How To Build A Mentally Healthy Workplace

سلامت روانی مدتهاست که سیندرلا مراقبت های بهداشتی است: چپ به وجود آمدن در حالی که بخش عمده ای از بودجه و توجه به جایی دیگر منتقل می شود. همانطور که علامت گذاری کردیم روز جهانی سلامت روانی، روشن است که سیاست گذاران و مردم در حال آمدن هستند بدون سلامت بدون سلامت روانی وجود ندارد. این تغییر به شدت مورد نیاز است.

تخمین زده یکی از چهار نفر در سراسر جهان یک مشکل سلامت روانی را در یک نقطه از زندگی خود تجربه کنید. این شماره خالی ممکن است هشدار دهنده باشد، اما حتی این امر به اندازه کافی رنج های انسانی، انزوا، بهره وری از دست رفته و تحرک در توسعه انسانی و توسعه عمومی کشورها را نشان نمی دهد.

به فرد، سلامت روانی می تواند انزوا، خستگی و گاهی اوقات باشد کشندهاما این نیز بیشتر در مورد سازمان ها و کسب و کارهای سراسر جهان بیشتر به حساب می آید. ما ممکن است فکر کنیم که دنیای شرکت ها سریع به مسائلی که رشد و سود را تهدید می کنند، سریع است. با این حال، در حالی که این پدیده معمول، اقتصاد را از طریق غیبت و هزینه های مراقبت های بهداشتی تخلیه می کند تابوهای پایدار در اطراف سلامت ذهنی ذهنی کم کردن سرعت جذب از راه حل های کسب و کار، همانطور که آنها در سطح فردی و دولتی انجام می دهند.

مزایای مالی

این نباید دشوار باشد به طور فزاینده سازمان های سراسر جهان در حال حاضر حمایت از سرمایه گذاری در نیروی کار ذهنی سالم به عنوان یک اندازه گیری که به سادگی حس کسب و کار خوب را.

این می تواند کل هزینه های پزشکی پایین، افزایش بهره وری، کاهش تعداد روزهای بیمار، هزینه های معلولیت و بیشتر را کاهش دهد. از دیدگاه سرمایه گذاران و صاحبان شرکت ها، می توان به سادگی به عملکرد مالی بهتر و شهرت بالاتری دست یافت، با این مزیت افزوده شده از نیروی کار شادتر، انگیزه و جذاب.


innerself subscribe graphic


در حقیقت، هر شرکتی از یک زاویه کمی متفاوت می آید. به عنوان بخشی از کار شورای برنامه ریزی جهانی بهداشت روانی از انجمن جهانی اقتصاد، مطالعات موردی شرکت های بزرگ جهانی 23 در مورد استراتژی های سلامت روان جمع آوری و تجزیه و تحلیل شد. تجزیه و تحلیل این سرمایه گذاران جهانی سرمایه گذاری در سلامت روان در محل کار آنها هیچ انگیزه ای را نشان نداد. در عوض، چندین تمایل به همکاری دارند.

  1. یک نیروی سالم و شاد برای کارآمدتر است که برای کسب و کار مناسب است و بنابراین محافظت از سلامت روانی کارکنان حسن کسب و کار کامل را در بر میگیرد.

  2. این کار، کار درست است.

  3. مزایای واضح برای سازمان از مشارکت کارکنان، وفاداری و با توجه به شهرت سازماندهی گسترده تر است.

  4. به نظر می رسد هزینه ها و مسئولیت های مربوط به سلامت (از جمله بیماری های روانی) کارکنان را مدیریت کند.

گرفتن آن

وجود دارد رو به رشد مدارک در هزینه های اقتصادی مرتبط با سلامت روان در محل کار. این می تواند شامل غیبت شود و عاشقانه - که در آن کارکنان با وجود بیماری بیمار بیش از حد طول می کشد و همچنین هزینه های وسیع تر گردش کارکنان و استخدام. ما همچنین داریم افزایش شواهد که چیزهایی هستند که شرکت ها می توانند برای رفع عوامل خطر و ایجاد انعطاف پذیری برای غلبه بر و مدیریت استرس برای کارکنان انجام دهند.

مطالعات موردی که ما مشاهده کردیم نشان داد که گرايش رو به رشدی برای سلامت روانی به عنوان بخشی از یک استراتژی بهداشتی، رفاهی و ایمنی گسترده تر صورت می گیرد. ابتکارات یکپارچه شده و پیشگیری و تشخیص زودهنگام، و نیز حمایت و توانبخشی در صورت نیاز، ساخته شده است. پس این شرکت ها واقعا چه کار می کنند؟

یک گام کلیدی اغلب تمرکز بر محیط کاری خود است. این می تواند چیزهای ساده مانند افزایش نور طبیعی در دسترس، هوای تازه یا آوردن گیاهان باشد. ورودی دفتر معمول را می توان با خرید در ایستاده ایستاده - و یا حتی تردمیل میز. طبیعت و چشم انداز محل کار را می توان با فضاهای جلسه اجتماعی، گزینه های غذای سالم در محل، مکان های مناسب تعطیلات ناهار و امکانات ورزشی با تخفیف در محل و یا در نزدیکی، همراه با ترتیبات انعطاف پذیری برای تشویق استفاده از آنها تغییر دهید.

{youtube}6Jcd5XV4VL8{/youtube}

همچنین برای شرکت ها برای مقابله با استرس مربوط به کار معمول است. مجددا آنها می توانند مانند برنده های شبیه به نظر برسند، اما همه این کار را انجام نمی دهند. یک اندازه که نشان داده شده است به طور قابل توجهی کاهش سطح استرس کارکنان در طول سالیانه تعطیلات، تنظیم سیستم های ایمیل برای حذف پیام ها در حالی که خارج از دفتر فعال است. فرستندگان هشدار داده می شوند تا پس از بازگشت فرد، این پیام را دوباره ارسال کنند و گیرنده برای رسیدن به پست الکترونیکی به خانه برسد.

زندگی سگ

در انتهای فوق العاده ای از طیف، برخی از بزرگترین شرکت های تجاری، مربیان حرفه ای را برای ارائه مربیگری شخصی و گروهی و یا ارائه مناطق استراحت برای غفلت از قدرت و یا آرامش می اندازند. کارفرمایان حتی می توانند مداخلات درمانی حیوانات خانگی را برگردانند. آنجا شواهد خوبی است که صرف وقت برای تماشای، پیت کردن یا پیاده روی یک توله سگ یا سگ شاد می تواند به طور قابل توجهی سطح استرس را کاهش دهد.

استراتژی های دیگر ما عبارتند از شرکت تعهد عمومی برای رسیدگی به مسائل بهداشت روانی، و همچنین شرکت در برنامه های ملی بهداشت روانی مانند من را ببین, زمان تغییر است or فراتر از آبی. این شرکت های بزرگ همچنین در آموزش بهداشت روان در محل کار، از جمله موضوعات مانند مدیریت سلامت روانی, سلامت روان اول کمک می کند و انعطاف پذیری ساختمان، ظرفیت انطباق با چالش ها.

در مطالعات موردی شرکت های بزرگ جهانی 23، استراتژی های مشترک برای رفع سلامت روان در محیط کار ظاهر می شود. کار انعطاف پذیر کار می کند، همانطور که سیاست هایی هم که به کارکنان اجازه می دهد تعویض پرداخت برای ترک. مشاوره، درمان رفتاری شناختی (CBT) و خدمات ذهن آگاهی همچنین می تواند کار کند. محیط باز می تواند بسیار مهم باشد. تقویت سواد بهداشت روان و قهرمانان بهداشت روانی می تواند مردم را تشویق کند صحبت کن و به دنبال کمک باش.

این که آیا این یک شرکت کوچک یا یک شرکت چند ملیتی FTSE 100 است یا خیر مقابله با بیماری های روانی ضروری است در دنیای امروز. مطالعات موردی که در اینجا اشاره شده، فقط شرکتهای تجاری جهانی 23 را نشان می دهند، اما آنها همچنین شیوه هایی را می توانند تغییر دهند. هر سازمان متفاوت است و نیاز به یک مجموعه منحصر به فرد از سیاست هایی دارد که نیازهای کارکنان آن را برآورده می کند. پس از آن فریب شناسایی است آنچه که آن نیازها استچگونه یک برنامه بهداشت روانی در محیط کار ایجاد کنید می تواند شروع به آنها کند، و همه کارکنان را کنار بگذارید تا بتوانید آنها را اجرا کنید.

درباره نویسنده

تین ون بورتل، استاد ارشد رشته بهداشت عمومی، دانشگاه کمبریج

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

at InnerSelf Market و آمازون