Why Balance Is So Important To Our Well-being?

تعادل معنی حیاتی است که ثبات بسیار مورد نیاز را در اختیار ما قرار می دهد، بدن راست. تعادل خوبی است که معمولا با داشتن وضعیت پایدار همراه است، اما همچنین با ثبات بصری زیادی دارد.

اهمیت سیستم تعادل با تعداد زیادی از اتصالات که با مغز ایجاد می شود نشان داده می شود. این ارتباطات نشان می دهد که نیروهای حرکتی که ما در محیط زیست ایجاد می کنیم و در محیط می یابیم، می تواند بر بسیاری از قسمت های مغز تاثیر بگذارد، از جمله کسانی که کنترل می کنند بینایی، شنوایی، خواب، هضم و حتی یادگیری و حافظه است.

کار تعادل چگونه انجام می شود؟

هر سیستم حسگر با استفاده از آشکارسازها یا گیرنده خارج از مغز برای جمع آوری اطلاعات در مورد محیط زیست. برای مثال، سیستم بصری از گیرنده حساس به نور در شبکیه استفاده می کند تا نور قابل مشاهده را تشخیص دهد. سیستم تعادل بر سلول های گیرنده حساس به حرکت حرکتی ویژه در گوش داخلی متکی است.

در حالی که به وضوح همراه با شنیدن، گوش داخلی نیز پناهگاه برای تعادل است. این یک ساختار آزمایشگاهی است که از یک سری کانال ها و کانال های مایع پر شده تشکیل شده است. در داخل این دخمه پرپیچ و خم پنج گیرنده تعادل است که به طور ایده آل برای تشخیص انواع مختلف حرکت هستند. سه گیرنده برای چرخش سر، دیگری برای شتاب افقی و یکی برای شتاب عمودی (یا گرانش) وجود دارد.

هر گیرنده تعادل یک عضو از هزاران سلول با پیش بینی های موی بلند است. به عنوان یک نتیجه از حرکت سر، این به اصطلاح سلول های مو هیجان زده می شوند زمانی که پیش بینی های خود را با یک مایع به نام endolymph در یک جهت خاص تحت فشار قرار می دهند.


innerself subscribe graphic


حرکت اندولیمف در گوش داخلی پیچیده است. به عنوان مثال، هنگامی که شما یک کاسه آب را چرخانید، آب به زمان کاهشی تبدیل می شود. این تاخیر ناشی از inertia است و در مورد تمام مایعات، از جمله اندولیفیف استفاده می شود.

هنگامی که سر شروع به حرکت می کند، اندولیمف در ابتدا هنوز باقی می ماند. این در واقع به یک حرکت سریع نسبی اندولیمف در جهت مخالف به سر می پردازد. این حرکت نسبی موجب تحریک سلولهای مویی می شود که جهت تشخیص حرکت خاص سر قرار می گیرند.

بنابراین در یک روش ظریف و دقیق، سلولهای اندولیمف و مو در تلاش برای ارائه جریان ثابت اطلاعاتی در مورد حرکت سر به مغز است.

اندام های داخلی تعادل گوش در توانایی خود برای تشخیص حرکات سر هر دو کوچک و بزرگ، سریع و آهسته و در هر جهت قابل توجه است. مغز از سیگنال ها از اندامها استفاده می کند تا مجموعه ای از رفلکس های تعادل را تنظیم کند که عضلات ما را کنترل می کنند، درست به انگشتان دست ما!

با این حال این رفلکس نه تنها کنترل عضلات ماست بلکه عضلات چشم ما را نیز کنترل می کند. با هم، این رفلکس ها توانایی ما را در حفظ بصیرت پایدار در یک محیط فیزیکی همیشه در حال تغییر و در حال حرکت باقی می گذارد.

چرا چشم انداز ما بالا و پایین می کند وقتی که ما تند تند؟

حفظ موقعیت درست ما یک شغل واضح برای سیستم تعادل نفوذپذیر حساس و پاسخگو است. با این حال، این نیز تاثیر زیادی بر کنترل حرکات چشم ما دارد. جنبش بالا و پایین تولید شده در هنگام پیاده روی یا پیاده روی باعث تاثیر بی ثبات کننده ای در دید ما خواهد شد.

مانند فیلم های یک دوربین دستی، حتی یک شیب ساده در امتداد مسیر مسطح یا یک جاده صاف، باعث ایجاد تصاویر ناپایدار و تکان دهنده می شود. هنگام تماشای فیلم دوربین دست، می تواند ناخوشایند و مشکل بر روی اشیاء ثابت مانند درختان تمرکز کند، زیرا آنها به شدت حرکت می کنند.

اما چشمان ما چیست؟ خوشبختانه میدان دید ما به طور قابل ملاحظه ای پایدار است وقتی که ما در حال تردد هستیم. این به خاطر یک رفلکس است که بسیاری از ما آن را به عهده می گیریم رفلکس vestibulo-ocular.

رفلکس Vestibulo-ocular یکی از سریع ترین و فعال ترین رفلکس های بدن انسان است. از حرکات سريع تشخيص شده توسط گوش داخلي استفاده مي کند تا حرکات جبرانی جبرانی را که برابر است اما در جهت مخالف حرکت می کنند، حرکت می دهد. این ناخودآگاه، تنظیم مداوم موقعیت چشم، به رغم حرکت قابل توجهی از سر، به یک زمینه بصری پایدار منجر می شود.

ویدئو: دوربین مادون قرمز ردیابی حرکات چشم در حالی که دویدن در تاریکی کامل. رفلکس Vestibulo-ocular با فعال کردن عضلات اضافی چشم عمل می کند تا چشم ها را جبران کند تا حرکات سر را جبران کند. ویدیو شروع می شود با آلن ایستاده (استراحت)، سپس دویدن (تنه زدن)، و سپس ایستاده دوباره (استراحت). گرچه حرکات چشم به نظر نمیرسد، آنها دقیقا دقیق هستند.

{Vimeo} 188254998 {/Vimeo}

چه اتفاقی می افتد وقتی تعادل اشتباه می رود؟

برای بسیاری، ایده ناگهانی از بین بردن یک احساس مانند دید و شنیدن، وحشتناک است (و به درستی آن)، و ناگهانی ناشی از احساس تعادل شما نیز به همان اندازه فاجعه بار خواهد بود.

در ابتدا سرگیجه تسکین دهنده و ترسناک مانع از تکمیل کارهای ساده و روزمره شما می شود. بدترین علائم در طول زمان کاهش می یابد، زیرا شما بیشتر به شدت به دیگران احترام می گذارید مانند دید. اما حتی از دست دادن جزئی از رفلکس چشم پزشکی نیز به معنی متوقف کردن و ایستادن هر بار که شما می خواهید به رسمیت شناختن صورت و یا خواندن قیمت یک مورد مواد غذایی.

این واقعیت که ما تقریبا کاملا از این رفلکس ظریف بی اطلاع هستیم شواهدی از کار فوق العاده و مخفی در سیستم تعادل برای ما است. این نه تنها به ما اجازه می دهد که بدون افتادن به راه برسیم بلکه دیدگاه ثابت و قابل اعتماد از دنیای زیبای تغییر می دهد.

The Conversation

درباره نویسنده

لورن پوپپی، کاندیدای دکترای آناتومی، دانشگاه نیوکاسل و آلن بریچتا، استاد دانشکده علوم زیست پزشکی و داروسازی (آناتومی)، دانشگاه نیوکاسل

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

at InnerSelf Market و آمازون