با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن افراد به طور طبیعی شروع به کاهش می کند. این پیری سیستم ایمنی به نام ایمنی، ممکن است بخش مهمی از این موارد باشد مربوط به سن مشکلات سلامتی به عنوان سرطان و بیماری های قلبی عروقیو همچنین افراد مسن پاسخ کمتر موثر به واکسن.

اما همه سیستم های ایمنی به یک اندازه پیر نمی شوند. در ما مطالعه به تازگی منتشر شده، همکاران من و من دریافتند که استرس اجتماعی با علائم تسریع پیری سیستم ایمنی مرتبط است.

استرس و ایمنی

برای درک بهتر اینکه چرا افراد با سن تقویمی یکسان می توانند سن های ایمنی متفاوتی داشته باشند، من و همکارانم به داده های مربوط به مطالعه بهداشت و بازنشستگیپژوهشگران HRS از شرکت کنندگان در مورد انواع مختلفی از عوامل استرس زا که تجربه کرده اند، از جمله رویدادهای استرس زای زندگی، مانند از دست دادن شغل، سوال می کنند. تبعیض، مانند رفتار ناعادلانه یا محرومیت از مراقبت؛ ترومای بزرگ در طول زندگی، مانند ابتلای یکی از اعضای خانواده به یک بیماری تهدید کننده زندگی؛ و استرس مزمن، مانند فشار مالی.

اخیراً، محققان HRS همچنین شروع به جمع‌آوری خون از نمونه‌ای از شرکت‌کنندگان کرده‌اند و تعداد انواع مختلف سلول‌های ایمنی موجود را شمارش کرده‌اند. گلبول های سفید خون. این سلول ها نقش مرکزی در پاسخ های ایمنی به ویروس ها، باکتری ها و سایر مهاجمان دارند. این اولین بار است که چنین اطلاعات دقیقی در مورد سلول های ایمنی در یک نظرسنجی بزرگ ملی جمع آوری شده است.

با تجزیه و تحلیل داده‌های 5,744 شرکت‌کننده در HRS که هم خون دادند و هم به سؤالات نظرسنجی در مورد استرس پاسخ دادند، تیم تحقیقاتی من و من دریافتیم که افرادی که استرس بیشتری را تجربه کرده‌اند نسبت کمتری از سلول های T "ساده لوح". - سلول های تازه مورد نیاز برای مقابله با مهاجمان جدید که سیستم ایمنی قبلاً با آنها روبرو نشده است. آنها همچنین دارای نسبت بیشتری از سلول های T "متمایز دیررس". - سلول های مسن تری که توانایی خود را برای مبارزه با مهاجمان تمام کرده اند و در عوض پروتئین هایی تولید می کنند که می تواند التهاب مضر را افزایش دهد. افراد با نسبت کم سلول های T جدیدتر و نسبت های بالای سلول های T قدیمی تر، دارای یک سیستم ایمنی پیرتر.

با این حال، پس از اینکه رژیم غذایی ضعیف و ورزش کم را کنترل کردیم، ارتباط بین استرس و تسریع پیری ایمنی چندان قوی نبود. این نشان می دهد که بهبود این رفتارهای بهداشتی ممکن است به جبران خطرات مرتبط با استرس کمک کند.

به طور مشابه، پس از اینکه ما قرار گرفتن در معرض احتمالی را به حساب آوردیم سیتومگالوویروس - یک ویروس معمولی و معمولاً بدون علامت شناخته شده است تسریع پیری سیستم ایمنی - ارتباط بین استرس و پیری سلول های ایمنی کاهش یافت. در حالی که CMV به طور معمول در بدن نهفته می ماند، محققان دریافته اند که استرس می تواند باعث شعله ور شدن CMV شود و سیستم ایمنی بدن را مجبور به اختصاص منابع بیشتری برای کنترل ویروس فعال شده مجدد کند. کنترل مداوم عفونت می‌تواند منابع سلول‌های T ساده را مصرف کند و منجر به سلول‌های T خسته‌تر شود که در سراسر بدن گردش می‌کنند و باعث می‌شوند التهاب مزمن، یکی از عوامل مهم بیماری های مرتبط با افزایش سن است.

درک پیری ایمنی

مطالعه ما به روشن شدن ارتباط بین استرس اجتماعی و پیری سریع‌تر ایمنی کمک می‌کند. همچنین راه‌های بالقوه برای کند کردن پیری سیستم ایمنی مانند تغییر نحوه مقابله افراد با استرس و بهبود رفتارهای سبک زندگی مانند رژیم غذایی، سیگار کشیدن و ورزش را برجسته می‌کند. در حال توسعه موثر واکسن های سیتومگالوویروس همچنین ممکن است به کاهش پیری سیستم ایمنی کمک کند.

با این حال، توجه به این نکته مهم است که مطالعات اپیدمیولوژیک نمی توانند به طور کامل علت و معلول را تعیین کنند. تحقیقات بیشتری برای تأیید اینکه آیا کاهش استرس یا تغییر سبک زندگی منجر به بهبود پیری سیستم ایمنی می‌شود و برای درک بهتر چگونگی تعامل استرس و عوامل بیماری‌زای نهفته مانند سیتومگالوویروس برای ایجاد بیماری و مرگ، مورد نیاز است. ما در حال حاضر از داده‌های اضافی از مطالعه سلامت و بازنشستگی استفاده می‌کنیم تا بررسی کنیم که چگونه این عوامل و عوامل دیگر مانند ناملایمات دوران کودکی بر پیری ایمنی در طول زمان تأثیر می‌گذارند.

سیستم ایمنی کمتر پیر شده است بهتر می تواند با عفونت ها مبارزه کند و ایمنی محافظتی از واکسن ها ایجاد کند. ایمن سازی ممکن است به توضیح اینکه چرا افراد با افزایش سن به احتمال زیاد موارد شدیدتر کووید-19 و پاسخ ضعیف تری به واکسن ها دارند، کمک کند. درک اینکه چه چیزی پیری سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهد ممکن است به محققان کمک کند تا نابرابری های مرتبط با سن در سلامت و بیماری را بهتر بررسی کنند.

درباره نویسنده

اریک کلوپاک، پژوهشگر فوق دکتری در رشته پیری، دانشگاه کالیفرنیای جنوبی

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما

توسط بسل وان در کلک

این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

نفس: علم جدید یک هنر گمشده

توسط جیمز نستور

این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند

توسط استیون آر گاندری

این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال

توسط جوئل گرین

این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید

توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور

این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید