افسردگی تاثیر می گذارد بیش از 80,000 جوانان در انگلستان هر ساله. این می تواند تأثیرات ویران کننده ای بر زندگی روزمره، عملکرد اجتماعی و علمی و خانواده داشته باشد. به عنوان یک فرد جوان در پروژه تحقیقاتی ما قرار دهید: "من احساس کردم که از نوجوانی محروم هستم".

یک تیم از محققان در مرکز آنا فروید و دانشگاه کالج لندن، به رهبری نیک میگلی و مری Target، شده است بررسی تجربیات جوانان از داشتن افسردگی و دریافت درمان

ما اخیرا با گروهی از فیلمسازان حرفه ای، هفت جوان و سه والدین، دو فیلم کوتاه درباره تجربه افسردگی نوجوانان و کمک گرفتن ایجاد کردیم.

تجارب متفاوتی

اولین، مواجهه با سایه ها، یک فیلم متحرک کوتاه درباره تجربیات جوانان است، در حالی که دومین، سفر از طریق سایه ها، از دیدگاه والدین گفته شده است.

در مواجهه با سایه ها، جوانان تجربیات خود را از افسردگی توصیف می کنند، نشانه هایی که می تواند شامل احساس تحریک پذیری و خشم باشد؛ غم و پریشانی؛ بیخوابی عاطفی؛ از دست دادن علاقه به انجام کارهای قبلا لذت بخش و افکار خودکشی.

 {youtube}LDmRPKUhNEY{/youtube}

اما در نهایت، افسردگی توسط جوانان با روش های مختلف تجربه می شود. همانطور که یک جوان آن را قرار داد:

افسردگی طیف وسیعی از موضوعات مختلف، طیف وسیعی از احساسات مختلف است و برای مردم مهم است که این را درک کنند.

یکی دیگر از جوانان اشاره به چگونگی توصیف افسردگی دارد:

اگر من سعی کردم افسردگی را به کسی که هرگز آن را تجربه نکرده بود توصیف کنم، آن را مانند تلاش برای توضیح رنگی که نمیتوانم ببینم.

همچنین مشکل است که عوامل را که موجب افسردگی در جوانان می شوند، دقیق مشخص کنید - ممکن است هیچ علت قابل شناسایی وجود نداشته باشد و یا ممکن است چندین عامل بالقوه درگیر در یک زمان وجود داشته باشد.

از جانب دیدگاه والدین، شروع افسردگی در کودک نوجوان می تواند یک تجربه خیره کننده باشد و ممکن است به خصوص با توجه به تغییرات احساسی و رفتاری که در ارتباط با نوجوانی به طور کلی می تواند گیج کننده باشد.

{youtube}IuU81p-lVe4{/youtube}

تأثیرات بر خانواده های آنها نیز قابل توجه است. همانطور که یکی از والدین آن را بیان کرد: "شما فرزندان خود را فقط برای زندگی نوجوانان نرمال هدایت می کنید و زمانی که آنها نمی توانند، آن را دردناک می دانند". همچنین والدین می توانند بدانند چگونه می توانند به آنچه فرزندشان می گذرد پاسخ دهند و بدانند کجا کمک می کنند.

یک موضوع تابو

همانطور که جوانان در "سایه های مواجهه" توصیف می کنند، درمان برای افسردگی می تواند شامل صحبت با یک متخصص حرفه ای شود. این کار آنها را قادر می سازد تا چیزها را از قفسه سینه خود بیرون بیاورند و به آنها کمک کند تا با احساساتشان مقابله کنند. "شما باید ریسک کنید و به کسی بگوئید" و "به خاطر داشته باشید که شما تنها نیستید".

علاوه بر این، به عنوان یکی از والدین در سفر از طریق سایه ها، والدین اغلب می خواهند از حمایت حرفه ای از یک فرد بهداشت روانی حمایت کنند تا آنها بتوانند درک کنند که فرزندشان چه کار می کند و چگونه به آنها کمک می کند. "زمان خوبی بود برای بررسی آنچه اتفاق می افتاد، زیرا بر کل خانواده تاثیر می گذارد و مردم این را درک نمی کنند."

پس چرا برای شنیدن این حساب مهم است؟ یکی از جوانان، که در مورد دلایلش برای شرکت در این پروژه صحبت کرد، گفت:

من می خواهم آگاهی از افسردگی را در آنجا داشته باشم، به خاطر آنچه من از آن گذشتم. من می دانم که بسیاری از مردم در حال انجام یکسان هستند و کمک نمی کنند و یا آنها را تشخیص نمی دهند یا فکر می کنند والدین و معلمان آنها درک نمی کنند. افسردگی نیاز به جلوگیری از موضوع تابو دارد. مردم متوجه نمی شوند که در مورد آن صحبت می کنند. مردم باید تحصیل کنند تا چیزی در پشت درهای بسته پنهان نشود.

قرار دادن موضوع افسردگی جوانان از سایه ها به دیگر جوانان و خانواده ها کمک خواهد کرد که به دنبال کمک و برقراری ارتباط با مشکلات خود باشند.

درباره نویسنده

امیلی استاپلی، نامزد دریافت جایزه، UCL. منافع تحقیقاتی او در تلاش برای فهمیدن فرایندها یا مکانیسم های پشت سر گذاشتن افسردگی است تا بتواند به درمان و مداخلات پیشگیرانه برای این اختلال اطلاع دهد.

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

at

با تشکر از بازدید شما InnerSelf.com، که در آن وجود دارد 20,000 + مقاله‌های تغییردهنده زندگی که «نگرش‌های جدید و امکانات جدید» را تبلیغ می‌کنند. همه مقالات به ترجمه شده است بیش از 30 زبان. اشتراک به مجله InnerSelf که به صورت هفتگی منتشر می شود و الهام روزانه ماری تی راسل. مجله InnerSelf از سال 1985 منتشر شده است.