Newsletter InnerSelf: دسامبر 14th، 2014

خبرنامه InnerSelf

Newsletter InnerSelf: دسامبر 14th، 2014

14th، 2014

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

نگاهی به تصویر با خبرنامه این هفته (مرد در یک شیشه)، اشعار آهنگ الویس پریسلی به ذهن می آید: "... گرفتار یک دام، من نمی توانم بیرون بروم ...". و کورو می گوید:

ما نمیتوانیم کنار هم باشیم
با ذهن مشکوک
و ما نمیتوانیم رویاهایمان را بسازیم
در ذهن مشکوک

در حالی که اشعار این آهنگ ما برای یک رابطه شخصی نوشته شده است، اگر ما آن را به عمق زندگی ما به طور کلی اعمال کرد ... آیا ما یا ما احساس می کنیم که ما در دام غرق می شویم و نمی توانیم بیرون رفتن چه می شود اگر تله یکی از ما ساختن باشد ... یک ذهن ترسناک و مشکوک ...

مهم این است که بدانیم این است که، همانطور که این آهنگ می گوید، ما نمی توانیم رویاهایمان را بر روی ذهن مشکوک ایجاد کنیم. با این حال، خبر خوب این است که از آنجایی که ذهن ما است، پس ما توانایی آن را داریم و آن را تغییر می دهیم تا دنیای ما را بر اساس چشم انداز بالاتر بسازیم.

این هفته ما به یک گام بسیار مهم در انجام این کار نگاه می کنیم: هماهنگی با زندگی و زندگی در طول چرخه. آلن کوهن پیشنهاد می کند که شما دعا کنید که در تفسیر واقعی خود، اشتباه نکنید (آن واقعیت هایی که ذهن شما بر اساس لنزهای ترس رنگش تفسیر می کند).


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


از کجا آغاز کنیم؟ شاید توسط یادگیری به رسمیت شناختن هرج و مرج به عنوان یک دوست و متحد قدرتمند و همچنین توسط نشستن به آرامی، انجام هیچ کاری، اجازه دادن به همه چیز بدون مقاومت. و همانطور که جویس ویزل به ما یادآوری می کند، فقط چند ثانیه به طول می انجامد. و به همین ترتیب، تنها چند ثانیه طول می کشد تا تمرکز و جهت ذهن ما را تغییر دهد (گاهی اوقات بارها و بارها).

در این هفته ما مجموعهای از مقالات جدید 16 را به همراه مجله طالعالماسی و 7 (اما با کیفیت) به شما ارائه می کنیم. ما همچنین ویدیوهای مختلفی برای لذت بردن شما داریم در زیر برای پیوندهایی به همه مطالب جدید این هفته که شامل موضوعاتی از زوال عقل، افسردگی، ارتباطات سگ، مشکلات ارتباطی، سیاست های مبارزه با آب و هوا، ساخت برق با گیاهان و خیلی چیزهای دیگر است، رفته و به پایین بروید.

خواندن و خواندن شاد و الهام بخش (و مشاهده) ... و اقدامات روشنگری!

ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

انتخاب سردبیر


هماهنگی با زندگی و زندگی در طول چرخه

هماهنگی با زندگی و زندگی در طول چرخهتوسط HeatherAsh Amara.

برای اکثر دوران کودکی من یکی از سخنان مورد علاقه من این بود: "منصفانه نیست". به عنوان یک بزرگسال، من همچنان معتقد بودم که زندگی باید به همان شیوه ای که من می خواستم انجام دهم. هنگامی که من نمی توانم دنیای خارج را کنترل کنم، سعی کردم چیزهایی را بهتر کنم که با انتقال حس «زندگی زمان مناسب نباشد». . "به" من درست نیست مگر اینکه. . "

بیشتر بخوانید: هماهنگی با زندگی و زندگی در طول چرخه


فقط چند ثانیه به طول می انجامد

این فقط چند ثانیه به نوع استتوسط جویس ویسسل

در کنفرانس 1993 یک کتاب منتشر شد اعمال تصادفی از مهربانی. این کتاب جنبشی را برای افرادی دنبال کرد که به دنبال راهی برای رسیدن به غریبه ها باشند. این کاملا غیر معمول بود که یک برچسب سپر بر روی ماشین در مقابل شما بنویسید که «کارهای تصادفی مهربانی» را انجام دهید.

خواندن بیشتر: فقط چند ثانیه به طول انجامید


دعا کنید که در تفسیر واقعی خود، اشتباه نکنید

دعا کنید که در تفسیر واقعی خود، اشتباه نکنیدتوسط آلن کوهن.

متوجه شدم که تفسیر من از برندا چقدر ناهموار است. من روی یکی از جنبه های او تمرکز کردم که به درد من رسیده است. مارک، از سوی دیگر، بر جنبه ی برندا متمرکز بود که شادی او را به ارمغان آورد. هر یک از ما نتیجه ی تفسیر ما را درک کردیم ...

ادامه مطلب: دعا کنید که در تفسیر شما از اشتباهات ...


هفت عارضه ارتباطات عادی

هفت عارضه ارتباطات عادیتوسط لیندا کارول.

دو نقطه از مشکلات ما در این مرحله ظاهر می شود. اول، اعتقاد نادرست است که شادی ما و موفقیت رابطه با آنچه شریک ما می گوید و انجام می دهد، تعیین می شود. همانطور که قبلا تاکید کرده ام و دوباره خواهم کرد تمام تغییرات درون شما شروع می شود ...

ادامه مطلب: هفت عارضه ارتباطات عادی


نشستن به آرامی، انجام هیچ کاری، اجازه دادن به همه چیز بدون مقاومت

نشستن به آرامی، انجام هیچ کاری، اجازه دادن به همه چیز بدون مقاومتتوسط باربارا برگر.

نشستن بی سر و صدا، انجام هیچ کاری. اما نکته ای که شما می پرسید؟ چرا باید این کار را انجام دهم؟ چرا باید وقت گرانبهای خود را به آرام بسپارم وقتی که برای انجام و انجام آن خیلی اهمیت دارد؟

خواندن بیشتر: نشستن به آرامی، انجام هیچ کاری، بیرون رفتن ...


یادگیری به رسمیت شناختن هرج و مرج به عنوان یک دوست و متحد قدرتمند

یادگیری به رسمیت شناختن هرج و مرج به عنوان یک دوست و متحد قدرتمندتوسط نورا کارون

فرهنگ لغت آکسفورد هرج و مرج را به عنوان اختلال کامل یا سردرگمی تعریف می کند. به طور کلی وقتی که ما از هرج و مرج صحبت می کنیم، آن را با وضعیت منفی و انرژی منفی مرتبط می کنیم. هنگامی که کسی می گوید: "زندگی من آشفته است" یا "هرج و مرج در همه جا است"، ما این را درک می کنیم که به معنای آن است "زندگی من یک سر و صدا است و من سرگردانی هستم".

ادامه مطلب: یادگیری آشفتگی هرج و مرج به عنوان یک دوست و ...


شرکت هلندی Powers Streetlights با گیاهان زندگی می کند
نوشته شده توسط کیلا شولتز
https://innerself.com/content/living/science-a-technology/9926


قطار به پایداری: توقف بعدی، زادگاه شما
نوشته شده توسط Shelley Poticha
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9927


پنج چیز را می توانید انجام دهید تا قلب خود را سالم نگه دارید
نوشته شده توسط Ivy Shiue، دانشگاه هریوت وات
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/heart/9933


آنچه در مورد افسردگی، اختلال دوقطبی یا PTSD در کار می دانید
نوشته شده توسط Sarah von Schrader، مکالمه
https://innerself.com/content/living/finance-and-careers/career-management/9929


بدترین سیاست های مبارزه با آب و هوای جهان و چگونگی مبارزه با آنها
نوشته شده توسط هیو کامپستون، دانشگاه کاردیف
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/political/9932


است برنامه هند برای انرژی جدید مخلوط یک بازی تعویض؟
نوشته شده توسط Nivedita Khandekar
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9928


در اقیانوس، پلاستیک مضر است که بسیار کوچک است برای دیدن
نوشته شده توسط مگنوس جانسون و ملانی کول، دانشگاه هال
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/9931


آیا سگ مغز فرایند گفتار انسانی در همان شیوه ای که ما انجام می دهیم؟
نوشته شده توسط ویکتور راتلیف و دیوید ربی، دانشگاه ساسکس
https://innerself.com/content/living/leisure-and-creativity/pets/9937


مدیریت گرمسیری ساحلی دریاها برای 21st قرن چالش
نوشته شده توسط Peter Sale، دانشگاه ملل متحد
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/adaptation/9947


افراد مبتلا به کمردرد مبتلا به افسردگی کمتر در خانه های مراقبت - اما چرا؟
نوشته شده توسط Clarissa Giebel، دانشگاه منچستر
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/aging/9938


نشریه طالع بینی هفته (روز بعد از ظهر به روز شده)

پم جواناهانتوسط پم جواناهان. این ستون هفتگی (که هر روز یکشنبه بعد از ظهر به روز می شود) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی فراهم می کند ... ادامه مطلب

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته به عنوان یک دیدگاه 20 / 20 از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را ارائه دهد.


قدیمی ها، اما خوش تیپ ها:

کمک به خارج شدن: هنگامی که کمک کوچکی برای دوستان شما بیش از حد زیاد است
نوشته شده توسط جری مینچینتون
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/general/4880


رایگان به من: خود به خود، دوست داشتنی و شاد
نوشته شده توسط ماری T. راسل
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/creating-realities/5923


Heart A Heart Broken Heart با برنامه بازیابی قلب شکاری 7-Step
نوشته شده توسط Elisha Gabriell
https://innerself.com/content/relationships/aloneness/5198


دست کشیدن ... چه کسی وجود دارد؟
نوشته شده توسط مایکل جی. جانسون
https://www.innerself.com/content/self-help/behavior-modification/life-changes/5642


آرامش و یادگیری برای رهایی از تنش، اضطراب و استرس
نوشته شده توسط Jim Dreaver
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/general/4737


پیدا کردن سعادت درونی: به دنبال سعادت در همه مکان های اشتباه است؟
نوشته شده توسط جین کترا، Ph.D. & Russell Targ
https://www.innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes/5062


چگونه می توانم از افکار منفی و ترسناک آزاد شوم؟
نوشته شده توسط استوارت وایلد
https://www.innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes/6097


VIDEOS اضافه شده این هفته


برای دسترسی به تمام ویدیوها اینجا را کلیک کنید.


لینک های مفید مفید:

اهدا کن 2برای رفتن به فرم کمک مالی بر روی گرافیک کلیک کنید.

اهداء | الهام روزانه | نظرات |
خبرنامه های قبلی | الهام بخش روز گذشته |
مجله طالع بینی
| فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید
قیمت شما همان کم قیمت آمازون است و ما کمیسیون دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وبسایت را تامین کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
by لیبی ساندر ، لوتی تاجوری و راشد الغفری

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...