این تکنیک باعث کاهش افسردگی دوقطبی می شود

تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن روزانه در معرض نور سفید روشن در وسط روز باعث کاهش چشمگیر علائم افسردگی و افزایش عملکرد افراد مبتلا به اختلال دو قطبی می شود.

مطالعات قبلی نشان داد که نور درمانی روشن صبحگاهی باعث کاهش علائم افسردگی در بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی (SAD) می شود. اما این نوع درمان افسردگی می تواند باعث شود بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی عوارض جانبی از جمله شیدایی یا علائم مختلط را تجربه کنند.

محققان از این سوال پرسیدند که آیا نور درمانی نیمه شب می تواند برای کاهش افسردگی دو قطبی تسکین یابد و از عوارض جانبی آن جلوگیری کند.

در مقایسه با نور کم نور دارونما ، شرکت کنندگان در مطالعه اختصاص داده شده به نور سفید روشن بین ظهر و 2:30 بعد از ظهر به مدت شش هفته ، میزان بهبودی قابل توجهی بالاتر (حداقل افسردگی و بازگشت به عملکرد طبیعی) را تجربه کردند.

بیش از 68 درصد از بیمارانی که نور روز نیمه شب دریافت کرده اند ، در مقایسه با 22.2 درصد از بیمارانی که نور دارونما دریافت کرده اند ، به حالت نرمال رسیده اند.


گرافیک اشتراک درونی


علاوه بر این ، افرادی که تحت درمان با نور روشن قرار داشتند ، نمره افسردگی متوسط ​​بسیار پایینی برابر 9.2 در مقایسه با 14.9 برای گروه دارونما و عملکرد قابل توجهی بالاتر داشتند ، به این معنی که آنها می توانند به محل کار خود برگردند یا کارهای کامل در اطراف خانه را که نتوانستند به اتمام برسانند. قبل از درمان

نویسنده اصلی دوروتی سیت ، استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه شمال غربی غربی فاینبرگ می گوید: "درمان های مؤثر برای افسردگی دو قطبی بسیار محدود است." "این یک گزینه درمانی جدید برای بیماران دو قطبی به ما می دهد که می دانیم طی چهار تا شش هفته به یک واکنش قوی پاسخ می دهیم."

بیماران همچنین از عوارض درمانی حداقل عوارض جانبی را تجربه کردند. هیچ کس شیدایی یا هیپومانیا را تجربه نکرد ، شرایطی که شامل یک دوره فرسودگی ، سرخوشی ، تحریک پذیری ، تحریک پذیری ، گفتار سریع ، افکار مسابقه ای ، عدم تمرکز و رفتارهای پرخطر است.

وی افزود: "به عنوان پزشکان ، باید درمان هایی پیدا کنیم که از این عوارض جانبی جلوگیری کند و یک واکنش خوب و پایدار را برای شما فراهم کند. درمان با نور روشن در ظهر می تواند این امر را فراهم کند. "

برای مجله آمریکایی روانپزشکی مطالعه ، 46 شرکت کننده که حداقل دارای افسردگی متوسط ​​، اختلال دوقطبی بودند و در حالت تثبیت کننده خلقی قرار داشتند ، به طور تصادفی به یک چراغ سفید روشن روشن 7,000 یا یک نور دارونما 50 لوکس اختصاص داده شدند.

به بیماران نور درمانی دستور داده شد كه برای شروع جلسات 15 دقیقه ای ، جعبه نور را حدوداً یک پا از صورت خود قرار دهند. هر هفته ، آنها 15 دقیقه در معرض نور درمانی قرار می دادند تا اینکه به 60 دقیقه در روز برسند و یا تغییر قابل توجهی در روحیه آنها ایجاد کنند.

سیت می گوید: "با شروع با دوز کمتری و به آرامی راه رفتن آن دوز به مرور زمان ، ما توانستیم تحمل پذیری را تنظیم کرده و درمان را برای اکثر بیماران مناسب کنیم."

همچنین اثر قابل توجهی از نور درمانی روشن تا چهار هفته وجود داشته است ، که مشابه سایر مطالعاتی است که نور درمانی را برای افسردگی و فصلی غیر فصلی در دوران بارداری آزمایش می کند.

Sit می گوید ، نور درمانی به طور معمول با استفاده از نور صبح آزمایش می شود ، زیرا بیمار از خواب بیدار می شود زیرا به تنظیم مجدد ریتم های شبانه روزی کمک می کند و می تواند در درمان SAD مفید باشد. با این حال ، مکانیسم پاسخ در اختلال دو قطبی مشخص نیست. سیت قصد دارد مطالعات جدیدی را برای بررسی تأثیرات احتمالی نور تابستان در ریتم شبانه روزی در بیماران مبتلا به افسردگی و اختلال دو قطبی انجام دهد.

درباره نویسنده

مؤسسه ملی بهداشت روان مؤسسات ملی بهداشت بودجه این کار را تأمین کرد. این مطالعه در مرکز پزشکی دانشگاه پیتسبورگ انجام شد.

مطالعه پژوهشی