تصویر سوزان جوتزلر ، سوجو-عکس 

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

همانطور که از سال جدید استقبال می کنیم ، از قدیمی خداحافظی می کنیم ... که همچنین می تواند به معنای - اگر ما انتخاب کنیم - رها کردن چیزهایی که برای ما مفید نیستند ، از جمله نگرش ها و رفتارهای قدیمی. استقبال از سال جدید نیز به طور سنتی زمانی است که می توانیم خودمان را به روی روشهای جدیدی از زندگی باز کنیم و یک واقعیت جدید برای خود ایجاد کنیم. همانطور که وین دایر معروف گفت ، و او همچنین کتابی با این عنوان نوشت ، وقتی آن را باور کنید خواهید دید. در همین راستا ، ما باید ابتدا دنیای مورد نظر خود را ببینیم و آن را از طریق چشم اندازها و اهداف خود توانمند کنیم.

با این حساب ، ما مقالات برگزیده سال جدید خود را با رابرت ماس ​​که ما را به دعوت ...تبدیل به یک جامعه رویایی شوید: قوی تر تخیل ، کمتر خیالی نتایج ". رویاهای ما برای ما راهنمایی می کنند و جهت زندگی روزمره ما را راهنمایی می کنند ، و هنگامی که آنها را با اطرافیان خود به اشتراک می گذاریم ، آنها را به روند درک پیام ها و بینش هایی که در خواب ارائه می شود دعوت می کنیم. .

راه دیگری که ما در خلق دنیای بهتر راهنمایی می شویم از طریق شهود است و کیم چستنی روش ارائه شده به ما را ارائه می دهد "چگونه می توان به طور مداوم به بینش فوق العاده رسید". با این حال ، زمانهایی وجود دارد ، احتمالاً بیش از آنچه ما می خواهیم ، که ذهن ما با نگه داشتن احساسات و انرژیهایی که به ما نمی توانند به صورت سازنده و مثبت خدمت کنند ، چاه آینده ما را مسموم می کند. توریا روشن می کند"5 سمی که در ذهن ما بوجود می آیند - و پادزهرهای آنها".

در حالی که ما در زندگی روزمره خود ، چه در خواب یا برخوردهای روزانه ، راهنمایی و بینش می گیریم ، راهنمایی همچنین می تواند از طریق درک زندگی گذشته و زندگی بین زندگی ما باشد. Joanne DiMaggio کمک می کند تا این مفهوم در "سه ایده گمراه کننده در مورد زندگی گذشته و زندگی بین زندگی".

ما مقالات برجسته خود را با "چگونه یک آیین خداحافظی ساده بسازیم". در حالی که این مقاله مربوط به خداحافظی برای یکی از عزیزان در حال مرگ یا درگذشت است ، اما شاید بتوان آن را برای خداحافظی با سالی که تازه تجربه کرده ایم یا صفتی را که می خواهیم از آن خداحافظی کنیم ، استفاده کرد. آیین ها ، و این مورد یک مراسم خداحافظی می تواند در ایجاد انتقال از آنچه بود ، به آنچه که خواهد بود قدرتمند باشد. 

لطفاً برای مقالات ویژه در این شماره جدید از InnerSelf ، و همچنین برای جمع آوری تمام مقالات جدیدی که در طول هفته به وب سایت اضافه شده اند ، به پایین پیمایش کنید. ما چندین مقاله داریم که مربوط به تعیین و نگهداری اهداف یا قطعنامه های جدید برای سال جدید و استقبال از تغییر در زندگی ما است. 

با آرزوی خواندن بصیرت لذت بخش ، و البته یک سال شگفت انگیز ، پر از شادی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی. باشد که جهانی بسازیم که همه دوست داشته شوند و مورد حمایت قرار بگیرند تا به بهترین وجهی خود برسند .... یک روز در یک زمان ، یک نفر در یک زمان ... با خود ما شروع می شود.

... با عشق و سپاس ،

ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

♥ لیست "انجام کار" InnerSelf ♥

♥ اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!

♥ به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

♥ ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.

مقالات جدید این هفته

***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****

وقتی ما به یک جامعه رویایی تبدیل می شویم: قوی ترین تخیل ، نتایج کمتر خیالی

نوشته شده توسط رابرت موس

در یک فرهنگ رویایی ، رویاها ارزش گذاری شده و جشن گرفته می شوند. اولین شغل روز ، برای بیشتر مردم ، به اشتراک گذاشتن رویاهاست و به دنبال برداشتن راهنمایی های خود هستند. این جامعه در بروز انرژی و بینش رویاها در بیداری زندگی به هم پیوند می خورد.

چگونه می توان به طور مداوم به بینش فوق العاده رسید

نوشته شده توسط کیم چستنی

گرچه شهود در ابتدا ممکن است دست نیافتنی ، غیرقابل پیش بینی و مرموز به نظر برسد ، اما ذاتاً تصادفی یا اتفاقی نیست. فرآیندهای آن از اصول و قوانین طبیعی بسیار واقعی پیروی می کند.

5 سمی که در ذهن ما بوجود می آیند - و پادزهرهای آنها

نوشته شده توسط تورویا

هر زمان که می بینیم در یک وضعیت بدبختی به سر می بریم و لذت ذاتی غیر منطقی خود را تجربه نمی کنیم ، اگر به ذهنیتی که در آن هستیم نگاه کنیم ، می توان آن را به یکی از پنج سم تبدیل کرد. ممکن است روی حیله و تزویر باشد زیرا گاهی اوقات یک کشور به عنوان یک کشور دیگر بدل می شود.

سه ایده گمراه کننده در مورد زندگی گذشته و زندگی بین زندگی

نوشته شده توسط جومان دی ماجیو

در طول سالها ، من شنیدم که مشتریها همه و همه چیز را به خاطر مسائلی که در زندگی خود با آنها سر و کار داشتند سرزنش می کنند ، اما آنها به ندرت این احتمال را در نظر می گرفتند که این همان چیزی است که آنها در جلسه زندگی بین زندگی خود به حرکت درآورده اند.

چگونه یک آیین خداحافظی ساده بسازیم

نوشته شده توسط سوزان ورثلی

در فرهنگ غربی ، بسیاری از دیدن تجربه واقعی مرگ به عنوان بخشی طبیعی از زندگی حذف شده اند. در کارگاه من ، اغلب خودم را نه تنها با انرژی از بیمار حمایت می کنم ، بلکه می توانم به خانواده و عزیزانی که ...

نوشتن بدون قانون اجازه می دهد تا کودکان ، مانند نویسندگان حرفه ای ، صدای خود را پیدا کنند

توسط برت هلی

از کودکی بپرسید چرا می نویسد و ممکن است پاسخ متفاوتی دریافت کنید: معلم به من گفت. بچه ها اغلب اعتماد به نفس ندارند

چگونه به سگها و گربه ها کمک کنیم تا هنگام بازگشت به کار اضطراب جدایی را کنترل کنند

توسط Lori M Teller

چند ماه پیش وقتی یکی از همکاران من در مورد بچه گربه ای کوچک و یتیم که به خانه احتیاج داشت ، فهمید ...

اگر آلرژی دارم ، آیا باید واکسن ویروس کرونا تزریق کنم؟

توسط مونا هانا-آتیشا

اگر سابقه آلرژی به غذا ، حیوانات خانگی ، حشرات یا چیزهای دیگر دارید ، مراکز کنترل بیماری و ...

6 راه برای راه اندازی مجدد مغز بعد از یک سال سخت

توسط باربارا ژاکلین ساهاکیان و همکاران

شکی نیست که 2020 برای همه دشوار و برای بسیاری غم انگیز بود. اما اکنون واکسن های ضد COVID-19

کار در خانه: کارمندان واقعاً چه می خواهند؟

توسط یوهانا وستستار و دیگران

از زمان ابتلا به بیماری همه گیر COVID-19 ، صحبت های زیادی در مورد واکنش مردم نسبت به اجبار به کار شده است ...

چگونه همه گیر می تواند در سال 2021 ظاهر شود

توسط آدام کلچکوفسکی

واکسن های COVID-19 اکنون در حال آماده سازی هستند ، اما این خبر خوب با ظهور جدید been

"من چیزهایی نمی خرم": چرا بعضی از مردم "غواصی دامپستر" را به عنوان یک روش اخلاقی برای خوردن غذا می دانند

توسط چامیلا پررا

برخی از افراد به دنبال روش های مختلف برای نزدیک شدن به مواد غذایی و مواد زائد هستند. بیش از سه ماه با 21 جوان مصاحبه کردم ...

سه راه برای دستیابی به وضوح سال نو با ایجاد "زیرساخت هدف"

توسط Peter A. Heslin

هر سال اکثر ما قطعنامه های سال نو را می گیریم. خوردن سالم تر به طور منظم تمرین کن. سرمایه گذاری بیشتر در ارزش ...

سگ و قادر: سگها چگونه ما را انسان می کنند

توسط کالین گرووز

پات شیپمن ، انسان شناس ، در شماره ای از American Scientist ، پیشنهاد می کند سگها به اجداد بشری ما برتری بیشتری نسبت به ...

چگونه می توان از ترس Covid-19 خود پیشی گرفت و روحیه خود را در سال 2021 تقویت کرد

توسط لورل ملین

پس از یک سال استرس سمی که با ترس و عدم اطمینان زیادی برافروخته شد ، اکنون زمان مناسب برای تنظیم مجدد است ، توجه کنید به ...

واقعیت مجازی توسط ویروس کرونا افزایش یافته است - در اینجا نحوه جلوگیری از سوق دادن ما به دیستوپی وجود دارد.

توسط الکساندروس اسکاندالیس

به نظر می رسد افزایش چشمگیری در پیشنهادات واقعیت مجازی (VR) در سال 2020 ، با هدف ارائه امن ...

چرا ممکن است ورزش گروهی برای شما از تمرینات انفرادی بهتر باشد

توسط ال. آلیسون فیلیپس و جیکوب میر

ورزش گروهی بسیار محبوب است. پیش از همه گیری ویروس کرونا ، کالج آمریکایی پزشکی ورزشی

در این قرن قرار است دریای خزر 9 متر یا بیشتر سقوط کند

توسط فرانک وسلینگ و ماتئو لاتوادا

تصور کنید در ساحل هستید و به دریا نگاه می کنید. در مقابل شما 100 متر شن و ماسه بی ثمر نهفته است که به نظر می رسد a

4 مورد از پاسخ Covid استرالیا درست شد

توسط ریچارد هولدن

بررسی دقیق دلایل موفقیت ما مهم است. به طور خاص ، چه بخشهایی به دلیل سیاست خوب است ، و چه ...

این دو نوع غذای دریایی اغلب با پیامدهای زیست محیطی ، اقتصادی و اجتماعی نامناسب هستند

توسط U. واشنگتن

میگو در ایالات متحده بهترین غذای دریایی بدون مارک است و به دنبال آن ماهی قزل آلا اقیانوس اطلس پرورشی با عنوان ماهی قزل آلا اقیانوس آرام یا ...

9 نکته برای گرفتن بهترین عکس در هنگام پایبندی به قطعنامه های سال نو

توسط جوآن دیکسون

برای بسیاری از فرهنگ ها ، طلوع سال نو نه تنها با جشن ، بلکه فرصتی برای شخصی marked

آیا ما از آب و هوای مرگبار شدید 2020 چشم پوشی کرده ایم؟

توسط Chloe Brimicombe و همکاران

سال 2020 بدون شک به دلایل دیگری در تاریخ ثبت خواهد شد ، اما همچنین هدف آن یکی از گرمترین سالهای سال

متابولیسم شما چگونه بر میزان کالری شما در روز تأثیر می گذارد

توسط Terezie Tolar-Peterson

این یک نوحه عمومی رژیم غذایی است: "اوه ، سوخت و ساز بدن من خیلی کند است ، من هرگز وزن کم نمی کنم." اما آیا سرعت ...

واکسن ها ممکن است به زودی سفر را دوباره ممکن کنند ، اما آیا سفر برای همیشه تغییر می کند؟

توسط Joseph M. Cheer و همکاران

بیماری همه گیر COVID-19 در سال 2020 صنعت جهانگردی جهانی را متوقف کرد. با شروع واکسن ها…

یک سال روزهای تاریک: چگونه ویروس کرونا ویرایش حس زمان ما را تحریف کرد

توسط روت اوگدن

آیا احساس می کنید که 2020 برای همیشه ادامه دارد؟ قفل را بکشید ، و آیا حتی می توانید به یاد بیاورید که وقت خود را چگونه گذراندید ...

7 قطعنامه ای که به تقویت روابط شما در سال پیش رو کمک می کند

توسط گری دبلیو لواندوفسکی جونیور

سال جدید بهتر می شود. باید بهتر باشد. شاید شما یکی از 74٪ آمریکایی ها در یک نظرسنجی باشید که ...

افرادی که Vape می کنند احتمال بیشتری دارد که مه ذهنی را گزارش دهند

توسط سوزان پالو

دو مطالعه جدید ارتباطی بین بخار دادن و مه ذهنی پیدا کرده است. هر دو بزرگسال و کودکانی که تخلیه می کنند به احتمال زیاد to

5 راه برای کمک به کودک در ایجاد عشق به خواندن

توسط ایسانگ آوا

عشق به مطالعه می تواند برای کودکان بسیار ارزشمند باشد. از مزایای مطالعه اوقات فراغت می توان به افزایش عمومی general

نحوه جلوگیری از بررسی ایمیل های کاری در روزهای تعطیل

توسط دن کاپارر و بن واکر

سرانجام ، تعطیلات اینجاست - استراحتی که منتظر آن بوده اید. شما می خواهید کار را پشت سر بگذارید ، لگد بزنید و لذت ببرید ...

کمتر مساوی که می شویم ، کمتری که به علم اعتماد داریم و این یک مشکل است

توسط تونی وارد

در اواسط نوامبر سال 2020 ، پرستار اتاق اورژانس داکوتای جنوبی ، جودی دویرینگ ، توییت خود را در مورد تجربه مراقبت از مرگ

چارلز دیکنز درباره بحران دیفتری در سال 1856 نوشت - و همه چیز بسیار آشنا به نظر می رسد

توسط لئون لیتواک

یک بیماری عجیب و ترسناک باعث کشته شدن مردم در سراسر جهان می شود. نظر پزشکی تقسیم شده و بسیار very

چرا در تعطیلات احتمالاً کارهای احمقانه بیشتری انجام می دهیم

توسط دنیس تولکاخ و استیون پرات

همانطور که بیماری همه گیر COVID در ماه مارس برگزار شد ، بردی اسلایدر از اوهایو ، با وجود تماس های فوری برای for

فلسفه کوانتوم: 4 راه فیزیک واقعیت شما را به چالش می کشد

توسط پیتر ایوانز

تصور کنید کاغذ آخر هفته را باز کنید و در صفحات پازل سودوکو جستجو کنید. شما صبح خود را صرف کار می کنید ...

انسانها از اشتباهات می آموزند - پس چرا شکست های خود را پنهان می کنیم؟

توسط بن نیول

چند سال پیش من لذت گوش دادن به صحبت های دانشمند حقوقی بسیار تأثیرگذار کاس سانستین را در ...

5 عاشقانه تاریخی برای فرار در طی یک بیماری همه گیر

توسط دیانا والاس

جورجت هایر فقط یک نامه طرفدار را نگه داشت. این از طرف یک زندانی سیاسی رومانیایی بود که هم سلول های خود را بزرگ کرده بود ...

Icy Backstory To That Clink با صدای بلند کردن نان تست تا پایان سال 2020 خواهید شنید

توسط تولاسی سرینیواس

اگر روزی برای خاتمه دادن به نان تست یک سال فرصت وجود داشته باشد ، این سال 2020 است. در طول جشن ، مردم در سراسر جهان

چگونه پدران در صحبت با دختران درباره تصویر بدن دچار افت می شوند

توسط پت مک کوئین

یک مطالعه نشان می دهد پدران اغلب از بحث در مورد تصویر بدن و سلامتی با دخترانشان احساس ناخوشایندی می کنند.

مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

این ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند. 

پیرمردها و چیزهای خوب:

آیا کاری که می خواهید با آنچه در هسته اصلی خود هستید هم تراز شوید؟

توسط کارول ریتبرگر ، Ph.D.

هر رویدادی در زندگی ما از لحاظ احساسی وقایع دیگر را می سازد به طوری که آنها مضامین اصلی ما را ایجاد می کنند. هر درک ...

دوباره بافندگی جهان ما در دوره جدیدی از برابری ، تعادل ، مشارکت و اتحاد

توسط شارون رز

همانطور که فشارهای دنیای مدرن ما را از ارزشهای معنوی بنیادی مانند حقیقت ، عشق و ... دور می کند.

نگران نباشید قطعنامه های سال نو را حفظ کنید؟ سعی کنید خودتان باشید

توسط کریستین نف

چرا پایبندی به قطعنامه هایی که ما را ملزم به ایجاد تغییرات م effectiveثر یا پایدار می کند ، بسیار دشوار است؟ من استدلال می کنم

شروع بسیار خوب سال نو

توسط پیر پرادرواند

آرزوهای زیادی وجود دارد که مردم در آغاز یک سال جدید برای خانواده و دوستان خود آرزو می کنند: برای سلامتی و موفقیت ، برای عشق ...

6 نکته مفید مبتنی بر روانشناسی قطعنامه های سال نو

توسط مارک گریفیتس

تحقیقات نشان داده است که حدود نیمی از بزرگسالان، قطعنامه های سال نو را بر عهده دارند. با این حال، کمتر از 10٪ مدیریت می شود ...

سال نو هدایایی را بر محراب قلب خود قرار می دهد

توسط آلن کوهن

آغاز یک سال جدید فرصت مهیبی را برای تعیین اولویت هایی که ما را در طول سال حمل می کند فراهم می کند. ما ...

سال نو مبارک! این یک روز جدید است یک انتخاب جدید!

توسط ماری تی راسل

خوب است که از اول ژانویه شروع تازه ای داشته باشیم ... این انگیزه لازم را برای آزاد کردن باورهای قبلی به ما می دهد ...

تأمل فوق العاده: پتانسیل و ارزش خود را بشناسید

توسط دکتر جان اف. دمارتینی

آنچه را در افراد دیگر می بینید ، درون خود دارید. من این را "اصل بازتاب" می نامم: اگر می توانید

شارژ، اتصال به دیگران و مشارکت در ایجاد زندگی بهتر

توسط Eve A. Wood ، MD

وقتی از اکثر مردم سال می شود که می خواهند به خاطر چه چیزهایی به خاطر سپرده شوند ، چه چیزی در زندگی برای آنها مهم است یا اینکه چگونه می گذرانند ...

دستیابی به صلح باید هدف هر فردی باشد

توسط ریک مونوز

وقتی 4 ساله بودم ، پدربزرگم فوت کرد. واعظ گفت: "por fin el a alcanzado la paz" که به معنی (در اسپانیایی) است ...

شلوغ ، شلوغ ، شلوغ ... چرا ما اینقدر شلوغ هستیم؟

توسط ماری تی راسل ، InnerSelf

به نظر می رسد که "نداشتن وقت کافی" یک موضوع تکراری است ... ما ساعت های بیداری خود را صرف انجام کارهایی در لیست خود می کنیم ...

عمل عزاداری: غم و اندوه یک تجربه کاملا خصوصی است

توسط الیزابت لوانگ ، دکتر

ناراحتی چیزی نیست که برای ما انجام شود بلکه کاری است که ما انجام می دهیم. بنابراین ، اندوه از ما پاسخ می خواهد ، یکی دیگر ...

 لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره