همه ما در مورد افسردگی پس از زایمان همه چیز را می دانیم و می شنویم، اما درباره افسردگی و اضطراب در دوران بارداری؟
در طول دو دهه گذشته، بیشتر تحقیقات در مورد سلامت روانی مادران در زمان پس از زایمان متمرکز شده است. فقط اخیرا توجه به مسئله سلامت روان مادران در دوران بارداری مورد توجه بوده است.
ما مطالعه شامل اولین بار مادران 1500 می گوید حدود یک نفر در ده مادر دارای علایم افسردگی بالینی در سه ماهه اول بارداری است و نسبت مشابهی نیز علائم اضطراب شدید دارد.
سایر مطالعات اندازه گیری علائم در مراحل بعدی حاملگی و یا بیش از چندین نقطه، نشان می دهد که حتی بیشتر از زنان علائم افسردگی و / یا اضطراب بالینی در طول حاملگی را نشان می دهد.
زناني که علائم افسردگي در دوران بارداري دارند پس از زايمان بسيار بيشتر از اضطراب و افسردگي هستند. اگرچه لازم است همه زنان که در طول بارداری این علائم را دارند، مهم نیست که پس از تولد نوزاد، مشکلات روحی و روانی خود را به وجود آورند.
پس افسردگی قبل از تولد چیست؟
بارداری می تواند زمان وحشتناکی برای زنان و مردان باشد. این رایج است که زنان به دلیل خستگی شدید و تغییرات جسمی و احساسی مرتبط با بارداری احساس غرور می کنند.
علائم افسردگی بسیاری وجود دارد و اضطراب می تواند آشکار شود. بعضی از زنان تصمیم گیری و یا مدیریت کارهای روزمره را مشکل می کنند. دیگران بسیار مضطرب می شوند و ممکن است حملات هراس داشته باشند. دیگران احساس بی حس می کنند و نمی خواهند خانواده و دوستانشان را ببینند.
همه حاملگی ها "سفر به ناشناخته" هستند. اکثر زنان و مردان بعضی از اضطراب ها را بعنوان بخشی طبیعی از آمادگی پذیرش یک نوزاد جدید تجربه می کنند. در حالی که برخی اضطراب طبیعی است، اضطراب ناخوشایند نیست.
چه می تواند باعث افسردگی پس از زایمان شود؟
علل افسردگی و اضطراب در دوران بارداری از علل دیگر موارد دیگر متفاوت نیست. علل رایج عبارتند از فقدان حمایت اجتماعی، استرس مالی، مشکلات ارتباطی و رویدادهای زندگی پر از استرس، مانند حرکت خانه و یا چیزی بد برای یک عضو خانواده یا دوستان نزدیک است.
عوامل مرتبط با بارداری عبارتند از: بارداری ناخواسته یا نامناسب، و عوارض حاملگی مانند بیماری صبحگاه شدید، سابقه سقط جنین یا زایمان زودرس.
تحقیقات ویکتوریا نشان می دهد که یکی از پنج زن تجربیات عاطفی و / یا فیزیکی توسط شریک صمیمی در اولین ماه 12 پس از زایمان را تجربه می کند؛ یک نسبت مشابه هم در دوران بارداری از همسرشان می ترسد. این به خانواده های 14,000 ویکتوریا تبدیل می شود که یک سال تحت تاثیر خشونت خانوادگی در دوران بارداری و اولین سال زندگی آنها قرار دارد.
زنان که از شریک زندگی خود در دوران بارداری میترسند به احتمال زیاد بیشتر است برای اضطراب و افسردگی پس از زایمان. آنها همچنین بیشتر از دیگر پیامدهای نامطلوب مانند خونریزی در دوران بارداری، زایمان زودرس، وزن تولد نوزاد یا تولد نوزاد، بیشتر است.
چرا زنان برای کمک به آنها دشوار است
بارداری زمانی است که زنان با خدمات بهداشتی زیادی تماس می گیرند. دستورالعمل های استرالیا توصیه می شود حداقل 10 بازدید از یک متخصص بهداشت حرفه ای برای زنان دارای اولین فرزند خود و حداقل 7 بار برای زنان دارای فرزند دوم یا پس از آن. با وجود این تماس مکرر، بسیاری از زنان در معرض افسردگی و اضطراب در دوران بارداری این را به متخصصان سلامت افشا نمی کنند.
La دلایل متفاوت. زنان ممکن است تمایلی به صحبت در مورد علائم آنها نداشته باشند، زیرا آنها احساس خجالت در مورد جستجوی کمک دارند یا ممکن است احساس اعتماد به نفس نکنند با یک متخصص بهداشت حرفه ای در مورد آنچه در حال تجربه هستند صحبت کنند.
تحقیقات ما با اولین بار مادران نشان می دهد زنان راحت تر از علائم افسردگی صحبت می کنند تا اضطراب. بخشی از این، ممکن است منجر به توجه بیشتر رسانه به افسردگی پس از زایمان شود.
برخی از زنان در تحقیقات ما علائم خود را به عنوان "طبیعی"، "انتظار می رود" یا "به اندازه کافی جدی" برای آنها به دنبال کمک حرفه ای نیستند. زنان ممکن است تمایل به مسائل روانشناختی را در زمینه مادری کم کنند. آنها ممکن است از توانایی آنها در مراقبت از فرزندشان نیز بترسند.
گرفتن آن در روز اول 1000 درست است
اولین روزهای 1000 - دوره ای از مفهوم تا سن دو سالگی به عنوان زمانی که پایه ها برای سلامت در طول عمر گذاشته می شود، شناخته می شود. اگر ما در این دوره درست نکنیم، هزینه های مادام العمر برای افراد، خانواده ها و جوامع وجود دارد.
La سازمان بهداشت جهانی غربالگری روتین در دوران بارداری توصیه می شود تا زنان مبتلا به عفونت عاطفی یا جسمی را تجربه یا در معرض خطر قرار دهند.
خبر خوب این است که در اولین روزهای 1000 یک فرصت برای انجام دادن کارهایی برای پشتیبانی از زنان و خانواده هایی وجود دارد که می توانند تاثیرات دراز مدت بر سلامت و رفاه نسل های آینده کودکان استرالیا داشته باشند.
خوشه بندی خطر (تجربیات سوء استفاده از کودکان و بزرگسالان) و انباشت عوامل خطر در خانواده (خشونت خانوادگی و سایر حوادث استرس زا، مانند مشکلات مالی، همراه با فقر بهداشت روانی) به این معنی است که برخی از زنان و کودکان ممکن است نیاز به پاسخهای شدیدتری داشته باشند.
برای زنان دیگر، اضطراب و افسردگی در دوران بارداری ممکن است به دلایل دیگر رخ دهد و نیاز به پاسخ های متفاوت باشد. حمایت از خیاطی با توجه به شرایط زنان برای بهبود نتایج سلامت مادران و کودکان در بلندمدت ضروری است.
درباره نویسنده
استفانی براون، ارشد پژوهشی ارشد، موسسه تحقیقاتی کودکان کودکان
این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
