ما می دانیم که تا چه مدت کروناویروس روی سطوح زنده می ماند. در اینجا آنچه برای دستیابی به پول ، غذا و موارد دیگر به معنای آن است ، آورده شده است

ما می دانیم که تا چه مدت کروناویروس روی سطوح زنده می ماند. در اینجا آنچه برای دستیابی به پول ، غذا و موارد دیگر به معنای آن است ، آورده شده است مانوئل بروک / EPA

مانند 200 ویروس تنفسی دیگر که ما از آنها می خواهیم ، سندرم حاد تنفسی حاد کروناویروس 2 (SARS-CoV-2) ، coronavirus جدیدسلولهای راه هوایی ما را آلوده می کند.

این امر باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم و علائم یا به هیچ وجه نمی شود. این بیماری به راحتی از فرد به فرد پخش می شود و می تواند در هوا و روی سطوح سرفه شود.

ویروس ها فقط در داخل یک سلول زنده تکثیر می شوند - خارج از سلول ، آنها در مسیری قرار دارند که به ما آلوده شوند ، یا نابودی خودشان. چه مدت ویروس در خارج از سلول زنده مانده است متفاوت است.

محققان دریافتند SARS-CoV-2 حداقل در مدت سه ساعت در قطرات هوای آلوده باقی می ماند. این بدان معنا نیست که انسانهای آلوده ویروس کافی را در سرفه ایجاد می کنند تا فرد دیگری را آلوده کنند قدرت.

ما می دانیم که تا چه مدت کروناویروس روی سطوح زنده می ماند. در اینجا آنچه برای دستیابی به پول ، غذا و موارد دیگر به معنای آن است ، آورده شده است Wes کوه / مکالمه, CC BY-ND

ما فکر می کنیم ویروس با لمس نیز گسترش می یابد. سطوح سخت و براق مانند پلاستیک ، فولاد ضد زنگ ، نیمکت و شیشه احتمالاً می توانند از ویروس عفونی ، که در قطرات به بیرون رانده می شود ، تا 72 ساعت پشتیبانی کنند. اما ویروس در این مدت به سرعت تخریب می شود. روی سطوح فیبری و جاذب مانند مقوا ، کاغذ ، پارچه و حسی سریعتر غیرفعال می شود.

چگونه می توان خطر سطوح و اشیاء را کاهش داد؟

سطوح مکرر لمس شده اطراف ما هستند. نیمکت ها ، نرده های دستی ، دستگیره درها - آنها در خانه های ما هستند ، در راه ما برای کار ، مدرسه ، بازی ، خرید و هر مقصد دیگر. اگر آنها را با انگشتان مبتلا به ویروس لمس کنیم ، خطر آلودگی این سطوح وجود دارد ، و خطر آن را داریم که ویروس را از چنین سطحی منقبض کنیم.

به دستان خود به عنوان دشمن فکر کنید. آنها را بشویید خوب ، و خیلی بیشتر از حد معمول. بین شستشوی دست خودداری کنید دائم لمس کردن غشاهای مخاطی که منجر به مجاری هوایی شما می شوند. اصولاً سعی کنید چشمان خود را مالش ندهید ، بینی خود را انتخاب کنید یا لب و دهان خود را لمس نکنید.

اقدامات احتیاطی را از طریق اقدامات کوچک انجام دهید

ما در حال حاضر شاهد ابتکارات مهندسی برای کمک به مبارزه با شیوع ویروس هستیم. در سیدنی ، گذرگاه های عابر پیاده به صورت خودکار انجام شده است بنابراین افراد می توانند از لمس دکمه ها خودداری کنند.

برای کاهش سرعت انتشار SARS-CoV-2 ، فرض کنید همه چیز در خارج از خانه شما به طور بالقوه آلوده بوده و مطابق آن عمل کنید. بنابراین صورت خود را لمس نکنید ، در حین بیرون رفتن ، مرتباً ضد آب شوید و دست و دست خود را بشویید تلفن خود را تمیز کنید یکبار خانه

در حالی که بهتر است در خانه بمانید ، اگر باید خانه را ترک کنید این نکات را در نظر داشته باشید.

• رفتن به خرید

خرید مواد غذایی نیاز به لمس سطوح و وسایل از جمله چرخ دستی و سبد دارد. بعضی اوقات دستمال مرطوب کننده یا ضد باکتری برای دست و دستگیره در ورودی فروشگاه موجود است - اما غالباً اینگونه نیستند ، بنابراین خودتان را بیاورید (در صورت امکان مقداری). احتمالاً فرقی نمی کند که از چه کیسه ای استفاده کنید ، اما برنامه ای برای جلوگیری از وارد شدن ویروس به خانه خود داشته باشید.

• انجام پرداخت

کارت و پول نقد می توانند ویروس را به دستان شما منتقل کنند. با این حساب ، پرداخت کارت احتمالاً خطر کمتری دارد زیرا کارت را حفظ می کنید و لازم نیست افراد دیگر را لمس کنید. اما در هرجایی که امکان پذیر باشد ، نقل و انتقال بانکی بدون تماس کمترین خطر را ایجاد می کند.

• دست زدن و خوردن غذای تازه و کنسرو

SARS-CoV-2 در دمای بسیار پایین تر از حد مورد نیاز در فرآیند کنسرو کردن مواد غذایی غیر فعال می شود ، بنابراین مواد غذایی کنسرو عاری از آن است. برای مواد غذایی تازه بسته بندی شده ، خطر این امر بستگی به این دارد که شخصی که بسته بندی را انجام داده است بیمار بوده یا نه اگر نگران هستید ، با مواد غذایی که می تواند در آب صابون ملایم پخته شود ، پوست گرفته یا شسته شود ، چسبیده و کاملاً شستشو دهید.

در حالی که شواهد ضعیف است ، ما می دانیم که صابون و آب باید SARS-CoV-2 را روی مواد غذایی غیرفعال کند - اما این امر در مقایسه با غذاهایی که برش خورده اند یا دارای سطحی نرمتر هستند ، مانند غذاهای دارای سطح بیرونی براق تر و سخت تر عمل می کند. توت فرنگی و تمشک. اگر تصمیم دارید هر غذایی را با صابون بشویید ، مطمئن شوید که تمام صابون برداشته شده است.

• در پارک

از تجهیزاتی که احتمالاً زیاد استفاده می شود ، از جمله تجهیزات بازی و چشمه های آب خودداری کنید. بهتر است به جای استفاده از نوسانات ، توپ را به اطراف بزنید یا روی چمن بازی کنید. کاسه شنی نگه دارید وحشت به غیر از SARS-CoV-2.

• غذای آماده و زایمان

هنگام تهیه غذای غذای آماده ، یا برای مشاغل ارائه دهنده آن ، از ظروف پلاستیکی خودداری کنید و از مواد فیبری بیشتری مانند مقوا ، کاغذ و پارچه برای بسته بندی استفاده کنید. محققان دریافتند هیچ آلودگی SARS-CoV-2 روی مقوا بعد از 24 ساعت.

همچنین از نزدیکی به سرورها و افراد تحویل پرهیز کنید و از این امر خودداری کنید تحویل بدون تماس هر وقت ممکن بود

• حمل و نقل عمومی ، پله برقی ، آسانسور و حمام

سطوح براق و مرتباً لمس مانند دکمه های بالابر و میله های دسته در تراموا خطرات بزرگی دارند ، بیشتر از صندلی های پارچه ای یا گرفتن پله ها. حتی بیشترین تلاش برای تمیز کردن سطح خارج از کشور با تکنولوژی پیشرفته است متناوببنابراین باید مسئولیت خود را بر عهده بگیرید. همچنین پس از استفاده از حمام های عمومی ، دست های خود را به خوبی بشویید.

آرام و محاسبه شده است

مهم این است که وقتی قدم بگذارید در آرامش ، واقع بینانه بودن و روی رویدادها یا اقدامات مجزا متمرکز نشوید. شما نمی توانید همه چیز را حساب کنید.

بیشتر از خطرات کوچک زیادی که در طی فرایند با آن روبرو هستند ، بیشتر در مورد خطر کل کار فکر کنید. یک نقره در استفاده از چنین احتیاطاتی وجود دارد این است که شما نیز استفاده می کنید خطر خود را کاهش دهید از ابتلا به آنفولانزا در این فصل

همچنین تمیز نگه داشتن منزل بسیار مهم است. می توانید از سفیدکننده های رقیق شده ، مواد شوینده یا محلول های الکلی روی سطوح استفاده کنید. بهداشت کوئینزلند دارد اطلاعات بیشتر.

برای مواردی که تمیز کردن آنها دشوار است ، ممکن است نور آفتاب با ارزش باشد. کفش های خود را در بیرون ، کف آفتاب ، در آفتاب بگذارید. ویروس های کرونا در دماهایی بالاتر از 56 درجه سانتیگراد و در نور مستقیم اشعه ماوراء بنفش به سرعت تخریب می شود.

در نهایت ، بهترین راه های جلوگیری از عفونت SARS-CoV-2 موارد ابتدایی هستند - دست های خود را ضد عفونی کنید و از دیگران دور بمانید. فاصله جسمی مؤثرترین اقدام برای کند کردن پیشرفت این بیماری همه گیر است.گفتگو

درباره نویسنده

یان م. مكای ، استادیار استاد ، دانشگاه کوئینزلند و کاترین آردن ، ویروس شناس ، دانشگاه کوئینزلند

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.


کتابهای توصیه شده: بهداشت

میوه تازه پاک کنمیوه تازه پاک کن: پاک کردن، کاهش وزن و بازگرداندن سلامتی خود را با غذاهای خوشمزه ترین طبیعت [Leisure] by Leanne Hall.
هنگام پاک کردن بدن از سموم، وزن خود را از دست می دهید و احساس پر جنب و جوش می کنید. میوه تازه پاک کن همه چیزهایی را که برای سم زدایی آسان و قدرتمند نیاز دارید، شامل برنامه های روزانه، دستور العمل های دهان آبیاری و مشاوره برای انتقال پاک کردن را ارائه می دهد.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

پرورش غذاغذاهای پرطرفدار: دستور العملهای گیاهی 200 برای سلامتی Peak [Paperback] by Brendan Brazier.
بر پایه ی فلسفه تغذیه ای که موجب تقویت استرس می شود، در راهنمای تغذیه ای با ارزش وگان مطرح شده است رشد، حرفه ای Ironman triathlete Brendan Brazier در حال حاضر توجه خود را به صفحه شام ​​خود (کاسه صبحانه و سینی ناهار نیز) تبدیل می کند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

مرگ توسط پزشکی توسط گری ناولمرگ توسط پزشکی گری نول، مارتین فلدمن، دبورا راسیو و کارولین دین
محیط پزشکی تبدیل به یک پرتره از شرکت های مشترک، بیمارستان ها و هیئت مدیره دولتی شده است که توسط شرکت های مواد مخدر نفوذ کرده اند. مواد سمی ترین اغلب برای اولین بار تایید می شوند، در حالی که جایگزین های ملایم و طبیعی تر از دلایل مالی نادیده گرفته می شوند. این مرگ توسط پزشکی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

چهره شاد زن
چگونه یک حالت عرفانی آگاهی را تجربه کنیم
by اورا نادریچ
از هر چیزی که به دنبال لذت هستیم، با تکیه بر چیزهای بیرونی که به ما احساس برتری می دهد یا احساس می کنیم…
یک ساعت تار که روی یک پس‌زمینه پرستاره گسترش می‌یابد
هفته جاری فال: 6 تا 12 دسامبر سال 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
12 05 از سفتی تا تغییر 647528 کامل شد
از سختی تا تغییر
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
برای اینکه چیزها یا افراد تغییر کنند، باید انعطاف پذیر باشند. درخت بید در باد خم می شود…
مرد و سگ در مقابل درختان غول پیکر سکویا در کالیفرنیا
هنر شگفتی دائمی: از شما متشکرم، زندگی، برای این روز
by پیر پرادروند
یکی از بزرگترین رازهای زندگی این است که بدانیم چگونه دائماً از وجود و ...
عکس: خورشید گرفتگی کامل در 21 آگوست 2017.
فال: هفته 29 نوامبر - 5 دسامبر 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
پسر جوانی که با دوربین دوچشمی نگاه می کند
قدرت پنج: پنج هفته، پنج ماه، پنج سال
by شلی تایگیلسکی
گاهی باید آنچه را که قرار است رها کنیم تا جایی برای آنچه خواهد بود باز کنیم. البته همین ایده …
مرد در حال خوردن فست فود
این در مورد غذا نیست: پرخوری، اعتیاد و احساسات
by جودی بیوو
چه می شود اگر به شما بگویم رژیم غذایی جدیدی به نام "در مورد غذا نیست" محبوبیت پیدا می کند و…
زن در حال رقصیدن در وسط یک بزرگراه خالی با خط افق شهر در پس زمینه
داشتن شجاعت وفادار بودن به خود
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
هر یک از ما فردی منحصر به فرد هستیم، و بنابراین به نظر می رسد که هر یک از ما یک…
حرکت به آینده ما با تعهد مداوم به صلح
حرکت به آینده ما با تعهد مداوم به صلح
by نیکولیا کریستی
تعهد مداوم ما به یک دوره صلح بر روی زمین برای فعال کردن طرح الهی divine
اجازه دهید زمین صلح برقرار شود: جنبش مردمی؟
اجازه دهید زمین صلح برقرار شود: جنبش مردمی؟
by ماری T. راسل
آهنگ "Let’s Be Peace on Earth" از سال 1955 در سراسر جهان خوانده می شود. این آهنگ در popular
فصلی برای همه چیز: راهی که نیاکان ما می خورند
فصلی برای همه چیز: راهی که نیاکان ما می خورند
by واتسالا اسپرلینگ
فرهنگ ها در هر قاره در سراسر جهان دارای یک خاطره جمعی از زمانی هستند که their

برای مجله InnerSelf انتخاب شده است

بیشترین مطلب خوانده شده

چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
by جکی کاسل ، استاد اپیدمیولوژی مراقبت های اولیه ، مشاور افتخاری در بهداشت عمومی ، دانشکده پزشکی برایتون و ساسکس
اقتصاد متزلزل بسیاری از شهرهای سنتی ساحلی از زمان…
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
by سونیا گریس
همانطور که یک فرشته خاکی بودن را تجربه خواهید کرد ، خواهید فهمید که مسیر خدمات با
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
by باربارا برگر
یکی از بزرگترین چیزهایی که من کار روزانه با مشتریان را کشف کرده ام این است که بسیار سخت است…
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
by سوزان کمپبل، Ph.D.
با توجه به اکثر مجردهایی که در سفرهایم ملاقات کرده ام ، شرایط معمول قرار ملاقات fra
یک ستاره شناس 9 خط خطر طالع بینی را معرفی می کند
یک ستاره شناس 9 خط خطر طالع بینی را معرفی می کند
by تریسی مارکس
طالع بینی یک هنر قدرتمند است که قادر است زندگی ما را افزایش دهد و ما را قادر به درک خود کند ...
دادن تمام امید می تواند برای شما سودمند باشد
دادن تمام امید می تواند برای شما سودمند باشد
by جودی بیو، MA، MFT
اگر منتظر تغییر هستید و ناامید هستید که این اتفاق نمی افتد ، شاید برای شما مفید باشد…
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
by گلن پارک
رقص فلامنکو تماشای آن بسیار لذت بخش است. یک رقصنده خوب فلامنکو اعتماد به نفس سرشار از خود را نشان می دهد ...
گام به سوی صلح با تغییر روابط ما با اندیشه
پیوستن به صلح با تغییر روابط ما با فکر
by جان پتاچک
ما زندگی خود را غرق در سیل افکار می گذرانیم ، غافل از اینکه بعد دیگری از آگاهی

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.