خبرنامه InnerSelf: اکتبر 18 ، 2020

خبرنامه InnerSelf: اکتبر 18 ، 2020
تصویر بیت باخمان 

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

این روزها ما در مینی حباب ها زندگی می کنیم ... در خانه های خودمان ، در محل کار خود ، در مکان های عمومی و احتمالاً در ذهن خودمان و با احساسات خودمان. با این حال ، زندگی در یک حباب یا احساس اینکه به نوعی از دیگران جدا شده ایم ، به این معنی نیست که زندگی ، رشد و حرکت رو به جلو را متوقف می کنیم. ما می توانیم در زمان چالش پیشرفت کنیم. بسیاری از مردم می توانند شهادت دهند که بزرگترین پیشرفت آنها در زندگی به دلیل نوعی چالش حاصل شده است.

بنابراین چگونه می توان در هنگام عبور از آسیب یا چالش های زندگی رشد و نمو کرد؟ این هفته ، نویسندگان ما به ما کمک می کنند تا در مورد چگونگی انجام این کار تأمل کنیم. ما با لارنس دوچین شروع می کنیم که "3 مرحله برای جذب خود به سمت Now و غلبه بر ترس". سپس ما به سراغ کریستین آریلو می رویم و"چگونه می توان از خستگی ، فرسودگی شغلی و از خودگذشتگی فاصله گرفت".

مالکوم استرن در مورد "در حال رشد در برابر بی ثباتی عمیق"و سارا واركاس بینش نجومی را به ارمغان می آورد"افشاگری های عقب مانده عطارد: همه چیز هنوز هم برای بازی! ".

در طول این زمان ها ، جهان خارج همچنان ادامه دارد و تغییراتی در جهان سیاسی و قلمرو آگاهی در حال وقوع است. آمیت گسوامی درک ما از این دو حوزه را گسترش می دهد در "پلوتوکراسی در برابر شایسته سالاری در مقابل جنبش تکاملی آگاهی".

ما مقالات برجسته هفته را با هرش ویلسون و گزیده ای از کتاب او کامل می کنیم آتش نشان ذن"وقتی مراقبت می رود ... و وقتی برمی گردددر کل ، ما یادآوری می کنیم که زندگی پر از چرخه ، پر فراز و نشیب ، اوقات شادی و غم ، زندگی "تمام عیار" و سپس وقت برای استراحت و شارژ است.

ما به خوبی یادآوری می کنیم که "این نیز باید بگذرد" و هر آنچه اتفاق می افتد یک قدم در پله های آگاهی و تکامل انسان است. همانطور که تمام تلاش خود را می کنیم تا از قلب خود زندگی کنیم و به شهود خود گوش فرا دهیم ، به قدمهای بعدی و تجربیات بعدی خود چه ، چه زمانی ، کجا ، چرا هدایت می شویم. ما می توانیم حتی در میان جنون ، بیماری ، گیجی ، ناامیدی و غیره و غیره رشد کنیم.

تنها محدودیتهایی که مهم هستند ، محدودیتهایی است که ما در خود خود ، در ذهن خود ، در قلب خود قرار می دهیم. همانطور که تمام محدودیت ها را از وجود دوست داشتنی بودن که در حقیقت هستیم رها می کنیم ، در آن صورت زندگی شکل می گیرد و آینده ای را که آرزو داریم ایجاد خواهیم کرد.

همانطور که پم یونگانس در این هفته اظهار داشت "مجله طالع بینی":

"ما در حال عبور هستیم پلی به یک واقعیت جدید - جهانی چنان جدید که هنوز نمی توانیم شکل ظاهری آن را تصور کنیم یا حتی دقیقاً نحوه رسیدن به آنجا را تصور می کنیم. وظیفه ما در این مرحله این نیست که فرض کنیم بدانیم هر قدم را که در این سفر برمی داریم ، بلکه باید بر چگونگی احساس خود در هنگام قدم گذاشتن در آن منظره جدید تمرکز کنیم و آنچه را که می توانیم به عنوان بهترین تجلی جهان بدانیم تصور کنیم. "

بنابراین بیایید دلسرد نشویم ... یا اگر این کار را انجام دادیم ، بیاد داشته باشیم که خود را پس بگیریم و به نور و عشق در قلب خود و در قلب دیگران نگاه کنیم و قدم بعدی ، و بعدی و بعدی را برداریم ، و به دنیای عاشقانه ای که آرزو داریم خلق کنیم و در آن زندگی کنیم نزدیکتر و نزدیکتر شود.

لطفاً برای مقالات ویژه در این شماره جدید از InnerSelf به پایین پیمایش کنید ، و همچنین خلاصه و پیوند به تمام مقالاتی که در طول هفته به وب سایت اضافه شده اند.

برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.


ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

لیست "انجام کار" InnerSelf ♥

اگر در آمازون خریداری کنید، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون

به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.


مقالات جدید این هفته

***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****


3 مرحله برای جذب خود به سمت Now و غلبه بر ترس

نوشته شده توسط لارنس دوچین

3 مرحله برای جذب خود به سمت Now و غلبه بر ترس
ذهن ما دائماً در گذشته است و بر خاطرات ما تمرکز می کند. یا در آینده ، با تمرکز بر انتظارات ما. اما هر دو این حالت های ذهنی زمینه های تولید ترس هستند. اگر بتوانیم توجه خود را به لحظه فعلی برگردانیم ، ترس فروکش می کند. در اینجا نحوه تغییر به ...


چگونه می توان از خستگی ، فرسودگی شغلی و از خودگذشتگی فاصله گرفت

نوشته شده توسط کریستین آریلو

چگونه می توان از خستگی ، فرسودگی شغلی و از خودگذشتگی فاصله گرفت
اولین قدم برای تغییر آنچه به درد شما نمی خورد این است اطلاع - آگاه شدن از آنچه در حال حاضر نسبت به آن نابینا هستید. شما به سادگی نمی توانید آنچه را که نمی بینید تغییر دهید. اما وقتی آنچه را که قبلا پنهان شده بود مشاهده می کنید ، قدرت تغییر آن را پیدا می کنید.


 آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید



در حال رشد در برابر بی ثباتی عمیق

نوشته شده توسط مالکوم استرن

 در حال رشد در برابر بی ثباتی عمیق
چالش ما این است که در فاجعه ها ، ترس ها و سردرگمی هایی که با آن روبرو می شویم ، قدرت و معنی پیدا کنیم. در کشف راههای مقابله با آن وقایع اجتناب ناپذیر ، این امکان را داریم که تجربه خود را کیمیا کنیم ، فلز پایه درد خود را به طلای خرد ، درک ، غنی سازی و هدف تبدیل کنیم.


افشاگری های عقب مانده عطارد: همه چیز هنوز هم برای بازی!

نوشته شده توسط سارا ورکاس

افشاگری های عقب مانده عطارد: همه چیز هنوز هم برای بازی!
جیوه در عقرب آرام نخواهد گرفت تا زمانی که ریشه یک موضوع آشکار شود. این ما را به چالش می کشد تا در برابر دستورات نادرست کسانی که ترجیح می دهند ما (یا آنها) در تاریکی بمانیم ، به دنبال برنامه های پنهان و واقعیت های پنهان باشیم. این عطارد هنگام واپسگرایی ، حقایق را کاملاً پنهان دنبال می کند ...


پلوتوکراسی در برابر شایسته سالاری در مقابل جنبش تکاملی آگاهی

نوشته شده توسط امیت گسویمی، Ph.D.

پلوتوکراسی در برابر شایسته سالاری در مقابل جنبش تکاملی آگاهی
به طور خلاصه ، ما در یک دوراهی هستیم. دیدگاه فئودالیسم در دنیای قدیم وجود دارد - حاکمیت یک پادشاه در سلطنت با الیگارشی مذهبی. پیروی از این دیدگاه در نهایت به دیکتاتوری پشتیبان پلوتوکراسی و الیگارشی منتهی می شود.


وقتی مراقبت می رود ... و وقتی برمی گردد

نوشته شده توسط هرش ویلسون

 وقتی مراقبت می رود ... وقتی برمی گردد
مهم است که درک کنیم روند همه - احساس تراژدی ، از دست دادن و اندوه همه - متفاوت خواهد بود. برخی احساس می کنند که دارند دیوانه می شوند ، یا کاملاً احساس گم شدن می کنند. برخی از آنها نرده های دستی - مانند ایمان ، اجتماع ، همسر - را پیدا می کنند که آنها را زمین گیر می کند. هیچ راهی وجود ندارد. 


مشاوره به زنان برای "تکیه دادن" ، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید ... این کمکی نمی کند

مشاوره به زنان برای "تکیه دادن" ، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید ... این کمکی نمی کند

توسط لئونورا رایسه

"فقط اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید ، بلند پروازانه تر باشید ، بیشتر شبیه یک مرد باشید." اینها توصیه هایی است که بارها و بارها به given


چرا مدارس معمولاً دانش آموزان مستعد و مستعد را شناسایی نمی کنند

چرا مدارس معمولاً دانش آموزان مستعد و مستعد را شناسایی نمی کنند

توسط مارسیا جنتری

حدود یک دهه پیش ، من در حال کار با یک منطقه بزرگ مدرسه شهری در ایجاد یک برنامه با استعداد و با استعداد بودم که


در دفاع از اصطلاحات واژگون - ممکن است خشمگین باشد اما کاربردهای خود را نیز دارد

در دفاع از اصطلاحات واژگون - ممکن است خشمگین باشد اما کاربردهای خود را نیز دارد

توسط آندره اسپایسر

هر کسی که تلاش کند تا از بحران مالی سال 2008 سر باز کند ، خیلی زود خود را در الفبایی غرق می کند ...


چقدر قدرت گرفتن شما است؟ این در مورد سلامتی شما چیزهای زیادی می گوید

چقدر قدرت گرفتن شما است؟ چه چیزی در مورد سلامتی شما به شما می گوید؟

توسط آدام تیلور

دست انسان قابل توجه است. نه تنها به ما امکان پرتاب ، گرفتن ، صعود و برداشتن وسایل را می دهد ، بلکه می تواند یک ...


آیا جوامع فردگرا از پاسخگویی به موارد همه گیر بدتر هستند؟

آیا جوامع فردگرا از پاسخگویی به موارد همه گیر بدتر هستند؟

توسط Tomasz Mickiewicz و دیگران

نخست وزیر انگلیس بوریس جانسون اخیراً اظهار داشت که آلودگی به ویروس کرونا در انگلیس بیشتر از آلمان یا…


چرا کارگران آسیب پذیر از همه گیر بیشترین ضربه را دیده اند

چرا کارگران آسیب پذیر از همه گیر بیشترین ضربه را دیده اند

توسط rian McDonough

جوامع مستضعف و آسیب پذیرترین افراد جامعه سخت ترین مشکلات را در همه گیر تحمل می کنند.


آموزش از راه دور ورزش را برای بچه ها دشوارتر می کند ، به ویژه در جوامع کم درآمد

آموزش از راه دور ورزش را برای بچه ها دشوارتر می کند ، به ویژه در جوامع کم درآمد

توسط کاتلی اسمونده و کشیا پولاک پورتر

این پاییز برای بسیاری از کودکان احساس "بازگشت به مدرسه" ندارد. در عوض ، بسیاری در خانه می مانند و در آنجا شرکت می کنند ...


روز جهانی یائسگی: نمایندگی های فرهنگی "تغییر" چگونه زنان را توانمند می کند

روز جهانی یائسگی: نمایندگی های فرهنگی "تغییر" چگونه زنان را توانمند می کند

توسط کیتی شاو

در قسمتی از کمدی کاملاً افسانه با عنوان "یائسگی" ، پاتسی شروع به گرگرفتگی و شب می کند ...


رقصندگان باله باید کاملاً در مورد برنامه نویسی کامپیوتر فکر کنند

رقصندگان باله باید کاملاً در مورد برنامه نویسی کامپیوتر فکر کنند

توسط جان برایسون

از زمان اعلام تبلیغات دولت انگلستان با واکنش شدید ، رقصندگان را تشویق به تفکر کرده است ...


چگونه همه گیری ها پایان می یابد؟ تاریخچه می گوید بیماری ها کمرنگ می شوند اما تقریباً هرگز به طور واقعی از بین نمی روند

چگونه همه گیری ها پایان می یابد؟ تاریخچه می گوید بیماری ها کمرنگ می شوند اما تقریباً هرگز به طور واقعی از بین نمی روند

توسط نوخت وارلیک

چه موقع همه گیری تمام می شود؟ در تمام این ماه ها ، با بیش از 37 میلیون مورد COVID-19 و بیش از 1 میلیون مرگ


آیا گربه شرودینگر می تواند در زندگی واقعی وجود داشته باشد؟

آیا گربه شرودینگر می تواند در زندگی واقعی وجود داشته باشد؟

توسط استفان فورستنر

آیا تا به حال در بیش از یک مکان همزمان بوده اید؟ اگر خیلی بزرگتر از یک اتم باشید ، جواب منفی خواهد بود.


چرا کلمات دونالد ترامپ کار می کنند ... و در مورد آن چه باید کرد

چرا کلمات دونالد ترامپ کار می کنند ... و در مورد آن چه باید کرد

توسط رابرت دانیش

از آنجایی که آمریکا به طور آشفتگی به دنبال انتخابات با رئیس جمهور دونالد ترامپ است که با عفونت COVID-19 مبارزه می کند ، ما باید…


ژن های ما چقدر اراده آزاد را محدود می کنند؟

ژن های ما چقدر اراده آزاد را محدود می کنند؟

توسط هانا کریچلو

بسیاری از ما اعتقاد داریم که استاد سرنوشت خود هستیم ، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که میزان رفتار ما


آیا در واقع می توانیم یاد بگیریم که با ویروس کرونا زندگی کنیم؟

آیا در واقع می توانیم یاد بگیریم که با ویروس کرونا زندگی کنیم؟

توسط سارا پیت

همانطور که به سه ماهه آخر سال 2020 می رویم ، ویروسی که این سال پریشان را تعریف کرده هیچ نشانه ای از رفتن ندارد ...


بیشتر بزرگسالان جوان با والدین خود زندگی می کنند - اما آیا این ضرورتاً بد است؟

بیشتر بزرگسالان جوان با والدین خود زندگی می کنند - اما آیا این ضرورتاً بد است؟

توسط جفری آرنت

وقتی اخیراً مرکز تحقیقات پیو گزارش داد که نسبت آمریکایی های 18 به 29 ساله که با زندگی خود زندگی می کنند


3 راه برای به دست آوردن نکته در حین استفاده از ماسک

3 راه برای به دست آوردن نکته در حین استفاده از ماسک

توسط چریل چمبرز

شما ماسک خود را می پوشید ، شش فوت بین خود و دیگران فاصله دارید و به ایمنی متعهد هستید. اما اقداماتی که به ...


از پرتره های دوره رنسانس تا سالوادور دالی ، هنرمندان از مگس ها استفاده می کردند تا در مورد ظواهر نکته ای بیان کنند

از پرتره های دوره رنسانس تا سالوادور دالی ، هنرمندان از مگس ها استفاده می کردند تا در مورد ظواهر نکته ای بیان کنند

توسط سالی هیکسون

پس از 7 اکتبر 2020 ، بحث معاون ریاست جمهوری در ایالات متحده ، مگسی که به مایک معاون رئیس جمهور نشست


PFAS 'Forever Chemicals' گسترده هستند و سلامت انسان را تهدید می کنند

PFAS 'Forever Chemicals' گسترده هستند و سلامت انسان را تهدید می کنند

توسط کارول کویتکوفسک

مانند بسیاری از اختراعات ، کشف تفلون نیز به طور تصادفی اتفاق افتاد. در سال 1938 ، شیمی دانان از دوپونت (اکنون شیمیور) were


چرا شما بیشتر دوست دارید برای رئیس خود دروغ بگویید

چرا شما بیشتر دوست دارید برای رئیس خود دروغ بگویید

توسط جنیفر جردن و تیم دوست

ما به طور کلی معتقدیم که داشتن روابط محکم با افرادی که برای آنها کار می کنیم و کسانی که ما


عصاره جلبک دریایی چگونه می تواند به درمان دیابت نوع 1 کمک کند

عصاره جلبک دریایی چگونه می تواند به درمان دیابت نوع 1 کمک کند

توسط کاترینا وسن کرافت

دیابت نوع 1 قبلاً حکم اعدام داشت. پس از تشخیص ، بیماران تحت رژیم غذایی گرسنگی قرار گرفتند. خوش شانس ها…


چرا مردان ممکن است پاسخ بدتری به Covid-19 داشته باشند

چرا مردان ممکن است پاسخ بدتری به Covid-19 داشته باشند

توسط Meghan E. Rebuli

اگر از اکثر زنان در مورد نحوه برخورد اقوام ، شرکا و دوستان مردشان درمورد بیماری س askال کنید ، آنها اغلب به شما ...


احیای جنگل های کالیفرنیا برای کاهش خطرات ناشی از آتش سوزی به زمان ، میلیاردها دلار و تعهد گسترده نیاز دارد

احیای جنگل های کالیفرنیا برای کاهش خطرات ناشی از آتش سوزی به زمان ، میلیاردها دلار و تعهد گسترده نیاز دارد

توسط راجر بیلز و مارتا کانکلین

همانطور که کالیفرنیا با بدترین فصل آتش سوزی در تاریخ مبارزه می کند ، آشکارتر از هر زمان دیگر مدیریت زمین land


نظرات رهبران سیاسی در مورد خطر Covid-19 در یک ملت قطبی بسیار عفونی است - ما همین را در مورد تغییرات آب و هوایی می بینیم

نظرات رهبران سیاسی در مورد خطر Covid-19 در یک ملت قطبی بسیار عفونی است - ما همین را در مورد تغییرات آب و هوایی می بینیم

توسط وانیون شائو

هنگامی که دونالد ترامپ ، رئیس جمهور آمریکا اعلام کرد پس از درمان COVID-19 ، بیمارستان را ترک می کند ، او his


فاصله اجتماعی باعث می شود که حمل و نقل عمومی از محیط زیست از اتومبیل بدتر شود - در اینجا نحوه رفع آن وجود دارد

فاصله اجتماعی باعث می شود که حمل و نقل عمومی از محیط زیست از اتومبیل بدتر شود - در اینجا نحوه رفع آن وجود دارد

توسط توماس وولی و دیگران

در حین قفل شدن ، محدودیت های سفر باعث شد که استفاده از ماشین و حمل و نقل عمومی در سراسر انگلیس به شدت سقوط کند. در 12 آوریل 2020 XNUMX


چگونه محققان خود را برای موج آینده تبلیغات عمیق آماده می کنند

چگونه محققان خود را برای موج آینده تبلیغات عمیق آماده می کنند

توسط جان سهروردی و متیو رایت

یک روزنامه نگار تحقیقی ویدیویی را از یک افشاگر ناشناس دریافت می کند. این یک نامزد برای ریاست جمهوری را نشان می دهد ...


چاقی عادی جدید شده است اما هنوز هم خطر سلامتی دارد

چاقی عادی جدید شده است اما هنوز هم خطر سلامتی دارد

توسط تیم اولدز

فروشگاه نایک در لندن اخیراً یک مانکن به اندازه بزرگ برای نمایش طیف لباس فعال خود که تا a


Tinder نتواند از زنان در برابر سو Ab استفاده محافظت کند. اما وقتی ما عکس های دیک را به عنوان یک خنده مسواک می زنیم ، ما هم چنین کار می کنیم

Tinder نتواند از زنان در برابر سو Ab استفاده محافظت کند. اما وقتی ما عکس های دیک را به عنوان یک خنده مسواک می زنیم ، ما هم چنین کار می کنیم

توسط روزالی ژیلت و نیکولاس سوزور

تحقیقات ABC تهدیدات تکان دهنده ای از حمله جنسی را که زنان هنگام "مطابقت" با افراد در face


چگونه پارچه می تواند جلوی ویروس ریز را بگیرد؟ بهترین پارچه چیست؟ آیا آنها از پوشنده محافظت می کنند؟

چگونه پارچه می تواند جلوی ویروس ریز را بگیرد؟ بهترین پارچه چیست؟ آیا آنها از پوشنده محافظت می کنند؟

توسط کاترین کلاز و همکاران

ماسک های صورت شیوع ویروس های منتقل شده از ترشحات تنفسی را کاهش می دهد. در حالی که ماسک های پارچه ای ناقص هستند ...


کتاب «دریای زنده رویاهای بیداری» نوشته ریچارد فلانگان اندوه های بزرگ و کوچک را در نظر می گیرد

کتاب «دریای زنده رویاهای بیداری» نوشته ریچارد فلانگان اندوه های بزرگ و کوچک را در نظر می گیرد

توسط تونی هیوز-ائت

دریای زنده رویاهای بیداری ، هشتمین رمان ریچارد فلاناگان ، یکی از رمان های زیادی است که انتظار می رود از…


چگونه انجام کار خوب ممکن است باعث جذابیت بیشتر افراد شود

چگونه انجام کار خوب ممکن است باعث جذابیت بیشتر افراد شود

توسط Sara Konrath و Femida Handy

هدیه دادن برای شما خوب است. سالهاست که محققان دریافته اند افرادی که از موسسات خیریه حمایت می کنند یا داوطلب for


چرا برخی از طوفان ها متوقف می شوند و چرا پیش بینی بسیار دشوار است

چرا برخی از طوفان ها متوقف می شوند و چرا پیش بینی بسیار دشوار است

توسط کیمبرلی وود

وقتی طوفان ها متوقف می شوند ، ممکن است اتفاقات زیادی رخ دهد بادهای مخرب آنها بیشتر دوام می آورند. موج طوفان می تواند بالا بماند. و…


چرا دادگاه های مجازی عدالت را تهدید می کنند؟

چرا دادگاه های مجازی عدالت را تهدید می کنند؟

توسط ونسان دناول

از زمان آغاز بحران سلامت ، دادگاه ها در بسیاری از کشورها تغییر تکنولوژی داده اند. شماره…


Two Of Us: Inside Johnson Lennon (ترانه سرایی) با پل مک کارتنی

Two Of Us: Inside Johnson Lennon (ترانه سرایی) با پل مک کارتنی

توسط آدام بهر

جان لنون کاملاً از جایگاه خود در تبار موسیقی و نقاط قوت و ضعف خود آگاه بود ...


چگونه یک دستور کار رادیکال مبتنی بر طبیعت به جامعه کمک می کند تا بر اثرات روانشناختی ویروس کرونا غلبه کنند

چگونه یک دستور کار رادیکال مبتنی بر طبیعت به جامعه کمک می کند تا بر اثرات روانشناختی ویروس کرونا غلبه کنند

توسط متیو آدامز

بیشتر از هر زمان دیگری در خانه گیر کرده ایم ، چه در خانه کار کنیم ، چه از خود جدا شویم ، یا از نظر اجتماعی از ...


تجربه درد جسمی می تواند باعث افزایش هزینه شما شود

تجربه درد جسمی می تواند باعث افزایش هزینه شما شود

توسط یوجین یان چان

رنج از درد باعث می شود که مصرف کنندگان بیشتر از آنچه در غیر این صورت هزینه می کنند - شاید 20٪ بیشتر - با توجه به ...


مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

مجله طالع بینی هفته

پم جواناهاناین ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند. 


پیرمردها و چیزهای خوب:

مدیتیشن چیزی است که به طور طبیعی اتفاق می افتد وقتی ...

مدیتیشن چیزی است که به طور طبیعی اتفاق می افتد وقتی ...

توسط رابرت لاندو

تحقیقات گسترده نشان داده است که مدیتیشن یک پادزهر عالی علیه استرس ، بیش فعالی و ترس ناشی از ...


پیری آرامی

با پیری و سلامتی پیری: پذیرش و دوست داشتن بدن ما

توسط لوئیز هی

روش هایی که در حال حاضر پیر می شویم در ما برنامه ریزی شده است و ما این ایده را به عنوان یک واقعیت پذیرفته ایم. ما ...


یافتن معلم داخلی: از کجا شروع می کنید؟

یافتن معلم داخلی: از کجا شروع می کنید؟

توسط شاکتی گاوین

هنگامی که ما با معلم و راهنمای داخلی خود رابطه برقرار کردیم ، به منبع غیرقابل انعطاف access


در این دنیای حواس پرتی ، انتخاب اقدام دقیق و آگاهی عمدی

در این دنیای حواس پرتی ، اقدام دقیق و آگاهی عمدی را انتخاب کنید

توسط آژا سمانو بیکخو و امیلی پوپ

دنیای حواس پرتی در اطراف و اطراف خود می چرخد ​​، در حالی که به طور مداوم حرکت می کند تا خود را سرگرم و سرگرم نگه دارد. آی تی…


مواجه شدن با درد و اندوه با قصد بهبودی

مواجه شدن با درد و اندوه با قصد بهبودی

توسط دبورا موریس کوریل

قصد ، توانایی تصمیم گیری در مورد آنچه که می خواهیم بدست آوریم و سپس تعیین هدف برای دستیابی به آن است. ما از


با کشف هدف معنوی خود و استرس خود را از بین ببرید

از بین بردن استرس با کشف و زندگی هدف روحانی خود بیفزایید

توسط بروس D. اشنایدر ، Ph.D.

هر روح برای هدفی منحصر به فرد به شکل خاصی در زمین تجسم می یابد. سفر شما اکنون است و در این لحظه وجود دارد ...


آیا برای شنیدن و شنیده شدن خطر می کنید؟

با توجه به خطر شنیدن و شنیدن با قلب

توسط ریک فیلیپس

ما ممکن است فکر کنیم که به دلیل توسعه توانایی دیدن و شنیدن در نقاط دوردست فضایی که باید



همچنین قسمت InnerSelf را بررسی کنید ، آینده خود را به یاد آورید، برای مقالاتی که با موضوعات مرتبط با شما و انتخابات آینده آمریکا در سال 2020 برای رئیس جمهور ، سنا و غیره سروکار دارد.


 لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره


 

همچنین از ویراستاران

چرا باید COVID-19 را نادیده بگیرم و چرا نمی خواهم

رابرت جینگز، InnerSelf.com
من و همسرم ماری یک زوج مختلط هستیم. او کانادایی است و من یک آمریکایی هستم. طی 15 سال گذشته ما زمستان خود را در فلوریدا و تابستان خود را در نوا اسکوشیا گذرانده ایم. ادامه

آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند

ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com
خوب ، انتخابات ریاست جمهوری آمریکا اکنون پشت سر ما است و زمان آن است که حسابرسی کنیم. ما باید بین جوان و پیر ، دموکرات و جمهوری خواه ، لیبرال و محافظه کار مشترکات پیدا کنیم تا واقعاً دوباره آمریکا را بزرگ کنیم ... ادامه

خبرنامه InnerSelf: نوامبر 15 ، 2020

InnerSelf کارکنان
این هفته ، ما در مورد این سوال تأمل می کنیم: "از کجا می خواهیم برویم؟" همانطور که با هر آداب و رسوم ، فارغ التحصیلی ، ازدواج ، تولد کودک ، انتخابات محوری ، یا از دست دادن (یا یافتن) شغل ، هر زمان که یک ماجراجویی جدید آغاز می شود ، یا پایان می یابد ، ما با گزینه هایی روبرو هستیم از اینجا به کجا می رویم؟" در این شماره جدید از ... ادامه

خبرنامه InnerSelf: اکتبر 25 ، 2020

InnerSelf کارکنان
"شعار" یا عنوان فرعی برای وب سایت InnerSelf "نگرش های جدید --- احتمالات جدید" است ، و این دقیقاً موضوع خبرنامه این هفته است. هدف مقالات و نویسندگان ما این است که خوانندگان را قادر سازیم تا با نگرشی جدید به جلو حرکت کنند و در نتیجه راه را برای امکانات جدید و واقعیت های جدید باز کنند. ادامه

خبرنامه InnerSelf: اکتبر 11 ، 2020

InnerSelf کارکنان
زندگی یک سفر است و مانند اکثر سفرها با فراز و نشیب هایی همراه است. و درست مثل اینکه روز همیشه شب را دنبال می کند ، تجربه های روزمره شخصی ما نیز از تاریکی به روشن و عقب و جلو می رود. با این حال ، طبیعتاً یا دیگران تابع جدول زمانی نیستیم ... ادامه

خبرنامه InnerSelf: اکتبر 4 ، 2020

InnerSelf کارکنان
ما چه از نظر فردی و چه از نظر جمعی از هر چه عبور می کنیم ، باید به یاد داشته باشیم که ما قربانیان درمانده ای نیستیم. ما می توانیم از نظر روحی و عاطفی و همچنین جسمی برای بهبود زندگی خود قدرت خود را بازیابی کنیم. در این هفته ، نگاهی داریم به راه های عبور از چالش های این زمان ها. ادامه

چه چیزی برای من مفید است: "برای بالاترین خوب"

ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل من در اشتراک گذاری "آنچه برای من مفید است" این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است برخی از واریانس های نگرش یا روش مورد پسند شما باشد. ادامه

آیا آخرین بار بخشی از مشکل بودید؟ آیا این بار بخشی از راه حل خواهید بود؟

رابرت جینگز، InnerSelf.com
آیا برای رأی دادن ثبت نام کرده اید؟ آیا رای داده اید؟ اگر قرار نیست رأی دهید ، بخشی از مشکل خواهید بود. ادامه

Newsletter InnerSelf: September 27، 2020

InnerSelf کارکنان
یکی از نقاط قوت نژاد بشر توانایی ما در انعطاف پذیری ، خلاقیت و تفکر خارج از چارچوب است. اینکه کسی غیر از دیروز یا روز قبل باشیم. ما می توانیم ... ذهن ، نگرش ، سلامتی و حتی خودمان را تغییر دهیم. ادامه

چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"

ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل من در اشتراک گذاری "آنچه برای من مفید است" این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است برخی از واریانس های نگرش یا روش مورد پسند شما باشد. ادامه

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020

InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویری که تیرها با علامت مرکزی برخورد می کنند به ما یادآوری می کند که ما نیز می توانیم یک هدف را هدف قرار دهیم و به آن دست یابیم ، هرچند ممکن است "غیرممکن" یا باشکوه باشد ... ادامه

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020

InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین در این هفته ، نگاهی به چند روش مختلف برای دیدن زندگی و وقایع زندگی خود می اندازیم. ادامه

وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید

ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان همه وحشتهای این روزها ، من از پرتوهای امیدی الهام می گیرم که می درخشند. مردم عادی برای آنچه درست است (و در برابر آنچه که اشتباه است) ایستاده اند. بازیکنان بیس بال ، سفید و سیاه ، هر دو تیم در حال همبستگی با جنبش Black Lives Matter از زمین بیرون می روند. و امروز ، من به the ادامه
پشتیبانی از یک شغل خوب!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

جهان ما را به ستاره ها متصل می کند؟
آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند
by ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com

از سردبیران

چرا باید COVID-19 را نادیده بگیرم و چرا نمی خواهم
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
من و همسرم ماری یک زوج مختلط هستیم. او کانادایی است و من یک آمریکایی هستم. طی 15 سال گذشته ما زمستان خود را در فلوریدا و تابستان خود را در نوا اسکوشیا گذرانده ایم.
خبرنامه InnerSelf: نوامبر 15 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این هفته ، ما در مورد این س reflectال تأمل می کنیم: "از اینجا کجا می رویم؟" درست مثل هر آداب و رسوم ، چه فارغ التحصیلی ، ازدواج ، تولد کودک ، انتخابات محوری ، یا از دست دادن (یا یافتن) یک ...
آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند
by ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com
خوب ، انتخابات ریاست جمهوری آمریکا اکنون پشت سر ما است و زمان آن است که حسابرسی کنیم. ما باید نقاط مشترک بین پیر و جوان ، دموکرات و جمهوری خواه ، لیبرال و محافظه کار را پیدا کنیم تا واقعاً ...
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 25 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
"شعار" یا عنوان فرعی برای وب سایت InnerSelf "نگرش های جدید --- احتمالات جدید" است ، و این دقیقاً موضوع خبرنامه این هفته است. هدف مقالات و نویسندگان ما این است که
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 18 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این روزها ما در مینی حباب زندگی می کنیم ... در خانه های خودمان ، در محل کار خود ، در مکان های عمومی و احتمالاً در ذهن خودمان و با احساسات خودمان. با این حال ، زندگی در یک حباب ، یا احساس مثل ما ...