مجله InnerSelf: 5 آوریل 2021

خبرنامه InnerSelf: 5 آوریل 2021
تصویر عکسهای میریامز


روایت ماری تی راسل

نسخه ویدیویی

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

(رد شدن از مقدمه و مستقیماً به مقالات بروید)

وقتی این را می نویسم ، آخر هفته عید پاک است. همچنین دوره عید فصح. و ما تازه اعتدال بهار ، و قبل از آن ، سال نو چینی را داشته ایم. همه اینها در مورد تولد دوباره ، تجدید و شروع جدید ... بلکه همچنین پایان دادن به چیز دیگری است.

هر روز صبح که از خواب بیدار می شویم "اعتدال جزئی" پیدا می کنیم زیرا این یک شروع جدید و پایان شب است. با این وجود تعداد زیادی نیرو دارد و انرژی های طبیعی موجود در بهار و عید پاک و عید فصح و همچنین هر "سال جدید" نیز ما را تشویق می کند که از نو شروع کنیم.

بیشتر تغییراتی که ما باید در این اوقات رشد ایجاد کنیم یا انتخاب کنیم ، در نگرش ها متمرکز هستند ، شاید بیشتر از تغییرات فیزیکی. حتی اگر هدف فیزیکی باشد ، مانند کاهش وزن ، نگرش همان چیزی است که ابتدا باید تغییر کند. بنابراین در این هفته ، ما مقالاتی ارائه می دهیم که بر انتقال از یک حالت به حالت دیگر ... اعم از احساسی ، نگرشی ، معنوی یا جسمی تمرکز دارند.

ما با باری ویسل شروع می کنیم که "10 دلیل رنج مردان". و سر از خوانندگان زن ما در می آوریم: بعضی از آنها ، اگر نه همه اینها ، ممکن است در مورد شما نیز صدق کند. از این گذشته ، همه ما یک زنانه درونی و یک مردانه درونی داریم ، بنابراین شما می توانید خود را مرد یا زن ، در هر یک از این 10 نکته. مقاله همچنین در قالب صوتی یا تصویری موجود است که توسط باری ویسل روایت شده است.

تجربه بعدی ما برای تغییر در Glen Park است که ما را به دنیای رقص فلامنکو دعوت می کندChakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی"خواه به رقص فلامنکو علاقه مند باشید یا نه ، این مقاله بینش خوبی در مورد ایجاد اعتماد به نفس و ارائه یک تمرین عالی برای ارتباط با منتقد درونی شما است. نسخه صوتی این مقاله توسط من روایت شده است.

و با این اوقات عید پاک / عید فصح یکی از "معنوی ترین" دوره های سال ، ریچارد اسمولی در این باره تأمل می کند: "آیا ما وارد دوران روح القدس می شویم؟". او ما را با یک مرور مختصر تاریخی از دین و تغییرات آن ، و نگاهی به روندهای فعلی ... با تمرکز بر عطش تجربه معنوی و درونی شدن امر الهی. 

و مطمئناً هیچ سفر معنوی و زندگی بدون انتقال از زندگی به مرگ در این زمین کامل نیست. این تجربه ای است که همه ما در برهه ای - هم مرگ خود و هم عزیزان - تجربه خواهیم کرد. و مانند همه تجربیات ، ما در مورد نگرش خود نسبت به آن و نحوه آماده سازی برای آن انتخاب داریم. 

الیزابت فورنیه برخی نکات کاربردی را برای ما به ارمغان می آورد "نحوه برنامه ریزی و انجام یک مراسم ترحیم در منزل". این موضوعی است که بسیاری از گفتگو کردن ، یا حتی فکر کردن درباره آن بیزار هستند. اما از آنجا که هر زندگی در این کره خاکی با مرگ پایان می یابد ، موارد خاصی وجود دارد که باید برای خود و عزیزان شما در نظر گرفته شود.

شعار پیشاهنگی به ما می گوید "آماده باشید". بنابراین شرایط دشوار ، مانند مرگ یکی از عزیزان ، هنگامی که زودتر از موعد مورد توجه قرار گرفته و آماده شوند ، می توانند به راحتی کنترل شوند. و همچنین ، هنگامی که مرگ شما اتفاق می افتد می توانید کار را برای عزیزان خود راحت تر کنید. مهم نیست که چگونه در برابر آن مقاومت کنیم ، روزی فرا می رسد. بالاخره این بخشی از چرخه زندگی است.

نانسی ویندهارت به ما کمک می کند تا کمی در آبهای مرگ و تحول فرو برویمروح لمس کردن به طور خلاصه به شکل: عقل از یک Damelledly". ما با پذیرش زودگذر بودن زندگی که از دیدگاه یک دامنه دیده می شود ، یک کلید برای حرکت روان در طول زندگی پیدا می کنیم. صوتی این مقاله توسط من روایت شده است. 

بنابراین هنگامی که این دوره از بهار و تجدید را پشت سر می گذاریم ، نگرش ها و دیدگاه های خود را انتخاب می کنیم و می توانیم زندگی را از منظر خود درونی ، خرد درونی و خود برتر زندگی کنیم. انتخاب ها همیشه با ماست. آیا ما از ترس ، عصبانیت و ... زندگی می کنیم یا اینکه ترحم ، گذشت و عشق را انتخاب می کنیم. هیچ انتخاب درست یا غلطی وجود ندارد - فقط انتخابی که در این لحظه از زمان مناسب شما باشد ... و لحظه بعدی و بعدی. هر لحظه لحظه ای جدید است. هر انتخاب یک انتخاب جدید است. یکبار یک نفس.

ممکن است متوجه شده باشید که ...

نام این "خبرنامه" را به "مجله" تغییر داده ایم همانطور که واقعاً هست. بنابراین ، مطابق با تولد دوباره و بازسازی این زمان از سال ، ما این پیشنهاد هفتگی را به مجله InnerSelf تغییر می دهیم. این همان محتوای عالی با نام مناسب تر است ...
لطفا برای مقالات برجسته در این شماره جدید InnerSelf به پایین بروید و همچنین خلاصه ای از تمام مقالاتی که در این هفته به وب سایت اضافه شده است.

برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.


ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

InnerSelf شما انجام دادن لیست

اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!

به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.


مقالات جدید این هفته

***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****

مقالات ویژه در قالب صوتی و همچنین تصویری در دسترس هستند.
برای پیوندها به هر مقاله بروید. 


نوشته شده توسط باری ویسل. زمان مطالعه: 7 دقیقه

10 دلیل رنج مردان

10 دلیل رنج مردان
من به تازگی هدایت عقب نشینی آنلاین مردان را به پایان رسانده ام. همه ما به شدت آسیب پذیر شدیم و به همین دلیل ، یک عشق و برادری مشترک داشتیم. نوعی کلیدوسکوپ از مسائل مردان پدیدار شد ... هر یک از ما قطعاتی از معما را که چرا مردان رنج می برند ، به اشتراک گذاشتیم.


نوشته شده توسط گلن پارک. زمان مطالعه: 12 دقیقه

Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی

Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
رقص فلامنکو تماشای آن بسیار لذت بخش است. یک رقصنده خوب فلامنکو اعتماد به نفس پرشوری از خود بروز می دهد که ما مخاطبان آن را جذب می کنیم. کل رقص دارای کیفیت اعتماد به نفس افتخارآمیز و تجلیل از آنچه یک انسان در حرکت است است.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه


نوشته شده توسط ریچارد اسمولی. زمان مطالعه: 14 دقیقه

آیا ما وارد دوران روح القدس می شویم؟

آیا ما وارد دوران روح القدس می شویم؟
کشیش های عصر پدر ، که شغل آنها فداکاری بود ، احتمالاً جانشینان خود را به عنوان دین نمی شناختند. یکی از اتهاماتی که رومیان بت پرست علیه مسیحیان وارد کردند بی دینی بود ...


نوشته شده توسط الیزابت فورنیه. زمان مطالعه: 9 دقیقه

نحوه برنامه ریزی و انجام یک مراسم ترحیم در منزل

نحوه برنامه ریزی و انجام یک مراسم ترحیم در منزل
لی وبستر ، رئیس برجسته اتحاد ملی تشییع جنازه خانگی ، می نویسد ، "مراسم خاکسپاری در منزل مربوط به توانمندسازی خانواده ها برای مراقبت از مردگان خود است ، تا زمانی را برای حضور در آن و جذب خسارت اختصاص دهند ، تا فرایندی صمیمی و معنی دار انجام دهند. .. "


نوشته شده توسط نانسی ویندهارت. زمان مطالعه: 4 دقیقه

روح لمس کردن به طور خلاصه به شکل: عقل از یک Damelledly

روح لمس کردن به طور خلاصه به شکل: عقل از یک Damelledly
همانطور که وارد آب سرد شدم ، متوجه شدم که بدن یک برکه آبی کاملاً بی روح روی سطح شناور است. او را بلند کردم و به آرامی در دستانم گرفتم ... در ابتدا ببینم که او هنوز زنده است یا خیر ، و بعد ، وقتی فهمیدم او مرده است ، نتوانستم او را زمین بگذارم.


بچه ها خوب هستند؟ انزوای اجتماعی می تواند ضرر داشته باشد ، اما بازی می تواند کمک کند
بچه ها خوب هستند؟ انزوای اجتماعی می تواند ضرر داشته باشد ، اما بازی می تواند کمک کند
توسط پسی زالبرگ ، UNSW و شارون گلدفلد

بسیاری از والدین امسال حداقل چند ماه را صرف حمایت از فرزندان خود کردند تا از خانه یاد بگیرند (و هنوز هم هستند). این…


پایان همه گیری در راه است - فقط یک تاریخ برای مهمانی تعیین نکنید
پایان همه گیری در راه است - فقط یک تاریخ برای مهمانی تعیین نکنید
توسط اگنس آرنولد-فورستر ، دانشگاه بریستول

"بعد از همه گیری تمام شود" باید یکی از عبارات متداول 2021 باشد. من مطمئناً مقصر این هستم ...


جشنواره های موسیقی در تابستان 2021 بسیار متفاوت خواهند بود - آنچه انتظار می رود در اینجا است
جشنواره های موسیقی در تابستان 2021 بسیار متفاوت خواهند بود - آنچه انتظار می رود در اینجا است
توسط نیک دیویس و دانیل باکستر ، دانشگاه گلاسکو کالدونیان

رویدادهای زنده قرار است بازگشت خوبی داشته باشند زیرا انگلیس در ماه های آینده از حالت قفل خارج شود. ورزش ، موسیقی و ...


آیا قهوه در طی ورزش چربی بیشتری می سوزاند؟
آیا قهوه در طی ورزش چربی بیشتری می سوزاند؟
توسط نیل کلارک ، دانشگاه کاونتری

قهوه ، چای سبز و سایر نوشیدنی های کافئین دار یک روش محبوب برای شروع صبح است. نه تنها به بسیاری ...


احزاب مشاهده شکوفه های گیلاس ژاپن - تاریخچه تعقیب زیبایی زودگذر ساکورا
احزاب مشاهده شکوفه های گیلاس ژاپن - تاریخچه تعقیب زیبایی زودگذر ساکورا
توسط Nozomi Uematsu ، دانشگاه شفیلد

به عنوان یک مدرس در مطالعات ژاپنی ، اولین سوالی که من از دانشجویانم می پرسم این است: "وقتی شما What


پنج راهی که ماهی بیش از آنکه متوجه شوید شبیه انسان است
پنج راهی که ماهی بیش از آنکه متوجه شوید شبیه انسان است
توسط مت پارکر ، دانشگاه پورتسموث

ممکن است شنیده باشید که ماهی ها سه ثانیه حافظه دارند و یا اینکه توانایی احساس درد ندارند. هیچکدام از اینها ...


7 روش ایمن و فراگیر عید پاک برای کودکان مبتلا به آلرژی غذایی
7 روش ایمن و فراگیر عید پاک برای کودکان مبتلا به آلرژی غذایی
توسط Prathyusha Sanagavarapu ، دانشگاه غربی سیدنی

عید پاک برای کودکان مبتلا به آلرژی غذایی و خانواده های آنها می تواند یک زمان پر چالش و اضطراب آور باشد. اول ، the


آیا میکرو دوز می تواند به خوبی یوگا برای روحیه شما مناسب باشد؟
آیا میکرو دوز می تواند به خوبی یوگا برای روحیه شما مناسب باشد؟
توسط استفان برایت ، دانشگاه ادیت کووان و وینس پولیتو ، دانشگاه مک کواری

میکرو دوزینگ در سالهای اخیر به نوعی روند سلامتی تبدیل شده است. این تمرین شامل مصرف دوز کم a


چگونه سلامتی و خوشبختی ما به یک سیاره پر رونق بستگی دارد
چگونه سلامتی و خوشبختی ما به یک سیاره پر رونق بستگی دارد
توسط ملیسا مارسل ، دانشگاه دی مونتفورت

در حین قفل شدن COVID-19 ، بیشتر ما شاهد انواع حیوانات ، درختان و گلها در باغهای پشتی خود هستیم ...


چرا بخشهایی از عبادت جمعه خوب بحث برانگیز شده است

چرا بخشهایی از عبادت جمعه خوب بحث برانگیز شده است
توسط جوآن ام. پیرس ، کالج صلیب مقدس

کلیساهای سراسر جهان برای سه روز مهم خود در هفته مقدس مراسم برگزار می کنند: پنجشنبه بزرگ ، گاهی اوقات ...


چرا بعضی از بچه ها چپ دست و برخی دیگر راست دست هستند؟
چرا بعضی از بچه ها چپ دست و برخی دیگر راست دست هستند؟
توسط متیو بارتون و مایکل تودوروویچ ، دانشگاه گریفیت

برای بسیاری از تاریخ بشر ، چپ ها کمی عجیب و غریب دیده می شدند ، و متأسفانه برخی حتی بسیار درمان شده اند ...


چگونه یک فرهنگ سمی و سکسی در محیط کار می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد
چگونه یک فرهنگ سمی و سکسی در محیط کار می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد
توسط شی ون (کاریس) چان و پائولا بورو ، دانشگاه گریفیت

در حالی که اثرات فرهنگ مردانگی سمی برای قربانیان بسیار زیان آور است ، سایر کارمندان در محل کار work


نسل C: چرا بعد از COVID-19 سرمایه گذاری در دوران کودکی بسیار مهم است
نسل C: چرا بعد از COVID-19 سرمایه گذاری در دوران کودکی بسیار مهم است
توسط دیوید فیلپات ، دانشگاه یادبود نیوفاندلند

گفتگوها درباره نسل C ، بچه های COVID-19 آغاز می شود. در حالی که دقیقاً کدام سنین باید در این گنجانده شود ...


دوچرخه سواری برای رسیدن به شهرهای صفر برابر ده برابر مهمتر از اتومبیل های برقی است
دوچرخه سواری برای رسیدن به شهرهای صفر برابر ده برابر مهمتر از اتومبیل های برقی است
توسط کریستین برند ، دانشگاه آکسفورد

در سطح جهانی ، از هر 50 اتومبیل جدید فقط یک دستگاه در سال 2020 کاملاً برقی بوده و از هر 14 اتومبیل در انگلیس یکی است. به نظر قابل توجه است ، اما حتی اگر ...


چرا هنوز از خشک کن های دستی استفاده می شود ، حتی اگر میکروب در آن ها پخش شود؟
چرا هنوز از خشک کن های دستی استفاده می شود ، حتی اگر میکروب در آن ها پخش شود؟
توسط کریستین مورو و شارلوت فلپس ، دانشگاه باند

آلودگی های موجود در هوا ، صندلی های کثیف توالت ، کپک و کپک: مدت ها قبل از شیوع ویروس کرونا ،…


جوامع دوستانه مرگ ترس از پیری و مرگ را آسان می کنند
جوامع دوست پسند ترس از پیری و مرگ را آسان می کنند
توسط جولیا براسولوتو ، دانشگاه لتبریج و دیگران

مرگ در طی یک همه گیری جهانی بزرگتر از حد معمول است. یک جامعه دوستدار سن برای اطمینان از اینکه مردم are


دوست داشتن ایده زندگی در خانه های کوچک ، حتی اگر در یک زندگی نکنید
دوست داشتن ایده زندگی در خانه های کوچک ، حتی اگر در یک زندگی نکنید
توسط هدر شیرر و پل برتون ، دانشگاه گریفیت

در استرالیا و جاهای دیگر جنبشی پدید آمده است که از زندگی در خانه های کوچک به عنوان پاسخی مهم برای supports


چرا ماه روشن است؟ س Moonالات ماه شما توسط یک ستاره شناس پاسخ داده شده است
چرا ماه روشن است؟ س Moonالات ماه شما توسط یک ستاره شناس پاسخ داده شده است
توسط Jonti Horner ، دانشگاه South Queensland

به عنوان کسی که در حال حاضر سال اول نجوم را تدریس می کند ، جایی که زمان زیادی برای بحث در مورد ماه صرف می شود ، در اینجا my


پس از دوره طولانی هجوم مطبوعات ، نوع سازنده تری از انتقاد از رسانه اکنون در حال شکوفایی است
تیراندازی های گسترده باعث ایجاد زخم های عاطفی و ذهنی بر روی بازماندگان ، اولین پاسخ دهندگان و میلیون ها نفر دیگر می شود
توسط آرش جوانبخت ، دانشگاه ایالتی وین

تیراندازی مرگبار هشت نفر در آتلانتا در 16 مارس و 10 نفر در بولدر ، کلرادو ، در 22 مارس 2021


عید فصح ، زمان شناخت تراژدی ها و ارائه امید برای آینده است
عید فصح ، زمان شناخت تراژدی ها و ارائه امید برای آینده است
توسط ساموئل ال بوید ، دانشگاه کلرادو بولدر

خانواده های یهودی امسال در شرایطی برای عید فصح گردهم می آیند که مانند خود جشن ، بازتاب on


سگ های خدماتی می توانند به جانبازان مبتلا به PTSD کمک کنند - و ممکن است از راه های عملی اضطراب را کاهش دهند
سگ های خدماتی می توانند به جانبازان مبتلا به PTSD کمک کنند - و ممکن است از راه های عملی اضطراب را کاهش دهند
توسط Leanne Nieforth و Marguerite E. O'Hair، دانشگاه پردو

PTSD ، یک مشکل بهداشت روانی است که برخی از افراد پس از تجربه یا مشاهده یک آسیب روحی تهدید کننده زندگی develop


سنجاب های قرمز ، از نظر طبیعت از نظر اجتماعی دور از ارزش همسایگان خوب هستند
سنجاب های قرمز ، از نظر طبیعت از نظر اجتماعی دور از ارزش همسایگان خوب هستند
توسط ارین سیراکوسا ، دانشگاه اکستر

در مناطق شمالی کانادا ، نوع متفاوتی از فاصله اجتماعی در سال جاری اتفاق می افتد. در میان


مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

مجله طالع بینی هفته

پم جواناهاناین ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند. 


پیرمردها و چیزهای خوب:

پنج مرحله پروژکتور: مجددا متعلق به خود رها شده است
پنج مرحله پروژکتور: مجددا متعلق به خود رها شده است
توسط بیل پلوتکین ، دکتری

چرا ما قطعات سرکوب شده خود را پروژه می کنیم؟ چرا این قسمت ها نمی توانند یا نمی توانند آرام آرام دفن شوند - یا در leep


تاریخ بسیار عجیب و غریب اسم حیوان دست اموز عید پاک
تاریخ بسیار عجیب اسم حیوان دست اموز عید پاک
توسط کیتی ادواردز ، دانشگاه شفیلد

در حالی که این آخر هفته از سر اسم حیوان دست اموزهای شکلاتی خود گاز می گیرید ، ممکن است تعجب کنید که چگونه خرگوش های کارتونی اینگونه شدند ...


فصل های طبیعت ما: شروع تازه ، رشد ، پاداش و تجدید
فصل های طبیعت ما: شروع تازه ، رشد ، پاداش و تجدید
توسط مردیت یانگ سوورز

همانطور که چهار فصل در طبیعت وجود دارد ، طبیعت درونی ما نیز چهار فصل را تجربه می کند. در زمستان درونی ما ...


چگونگی شناخت و توسعه آگاهی و شهود
چگونگی شناخت و توسعه آگاهی و شهود
توسط نانسی سی پوهل و الن ال سلوور

حواس فیزیکی ما - شنوایی ، بینایی ، چشایی ، بویایی و لمس - گیرنده های قدرتمندی هستند که قادر به بازیابی بسیار زیاد هستند ...


با احساسات خود دوست شویم و مبارزه را برای محدود کردن آنها کنار بگذاریم
با احساسات خود دوست شویم و مبارزه را برای محدود کردن آنها کنار بگذاریم
توسط Brandon Bays

ما معمولاً با احساسات رابطه عاشقانه و نفرت داریم. وقتی احساسات دشوار خود را تحت فشار قرار نمی دهیم ، دوست داریم احساس کنیم ...


فقط احساس، دقیقا چیست؟
فقط احساس، دقیقا چیست؟
توسط دیوید کانتز

دقیقاً چه احساسی است؟ این سوالی بود که مشتری با تأکید بر "دقیقاً" از من پرسید. عالی است ...


همیشه بازتابی: پیدا کردن کیفیت گمشده
همیشه بازتابی: پیدا کردن کیفیت گمشده
توسط شاکتی گاوین

دشواری هایی که در روابط خود با آن روبرو هستیم اغلب نمایانگر بخشهایی از خودمان است که برای بهبودی نیاز داریم. چنین مشکلاتی


روش های کاهش استرس: نوک انگشتان ذهن را آرام می کند
روش های کاهش استرس: نوک انگشتان ذهن را آرام می کند
توسط الیوت چری ، BA ، LMT ، NCTMB

شاید با اصطلاح Relaxation Response آشنا باشید. این توسط دکتر هربرت بنسون ، که یک کتاب توسط


به نبوغ خود اعتقاد داشته باشید: برای زنده ماندن به خود اعتبار دهید.
به نبوغ خود اعتقاد داشته باشید: برای زنده ماندن به خود اعتبار دهید.
توسط آلن کوهن

شاید در اوایل زندگی شما در مورد خود فکری کرده باشید که شما را کوچک ، زشت ، ناتوان یا دوست نداشتنی تعریف کند.


در مراقبه مضطرب و بی حوصله هستید؟
در مراقبه مضطرب و بی حوصله هستید؟
توسط جیمز رابینز

اگر به خواب رفتن مداوم یا مانع دیگری برای مراقبه روبرو هستید ، اگر آماده نیستید فقط مراقبه کنید


همه چیز را انگار برای اولین بار ببینید و ببینید
همه چیز را انگار برای اولین بار می بینید و می بینید
توسط اوشو

ما همیشه با چشمان پیر به مسائل نگاه می کنیم. شما به خانه خود می آیید شما بدون نگاه کردن به آن نگاه می کنید خودت میدونی…


درباره مردان ، روابط و ارتباط ذهن و بدن
درباره مردان ، روابط و ارتباط ذهن و بدن
توسط دکتر تیموتی جانسون

ممکن است هیچ م importantلفه مهم تری از روابط بین فردی شما در شادی شخصی وجود نداشته باشد. در مورد آن فکر کنید:


نحوه ایجاد اعتماد به نفس با عشق ورزیدن به خودتان
نحوه ایجاد اعتماد به نفس با عشق ورزیدن به خودتان
توسط لوئیز هی

اگر در مورد خود فکر منفی داشته باشید هرگز عزت نفس خوبی نخواهید داشت. عزت نفس فقط احساس خوبی است ...


 لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره


 

همچنین از ویراستاران

خبرنامه InnerSelf: اول مارس 15

InnerSelf کارکنان
در هر چیزی ، فارغ از دین ، ​​نژاد ، جنسیت و غیره ، می توان در مورد آن توافق کرد این است که زندگی همراه با مجموعه چالش های خود است. این هفته ما بینش هایی را در مورد پیمایش چالش های زندگی به اشتراک می گذاریم. ما با ... ادامه

خبرنامه InnerSelf: اول مارس 1

InnerSelf کارکنان
تغییر می تواند به دو جهت انجام شود ... رشد یا زوال ، و هر دو در خدمت هدف خود هستند. بعضی از چیزها باید خراب شود تا چیز دیگری تولد شود و سپس رشد کند. این هفته ما بر تغییر تمرکز می کنیم که می توانیم در درون خود و در نتیجه در جهان آغاز کنیم. ادامه

خبرنامه InnerSelf: 15 فوریه 2021

InnerSelf کارکنان
وقتی این را می نویسم ، روز ولنتاین است ، روزی که با عشق همراه است ... عشق رمانتیک. با این حال ، از آنجا که عشق رمانتیک نسبتاً محدود است ، معمولاً فقط در مورد عشق بین دو نفر صدق می کند ، در این هفته ، ما از منظر گسترده تری به عشق نگاه می کنیم. ادامه

خبرنامه InnerSelf: 8 فوریه 2021

InnerSelf کارکنان
صفات خاصی از نوع بشر وجود دارد که قابل تحسین است و خوشبختانه ما می توانیم این گرایش ها را در خود تأکید و افزایش دهیم. ما موجوداتی در حال تکامل هستیم. ما در هیچ مرحله خاصی از زندگی "سنگسار" نشده ایم و گیر نمی کنیم. این هفته ما روی چیزهایی تمرکز می کنیم که می توانیم در درون خود تغییر دهیم ... ادامه

این خوب است یا بد؟ و آیا ما مجاز به قاضی هستیم؟

ماری T. راسل
قضاوت نقش مهمی در زندگی ما ایفا می کند، به طوری که ما حتی بیشتر از زمانی که ما قضاوت نمی کنیم، آگاهیم. اگر فکر نکردید که چیزی بد است، شما را ناراحت نخواهد کرد. اگر فکر نکنید که چیزی خوب است، زمانی که آن را غایب بود، هیچ وقت از دست نخواهید رسید ... ادامه

خبرنامه InnerSelf: 31 ژانویه 2021

InnerSelf کارکنان
در حالی که ابتدای سال پشت سر ما است ، هر روز فرصتی جدید برای شروع دوباره یا ادامه مسیر "جدید" ما به ما می دهد. بنابراین در این هفته ، ما مقالاتی برای حمایت از شما در مورد ادامه "فصل جدید" داستان خود ، فصل 2021 ، که از اول ژانویه آغاز شد ، برای شما آورده ایم. ادامه

Newsletter InnerSelf: ژانویه 24th، 2021

InnerSelf کارکنان
در این هفته ، ما بر خود ترمیم تمرکز می کنیم ... چه بهبودی عاطفی باشد ، چه جسمی و چه معنوی ، همه اینها در درون خود ما و همچنین با دنیای اطراف ما مرتبط است. با این حال ، برای بهبودی واقعاً ... ادامه

یک جنجال ساخته شده - "ما" در برابر "آنها"

رابرت جینگز، InnerSelf.com
هنگامی که مردم متوقف می شوند و شروع به شنیدن می کنند، چیز جالبی اتفاق می افتد. آنها درک می کنند که آنها خیلی بیشتر از آنچه فکر می کردند، بسیار مشترک هستند. ادامه

خبرنامه InnerSelf: 17 ژانویه 2021

InnerSelf کارکنان
در این هفته ، تمرکز ما "چشم انداز" یا نحوه دیدن خود ، افراد اطرافمان ، محیط پیرامون و واقعیت ماست. همانطور که در تصویر بالا نشان داده شده است ، چیزی که به نظر یک کفشدوزک عظیم است ، می تواند برای یک انسان دو پا ، یا حتی یک حیوان چهار پا کوچک باشد. ادامه

خبرنامه InnerSelf: 10 ژانویه 2021

InnerSelf کارکنان
در این هفته ، در حالی که سفر خود را به آنچه که - تاکنون - پر فراز و نشیب 2021 بوده است ، ادامه می دهیم ، بر تنظیم خود و یادگیری شنیدن پیام های بصری متمرکز می شویم تا زندگی مورد نظر خود را ادامه دهیم ... یک قدم ، یک انتخاب ، هر لحظه ادامه

گرفتن طرف؟ طبیعت در کنار هم نیست! این همه افراد را به همان اندازه رفتار می کند

ماری T. راسل
طبیعت دو طرف را انتخاب نمی کند: به سادگی به هر گیاه فرصت مناسبی برای زندگی می دهد. خورشید بر هر کسی بدون در نظر گرفتن اندازه، نژاد، زبان و یا عقاید آنها ظاهر می شود. آیا می توانیم همین کار را انجام دهیم؟ فراموش کردن جنگ های قدیمی ما، شکایت های قدیمی ما، تعصبات قدیمی ما، و شروع به نگاه به همه بر روی زمین به عنوان یک شخص دیگر مثل ما ... ادامه

هر کاری که ما انجام می دهیم یک انتخاب است: آگاهی از انتخاب های خود

ماری تی. راسل، InnerSelf
روز دیگر داشتم به خودم "خوب صحبت می کردم" ... به خودم گفتم واقعاً باید ورزش منظم داشته باشم ، بهتر غذا بخورم ، از خودم مراقبت بهتری داشته باشم ... شما تصویر را می گیرید. آن روز یکی از روزهایی بود که من تصمیم داشتم بهتر کار کنم و آنچه را که قرار بود "گفتگوی پاپ" باشد به خودم می دادم ... ادامه

خبرنامه InnerSelf: 3 ژانویه 2021

InnerSelf کارکنان
همانطور که از سال جدید استقبال می کنیم ، از قدیم خداحافظی می کنیم ... که همچنین می تواند به معنای - در صورت انتخاب - رها کردن مواردی که برای ما مفید نیستند ، از جمله نگرش ها و رفتارهای قدیمی. استقبال از سال جدید نیز به طور سنتی زمانی است که می توانیم خودمان را به روی روشهای جدیدی از زندگی باز کنیم و یک واقعیت جدید برای خود ایجاد کنیم. ادامه

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

الهام روزانه ماری تی راسل
 

غریبه های INNERSELF

اولین اصل شفا: عشق درمانگر واقعی است
اولین اصل شفا: عشق درمانگر واقعی است
by ژاک مارتل
چندین روش برای دستیابی به سلامت مطلوب وجود دارد ، همه آنها مهم هستند ، هر یک از آنها ...
درک و توسعه چاکراهای ما در سفر رشد شخصی و معنوی
درک و توسعه چاکراهای ما
by گلن پارک
ما سفر خود را از طریق چاکراها با چاکراهای پایین شروع می کنیم ، و از طریق آنها منیت فردی ...
پذیرش و تغییر: طبیعت اغلب تغییر می کند
پذیرش و تغییر: با جریان مبارزه می کنیم؟ طبیعت اغلب تغییر می کند
by لارنس دوچین
وقتی در برابر تغییر مقاومت می کنیم ، ترس خواهیم داشت. وقتی درباره خود قضاوت کنیم ، ترس نیز خواهیم داشت. بدین ترتیب…
فال برای هفته طالع بینی: 10 تا 16 مه 2021
فال هفته جاری: 10 - 16 مه 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
داستان جوانا: از سرطان پستان تا بهبود و تراز
داستان جوانا: از سرطان پستان تا بهبود و تراز
by تجیتزه دو جونگ
جوانا یک نمونه کلاسیک از چگونگی بهبود سریع و سریع بدن هنگام جسمی بود ،
رمز و راز بزرگ: چگونه می توان از بیماری لایم و سایر بیماری ها بهبود یافت
رمز و راز بزرگ: چگونه می توان از بیماری لایم و سایر بیماری ها بهبود یافت
by ویر مک کوی و کارا زال
اگر تمرکز خود را روی پتانسیل رشد ارائه شده از طریق "شروع" بیماری حفظ کنیم ، می تواند
آیا اکنون آغوش گرفتن بی خطر است؟
آیا اکنون آغوش گرفتن بی خطر است؟
by جویس ویسسل
آزمایشات بالینی نشان داده است که آغوش برای سلامتی جسمی و روانی شما مثبت است و حتی ...
مراقبت از خود به نظر می رسد: این لیست کارهایی نیست که باید انجام شود
مراقبت از خود به نظر می رسد: این لیست کارهایی نیست که باید انجام شود
by کریستی هوگستاد
این آخرین روند نیست. این هشتگی در شبکه های اجتماعی نیست. و مطمئناً خودخواهانه نیست.

بیشترین مطلب خوانده شده

لنزهای تماسی با تکنولوژی پیشرفته مستقیماً خارج از داستان علمی نیستند و می توانند تلفن های هوشمند را جایگزین کنند
لنزهای تماسی با تکنولوژی پیشرفته مستقیماً خارج از داستان علمی نیستند و می توانند تلفن های هوشمند را جایگزین کنند
by مسیر بیشاخ ، دانشگاه مک گیل
در طول سال ها ، اکتشافات علمی جدید منجر به نرم شدن لنزهای راحت تر و راحت تر شده است.
چرا وعده های غذایی خانوادگی برای بزرگسالان و کودکان خوب است
چرا وعده های غذایی خانوادگی برای بزرگسالان و کودکان خوب است
by آن فیشل ، دانشگاه هاروارد
بیشتر والدین قبلاً می دانند که وعده های غذایی خانواده برای بدن ، مغز و روان بسیار مناسب است ...
تغییرات در هوا: ال نینو و لانینا توضیح داده شده اند
تغییرات در هوا: ال نینو و لانینا توضیح داده شده اند
by جکی براون ، CSIRO
وقتی ال نینو و لانینا پیش بینی می شود ، منتظر خشکسالی و سیل هستیم اما ...
در دفاع از تئوری های توطئه و اینکه چرا این اصطلاح غلط است
در دفاع از تئوری های توطئه و اینکه چرا این اصطلاح غلط است
by دیوید کوادی ، دانشگاه تاسمانی
منطقی است که تصور کنیم بسیاری از دیدگاه هایی که اکنون به عنوان توطئه رد می شوند یا به سخره گرفته می شوند ...
انجام یک بازی ورزشی می تواند به مبارزه با زوال عقل کمک کند؟
آیا انجام یک بازی ورزشی می تواند به مبارزه با زوال عقل کمک کند؟
by ETH زوریخ
مطابق با جدید training آموزش حرکتی شناختی در مبارزه با آلزایمر و زوال عقل کمک می کند.
سیستم ایمنی بدن چگونه به ما کمک می کند تا با مقاومت آنتی بیوتیکی مبارزه کنیم
سیستم ایمنی بدن چگونه به ما کمک می کند تا با مقاومت آنتی بیوتیکی مبارزه کنیم
by راشل ویتلی و خولیو دیاز کابالیرو ، دانشگاه آکسفورد
در حالی که سیستم ایمنی بدن و آنتی بیوتیک های ما هر دو کمک بزرگی به ما می کنند تا با تهدید کننده زندگی مقابله کنیم ...
رباتهای جنسی ، دوستان مجازی ، دوستداران واقعیت مجازی: چگونه فناوری شیوه تعامل ما را تغییر می دهد و همیشه بهتر نیست
رباتهای جنسی ، دوستان مجازی ، دوستداران واقعیت مجازی: چگونه فناوری شیوه تعامل ما را تغییر می دهد و همیشه بهتر نیست
by راب بروکس ، UNSW
فناوری های قرن بیست و یکم مانند ربات ها ، واقعیت مجازی (VR) و هوش مصنوعی
چرا هل دادن مرغ باعث نمی شود که افراد گوشت گاو کمتری بخورند
چرا هل دادن مرغ باعث نمی شود که افراد گوشت گاو کمتری بخورند
by جیم بارلو ، دانشگاه اورگان
بسیار خوب است اگر تولید و مصرف بیشتر طیور و ماهی باعث کاهش گوشت گاو شود ،…
15 دقیقه فعالیت شدید می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد
15 دقیقه فعالیت شدید می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد
by متیو هاینز ، دانشگاه هادرزفیلد
تمرینات با شدت زیاد (HIIT) در سالهای اخیر برای تعدادی محبوب شده است ...
آکادمی های پلیس فقط 3.21٪ آموزش را به اخلاق و خدمات عمومی اختصاص می دهند
آکادمی های پلیس فقط 3.21٪ آموزش را به اخلاق و خدمات عمومی اختصاص می دهند
by گالیا کوهن ، دانشگاه ایالتی تارلتون
آکادمی های پلیس آموزش کمی را در زمینه مهارت های لازم برای دیدار با رشد افسران ارائه می دهند ...
مراقبت از خود به نظر می رسد: این لیست کارهایی نیست که باید انجام شود
مراقبت از خود به نظر می رسد: این لیست کارهایی نیست که باید انجام شود
by کریستی هوگستاد
این آخرین روند نیست. این هشتگی در شبکه های اجتماعی نیست. و مطمئناً خودخواهانه نیست.
این برنامه می تواند کودکان مبتلا به اوتیسم را تشخیص دهد
این برنامه می تواند کودکان مبتلا به اوتیسم را تشخیص دهد
by استفانی لوپز ، دانشگاه دوک
یک برنامه جدید با موفقیت یکی از ویژگی های گویای اوتیسم را در کودکان نوپا تشخیص می دهد.
چهار راه برای اطمینان از اینکه گذرواژه های شما ایمن هستند و به راحتی به خاطر سپرده می شوند
چهار راه برای اطمینان از اینکه گذرواژه های شما ایمن هستند و به راحتی به خاطر سپرده می شوند
by استیون فورنل ، دانشگاه ناتینگهام
رمزهای عبور هنوز نشانه ناچیزی از خود نشان نمی دهند. اما بسیاری از مردم هنوز از آنها بد استفاده می کنند و به نظر می رسد ...

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.