از ویتامین C و اکیناسه به لباس های گرم و صابون ضد باکتری، کمبود ایده هایی در مورد چگونگی جلوگیری و کنترل سرماخوردگی و آنفلوآنزا وجود ندارد. متاسفانه بسیاری از اینها هستند نه بر اساس شواهد علمی جامع. در واقع، محققان پزشکی تنها شروع به فائق آمدن بر عوامل متعددی که حساسیت ما نسبت به عفونت را تحت تأثیر قرار می دهند، نیست. حالا ما این را کشف کرده ایم ساعت بدن نقش مهمی را ایفا می کند - ما را بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها قرار می دهد.
شاید فراموش شود که ما در این سیاره با میکروارگانیسم ها، از جمله باکتری ها همکاری کرده ایم که ممکن است برای ما مفید یا مضر باشد. به طور مشابه، ویروس ها نمی توانند بدون کمک سلول های ما خود را کپی کنند. بدون ما، آنها به سادگی نمی توانند وجود داشته باشند.
پس چه اتفاقی می افتد وقتی یک ویروس با یک سلول مواجه می شود؟ اولا باید از طریق یک مانع حفاظتی به نام غشای سلولی وارد شود. سپس باید داخل سلول "میزبان" را به سرقت برده و آن را منهدم کند و تمام منابع را برای میلیونها بار کپی کند. هنگامی که یک ارتش از کلون های یکسان تشکیل می شود، از سلول خارج می شود، و معمولا در روند آن را از بین می برد. تصور کنید میلیون ها این ویروس جدید و سپس قادر به انجام دقیقا همان را به سلول های دیگر در این نزدیکی هست. این چرخه ادامه می یابد، با اغلب سریع شدن ویروس از طریق بافت، و سپس از طریق بدن.
این به این معنی است که اگر این ویروس تمام این راه را داشته باشد ... اما همیشه در بازی بین موجودات نفوذ و بدن ما وجود دارد. سیستم ایمنی بدن ما از موجودات مهاجم خلاص می شود و مکانیزم هایی را برای متوقف ساختن ویروس، تکرار و گسترش می یابد. این سیستم دفاعی در سطح سلول های فردی در بدن کار می کند، بلکه در بافت های ویژه بدن نیز طراحی شده است که برای پاسخگویی به چنین تهاجمی طراحی شده است.
اکنون معلوم می شود که ساعت بدن ما نیز دروازهبان مهم عفونت های ویروسی است. ساعت بدن یک قطعه شگفت انگیز از زیست شناسی تکاملی است. فکر می کنم اکثر موجودات در سیاره ما دارای یک هستند ساعت بیولوژیکی که روز ساعت 24 را نگه می دارد. این می تواند این کار را با واکنش شیمیایی واکنش ها و سوئیچ های ژنتیکی انجام دهد که ریتمیکا هزاران ژن را در سلول های سلول کنترل می کند - تبدیل به٪ 15٪ از تمام ژن ها در روز و شب.
آزمایش به موقع
پس چرا ممکن است ویروس ها در مورد ساعت بدن ما مراقبت کنند؟ از آنجا که سلولهای ما کارخانه های مینیاتوری هستند، ساختن چیزهایی که ویروس ها باید خودشان را کپی کنند، ویروس احتمالا هنگامی که خط تولید خاتمه می یابد، موفق شود. این چیزی است که ما در آزمایشگاه آزمایش کردیم، با عفونت سلول ها و موش ها در زمان های مختلف روز. ما دریافتیم که ویروس ها در اواخر بعد از ظهر کمتر قادر به آلوده شدن هستند. در مقابل، در صبح زود، سلول های ما، میله های فعالیت بیوسنتز، حداقل از نظر ویروس است. بنابراین، اگر ویروس در ابتدای روز سلول را به سلول منتقل کند، احتمال بیشتری دارد که موفق شود و سریعتر گسترش یابد، در صورتی که در اواسط شبانه مواجهه با شرایط آب و هوایی کمتر باشد.
شاید حتی جالب تر هم باشد، وقتی که کارکرد ساعت کار می شود، ویروس ها در جذب سلول ها و بافت ها بیشتر عمل می کنند. چنین "عدم تعادل ساعت" ممکن است اتفاق بیفتد وقتی که ما کار را تغییر می دهیم، جت را عقب می بینیم یا تجربه پدیده "تاخیر جت های اجتماعی"، که ناشی از تغییر در برنامه خواب ما در روزهای ما است. بنابراین مهم است که در مورد این تعاملات بدانیم زیرا بدون شک به ما کمک خواهد کرد تا راه هایی برای اطمینان از سلامت بهتر برای خودمان پیدا کنیم. به عنوان مثال، از آنجا که ما می دانیم کارگران شتاب بیشتر احتمال دارد عفونتممکن است ایده خوبی برای واکسیناسیون آنفلوانزا باشد
دانستن در مورد ساعت و ویروس همچنین می تواند ما را برای طراحی بهتر اقدامات بهداشت عمومی برای مبارزه با گسترش ویروس کمک کند. شما می توانید تصور کنید که در مواجهه با خطر پاندمی در روزهای اولیه می تواند یک مداخله کوچک اما مهم برای جلوگیری از بروز عفونت ویروسی باشد. در واقع، یک مطالعه اخیر توسط یک تیم در دانشگاه بیرمنگام نشان داد که افراد واکسینه شده علیه آنفلوانزا هستند در صبح موثرتر از شب است. این اصل می تواند برای بسیاری از ویروس های غیر مرتبط باشد.
این تحقیق همچنین می تواند ما را به شکستن یک مفهوم طولانی مدت کمک کند - چرا عفونت های ویروس مانند آنفولانزا بیشتر در ماه های زمستان رخ می دهد؟ به نظر می رسد که همان سوئیچ مولکولی - Bmal1 نامیده می شود - که در روز و شب نیز بالا می رود و نیز تغییر می کند با توجه به فصل، در تابستان و زمستان زمزمه می شود. وقتی ما بطور مصنوعی سطح Bmal1 را در موش و سلول ها پایین می آوریم، ویروس قادر به آلوده شدن بیشتر است. همانطور که روزانه اتفاق می افتد، واکنش و کاهش Bmal1 در بدن ما می تواند دلیل آن باشد که ما کمتر احتمال دارد که در زمستان از ویروس هایی مانند آنفلوآنزا برآییم.
بنابراین، اگر از ناامیدی برای جلوگیری از ابتلا به ویروس آنفلوانزا که در اطراف اداره بوده اید، به جای تلاش برای تقویت سیستم ایمنی بدن با ویتامین های مختلف، ممکن است بخواهید سعی کنید از صبح از خانه کار کنید.
درباره نویسنده
Akhilesh Reddy، Wellcome Trust عضو ارشد علوم بالینی در گروه علوم اعصاب بالینی، دانشگاه کمبریج
این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
