چگونه در چند ثانیه زندگی یک نفر را تغییر دهیم
by جویس ویسسل
زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد وقتی کسی در آن ثانیه به زیبایی من اشاره کرد.
عکس ترکیبی از ماه گرفتگی کامل
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 9 تا 15 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.
یک زوج جوان با ماسک های محافظ روی یک پل ایستاده اند
پلی برای شفا: ویروس کرونا عزیز...
by لورا آورسانو
همه‌گیری ویروس کرونا جریانی را در حوزه روحی و جسمی واقعیت ما نشان داد که…
سیلوهت شخصی که در مقابل کلماتی مانند دلسوز، توجه، پذیرفتن و غیره نشسته است.
الهام روزانه: 6 مه 2022
by ماری تی، راسل، InnerSelf.com
چه معلمی در ذهن شما زندگی می کند؟
مردی نشسته سرش را گرفته
شعار همه گیری: 7 مرحله برای استخراج خود و در عوض چه کاری انجام دهید (ویدئو)
by خرگوش دانیل کوهن
بیماری همه گیر این احساس است که مهم نیست چقدر پیشرفت می کنیم، احساس می کنیم گیر کرده ایم،…
قاصدک در مرحله بذر در رنگهای متنوع
تجدید و تحول: این همان کسی است که شما هستید!
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
ما دائماً در حال تجدید و تغییر خود هستیم. از نظر فیزیکی ما…
Rambling Amazon، Walmart، IBM و Ayn Rand
نوآوری در عصر آمازون، Walmart، IBM و Ayn Rand
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
هنگام مقایسه یادداشت ها با همسایه ، اظهار داشتم که بیشتر و بیشتر از آمازون سفارش می دهیم. او در

بیشترین مطلب خوانده شده

05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران (ویدئو)
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
خرید وقتی خدا دوستت داره 4 8
چگونه احساس دوست داشتن توسط خدا هزینه های خودسازی را کاهش می دهد
by دانشگاه دوک
مسیحیان روحانی یا مذهبی کمتر احتمال دارد محصولات خودسازی را خریداری کنند…
ماده خاکستری و سفید برانین 4 7
درک ماده خاکستری و سفید مغز
by کریستوفر فیلی، دانشگاه کلرادو
مغز انسان اندامی سه پوندی است که تا حد زیادی یک معما باقی مانده است. اما بیشتر مردم شنیده اند…
چشم ها سلامتی را پیش بینی می کنند 4 9
آنچه چشمان شما درباره سلامتی شما آشکار می کند
by باربارا پیرسیونک، دانشگاه آنگلیا راسکین
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو اپلیکیشنی برای گوشی های هوشمند ساخته اند که می تواند…
تصویر پای برهنه یک نفر که روی چمن ایستاده است
تمرین هایی برای پایه گذاری و بازیابی ارتباط خود با طبیعت
by جووانکا سیارس
همه ما این ارتباط را با طبیعت و کل جهان داریم: زمین، آب، هوا و…
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.
عکس لئو بوسکالیا از روی جلد کتاب او: زندگی، عشق ورزیدن و یادگیری
چگونه در چند ثانیه زندگی یک نفر را تغییر دهیم
by جویس ویسسل
زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد وقتی کسی در آن ثانیه به زیبایی من اشاره کرد.

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.