هنر تمرکز - یک توانایی حیاتی است

چطور بهترین را در خود به ارمغان می آورید؟ با توجه به کریستینا Bengtsson -
قهرمان جهان سوئد در تیراندازی دقیق - پاسخ در این کلمه نهفته است
"تمرکز". این یک پدیده است که کل تحقیقاتش را صرف کرده است و به ما هشدار میدهد که بخشی از نسل بعدی ممکن است این توانایی را نداشته باشد. در حال حاضر جامعه شدید ما از طریق رسانه ها و فن آوری برای توجه ما رقابت می کند و ما را از شکستن سوابق شخصی منحرف می کند. در این گفتگو، کریستینا به ما می آموزد که چگونه باقی بماند و با استفاده از قدرت تمرکز، داستان فریبنده خود را به معنای واقعی کلمه از صفر به قهرمان تبدیل کند.

کریستینا بیگتسون ورزشکار کلاس جهانی، نویسنده، مدرس، کارآفرین و
افسر ارتش در نیروهای مسلح سوئد. کتاب او "هنر تمرکز - 10,9" به ما مشاوره ملموس در مورد چگونگی کنترل افکار ما و متمرکز بودن در زندگی حرفه ای و شخصی ما می دهد.

این بحث در یک رویداد TEDx با استفاده از فرمت کنفرانس TED داده شد اما به طور مستقل توسط یک جامعه محلی سازماندهی شد. در http://ted.com/tedx بیشتر بدانید

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

از سردبیران

یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
تمام این بیماری همه گیر کوروی ویروس هزینه ای برای ثروت دارد ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته باشد. بله ، و صدها هزار نفر ، شاید یک میلیون نفر ، مردم به طور مستقیم زود بمیرند ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)
اجازه دهید رندی قیف عصبانیت من
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
(بروزرسانی 4-26) من نتوانسته ام مطلبی را که می خواهم ماه گذشته منتشر کنم صحیح بنویسم ، دیدم من عصبانی هستم. من فقط می خواهم به بیرون بزنم.
اطلاعیه خدمات پلوتون
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
(به روز شده 4/15/2020) اکنون که همه وقت خود را برای خلاق بودن دارند ، هیچ حرفی برای گفتن برای یافتن سرگرمی درونی درونی وجود ندارد.