تسلط بر قدرت غرور: این می تواند انجام شود!

تسلط بر بدبینی

بیش از شش میلیارد نفر در مقابل زمین وجود دارند. تقریبا هر یک از آنها در حال حاضر در معرض برخی از انواع بدبختی، از ناکامیهای حرفه ای، مشکلات روابط و انواع بیماری های جسمی و روحی، کلید های نامناسب خودرو هستند.

آیا می توانید دین به بهشت ​​را تصور کنید اگر همه در معرض دشواری در زندگی گریه کنند "چرا." me"و برعکس، آرامش در سراسر جهان اگر هر یک از ما فقط شانه خالی و لبخند زد،" چرا نه من؟ "

حمل جهان در شانه های شما؟

در حال رفتن به فکر کردن "چرا نه من "بخشی از اذعان به این نکته است که شما واقعا در مرکز جهان قرار ندارید - این مفهوم غم انگیز که شما هرکول با جهان را بر روی شانه های خود قرار می دهید - و به تمام امتیازات و مسئولیت هایی که با آن وضعیت می آیند، برخوردار است.

تغییر چشم انداز و درک خود را به "چرا نه من "می تواند شما را با حس فوق العاده ای از صلح درونی و رضایت شخصی ارائه دهد.

بدون سرزنش جهان برای مشکلات من

همه ما، دیر یا زود، باید سوگند یاد کنند: بیشتر جهان را برای مشکلات من سرزنش نکن ... اراده واقعی برای خروج از این، و یا هر عادت بد (پسر، آن را همیشه!) طول می کشد، اما می تواند انجام شود.

سوال می شود، آیا ما آن را انجام خواهیم داد؟

با توجه به تاریخچه شخصی من با مشکالت التهاب، موضوع اراده و نظم و انضباط شخصی من برای من جذابیت خاصی دارد. من کشف کردم که فلسفه های شرقی برای ما تدریس می کنند، به موضوع ما در تسلط بر قدرت ناسازگاری در زندگی روزمره می پردازیم.

تسلط بر قدرت ناراحتی

اگر واقعا میخواهید قدرت ناسازگاری را به دست بیاورید، این تست را انجام دهید: تسلط برتری خود را از طریق توانایی خود برای نگه داشتن خنک یا تمایل به از دست دادن آن در موقعیتهای کوچکتر، ترسیم کنید ... وقتی که با نگرانی و نا امیدی خود در پرداخت اکسپرس مواد غذایی آشنا شوید برای مثال، ثبت نام کنید، زمانی که یک مرد در مقابل شما یک سبد خرید کامل داشته باشد.

در کارخانه من، هنگامی که ما در مهندسی یک محصول جدید مشغول به کار هستیم، ما شروع به کار کوچک ... کامل روش تولید ... و سپس حجم تولید ما را به سطوح تجاری افزایش می دهد. در کسب و کار، این فرآیند آزمایش شده زمان شناخته شده به عنوان "بزرگ کردن" است.

شروع به تسلط بر ناتوانی خود را با برخورداری از مثبت با کوچکترین مشکلات شما مواجه می شوید و سپس "افزایش" آن پاسخ به طور موثر مقابله با مگا رنج در زندگی شما.

انتخاب استاد قدرت سقوط

تسلط بر بدبینیمی بینید، تسلط بر قدرت ناسازگاری، اول و آخر، همه چیز در مورد انتخاب است. اول شما را انتخاب کنید برای انجام این کار ... و شما همچنان ادامه دهید do آن را با ادامه مجموعه ای از انتخاب خود را.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

اگر شما به خودتان دروغ میگویید، "... این فقط معنایی است ... کلمه بازی احمقانه ... " دوباره فکر کن مشکل شما واقعی است نمی تواند تغییر کند اما می تواند باشد مبدل.

تبدیل آزار و اذیت از طریق پذیرش

کارگردان ذن Thich Nhat Hanh در هنگام سخن گفتن در مورد خشم (و هرج و مرج و خشم همواره در هم آمیخته است) این موضوع را در راهنمای راهنمایی برای مدیتیشن، صلح هر گام: راه یادآوری در زندگی روزمره:

"هنگامی که خشم در ما متولد می شود، می توانیم آگاه باشیم که خشم انرژی در ما است و ما می توانیم آن انرژی را قبول کنیم تا آن را به نوع دیگری از انرژی تبدیل کنیم. وقتی ما کمپوست پر از مواد آلی است که تجزیه و ذهن است، ما می دانیم که ما می توانیم زباله ها را به گل های زیبا تبدیل کنیم ... ما می دانیم که خشم می تواند نوعی کمپوست باشد و آن را در قدرت خود قرار داده است تولد به چیزی زیبا. ما نیاز به خشم داریم که باغبان ارگانی نیاز به کمپوست دارد. اگر ما می دانیم که چگونه می توانیم خشم ما را بپذیریم، ما در حال حاضر صلح و شادی را داریم. به تدریج می توانیم خشم را به طور کامل به صلح، عشق و درک تبدیل کنیم. "

یک مشکل یک مشکل نیست؟

چرا مشکل را به عنوان یک مشکل مشاهده می کنید؟ خلاقانه فکر کنید و منفی بودن را حذف کنید! آنچه که من به خودم می گویم وقتی با مشکل مواجه شدم تا انرژی تاریک را به نور خلاقیت تبدیل کنم (خوب، گاهی اوقات آن را می شنوم، اما من آن را می گویم، همان)، این است: "ما عاشق ما هستیم"

نه "ما هیچ مشکلی نداشتیم ..." اما "ما عاشق ما هستیم".

فکر می کنید این ساده لوح است؟

خب، هنگام ورود به یک اتاق تاریک، نور را روشن می کنید، اما این نور باعث ایجاد تفاوت در جهان نمی شود که شما را از کم کم بردارید!

تغییر مشکلات فرصت ها

اگر شما از سن خاصی هستید، ممکن است کمیک استریپ "لعن عبنر"و یک شخصیت به نام جو بوفسپلک، یک کیف غم انگیز که در همه جا با یک ابر تاریک بر سرش رفت. چرا از این ابر خشمگین به نور خورشید بیرون نمیروی؟

این مطلقا انتخاب شما برای انجام این کار است ... همه چیز را تغییر می دهد تا ذهنیتی را ببینیم که چگونه سفر شما برای حل مشکالت شما می تواند به عنوان غنی سازی و روشن شدن در نهایت حل مشکل باشد. این زمانی است که شما دانستن شما قدرت نزاع را در اختیار دارید.

اگر شما زندگی خود را مشاهده کرده و در این راه از طریق جهان حرکت کنید، خواهید دید که هیچ مشکلی وجود ندارد - صرفا چالش ها و پازل هایی که بعضی وقت ها سرگرم کننده و گاهی اوقات خسته کننده هستند، اما همیشه جذاب و پر از فرصت هایی هستند که می توانید از آنها سودمند باشد ، جسمی، ذهنی و معنوی.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
مطبوعات Hampton Roads. © 2008 www.redwheelweiser.com

منبع مقاله

این مقاله از کتاب "قدرت ناراحتی" توسط آل ابراهیم آباد گرفته شده است.Power of Adversity: Times می تواند شما را قوی تر، عاقلانه تر و بهتر کند
توسط آل آبرومند با فرد فلدمن.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

آل اورترل، نویسنده مقاله: تسلط بر آزار و اذیت

آل وریخد، رئیس و مدیر عامل شرکت آب و هوای سرد، در معرض بیقراری خانواده، آرتریت روماتوئید و بیماری های قلبی قرار گرفته است و از نظر الکلی است که بهبود می یابد. به جای تسلیم شدن به ناسازگاری او، آن را به عنوان یک "دشمن پر برکت" مشاهده کرد و آن را برای دستیابی به موفقیت های شخصی و حرفه ای فوق العاده ای به کار گرفت.

فردفلدمن، همکاری با آل ورمیدد، از کتاب "قدرت غرور"فرد فلدمن رمان های 17 را منتشر کرده است و سه اثر غیرفنی را در قالب ژانرهای بهبود و نحوه ی کسب و کار همراهی کرده است. فردفلدمن، مشاور جایزه خلاق، همچنین به کشور کمک می کند که به شرکت های غیرانتفاعی Fortune 500 راهنمایی کند.

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

ماه گرفتگی، 12 مه 2022
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 23 تا 29 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
05 21 بازگرداندن تخیل در زمان های خطرناک 5362430 1920
بازگرداندن تخیل در زمان های خطرناک
by ناتورزا گابریل کرام
در دنیایی که اغلب به نظر می‌رسد قصد دارد خودش را از بین ببرد، می‌بینم که زیبایی را مراقبت می‌کنم -- آن نوع…
گروهی از افراد چند نژادی که برای عکس دسته جمعی ایستاده اند
هفت راه برای نشان دادن احترام به تیم متنوع خود (ویدئو)
by کلی مک دونالد
احترام عمیقاً معنادار است، اما هیچ هزینه ای برای دادن ندارد. در اینجا روش هایی وجود دارد که می توانید نشان دهید (و…
فیل در حال راه رفتن در مقابل خورشید در حال غروب
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 16 تا 22 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
عکس لئو بوسکالیا از روی جلد کتاب او: زندگی، عشق ورزیدن و یادگیری
چگونه در چند ثانیه زندگی یک نفر را تغییر دهیم
by جویس ویسسل
زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد وقتی کسی در آن ثانیه به زیبایی من اشاره کرد.
عکس ترکیبی از ماه گرفتگی کامل
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 9 تا 15 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.
زنی که کرم شب تاب را در دست دارد
چگونه به خرد برتر و حقیقت درونی دسترسی پیدا کنیم
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در حالی که برخی افراد معتقدند که فقط "افراد خاص" روان هستند، همه ما توانایی های روانی داریم…
شناسایی بیماری های شما و داستان بهداشتی شما
آیا با بیماری های شما و داستان بهداشتی شناسایی می شوید؟
by کارل گریر دکترا ، روانپزشکی
به طور معمول ، ما بیماری ها را شناسایی نمی کنیم مگر اینکه الگویی از پریشانی ایجاد کنیم و یک write
12 29 داستان شما چیست؟ داستان کدام نوع از داستان را می خواهید؟
داستان شما چیست؟ چه نوع داستان را می خواهید اینگونه باشد؟
by ویلکینسون خواهد بود
اگر بخواهید فیلمنامه ای بنویسید که به فیلم زندگی شما تبدیل شده باشد ، آیا…

بیشترین مطلب خوانده شده

پیدا کردن چیزی که به دنبالش هستید 5 25
از طالع بینی هوراری برای یافتن چیزهایی که از دست داده اید استفاده کنید
by الفی لاوئی
همیشه در میان اخترشناسان بحث های زیادی وجود داشته است که در چه ساعتی (و حتی مکانی)…
بازسازی محیط 4 14
چگونه پرندگان بومی به جنگل های شهری بازسازی شده نیوزیلند باز می گردند
by الیزابت الیوت نو، دانشگاه لینکلن و همکاران
شهرنشینی و تخریب زیستگاه ناشی از آن، یک تهدید بزرگ برای پرندگان بومی است…
داستان رنج و مرگ پس از ممنوعیت سقط جنین در ایرلند و قانونی شدن متعاقب آن
داستان رنج و مرگ پس از ممنوعیت سقط جنین در ایرلند و قانونی شدن متعاقب آن
by گرچن ای. الی، دانشگاه تنسی
اگر دادگاه عالی ایالات متحده Roe v. Wade را لغو کند، تصمیم سال 1973 که سقط جنین را در…
چقدر به خواب نیاز دارید 4 7
واقعا چقدر به خواب نیاز دارید
by باربارا ژاکلین ساهاکیان، دانشگاه کمبریج، و همکاران
بسیاری از ما در تلاش هستیم که بعد از یک خواب ضعیف شبانه خوب فکر کنیم – احساس مه آلود شدن و ناتوانی در انجام کار…
فواید آب لیمو 4 14
آیا آب لیمو سم زدایی می کند یا به شما انرژی می دهد؟
by Evangeline Mantzioris ، دانشگاه استرالیای جنوبی
اگر به حکایات آنلاین اعتقاد دارید، نوشیدن آب ولرم با یک قطره آب لیمو...
جوامع قابل اعتماد خوشحال هستند 4 14
چرا جوامع قابل اعتماد به طور کلی شادتر هستند؟
by انجامین رادکلیف، دانشگاه نوتردام
انسان حیوانی اجتماعی است. این بدان معناست که تقریباً به عنوان یک ضرورت منطقی، انسان…
گروهی از افراد چند نژادی که برای عکس دسته جمعی ایستاده اند
هفت راه برای نشان دادن احترام به تیم متنوع خود (ویدئو)
by کلی مک دونالد
احترام عمیقاً معنادار است، اما هیچ هزینه ای برای دادن ندارد. در اینجا روش هایی وجود دارد که می توانید نشان دهید (و…
اقتصاد 4 14
5 چیز که اقتصاددانان می دانند، اما برای اکثر مردم اشتباه به نظر می رسد
by رنو فوکار، دانشگاه لنکستر
یک چیز عجیب در مورد حرفه ما این است که وقتی ما اقتصاددانان دانشگاهی تا حد زیادی با هر یک از…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.