4 افسانه درباره آلرژی که فکر می کردید درست است

4 افسانه درباره آلرژی که فکر می کردید درست است

نمی توانم باور کنم که درست نیست. Hayfever توسط Shutterstock

آلرژی در کشورهای پیشرفته در حال افزایش است و تب یونجه و اگزما سه برابر شده است در سالهای آخر 30. با این وجود حساسیت ها منطقه ای بسیار گیج کننده و نگران کننده هستند. اگرچه یک مطالعه نشان داد که 38٪ از افراد فکر می کنند آلرژی غذایی دارند ، در واقع فقط 1-5٪ انجام می دهند، و متخصصان آلرژی معمولاً بیشتر مشاوره های خود را صرف رد اعتقادات محکم و بدون پایه علمی می دانند.

نظریه های مربوط به آلرژی - برخی از تحقیقات پزشکی و برخی دیگر از "معلمان" در سبک زندگی - منجر به ایجاد اطلاعات متناقضی شده است ، و دانستن اینکه چه چیزی را باور کنید دشوار است. به خاطر همین، حس در مورد علم با من و تعدادی از متخصصان آلرژی ، ایمونولوژیست ، دانشمندان دستگاه تنفسی و داروسازان برای تولید کار کردم ایجاد حس آلرژی، راهنمای مقابله با بسیاری از افسانه ها و باورهای غلط در مورد آلرژی. یک افسانه رایج - چیزی که من روی آن کار می کنم - ارتباط بین آلرژی و قرار گرفتن در معرض میکروب ها است.

بنابراین در اینجا یک واقعیت بهداشتی و آلرژی بررسی می شود:

1. آیا عفونت های کمتر در دوران کودکی به معنای آلرژی بیشتر است؟

شماره اگرچه ارتباط بین آلرژی و میکروب ها تا حد زیادی پذیرفته شده است ، این ایده که بیشتر عفونت ها در دوران کودکی احتمال ابتلا به آلرژی را کاهش می دهد اکنون تخفیف یافته است. این ایده از آنجا ناشی شده است فرضیه بهداشت، پیشنهاد شده در سال 1989 ، که نظریه می دهد که افزایش آلرژی در قرن 20 به دلیل پایین بودن میزان عفونت در اوایل کودکی است. این فرضیه بر اساس مشاهدات مبتنی بر این بود که خانواده بزرگتر در برابر تب یونجه محافظت می کنند ، در حالی که تصور می شد خانواده های کوچکتر در معرض عفونت کافی نیستند زیرا آلودگی فرد به فرد کمتر است.

قرار گرفتن در معرض طیفی طبیعی از میکروب ها طی ماه های اول پس از تولد برای ایجاد سیستم ایمنی حیاتی است ، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد عفونت های "منظم" برای تقویت مصونیت عفونت عمومی یا جلوگیری از آلرژی مهم هستند.

2. آیا آلرژی به دلیل وسواس مدرن با تمیزی افزایش یافته است؟

شماره میکروبیوم های ما ، جمعیت میکروب هایی که در بدن ما و روی آن زندگی می کنند ، از نسل های گذشته تغییر کرده است. این به دلیل تمیزی نیست ، بلکه به این دلیل است که ما با محیط های میکروبی با تنوع کمتری نسبت به اجداد عمدتاً روستایی خود تعامل داریم. این ایده که تمیز کردن بیش از حد خانه های "عقیم" ایجاد کرده است غیرقابل قبول است: میکروب ها به سرعت با ارگانیسم هایی که از ما ، حیوانات خانگی ، غذاهای خام و گرد و غبار ریخته می شوند جایگزین می شوند

4 افسانه درباره آلرژی که فکر می کردید درست است

چیز بدی نیست شستشو توسط Shutterstock

این درک از مکانیسم "دوستان قدیمی"، تصحیح فرضیه بهداشتی که توضیح قابل قبول تری را برای ارتباط بین قرار گرفتن در معرض میکروب و آلرژی ارائه می دهد. این مقاله پیشنهاد می کند که قرار گرفتن در معرض طیف متنوعی از میکروب ها یا انگل هایی که عمدتاً غیر مضر هستند و در جهان ما زندگی می کنند ، برای ساخت یک میکروبیوم متنوع که برای حفظ سیستم ایمنی بدن بسیار منظمی و حیاتی است که نسبت به آلرژن ها مانند گرده واکنش زیادی نشان نمی دهد ، بسیار مهم است. این "دوستان قدیمی" طی میلیون ها سال با انسان ها متحول شده اند. در مقابل ، بیشتر بیماریهای عفونی فقط در طی 10,000 هزار سال گذشته که ما در جوامع شهری زندگی کردیم ، ظهور کردند.

میکروبهای دوست قدیمی هنوز آنجا هستند ، اما ارتباط ما قطع شده است با آنها به دلیل سبک زندگی و تغییرات بهداشت عمومی طی دو قرن گذشته کیفیت آب ، بهداشت و تمیز شدن شهری به طور گسترده ای بیماری عفونی را کاهش داده است ، اما ناخواسته ما را از قرار گرفتن در معرض این میکروب ها محروم کرده است. تغییر در محتوای میکروبی غذا ، شیردهی کمتر ، سزارین بیشتر ، زندگی در شهر و نه در روستا و افزایش مصرف آنتی بیوتیک نیز تعامل دوستان قدیمی زندگی را کاهش داده است.

3. آیا بهداشت آرامش بخش روند آلرژی ها را برعکس می کند؟

شماره اکنون می دانیم که بهداشت آرامش بخش ما را با دوستان قدیمی خود متحد نخواهد کرد ، اما خطر افزایش قرار گرفتن در معرض میکروب های دیگر را که می تواند باعث بیماری های قدیمی و جدید شود ، به همراه دارد. از آنجا که در ابتدا فرضیه "بهداشت" نامیده می شد ، و از آنجا که از اصطلاحات بهداشت و نظافت به جای یکدیگر استفاده می شود ، مردم معمولاً تصور می کنند که "تمیز نبودن" به معنای کم اهمیت بودن در مورد بهداشت است.

همزمان با افزایش حساسیت ، تهدیدات همه گیر جهانی و مقاومت آنتی بیوتیکی افزایش یافته و بهداشت مهمترین عامل مهار این تهدیدها است. محافظت در برابر عفونت به این معنی نیست که خانه های ما تمیز یا چند وقت دوش بگیرند ، بلکه کاری است که برای جلوگیری از گسترش میکروب ها انجام می دهیم.

با استفاده از روشهای بهداشتی "هدفمند" مانند شستن دست ، ایمنی غذا و بهداشت توالت ، ضمن تشویق به تعاملات روزمره با دنیای میکروبی ، محافظت در برابر عفونت را به حداکثر می رسانیم ، در حالی که در معرض دوستان قدیمی هستیم.

4- آیا مواد شیمیایی مصنوعی با افزایش حساسیت ارتباط دارند؟

شماره گفته می شود که استفاده زیاد از محصولات تمیزکننده و مراقبت شخصی و ضد باکتری ها با آلرژی در ارتباط است زیرا ما را از قرار گرفتن در معرض میکروب ها محروم می کند. محصولات ضد باکتری برای تشدید این امر تصور می شوند. با این حال ، به دلیل شواهد نشان می دهد اینکه نظافت عمومی روزمره در خانه هیچ تاثیری بر سطح میکروبی ندارد ، بعید به نظر می رسد بر میکروبیوم انسانی ما تأثیر بگذارد. در مقابل استفاده از ضد عفونی کننده هدفمند ، به عنوان مثال هنگام تهیه غذا ، می تواند خطرات عفونت را کاهش دهد.

4 افسانه درباره آلرژی که فکر می کردید درست است

شمردن عدد. تست توسط شاتر استوک

بسیاری از مردم بر این باورند که مواد شیمیایی "ساخته شده توسط انسان" به احتمال زیاد باعث واکنش های آلرژیک می شوند و منجر به جایگزینی بسیاری از مواد مصنوعی در محصولات با "گزینه های طبیعی" می شوند. با این حال ، متداول ترین واکنش های آلرژیک مربوط به مواد حساسیت زای طبیعی است ، در غذاهایی مانند تخم مرغ ، شیر و آجیل ، در گیاهان معمولی باغ مانند گیاهان گل پامچال و گل داوودی و سایر موارد در محیط مانند گرده ، کنه های گرد و غبار و حیوانات خانگی. برخی از جایگزین های طبیعی برای مواد مصنوعی می توانند خطر واکنش های آلرژیک را افزایش دهند.گفتگو

درباره نویسنده

سالی بلومفیلد، استاد افتخاری ، دانشکده بهداشت و پزشکی گرمسیری لندن


کتابهای توصیه شده: بهداشت

میوه تازه پاک کنمیوه تازه پاک کن: پاک کردن، کاهش وزن و بازگرداندن سلامتی خود را با غذاهای خوشمزه ترین طبیعت [Leisure] by Leanne Hall.
هنگام پاک کردن بدن از سموم، وزن خود را از دست می دهید و احساس پر جنب و جوش می کنید. میوه تازه پاک کن همه چیزهایی را که برای سم زدایی آسان و قدرتمند نیاز دارید، شامل برنامه های روزانه، دستور العمل های دهان آبیاری و مشاوره برای انتقال پاک کردن را ارائه می دهد.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

پرورش غذاغذاهای پرطرفدار: دستور العملهای گیاهی 200 برای سلامتی Peak [Paperback] by Brendan Brazier.
بر پایه ی فلسفه تغذیه ای که موجب تقویت استرس می شود، در راهنمای تغذیه ای با ارزش وگان مطرح شده است رشد، حرفه ای Ironman triathlete Brendan Brazier در حال حاضر توجه خود را به صفحه شام ​​خود (کاسه صبحانه و سینی ناهار نیز) تبدیل می کند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

مرگ توسط پزشکی توسط گری ناولمرگ توسط پزشکی گری نول، مارتین فلدمن، دبورا راسیو و کارولین دین
محیط پزشکی تبدیل به یک پرتره از شرکت های مشترک، بیمارستان ها و هیئت مدیره دولتی شده است که توسط شرکت های مواد مخدر نفوذ کرده اند. مواد سمی ترین اغلب برای اولین بار تایید می شوند، در حالی که جایگزین های ملایم و طبیعی تر از دلایل مالی نادیده گرفته می شوند. این مرگ توسط پزشکی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

 


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

شما همچنین دوست خواهید

غریبه های INNERSELF

ماه کامل بر فراز استون هنج
هفته جاری فال: 20 تا 26 سپتامبر 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
شناگر در گستره وسیعی از آب
شادی و تاب آوری: پادزهر آگاهانه برای استرس
by نانسی وینچارت
ما می دانیم که ما در دوران بسیار خوبی در حال گذر هستیم ، شیوه جدیدی از زندگی ، زندگی و…
پنج در بسته ، یکی زرد دردناک و دیگری سفید
از اینجا به کجا می رویم؟
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
زندگی می تواند گیج کننده باشد. چیزهای زیادی در حال رخ دادن است ، بنابراین انتخاب های زیادی به ما ارائه شده است. حتی یک…
الهام یا انگیزه: کدام بهتر کار می کند؟
الهام یا انگیزه: کدام اول مطرح می شود؟
by آلن کوهن
افرادی که مشتاق هدفی هستند ، راه هایی برای رسیدن به آن پیدا می کنند و نیازی به تقلب ندارند…
شبح عکس کوهنورد با استفاده از یک انتخاب کننده برای حفظ امنیت خود
اجازه دهید ترس را تغییر دهید ، در آن حرکت کنید و آن را درک کنید
by لارنس دوچین
ترس احساس تاسف می کند. راهی اطراف آن نیست. اما اکثر ما به ترس خود در شرایطی پاسخ نمی دهیم…
زنی که پشت میز نشسته و نگران به نظر می رسد
نسخه من برای اضطراب و نگرانی
by جودی بیوو
ما جامعه ای هستیم که دوست داریم نگران باشیم. نگرانی آنقدر رایج است که تقریباً از نظر اجتماعی قابل قبول است.…
جاده منحنی در نیوزلند
اینقدر به خود سخت نگیرید
by ماری تی. راسل، InnerSelf
زندگی شامل انتخاب هایی است ... برخی انتخاب های "خوب" هستند و برخی دیگر نه چندان خوب. با این حال هر انتخاب…
مردی که روی بارانداز ایستاده و چراغ قوه را به آسمان می تاباند
برکت برای جویندگان روحانی و افرادی که از افسردگی رنج می برند
by پیر پرادروند
امروزه چنین نیازی در جهان به لطف ترین و عظیم ترین شفقت و عمیق تر ، بیشتر وجود دارد ...
معرفی من به اتصال مقدس
معرفی من به اتصال مقدس
by کارلی متاتیمور و لیندا ستار گرگ
وقتی دختر کوچکی بودم می خواستم تارزان باشم نه جین. جین خوب بود ، اما تارزان همان کسی بود که من ...
چرا نامزدی ماریان ویلیامسون برای رئیس جمهور مهم است
چرا نامزدی ماریان ویلیامسون برای رئیس جمهور مهم است
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
اگر چیزی راجع به آن چیزی نشناسید از کجا می دانید چیزی وجود دارد؟ شما از حقیقت چگونه می دانید ، که ...
نعمتهای شخصی بسیار زیاد است: فقط باید نگاه کنید
نعمتهای شخصی بسیار زیاد است: فقط باید نگاه کنید
by آلن کوهن
بعضی اوقات فرصتی که منتظر آن بوده ایم این است که بخواهیم به دامان خود بیفتیم. اگر ، با این حال ، ما ...

بیشترین مطلب خوانده شده

چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
by جکی کاسل ، استاد اپیدمیولوژی مراقبت های اولیه ، مشاور افتخاری در بهداشت عمومی ، دانشکده پزشکی برایتون و ساسکس
اقتصاد متزلزل بسیاری از شهرهای سنتی ساحلی از زمان…
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
by باربارا برگر
یکی از بزرگترین چیزهایی که من کار روزانه با مشتریان را کشف کرده ام این است که بسیار سخت است…
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
by سونیا گریس
همانطور که یک فرشته خاکی بودن را تجربه خواهید کرد ، خواهید فهمید که مسیر خدمات با
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
by سوزان کمپبل، Ph.D.
با توجه به اکثر مجردهایی که در سفرهایم ملاقات کرده ام ، شرایط معمول قرار ملاقات fra
نقش های مردانه در دهه 1970 کمپین های ضد جنسیت می تواند ما را در مورد رضایت به ما بیاموزد
نقش های مردانه در دهه 1970 کمپین های ضد جنسیت می تواند ما را در مورد رضایت به ما بیاموزد
by لوسی دلاپ ، دانشگاه کمبریج
جنبش مردان ضد جنسیت در دهه 1970 دارای زیرساختی از مجلات ، کنفرانس ها ، مراکز مردان بود ...
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
by گلن پارک
رقص فلامنکو تماشای آن بسیار لذت بخش است. یک رقصنده خوب فلامنکو اعتماد به نفس سرشار از خود را نشان می دهد ...
گام به سوی صلح با تغییر روابط ما با اندیشه
پیوستن به صلح با تغییر روابط ما با فکر
by جان پتاچک
ما زندگی خود را غرق در سیل افکار می گذرانیم ، غافل از اینکه بعد دیگری از آگاهی
تصویری از سیاره مشتری در افق ساحل سنگین اقیانوس
آیا مشتری سیاره امید است یا سیاره نارضایتی؟
by استیون فارست و جفری ولف گرین
در رویای آمریکایی که در حال حاضر از بین رفته است ، ما سعی می کنیم دو کار انجام دهیم: درآمدزایی و ضرر ...

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.