تصویر جوشوا وورونیکی 

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

این هفته ، ما در مورد این س reflectال تأمل می کنیم: "از اینجا کجا می رویم؟" همانطور که با هر آداب و رسوم ، فارغ التحصیلی ، ازدواج ، تولد فرزند ، انتخابات محوری ، یا از دست دادن (یا یافتن) شغل ، هر زمان که یک ماجراجویی جدید آغاز می شود ، یا به پایان می رسد ، ما با گزینه هایی روبرو هستیم که " از اینجا به کجا می رویم؟" در این شماره جدید InnerSelf ، ما مقالاتی برای شما آورده ایم تا به شما در یافتن راه جدید و قدیمی آنچه در اطراف ما می گذرد ، کمک کنیم. 

شروع می کنیم با "بازیابی زندگی خود: در زمان آزمایش ، شهود ما مهمترین است"نوشته شده توسط کیم چستنی. این مقاله گزیده ای از کتاب او است که به تازگی منتشر شده است (3 نوامبر 2020) با عنوان: شهود رادیکال. سپس با ادامه می دهیم "حمایت از خانه آرام شما: پرورش آگاهانه اتصال"نوشته شده توسط هانتر کلارک-فیلدز. در حالی که کتاب هدر ، تربیت انسانهای خوب، درباره والدین آگاهانه است ، اطلاعات آن در مورد انسانها در هر سنی اعمال می شود و می تواند در روابط ما نه تنها با فرزندان بلکه با بزرگسالان انسانی در زندگی ما نیز به کار رود. 

البته ، یک عرصه ای که مردم در آن سوال شده اند "ما از اینجا کجا کار کنیم" به انتخابات ایالات متحده و آینده نزدیک می پردازد ، نه فقط برای ایالات متحده ، بلکه برای جهان. مقاله، "آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند"نوشته شده توسط ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، راه هایی را ارائه می دهد که می توانیم انتخاب کنیم ، همیشه با چشم انداز ایجاد یک جهان بهتر برای همه. 

اگر همه چیز در زندگی شما خیلی شدید شده است ، و حتی اگر اینگونه نباشد ، جود بیجو به ما پیشنهاد می کند "دو مسیر و پنج راه برای افزایش شادی". و منکریستوفر واسی ، ND ، با توجه به استرس و چالش های زندگی فعلی شما احساس کم انرژی می کنید "3 دلیل که می تواند دلیل کمبود انرژی شما باشد - و نحوه رفع آن".

ما مقالات برجسته خود را در این هفته با تأمل و مراقبه در مورد "زیبایی چیست؟ زیبایی در قلب بیننده است"نوشته شده توسط سارا مانه. او به ما یادآوری می کند که زیبایی در همه جا وجود دارد ، اگر ما" فقط چشمهایمان را باز کنیم "و قلبهایمان را.

لطفاً برای مقالات ویژه در این شماره جدید از InnerSelf ، و همچنین خلاصه تمام مقالاتی که در طول هفته به وب سایت اضافه شده اند ، پایین بروید. و البته این هفتهمجله طالع بینی، با پم یانگانز. 

برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.

ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

♥ لیست "انجام کار" InnerSelf ♥

♥ اگر در آمازون خریداری کنید، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون

♥ به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

♥ ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.

مقالات جدید این هفته

***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****

بازیابی زندگی خود: در زمان آزمایش ، شهود ما مهمترین است

نوشته شده توسط کیم چستنی

در مورد آن مواقع زندگی ما چه می توان گفت ، هر چقدر تلاش کنیم ، به نظر نمی رسد که با خود هماهنگ شویم؟ شبهای تاریک روح - همه ما آنها را داریم. هیچ یک از ما زندگی کاملا مطابق با شهود خود را نداریم.

حمایت از خانه آرام شما: پرورش آگاهانه اتصال

نوشته شده توسط Hunter Clarke-Fields MSAE

والدین آگاهانه در مورد تکنیکی برای ایجاد نتیجه نیست بلکه در ایجاد یک عشق ورزیدن است ارتباط برای زندگی. بچه ها وقتی با آنها برخورد محبت آمیز ، شفقت ، احترام می شود و سطح استرس آنها خیلی زیاد نیست ، می خواهند ما را راضی کنند.

آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند

نوشته شده توسط ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com

خوب ، انتخابات ریاست جمهوری آمریکا اکنون پشت سر ما است و زمان آن است که حسابرسی کنیم. ما باید بین جوان و پیر ، دموکرات و جمهوری خواه ، لیبرال و محافظه کار مشترکات پیدا کنیم تا واقعاً دوباره آمریکا را بزرگ کنیم ...

دو مسیر و پنج راه برای افزایش شادی

نوشته شده توسط جودی بیوو

خواه احساس خود را به عنوان نشاط ، شادی ، سرخوشی ، وجد و سرخوشی توصیف کنید ، احساس اساسی JOY است. شادی یک احساس است. احساس این احساس و گفتن حقیقت بسیار دوست داشتنی است ، مدتی است که من ...

3 دلیل که می تواند دلیل کمبود انرژی شما باشد - و نحوه رفع آن

نوشته شده توسط کریستوفر Vasey، ND

وقتی احساس بی حالی می کنیم ، طبیعتاً به دنبال رفع اوضاع هستیم. متأسفانه ما همیشه از دلایل واقعی این خستگی آگاه نیستیم. ما فکر می کنیم که ممکن است به دلیل پایین بودن قند خون باشد بنابراین ما قند می خوریم ، اما کمبود ...

زیبایی چیست؟ زیبایی در قلب بیننده است

نوشته شده توسط سارا مانه

یک روز در یک عقب نشینی - در آن زمان من کاملا جوان بودم - در یک گروه بودم و از ما خواسته شد که بی حرکت بمانیم و یک مکان آرام را در آن پیدا کنیم. سپس ، وقتی چشمانمان را باز کردیم ، تصویری از گل رز زیبا به رنگ هلو مشاهده کردیم ...

مدل جدید مبتنی بر داده نشان می دهد که استفاده از ماسک باعث نجات جان افراد می شود - و هرچه زودتر شروع کنید ، بهتر است

توسط بیپلاو سریواستاوا

دکتر بیپلاو سریواستاوا ، استاد علوم کامپیوتر در دانشگاه کارولینای جنوبی ، و تیم وی have

چرا بچه ها در مقابل تلویزیون دست و پا زدن می توانند استرس شما را افزایش دهند

توسط الکسیس بلو

خبر بدی برای والدینی وجود دارد که مرتباً بچه های خود را جلوی تلویزیون جمع می کنند تا به خودشان استراحت دهند: ممکن است ...

چهار استراتژی آب و هوایی که می توانند به اختلافات حزبی برسند

توسط ربکا ویلیس

در ایالات متحده ، تغییرات آب و هوایی هنوز یک موضوع اختلاف نظر است. در دونالد ترامپ ، 71 میلیون آمریکایی به یک نامزد رأی دادند ...

افسردگی ، اضطراب و خطر بیماری های قلبی همه به یک ناحیه مغز مرتبط است

توسط لیث الكساندر و همكاران

اگرچه افسردگی و اضطراب میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد ، اما هنوز هم چیزهای زیادی در مورد آنها نمی دانیم. که در…

چرا Lockdown ها ضرورتاً آزادی را نقض نمی کنند

توسط آنیلین دی دیژن

اروپا با "موج دوم" COVID-19 خود سر و کار دارد. و به نظر می رسد دولت ها برای جلوگیری از روند غیرقابل قدرت هستند. سیاسی هلندی

وقتی کریسمس لغو شد: درسی از تاریخ

توسط مارتین بنت

در سال 1647 ، کریسمس در پادشاهی انگلیس (که در آن زمان شامل ولز بود) ، اسکاتلند و ایرلند ممنوع شد ...

آیا مواد تشکیل دهنده واکسن آنفلوانزا شما را آزار می دهد؟

توسط تری لوین و آن پی کیم

ده ها سال سوings تفاهم در مورد واکسن آنفولانزا وجود داشته است ، که منجر به بی اعتمادی به واکسن و کمتر از حد ایده آل

اهمیت ویتامین D: بیش از 80٪ بیماران بستری در COVID-19 کمبود ویتامین D دارند

توسط جرمی هوویک

بیش از 80٪ بیماران بستری در COVID-19 در مقایسه با جمعیت عمومی ، کمبود ویتامین D دارند.

چرا شهرها باید از تاریکی آسمان شب استقبال کنند

توسط نیک دان

همزمان با انتقال بیماری همه گیر ویروس کرونا به سراسر جهان ، شهرها دچار قفل شده اند و مردم تشویق شده اند ...

بسیاری از داستان های دیوالی یک موضوع مشترک از پیروزی عدالت دارند

توسط ناتاشا میکلس

همانطور که بسیاری از آمریکایی های هند انتخاب اولین زن سیاه پوست و جنوب آسیا ، کامالا هریس ، به سفید White

چگونه ویروس کرونا ممکن است عادت های تماشای تلویزیون را برای همیشه تغییر دهد

توسط کاترین جانسون و لورن دمپسی

از آنجا که محدودیت های جدید اجتماعی برای مقابله با شیوع COVID-19 اعمال شده است ، تعجب آور نخواهد بود اگر مردم یکبار دیگر

ماتریس در اینجا است: چگونه رسانه های اجتماعی قول داده اند که ما را متصل کنند ، اما ما را جدا ، ترسیده و قبیله ای ترک کردند

توسط آرش جوانبخت

در حالی که الگوریتم ها و مغز من مرا در پیمایش در فیدهای بی پایان نگه می داشت ، اما آنچه را که بازاریاب های دیجیتال دوست دارند به من یادآوری شد ...

نرخ بهره منفی ممکن است باشد. این برای وام گیرندگان و پس انداز کنندگان چه معنایی دارد؟

توسط هری Scheule

کسانی که به سیاست پولی غیرمتعارف روی آورده اند شامل ژاپن ، سوئیس و اتحادیه اروپا هستند. نرخ منفی range

مردم به اندازه کافی ماهی نمی خورند و از مزایای سلامتی کافی برخوردار نیستند

توسط مایکل تلاستی

خوردن ماهی می تواند مزایای قدرتمندی را برای قلب و مغز فراهم کند ، با این حال آمریکایی ها کمتر از نیمی از 26 پوند را می خورند ...

وقتی گیاهان و میکروب های آنها همگام نباشند ، نتایج می توانند مخرب باشند

توسط شنگ یانگ هه

من یک میکروبیولوژیست گیاهی هستم که به نحوه تعامل گیاهان و میکروب ها با یکدیگر علاقه مندم. اگرچه تحقیقات ما در ...

چرا ورزش زمستانی برای حفظ سلامت جسمی و روانی مهم است

توسط روت لوری و جو بارتون

با پایین آمدن زمستان روی نیمکره شمالی و کاهش دما و ساعات روشنایی روز ، ممکن است بسیاری از افراد

قدرت والدین: 3 راهی که می توانید در طی مراحل پزشکی درد کودک خود را کاهش دهید

توسط بریتنی بنوا و مارشا کمبل

همه نوزادان تحت عمل های دردناک قرار می گیرند ، از جمله تزریق داروها ، تزریق واکسن و چسباندن پاشنه به ...

Trifecta تغییرات آب و هوایی شمال: امواج گرما ، آتش سوزی و برفک یخ زدگی

توسط کاترین دیلمان

دایره قطب شمال در 20 ژوئن سال 2020 به طرز باورنکردنی داغ شد. در جامعه روسی Verkhoyansk ، دما temperatures

حداکثر 40٪ از فضای خرده فروشی مورد نیاز نیست - در اینجا آنچه را که می توان با آن انجام داد ، آورده شده است

توسط پل مایکل گرین هالگ

COVID-19 همچنان خرده فروشی ها را ویران می کند. از آنجا که محدودیت های جدید جدی در مناطقی از انگلیس در طی

چگونه میکروبیوم روده شما با زوال عقل ، بیماری پارکینسون و ام اس پیوند می خورد

توسط لین یک بارکر و کارولین جردن

در بدن و روی پوست ما ، تریلیون باکتری و ویروس به عنوان بخشی از اکوسیستم های پیچیده به نام ...

خواجه زن در 50 سالگی: شاهکار بی پروا ، زنانه ژرمن گریر

توسط کامیلا نلسون

خواجه زن ژرمن گریر زندگی را تغییر داد. 50 سال پیش در اکتبر 1970 منتشر شد ، در popular

چرا برخی از افراد نمی توانند در هنگام باخت اعتراف به شکست خود کنند

توسط اویتا مارچ

ما نمی توانیم از دور ترامپ را روانکاوی کنیم ، اگرچه من مطمئن هستم که بسیاری از ما تلاش کرده ایم. با این حال ، ما می توانیم اعمال کنیم ...

چگونگی استفاده از بیماری های روحی و روانی اغلب دست به دست هم می دهند

توسط سیمون برات

برای بسیاری از افراد ، استفاده از یک ماده می تواند نحوه کنار آمدن آنها باشد - یا مشکلات بهداشت روانی را پنهان کند. درخواست از آنها برای متوقف کردن ...

چگونه سیگار باعث می شود بیماری COP بعد از پایان سیگار قطع شود

توسط بردلی ریچموند

سیگار کشیدن شایع ترین علت بیماری انسدادی مزمن ریوی است ، یک بیماری تنفسی اغلب کشنده که…

چگونه می توان یک وعده غذایی امن در تعطیلات را در حین ویروس کرونا برگزار کرد

توسط ملیسا هاوکینز

مانند بسیاری از افراد در این سال غیرمعمول ، من برنامه های تعطیلات خانواده ام را تنظیم می کنم تا همه ما در طول

4 درس صرفه جویی در انرژی از اولین قفل که می تواند به شما در صرفه جویی در زمستان کمک کند

توسط فیلیپ گرونوالد

استاندارد طلای تحقیق در علوم ، آزمایش کنترل شده تصادفی است. محدودیت های COVID-19 ممکن است در بعضی مواقع

در اینجا نحوه جلوگیری از آسیب دیدگی در باشگاه بعد از مدتی گذشت

توسط کریستوفر ویلیامز

برای خوشبختی بسیاری ، سالن های ورزشی داخل سالن بازگشایی شده اند. با این حال ، قبل از اینکه یک بار دیگر دمبل ها را برداریم ، شاید لازم باشد که be

White Suffragette: چگونه سفید برای افتخارآفرینی و به خاطر سپردن گیاهان سفید ، به انتخاب رنگ تبدیل شد

توسط Einav Rabinovitch-Fox

تصمیم هریس برای پوشیدن یک لباس شلوار سفید برای طرفداران حزب و سیاستمداران زن مانند هیلاری کلینتون و a

انسانها چه زمانی برای اولین بار به جنگ رفتند؟

توسط مارتین اسمیت و جان استوارت

هنگامی که انسان های مدرن حدود 40,000،XNUMX سال پیش به اروپا رسیدند ، کشف کردند که برای تغییر مسیر ...

آیا ویروس کرونا در دمای سرد به راحتی گسترش می یابد؟

توسط سارا پیت

بسیاری از کشورها در ابتدای تابستان قفل کامل خود را به پایان رساندند ، اما بیشتر از همه پاییز بود ...

چرا برخی از کارگران ترجیح می دهند در ون های خود زندگی کنند

توسط Scott B. Rankin و Angus J Duff

تعداد فزاینده ای از مردم در حال تعریف مجدد از شکل "خانه" هستند. به نظر بسیاری از آنها شبیه وانت است.

چرا تنوع غذایی برای سلامتی شما مهم است

توسط راشل امبلینگ و همکاران

به خوبی شناخته شده است که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش خطرات بیماری مرتبط با اضافه وزن یا چاقی کمک کند - مانند ...

چگونه مواد موجود در قارچ جادویی می تواند افسردگی اساسی را درمان کند

توسط ونسا مک ماینز

دو دوز از ماده روانگردان psilocybin ، همراه با روان درمانی حمایتی ، تولید سریع و بزرگ

چرا جمهوری خواهان و سایرین که نگران اقتصاد هستند دلیل این هستند که بایدن را در کاخ سفید جشن بگیرند

توسط ویلیام چیتدنن

در روز اول ، یک رئیس جمهور تازه افتتاح شده جو بایدن باید به یک اقتصاد ویران شده بپردازد - دقیقاً مانند او و former

چرا اعتماد برای استراتژی بهداشت عمومی حیاتی است

توسط سیمون نیکلاس ویلیامز

اعتماد یکی از ملفه های مهم سیاست موثر بهداشت عمومی است. این نیز یک خیابان دو طرفه است. مردم باید به trust

مهارت های سنتی به مردم در جزایر اقیانوس آرام محروم از جهانگردی کمک می کند تا از بیماری همه گیر جان سالم به در ببرند

توسط Regina Scheyvens و Apisalome Movono

گردشگری در اقیانوس آرام جنوبی به دلیل بسته شدن مرزهای COVID-19 با هزاران نفر بیکار ، آسیب جدی دیده است.

مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

این ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند. 

پیرمردها و چیزهای خوب:

به سوی آگاهی، شفا دادن، دوست داشتن، بشر دوستانه

توسط وین تیزدیل

عناصر آگاهی شامل آگاهی آگاهانه ، توانایی خواندن قلب ، یک فرد شفابخش و دوست داشتنی است ...

آیا خودتان را از ابراز وجود واقعی خود باز دارید؟

توسط ماری تی راسل

ما بسیاری از احساسات خود را سرکوب کرده ایم ، چه احساسات "خوب" یا "بد" تلقی شوند. گاهی اوقات ما را نگه می داریم ...

نگران نباشید ، خوشحال باشید: کنار گذاشتن نگرانی دنیایی از امکانات را باز می کند

توسط ریچارد کارلسون ، دکتر

افراد یک ظرفیت ذاتی برای خوشبختی دارند. وقتی خوشحال باشیم ، از شایستگی ، بهره وری و خلاقیت بالاتری برخوردار هستیم.

جستجو و استفاده از فرصت های خوب انجام دادن: یادگیری پیدا کردن مقدسین به صورت عادی

توسط ریک ژیاردینا

تصادفی نیست که شما در سازمان فعلی خود کار می کنید یا با آنها کار می کنید و برای افرادی که ...

قانون حداقل تلاش چهارمین قانون معنوی موفقیت است

توسط دیپاک چوپرا

کمترین تلاش زمانی انجام می شود که انگیزه اعمال شما باشد ، زیرا طبیعت با انرژی together

ارتباط برقرار کردن و دوست شدن با آنها ، ترس

توسط ماری تی راسل

برخی از ترس های ما آنقدر ناچیز است ، یا آنقدر نادر بروز می کند که ما بیشتر آنها را نادیده بگیریم. با این حال ، همه ترس ما ...

اگر خراب است ، آن را برطرف کنید: تعمیر دنیا به من و شما بستگی دارد

توسط لارنس کوشنر

در قرن شانزدهم ، مردم از گرسنگی ، بیماری ، نفرت و جنگ رنج می بردند. "چگونه خدا اجازه داد چنین وحشتناکی ...

همچنین قسمت InnerSelf را بررسی کنید ، آینده خود را به یاد آورید، برای مقالاتی که به موضوعاتی مربوط به شما و انتخابات 2020 آمریکا برای ریاست جمهوری ، سنا و غیره مربوط می شوند.

 لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره

fاشتراک گذاری

توییتر