خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020

خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
تصویر آرک سوچا

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، همه چیز تغییر می کند. پم جوانان ، در این هفته "مجله طالع بینی"سهام:" "آنچه اکنون غیرقابل تحمل به نظر می رسد ، در حقیقت طی ماههای آینده قابل دستیابی تر خواهد شد ، زیرا ما همچنان به تقویت عزم خود ادامه می دهیم ، بیشتر با تمامیت خود ترقی خواهیم کرد ، و اهداف خود را خوب تنظیم می کنیم."

خب چطور باید انجامش بدیم؟ چگونه عزم خود را تقویت کنیم؟ جود بیوو ابزارهایی را برای ما پیشنهاد می کند و به ما می دهد "Banish Worry و توقف احساس غرق شدن ، یک قدم مسالمت آمیز در هر زمان".

چگونه می توانیم بیشتر با تمامیت خود هماهنگ باشیم؟ با اتصال با "Kshamā: صبر ، صلح و سپاس در یک دوره همه گیر ". روش دیگر ، همانطور که دیانا روان توصیه می کند ، این است که "با تاریکی خود روبرو شوید و به قدرت واقعی خود بروید ".

مرحله آخر؟ ما اهداف خود را با تنظیم دقیق "برخاستن با نیروی توانمند الهوه"و با ایستادن در مقابل خودمان و برای آنچه درست است. زمان آن است که یک تغییر اساسی در ساختارهای قدرت نه تنها در خود ما (اولویت های ما ، انتخاب های ما) بلکه در دنیای اطراف ما وجود داشته باشد. مقاله من را بخوانید: "زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند"برای یک نگاه الهام بخش و انگیزشی به امکانات ایالات متحده.

سارا واركس با تأمل در طالع بینی سال 2020 مقالات برجسته ما را گردآوری می كند: "... این صحبت از چالشی جدی برای آزادی خود تعیین كننده ، آزادی اندیشه ، گفتار ، حركت و ارتباط و حق تصمیم گیری ما است. چگونه می توانیم از وقایع و چالش های موجود در زندگی خود بفهمیم و پاسخ دهیم. خبر خوب این است: با توجه به اینکه مریخ اکنون اریس مساوی را تا پایان سال پیوند داده است ، انرژی زیادی در اختیار کسانی خواهد بود که مسیر حاکمیت را انتخاب می کنند. -نه خود فرد وابسته به ترس و آسیب پذیر است ... ادعا کنید که انرژی به عنوان خودتان است و از آن به خوبی استفاده کنید. کیفیت آینده جمعی ما به آن بستگی دارد و اگر در کنار هم محکم بایستیم ، آزادی ، عشق و آزادی می تواند - و خواهد - غالب شدن پیروز شدن چیره شدن. "

اینها زمان ادعای حقیقت خودمان ، قدرت خودمان ، بینش خودمان و حاضر شدن به انجام اقدامات لازم برای ایجاد آینده ای است که برای خودمان و فرزندان سیاره زمین پیش بینی می کنیم. این زمان زمان نیست که یک نیمکت سیب زمینی یا یک رهبر یا فضول "بی گناه" به سادگی در حال تماشای چیزهای ناخوشایند در تلویزیون یا آنلاین باشید. همه ما به هم وصل هستیم. اتفاقی که برای فرد می افتد همه ما را تحت تأثیر قرار می دهد. وقت آن است که ادعای یکتایی خود را داشته باشیم و ما را برای اقدام به نفع بیشتر انجام دهد. هیچ کس نمی تواند این یکی را بنشیند. انجام ندادن کاری ، انجام کاری است ... عدم تغذیه عشق ، دلسوزی و همدلی ، تغذیه بی تفاوتی و قطع ارتباط و حتی نفرت است. زمان آن فرا رسیده است که عزم خود را تقویت کنیم ، با صداقت همسو شویم ، و در مورد اهداف خود روشن و عمل کنیم. این دنیا مال ماست. این زندگی مال ماست. بازی شروع شد! آماده شوید ، آماده شوید ، بروید!

لطفا برای مقالات برجسته در این شماره جدید InnerSelf به پایین بروید و همچنین خلاصه ای از تمام مقالاتی که در این هفته به وب سایت اضافه شده است.

برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.


ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

لیست "انجام کار" InnerSelf ♥

اگر در آمازون خریداری کنید، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون

به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.


مقالات جدید این هفته

***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****


Banish Worry و توقف احساس غرق شدن ، یک قدم مسالمت آمیز در هر زمان

نوشته شده توسط جودی بیوو

Banish Worry و قطع احساس غلبه بر یک گام صلح آمیز در هر زمان
اینها واقعاً اوقات مشکل دارند. بین covid19 ، سیاست ، Black Lives Matter و انتخابات آینده ، خبرهای درخشان زیادی در دست نیست. در واقع، خلافش درست است. دلسرد كردن و فريب زدن آسان است.


Kshamā: صبر ، صلح و سپاسگزاری در زمان همه گیر

نوشته شده توسط سارا مانه

Kshamā - صبر ، صلح و سپاس در یک دوره همه گیر
بسیاری از فضایل متناسب با شرایط فعلی ما وجود دارد که به حکمت سانسکریت گسترش یافته است: Abhayam (अभयम्) بی باک؛ قدرت بالام (बलम्)؛ دلیل بودایی (बुद्धि) ، صبوری و تحمل قشامی (क्षमा) و غیره.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید



با تاریکی خود روبرو شوید و به قدرت واقعی خود قدم بگذارید

نوشته شده توسط دیانا روون

در مواجهه با تاریکی و قدم گذاشتن به قدرت واقعی خود
در حالی که فکر می کردم بزرگترین ترس من از ناشناخته بودن ، از دست دادن کنترل ، از وحشت در تاریکی درون و اطرافم است ، معلوم می شود که تاریکی همیشه دوست من بوده است. تاریکی ، رمزنگارترین متحد من ، مرا به سمت نور و پیوند سوق داد. تاریکی به من نشان داد - و هنوز هم مرا نشان می دهد - راه روشن.


برخاستن با نیروی توانمند الهوه

نوشته شده توسط جاناتان هاموند

برخاستن با نیروی توانمند الهوه
در هر لحظه ، هرکدام از ما فرصتی با شکوه برای انتشار داستانهای محدودکننده خود ، یادگیری زندگی از طبیعت واقعی خود داریم و به بالاترین و درخشان ترین بیان خودمان تبدیل می شویم. و من از هیچ سیستم بهتر ، کاربردی تر یا مؤثرتری برای هدایت شما در آنجا از هونا ، دانش باطنی و فلسفه هاوایی نمی دانم.


زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند

نوشته شده توسط ماری تی. راسل، InnerSelf

زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند
من این مقاله را "زنان برخیزید: دیده می شود ، شنوید ، و اقدام کنید" نامیدم ، و در حالی که من به زنان برجسته در فیلم های زیر مراجعه می کنم ، در مورد هر یک از ما نیز صحبت می کنم. و نه فقط در مورد بدن ما ، بلکه به همه "زن در حال ظهور" در همه ما ، زن و مرد.


طالع بینی در عصر کوید -19

نوشته شده توسط سارا ورکاس

طالع بینی در عصر کوید -19
ما در روزهای بی سابقه ای زندگی می کنیم. زمانهایی که خواستار فراخوانی صفات هستند تا با این لحظه مطابقت داشته باشند. به عنوان یک اخترشناس ، این به معنای احساس بی وقفه یکپارچگی در مواجهه با چالش های جاری و تمایل به زیر سوال بردن روایت غالب است.


چگونه ماسک های پارچه ای از پوشنده محافظت می کنند

چگونه ماسک های پارچه ای از پوشنده محافظت می کنند

توسط مونیکا گاندی

ماسک ها با کاهش میزان آلودگی ویروس به محیط اطراف ، انتشار SARS-CoV-2 را کند می کنند ...


چرا شرکتها برای تأیید موضوع زندگی سیاه اینقدر سریع بودند

چرا شرکتها برای تأیید موضوع زندگی سیاه اینقدر سریع بودند

توسط یوجین یان چان

چندی پیش ، چند شرکت توجه زیادی به Black Lives Matter کردند. امروز ، در پی جورج فلوید ...


با استفاده از دستکاری های روابط عمومی در برابر خیر بزرگ؟

با استفاده از دستکاری های روابط عمومی در برابر خیر بزرگ؟

توسط دن گوادانولو

از آنجا که اقتصاد کانادا به آرامی از تأخیر در COVID-19 بهبود می یابد ، اخبار منتشر شده حاکی از کانادا است ...


چگونه گزینه های غذایی ما را به جنگل ها کاهش داده و ما را به ویروس ها نزدیک تر می کند

چگونه گزینه های غذایی ما را به جنگل ها کاهش داده و ما را به ویروس ها نزدیک تر می کند

توسط تری ساندرلند

از آنجا که جمعیت جهانی در حدود 7.8 سال به 50 میلیارد نفر رسیده است ، کشاورزی صنعتی محصول را افزایش داده است ...


چه دودهایی در آتش سوزی وجود دارد که برای ریه های شما بسیار بد است؟

چه دودهایی در آتش سوزی وجود دارد که برای ریه های شما بسیار بد است؟

توسط لوک مونتروز

اگر بخواهم به هر چیزی اعتبار coronavirus بدهم ، می گویم این امر باعث شده است تا مردم نسبت به هوای خود آگاه شوند ...


سطح تناسب اندام در نوجوانان به جایی که بزرگ شده اند مرتبط است

سطح تناسب اندام در نوجوانان به جایی که بزرگ شده اند مرتبط است

توسط Michaela James و Sinead Brophy

اماکن و اجتماعاتی که در آن زندگی می کنیم نقش مهمی در سلامت جسمی ما دارند. آنچه به ما دسترسی دارد ...


چرا کمی تفکر جادویی می تواند به جهانیان کمک کند

چرا کمی تفکر جادویی می تواند به جهانیان کمک کند

توسط کریس گوسدن

در 16 آوریل 1872 ، گروهی از مردان در میخانه بارلی موو در نزدیکی ولینگتون در سامرست در جنوب غربی انگلیس مشروب خوردند.


Leprosy of Soul؟ تاریخچه مختصری از کسالت

Leprosy of Soul؟ تاریخچه مختصری از کسالت

توسط ویجند ون تیلبورگ

همه ما به طرق مختلف به کسالت پاسخ می دهیم. برخی ممکن است یک سرگرمی یا علاقه جدید پیدا کنند ، برخی دیگر ممکن است یک کیسه را باز کنند ...


التهاب عامل مهمی است که آسیب پذیری نسبت به گاو شدید را توضیح می دهد

التهاب عامل مهمی است که آسیب پذیری نسبت به گاو شدید را توضیح می دهد

توسط Sheena Cruickshank

شدت COVID-19 می تواند بسیار متفاوت باشد. در بعضی از این موارد به هیچ وجه علایمی ندارد و در برخی دیگر تهدیدکننده زندگی است ،…


Pandemic Partizan: آیا اکنون ما در واقعیتهای متفاوتی زندگی می کنیم؟

Pandemic Partizan: آیا اکنون ما در واقعیتهای متفاوتی زندگی می کنیم؟

توسط آندره روبت و پیتر هانس متیز

سیاست می تواند حتی دوستان و خانواده ها را تقسیم کند. وقتی این اتفاق می افتد ، ما دوست داریم به خودمان بگوییم که توضیحات نهفته است ...


خیابان های متصل به شهر به معنای ساکنان و اجتماعات سالم تری هستند

خیابان های متصل به شهر به معنای ساکنان و اجتماعات سالم تری هستند

توسط کریس بارینگتون - لی و آدام میلارد-توپ

در میان همه گیری های COVID-19 ، شهرهای مختلف دنیا در حال کشف مجدد ارزش پیاده روی و دوچرخه سواری هستند ...


حیوانات اهلی ، حیوانات اهلی و حیوانات وحشی آیا همه می توانند از کورون ویروس استفاده کنند - آیا این امر باعث خطرناک شدن آن می شود؟

حیوانات اهلی ، حیوانات اهلی و حیوانات وحشی آیا همه می توانند از کورون ویروس استفاده کنند - آیا این امر باعث خطرناک شدن آن می شود؟

توسط Arjan Stegeman

SARS-CoV-2 تقریباً مطمئناً در یک حیوان منشا گرفته است. اما از زمانی که ویروس به انسان آلوده شده است ، شیوع آن…


انسان ها ذاتاً خودخواه نیستند - ما در واقع سخت کار می کنیم که با هم کار کنیم

انسان ها ذاتاً خودخواه نیستند - ما در واقع سخت کار می کنیم که با هم کار کنیم

توسط استیو تیلور

مدتهاست که فرضیه کلی وجود دارد مبنی بر اینکه انسانها اساساً خودخواه هستند. ما ظاهرا بی رحمانه هستیم ، با ...


چرا ماسک صورت می تواند باعث خشکی چشم ها شود ، و آنچه می توانید در مورد آن انجام دهید

چرا ماسک صورت می تواند باعث خشکی چشم ها شود ، و آنچه می توانید در مورد آن انجام دهید

توسط لیندون جونز

ماسک صورت به کاهش انتقال کروناویروس کمک می کند ، که باعث شده دستورات لازم و توصیه های متخصص برای استفاده از آنها…


9 دلیل شما می توانید خوش بین باشید که واکسن برای Covid-19 در سال 2021 به طور گسترده در دسترس خواهد بود

9 دلیل شما می توانید خوش بین باشید که واکسن برای Covid-19 در سال 2021 به طور گسترده در دسترس خواهد بود

توسط ویلیام پتری

با نزدیک شدن به سرعت در فصل پاییز ، بسیاری از آنها تعجب می کنند که آیا مسابقه واکسن از اوایل ژانویه 2021 حاصل می شود.


بله ، خدا می تواند صدمه دیده باشد ، اما طبق گفته های متکلمان ، ترامپ ادعا نمی کند

بله ، خدا می تواند صدمه دیده باشد ، اما طبق گفته های متکلمان ، ترامپ ادعا نمی کند

توسط سامر یداو و هلن د کروز

رئیس جمهور ترامپ اخیراً ادعا كرد كه دورنمای ریاست جمهوری بایدن "به خدا آسیب برساند".


خانواده ها چگونه می توانند از سلامت روانی کودکان پشتیبانی کنند ، چه از راه دور و چه در مدرسه یاد بگیرند

خانواده ها چگونه می توانند از سلامت روانی کودکان پشتیبانی کنند ، چه از راه دور و چه در مدرسه یاد بگیرند

توسط اریکا بوکنک

انتخاب بین یادگیری حضوری ، جایی که در دسترس است و یادگیری از راه دور ، مورد نیاز والدین است.


چگونه مطمئن شوید که از تعداد رای شما اطمینان حاصل شود

چگونه مطمئن شوید که از تعداد رای شما اطمینان حاصل شود

توسط امی داسی

ساعت هم اکنون! رأی گیری در انتخابات ریاست جمهوری فقط در چند هفته - در اوایل 4 سپتامبر در بسیاری از ایالت ها آغاز می شود ...


خستگی غیرقابل تحمل چیست و چگونه باعث سوخت گیری می شود؟

خستگی غیرقابل تحمل چیست و چگونه باعث سوخت گیری می شود؟

توسط بو-فردا جکسون ،

معترضین در خیابان باقی مانده و خواستار برابری و عدالت برای سیاهپوستان هستند. به نظر من آنچه احساس می کنند ...


سنکا چه می گوید؟ شش نکته استوایی برای قفل ماندگاری

سنکا چه می گوید؟ شش نکته استوایی برای قفل ماندگاری

توسط متی شرپ

آلبر کامو نوشت ، زندگی از طریق بیماری همه گیر ، زندگی به عنوان تبعیدی ساخته می شود. عاشقان از عاشقان جدا می شوند ...


چگونه ویژگی کامل خودکار مغز مسائل پیچیده را بیش از حد تشدید می کند و تحمل را پیش می برد

چگونه ویژگی کامل خودکار مغز مسائل پیچیده را بیش از حد تشدید می کند و تحمل را پیش می برد

توسط آلن سیرز

هر یک از کلمات زیر را در نوار جستجوی مرورگر خود وارد کنید: مترقی ، لیبرال ، محافظه کار ، انجیلی ، درست ...


چگونه سرویس پستی ایالات متحده یک باند مشترک ایجاد کرد که به تمبر هویتی در آمریکا کمک کرد

چگونه سرویس پستی ایالات متحده یک باند مشترک ایجاد کرد که به تمبر هویتی در آمریکا کمک کرد

توسط امی وربل

گزارش ها حاکی است که منصوبان ترامپ در تلاشند برای خرابکاری در این سرویس ، ظرفیت خود را برای پردازش نامه از طریق ایمیل محدود کنند ...


چگونه می توان از استانداردهای دوگانه ای که زنان هنگام رسیدن به سمت های رهبری با آن روبرو هستند ، غلبه کرد؟

چگونه می توان از استانداردهای دوگانه ای که زنان هنگام رسیدن به سمت های رهبری با آن روبرو هستند ، غلبه کرد؟

توسط کریستوفر فون رودن

نامزدی کمالا هریس به عنوان معاون رئیس جمهور ایالات متحده ، انتقاداتی آشنا را برانگیخت ، که بخشی از آن بر اساس…


اگر رابطه برقرار کردن با بدن را مجدداً تنظیم کنید ، اگر قفل کردن مشکل از خوردن را بدتر کرد

اگر رابطه برقرار کردن با بدن را مجدداً تنظیم کنید ، اگر قفل کردن مشکل از خوردن را بدتر کرد

توسط پل جنکینز

با گسترش بیماری همه گیر کروناویروس ، تعداد فزاینده ای از مردم تحت تأثیر منفی ...


مراقبت های بهداشتی باید تمرکز خود را از درمان به پیشگیری تغییر دهد

مراقبت های بهداشتی باید تمرکز خود را از درمان به پیشگیری تغییر دهد

توسط کیتلین کورک

COVID-19 توجه خود را به نابرابری های سیستم مراقبت های بهداشتی "درمانی" فعلی کانادا و مشکلات ...


سه اسطوره معمول درباره مرگ

سه اسطوره معمول درباره مرگ

توسط سارا وینچ

مردم هر روز می میرند. اکثر آنها می دانند که آنها در پایان عمر خود هستند. امیدوارم که آنها فرصت اندیشیدن و ... داشته باشند


هشدار: Oleandrin یک سم کشنده گیاه است ، نه یک درمان Covid-19

هشدار: Oleandrin یک سم کشنده گیاه است ، نه یک درمان Covid-19

توسط Cassandra Quave

با افزایش COVID-19 و مرگ و میر در ایالات متحده و در سراسر جهان ، شناسایی روش های درمانی جدید برای جلوگیری و مبارزه با…


چگونه به کودک خود کمک کنیم تا بتواند پس از بازگشت به مدرسه در دوره Covid-19 به مدرسه برگردد

چگونه به کودک خود کمک کنیم تا بتواند پس از بازگشت به مدرسه در دوره Covid-19 به مدرسه برگردد

توسط جسیکا کوک و همکاران

تحقیقات نشان می دهد که به دلیل COVID-19 ، والدین و فرزندان سطح اضطراب و استرس بیشتری را تجربه می کنند.


چگونه یک اداره پست پستی از بین رفته خدمات بیش از پست الکترونیکی را از بین می برد

چگونه یک اداره پست پستی از بین رفته خدمات بیش از پست الکترونیکی را از بین می برد

توسط پاتی حیدا

سرویس پستی ایالات متحده در معرض تهدید سقوط و خصوصی سازی است. این بعد از سالها سیاسی سیاسی فدرال است ...


افسردگی والدین ، ​​اضطراب در طول Covid-19 ، کودکان را بیش از حد تحت تأثیر قرار می دهد

افسردگی والدین ، ​​اضطراب در طول Covid-19 ، کودکان را بیش از حد تحت تأثیر قرار می دهد

توسط Leslie E. Roos و Lianne Tomfohr-Madsen

برای اکثر والدین ، ​​گفتن همه گیر COVID-19 استرس زا بوده است ، یک درک قابل توجه است.


چگونه به آرامش در تعاملات شخصی در Covid-19 حرکت کنیم

چگونه به آرامش در تعاملات شخصی در Covid-19 حرکت کنیم

توسط لورا ریس

به لطف COVID-19 ، ما به آرامی کارهای روزمره جدیدی را با محوریت بودن در خانه ساخته ایم. اما از آنجا که ما شروع به ورود به مراحل مختلف ...


آیا وقتی وزن می خورید ، وزن بدن تحت تأثیر قرار می گیرد؟

آیا وقتی وزن می خورید ، وزن بدن تحت تأثیر قرار می گیرد؟

توسط الکس جانستون و لئونی رودیک-کالینز

بیشتر توصیه های رژیم غذایی و بهداشتی عموماً مبتنی بر این فرض است که کالری کالری است (و مهم نیست که چه زمانی…


ما Peatlands منجمد جهان را نقشه برداری کردیم و آنچه پیدا کردیم بسیار نگران کننده بود

ما Peatlands منجمد جهان را نقشه برداری کردیم و آنچه پیدا کردیم بسیار نگران کننده بود

توسط گوستاف هوژلیوس

Peatlands فقط چند درصد از مساحت زمین های جهانی را پوشش می دهد اما تقریباً یک چهارم کل کربن خاک را ذخیره می کند و بنابراین…


آموزش از خانه

3 راه برای ایجاد کودکان و نوجوانان برای برقراری ارتباط و توجه به مدارس هنگام رفتن مجازی

توسط اریک M. اندرمن و کوئی شی

هنگامی که تقریباً تمام مدارس آجر و خمپاره آمریکا ناگهان در مارس 2020 بسته شدند و به صورت آنلاین رفتند ، تعداد زیادی از دانش آموزان ...


چگونه Covid-19 می تواند تأثیر ماندگار و مثبتی بر فرهنگ محیط کار داشته باشد

چگونه Covid-19 می تواند تأثیر ماندگار و مثبتی بر فرهنگ محیط کار داشته باشد

توسط اریکا پیمنتل

قفل COVID-19 مترادف با کار در خانه برای بسیاری از افراد است. در حالی که برخی تحقیقات پیشنهاد کرده اند ...


مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

مجله طالع بینی

پم جواناهاناین ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.


افراد قدیمی و خوب:

دستیابی به نگرش قدردانی ... برای کودکان و بزرگسالان

قدردانی بخشی از روال معمول شما ... برای کودکان (و بزرگسالان)

توسط نوئل C. نلسون، Ph.D. & Jeannine Lemare Calaba، Psy.D.

چگونه به فرزند خود کمک می کنید تا احساس مثبت و ارزشمندی کسب کند؟ با آموزش به او چگونه می توان از خودش قدردانی کرد. این کار را انجام دهید ...


در جستجوی خود بی ترس باشید: بپرسید و باید دریافت کنید

در جستجوی خود بی ترس باشید: بپرسید و باید دریافت کنید

توسط سوزان دو مونتفورت

هر چند وقت یک بار به طور چشمگیری برای من آشکار شده است که جمله ی کتاب مقدس "بپرس و می خواهید دریافت کنید" ...


امر به یاد داشته باشید: چگونه می توان به یک رابطه متعهد اطمینان داد

امر به یاد داشته باشید: چگونه می توان به یک رابطه متعهد اطمینان داد

توسط آلن کوهن

شخص ثالث قدرت قطع رابطه سالم را ندارد. هیچ کس نمی تواند بین شما و شریک زندگی تان برقرار شود مگر اینکه ...


مشاور درون: مشاور شایسته همیشه برای شما وجود دارد

مشاور درون: مشاور شایسته همیشه برای شما وجود دارد

توسط رابرت لاندو

"من اینجا برای شما هستم. به یاد داشته باشید ، من همیشه شما را دوست دارم." جکی با شروع از رویای خود بیدار شد. با این حال ، او فقط می تواند ...


چگونگی یافتن توازن زندگی، هماهنگی و شادی

چگونه شما نیز می توانید تعادل زندگی، هماهنگی و شادی را بیابید

توسط Rosalyn Harwood

در حالی که من در رایانه نشسته ام و با خواندن ایمیل خودم می شوم ، موهایم را نیز خشک می کنم و با یک دست تایپ می کنم. پشت من شروع به درد می کند ...


تعهد: چگونه می دانیم برای چه کاری باید تعهد کنیم؟

تعهد: چگونه می دانیم برای چه کاری باید تعهد کنیم؟

توسط ماری ت. راسل

گاهی به نظر می رسد که تعهد یک کلمه چهار حرف است. این کلمه ای است که اغلب اوقات ترس و همچنین…


مدیریت و اجتناب از سندرم Overload: یادگیری گفتن "نه" به وظایف

مدیریت و اجتناب از سندرم Overload: یادگیری گفتن "نه"

توسط نانت و دکتر جروم مارمورشتاین

این وضعیت اضطراب و افسردگی موقتی منجر به سنگین شدن بیش از حد با کار ، خانواده و…



همچنین قسمت InnerSelf را بررسی کنید ، آینده خود را به یاد آورید، برای مقالاتی که با موضوعات مرتبط با شما و انتخابات آینده آمریکا در سال 2020 برای رئیس جمهور ، سنا و غیره سروکار دارد.

نامه همه گیر از آمریکا: چگونه کار با ما Covid-19 جدی ترین هشدار را برای همه ما فراهم می کند

نامه همه گیر آمریكا: نحوه برخورد Covid-19 جدی ترین هشدار برای همه ما است

آدام الشاوگ

همه ما به یک واکنش سریع و مؤثر COVID-19 امیدوار بودیم. برای ایالات متحده ، این اتفاق نیفتاده است. اکنون میزبان موارد مستند و مرگ و میر COVID-19 بیشتر از هر کشور دیگری است.


لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره


همچنین از ویراستاران

خبرنامه InnerSelf: اکتبر 18 ، 2020

InnerSelf کارکنان
این روزها ما در مینی حباب ها زندگی می کنیم ... در خانه های خودمان ، در محل کار خود ، در مکان های عمومی و احتمالاً در ذهن خودمان و با احساسات خودمان. با این حال ، زندگی در یک حباب یا احساس اینکه به نوعی از دیگران جدا شده ایم ، به این معنی نیست که زندگی ، رشد و حرکت رو به جلو را متوقف می کنیم. ما می توانیم در زمان چالش پیشرفت کنیم. ادامه

خبرنامه InnerSelf: اکتبر 11 ، 2020

InnerSelf کارکنان
زندگی یک سفر است و مانند اکثر سفرها با فراز و نشیب هایی همراه است. و درست مثل اینکه روز همیشه شب را دنبال می کند ، تجربه های روزمره شخصی ما نیز از تاریکی به روشن و عقب و جلو می رود. با این حال ، طبیعتاً یا دیگران تابع جدول زمانی نیستیم ... ادامه

خبرنامه InnerSelf: اکتبر 4 ، 2020

InnerSelf کارکنان
ما چه از نظر فردی و چه از نظر جمعی از هر چه عبور می کنیم ، باید به یاد داشته باشیم که ما قربانیان درمانده ای نیستیم. ما می توانیم از نظر روحی و عاطفی و همچنین جسمی برای بهبود زندگی خود قدرت خود را بازیابی کنیم. در این هفته ، نگاهی داریم به راه های عبور از چالش های این زمان ها. ادامه

چه چیزی برای من مفید است: "برای بالاترین خوب"

ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل من در اشتراک گذاری "آنچه برای من مفید است" این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است برخی از واریانس های نگرش یا روش مورد پسند شما باشد. ادامه

آیا آخرین بار بخشی از مشکل بودید؟ آیا این بار بخشی از راه حل خواهید بود؟

رابرت جینگز، InnerSelf.com
آیا برای رأی دادن ثبت نام کرده اید؟ آیا رای داده اید؟ اگر قرار نیست رأی دهید ، بخشی از مشکل خواهید بود. ادامه

Newsletter InnerSelf: September 27، 2020

InnerSelf کارکنان
یکی از نقاط قوت نژاد بشر توانایی ما در انعطاف پذیری ، خلاقیت و تفکر خارج از چارچوب است. اینکه کسی غیر از دیروز یا روز قبل باشیم. ما می توانیم ... ذهن ، نگرش ، سلامتی و حتی خودمان را تغییر دهیم. ادامه

چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"

ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل من در اشتراک گذاری "آنچه برای من مفید است" این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است برخی از واریانس های نگرش یا روش مورد پسند شما باشد. ادامه

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020

InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویری که تیرها با علامت مرکزی برخورد می کنند به ما یادآوری می کند که ما نیز می توانیم یک هدف را هدف قرار دهیم و به آن دست یابیم ، هرچند ممکن است "غیرممکن" یا عظیم باشد ادامه

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020

InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین در این هفته ، نگاهی به چند روش مختلف برای دیدن زندگی و وقایع زندگی خود می اندازیم. ادامه

وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید

ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ، سفید و سیاه ، هر دو تیم ، در همبستگی با جنبش Black Lives Matter از میدان خارج می شوند. و امروز ، من در سراسر ... ادامه

وقتی پشتت رو به دیوار است

ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم. ادامه

خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020

InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. همین مسئله در مورد چالش هایی که با آن روبرو هستیم نیز پیش می رود. بنابراین این هفته ما روشهای مختلفی را برای گذر از این مواقع و بیرون آمدن در ... ادامه

زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند

ماری تی. راسل، InnerSelf
من این مقاله را "زنان برخیزید: دیده می شود ، شنوید ، و اقدام کنید" نامیدم ، و در حالی که من به زنان برجسته در فیلم های زیر مراجعه می کنم ، در مورد هر یک از ما نیز صحبت می کنم. و نه فقط در مورد بدن ما ، بلکه به همه "زن در حال ظهور" در همه ما ، زن و مرد. ادامه

مقالات بیشتر با این نویسنده

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

بازی آخر شما چیست؟
بازی آخر شما چیست؟
by ویلکینسون خواهد بود

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: اکتبر 18 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این روزها ما در مینی حباب زندگی می کنیم ... در خانه های خودمان ، در محل کار خود ، در مکان های عمومی و احتمالاً در ذهن خودمان و با احساسات خودمان. با این حال ، زندگی در یک حباب ، یا احساس مثل ما ...
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 11 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
زندگی یک سفر است و مانند اکثر سفرها با فراز و نشیب هایی همراه است. و درست مثل اینکه روز همیشه شب را دنبال می کند ، تجربه های روزمره شخصی ما نیز از تاریکی به روشن و عقب و جلو می رود. با این حال،…
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 4 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما چه از نظر فردی و چه از نظر جمعی از هر چه عبور می کنیم ، باید به یاد داشته باشیم که ما قربانیان درمانده ای نیستیم. ما می توانیم از نظر معنوی و عاطفی ، قدرت خود را برای بهبود زندگی خود بهبود ببخشیم ...
Newsletter InnerSelf: September 27، 2020
by InnerSelf کارکنان
یکی از نقاط قوت نژاد بشر توانایی ما در انعطاف پذیری ، خلاقیت و تفکر خارج از چارچوب است. اینکه کسی غیر از دیروز یا روز قبل باشیم. ما می توانیم تغییر کنیم ...
چه چیزی برای من مفید است: "برای بالاترین خوب"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...