Newsletter InnerSelf: ژوئن 14، 2020

Newsletter InnerSelf: ژوئن 14، 2020
تصویر گرت آلتمن

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

"شعار" InnerSelf.com "نگرش های جدید - امکانات جدید" است. و این قطعاً آن چیزی است که در حال حاضر در سطح جهانی مورد بحث است. برای ظهور امکانات جدید و تغییر جهان باید نگرش تغییر کند.

من فکر می کنم همه ما می توانیم توافق کنیم که همه چیزها باید تغییر کنند و یا تکامل یابند و همچنین تغییر می کنند ، البته شاید کندتر از آنچه دوست داریم - و در بعضی موارد شاید سریعتر از آنچه دوست داریم. مانند همه تغییرات ، تحولات باید در خانه آغاز شود ... ابتدا در ذهن و قلب ما ، اعمال ما اعمال می شود ، و سپس در جهان گسترش می یابد.

ما مقالات خود را این هفته با پرسیدن پیر پرادروند شروع می کنیم "آیا شما یک شهروند جهان هستید؟ قرار دادن چیزها در چشم انداز" سپس با ویلی ویلکینسون پیگیری می کنیم: "به یاد داشته باشید: هرگز متعلق به اواخر نیست ".

ما همیشه در زندگی انتخاب هایی داریم. "معضل آزادی انتخاب " از انتخاب والدین صحبت می کند ، اما معضل انتخاب های مناسب در مورد همه تصمیمات زندگی ما صدق می کند .. یکی از "ابزار" که در اختیار ماست تا بتوانیم بهترین مسیر خود را تعیین کنیم ، شهود ما است. ترزا چونگ پیشنهاد می کند "مسواک زدن دندان های خود به عنوان یک تمرین ذهن آگاهی سازنده شهود "

و مقاله های برجسته این هفته را با یک مقاله عملی با عنوان "Microbiome ، Coronavirus و طب شرقی: توصیه هایی برای داشتن بدن و ذهن سالم "

لطفاً برای این مقاله های برجسته در این شماره جدید InnerSelf و همچنین پیوندهای به کلیه مقالاتی که در طول هفته به وب سایت اضافه شده اند ، بروید.

برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.


ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

لیست "انجام کار" InnerSelf ♥

اگر در آمازون خریداری کنید، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون

به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.


مقالات جدید این هفته

***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****


آیا شما یک شهروند جهان هستید؟ قرار دادن چیزها در چشم انداز

نوشته شده توسط Pierre Pradervand

آیا شما یک شهروند جهان هستید؟ قرار دادن چیزها در چشم انداز
دنیایی که ویروس ریز وزن با یک میکروگرم می تواند اقتصاد جهانی را در عرض چند هفته ناراحت کند ، یا در یک منطقه بسیار ساکن است ، بسیار ویروس هوشمندانه ... یا پس از آن واقعاً توسط یک گروه بسیار عجیب سکونت داشته است ... بنابراین اکنون که سونامی روی ما قرار دارد ، باید بپرسیم: خوب ، حالا چه؟ آیا ما شروع به یادگیری درس کرده ایم؟


به یاد داشته باشید: هیچ وقت خیلی متعلق به آن نیست

نوشته شده توسط ویلکینسون خواهد بود

به یاد داشته باشید: هیچ وقت خیلی متعلق به آن نیست
آیا تاکنون چیزی را فراموش کرده اید - یک نام ، یک مکان ، یک رویداد - و تلاش کرده اید که به یاد بیاورید ، سرانجام تسلیم شوید ، فقط لحظه ای "آه آه" را داشته باشید ، ناگهان به یاد آوردید که چه چیزی از یادآوری شما فرار کرده است ، شاید در حمام باشد یا رانندگی ، یا رویاپردازی در کنار پنجره ، تماشای باران؟


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید



معضل آزادی انتخاب

نوشته شده توسط لیزت شویتیماکر

معضل آزادی انتخاب
در سراسر جهان ، آزادی انتخاب آنچه زندگی ما را تعریف می کند بسیار متفاوت است. ما که گزینه های زیادی برای ما باز است ، اغلب از استرس رنج می بریم ، زیرا این آزادی مسئولیت این را دارد که قاضی خوبی برای بهترین چیزها باشیم.


مسواک زدن دندان های خود به عنوان یک تمرین ذهن آگاهی سازنده شهود

نوشته شده توسط Theresa Cheung

چگونه مسواک زدن دندان های خود را به یک تمرین ذهن آگاهی تبدیل کنید
بدون شک تمرین های ذهن آگاهی می توانند به شما کمک کنند تا شهود خود را تنظیم کنید. تحقیقات انجام شده توسط موسسه رهبری جستجوی Google Inside Youelfelf ، تکنیک های ذهن آگاهی را به شما کمک می کند تا هنگام تصمیم گیری های مهم ، با شهود خود در ارتباط باشید.


Microbiome ، Coronavirus و طب شرقی: توصیه هایی برای داشتن بدن و ذهن سالم

نوشته شده توسط Bridgette Shea

Coronavirus ، طب شرقی و میکروبیوم
طب شرقی از طاعون غریبه نیست. حداقل همه دو هزار سال گذشته همه گیری ها عامل اصلی کمک به تکامل داروهای سنتی بوده است. رساله های بیشماری در مورد ماهیت بیماری زا ، نحوه حمله و مسافرت از طریق بدن و نحوه درمان بدن وجود دارد تا بتواند آنها را به بیرون برگرداند.


کار از خانه: مسئولیت های کارفرمای شما چیست ، و شما کدامند؟
کار از خانه: مسئولیت های کارفرمای شما چیست ، و شما کدامند؟

توسط رابین پرایس و لیندا کولی

کار از خانه معمولاً نیاز به تغییر جنبه های رابطه شما با کارفرمای شما دارد. آنچه تغییر نمی کند این است ...


چگونه هنر ارتقاء سلامت روان می دهد
چگونه هنر ارتقاء سلامت روان می دهد

توسط بریتانی هارکر مارتین

در خلال خود انزوا به دلیل تاج کروناویروس ، بسیاری از افراد به هنر تبدیل می شوند. شاید آنها به دنبال یک محل خلاق یا ...


چرا جابجایی به وسایل نقلیه الکتریکی حتی اگر برق کاملاً قابل تجدید نباشد حس می کند
چرا جابجایی به وسایل نقلیه الکتریکی حتی اگر برق کاملاً قابل تجدید نباشد حس می کند

توسط رابرت مک لاچلان

اگر بخواهم یک وسیله نقلیه برقی بخرم ، می تواند به شبکه ملی اضافه کند. تنها راهی است که در حال حاضر ...


چگونه می توانیم بر ترس از یکدیگر غلبه کنیم تا عادی خود را در آغوش بگیریم
چگونه می توانیم بر ترس از یکدیگر غلبه کنیم تا عادی خود را در آغوش بگیریم

توسط ویکتوریا رودنر

زندگی با ویروس همچنین ترفندهای جدیدی را به ما آموخته است و ما را ترغیب می کند تا روش های جدیدی از نحوه خرید ، کار ، یادگیری و… را بیاموزیم.


این برنامه آهنگ های دیده بان ساعت های بدن در طول همه گیر را نشان می دهد
این برنامه آهنگ های دیده بان ساعت های بدن در طول همه گیر را نشان می دهد

توسط مورگان شربورن

یک برنامه رایگان به نام Social Rhythmms می تواند به کاربران کمک کند تا ریتم خواب خود را درک کنند و به چگونگی…


چگونه بالهای جغدها و مرغ های دریایی از هواپیماهای بدون سرنشین ، توربین های بادی و سایر فناوریها الهام می گیرند
چگونه بالهای جغدها و مرغ های دریایی از هواپیماهای بدون سرنشین ، توربین های بادی و سایر فناوریها الهام می گیرند

توسط الیاس بربری

آیا تکامل بهترین مخترع است؟ با صدها میلیون سال کار و جهان طبیعی به عنوان بوم ، آن را…


درباره آن اتاق یدکی: کارفرمایان منازل و وقت ما را درخواست کردند
درباره آن اتاق یدکی: کارفرمایان منازل و وقت ما را درخواست کردند

توسط جولی پی اسمیت و فیونا جنکینز

با این حال ، کارفرمایان بخشی از آن خانه ها را به طور موقت احیا کردند. در حالی که لازم بود ، این کار برای ما بسیار دور از هزینه نبود ، و ...


علائم جسمی عجیب؟ استرس مزمن زندگی را مقصر بدانید
علائم جسمی عجیب؟ استرس مزمن زندگی را مقصر بدانید

توسط کیت هاركسس

در طول بیماری همه گیر COVID-19 آیا تا به حال فکر نکرده اید که چرا بیشتر دچار سردرد می شوید؟


چرا همه رژیم ها با اندازه مناسب کار نمی کنند
چرا همه رژیم ها با اندازه مناسب کار نمی کنند

توسط تیم اسپکتور

در انگلستان ، حدوداً از هر سه بزرگسال چاق است و بسیاری دیگر نیز اضافه وزن دارند. در ایالات متحده ، حدود دو در پنج بزرگسال و ...


چگونه تفکر منفی با کاهش سریع سریع شناختی مرتبط است
چگونه تفکر منفی با کاهش سریع سریع شناختی مرتبط است

توسط ناتالی ل مارتانت

هیچ درمانی وجود ندارد ، اما گزارش ها حاکی است که تقریباً یک سوم موارد زوال عقل قابل پیشگیری است ، به همین دلیل بسیاری ...


تأثیر روانشناختی ایزوله کردن در داخل خانه - و چگونگی حرکت به جلو
تأثیر روانشناختی ایزوله کردن در داخل خانه - و چگونگی حرکت به جلو

توسط جو دانیلز

در طول سه ماه گذشته ، حدود دو میلیون نفر از خود محافظت کرده اند ...


آیا من آنتی بادی دارم به COVID-19 ایمن هستم؟
آیا من آنتی بادی دارم به COVID-19 ایمن هستم؟

توسط ویلیام پتری

شاید مهمترین سؤالی که اکنون در مورد COVID-19 وجود دارد ، میزان محافظت از عفونت قبلی از ثانویه باشد ...


چگونه کارن از نام محبوب محبوب کودک به سمت احراز حقوق سفید درآمد
چگونه کارن از نام محبوب محبوب کودک به سمت احراز حقوق سفید درآمد

توسط رابین کوئین

من به عنوان یک جامعه‌شناس زبان که در مورد زبان و تبعیض مطالعه و نوشتن دارد ، از نامی که به ...


چرا سربازان ممکن است از دستورات رئیس جمهور برای اشغال شهرهای ایالات متحده سرپیچی کنند
چرا سربازان ممکن است از دستورات رئیس جمهور برای اشغال شهرهای ایالات متحده سرپیچی کنند

توسط مارکوس هدال و بردلی جی استراسر

رئیس جمهور دونالد ترامپ اعلام کرده است که وی در نظر دارد اعزام ارتش فدرال را به خیابان های بیشمار…


ماهیگیران یکی از فقیرترین حرفه های اندونزی هستند ، اما آنها یکی از خوشبخت ترین ها هستند
ماهیگیران یکی از فقیرترین حرفه های اندونزی هستند ، اما آنها یکی از خوشبخت ترین ها هستند

توسط زوزی آنا

به نظر می رسد وضعیت اندونزی به عنوان یک کشور دریایی تضمین نمی کند که ماهیگیران این کشور سعادتمندانه زندگی کنند.


چرا ما نباید با همه نظریه های توطئه رفتار کنیم
چرا ما نباید با همه نظریه های توطئه رفتار کنیم

توسط جارون هارامبام

از زمان انتشار کرونا ویروس در سراسر جهان ، ظن در مورد آنچه در واقع اتفاق می افتد گسترش یافته است.


دوستی مبتنی بر همسایگی و بازگرداندن بچه ها در عصر کورون ویروس
دوستی مبتنی بر همسایگی و بازگرداندن بچه ها در عصر کورون ویروس

توسط جولی Wargo Aikins

با گرم شدن هوا در شهر میانه غربی ، محله من پر از بچه های دوچرخه است که وانمود می کنند ...


چگونه یک کند شدن در خانه می ماند درک ما از زمان را بالا می برد
چگونه یک کندی در خانه ماندن باعث افزایش درک ما از زمان می شود

توسط فیلیپ گابل

قبل از سفارشات در خانه ، به زندگی خود بیاندیشید. آیا مثل دیروز احساس می شود؟ یا به نظر می رسد مانند سنین پیش - مانند ...


آیا شما با پوشیدن دستکش یا یک ماسک به مغازه ها؟ شما ممکن است اشتباه انجام دهید
آیا شما با پوشیدن دستکش یا یک ماسک به مغازه ها؟ شما ممکن است اشتباه انجام دهید

توسط Maximilian de Courten، et al

بسیاری از افراد جامعه برای محافظت از خود در برابر… از ماسک صورت و دستکش استفاده می کنند.


چرا سردرد خوشه ای بیش از یک سردرد است
چرا سردرد خوشه ای بیش از یک سردرد است

توسط لیزا دیکومیت و همکاران

سردرد خوشه ای چیزی بیش از سردرد است. این یک بیماری عصبی شدید است که گاه به عنوان "خودکشی" شناخته می شود.


بیماری همه گیر فشار بسیاری از روابط را تحت فشار قرار داده است ، اما در اینجا می توان گفت چگونه زنده ماندن شما خواهد بود
بیماری همه گیر فشار بسیاری از روابط را تحت فشار قرار داده است ، اما در اینجا می توان گفت چگونه زنده ماندن شما خواهد بود

توسط Gery Karantzas

بنابراین برخی از عوامل اصلی مؤثر بر چگونگی کرایه روابط در چنین مواقعی چیست؟


رودخانه های پاک کوبا مزایای کاهش آلودگی مواد مغذی را نشان می دهد
رودخانه های پاک کوبا مزایای کاهش آلودگی مواد مغذی را نشان می دهد

توسط Paul Bierman و Amanda H. Schmidt

در یک مطالعه که اخیراً منتشر شده است ، ما نشان می دهیم که رودخانه های کوبا از می سی سی پی قدرتمند پاک تر هستند. چرا؟


چگونه مغز خود را برای متوقف کردن استرس ذهنی آموزش دهیم؟
چگونه مغز خود را برای متوقف کردن استرس ذهنی آموزش دهیم؟

توسط لورل ملین

بیایید با آن روبرو شویم: اکنون همه ما تحت استرس هستیم. عدم اطمینان و تهدیدهای بهداشتی مداوم در اطراف…


چگونگی استفاده از ارتش برای خاموش کردن اعتراضات می تواند دموکراسی را از بین ببرد
چگونگی استفاده از ارتش برای خاموش کردن اعتراضات می تواند دموکراسی را از بین ببرد

توسط کریستینا مانی

فراخواندن نیروهای مسلح برای برقراری نظم در دموکراسی نادر است. نظامیان برای جنگ آموزش می گیرند ، نه ...


در اینجا آورده شده است که چرا آخرین وزن های پوندی که برای از دست دادن آنها سخت تر است ، وجود دارد
در اینجا آورده شده است که چرا آخرین وزن های پوندی که برای از دست دادن آنها سخت تر است ، وجود دارد

توسط پیتر راجرز

شما در حال کمبود کالری هستید ، در هفته چند بار ورزش می کنید و به هدف کاهش وزن نزدیک می شوید.


وقت آن است که سیستم غذایی مختل شده را از سطح بالا بازنگری کنیم
وقت آن است که سیستم غذایی مختل شده را از سطح بالا بازنگری کنیم

توسط دیوید آر مونتگومری و همکاران

بیماری همه گیر COVID-19 و تعطیلات اقتصادی ناشی از آن ، نقاط ضعف و آشفتگی شدیدی را در آمریکا به شدت مختل کرده است ...


7 نکته برای کمک به کودکان احساس نگرانی از بازگشت به مدرسه
7 نکته برای کمک به کودکان احساس نگرانی از بازگشت به مدرسه

توسط مندی شیان

با بسته شدن اقدامات قفل شونده COVID-19 ، برخی از کودکان ممکن است اضطراب اجتماعی در مورد آینده بازگشت را تجربه کنند ...


داستان های جدید رمان یک داستان عاشقانه کوچک در درون یک داستان حماسی است
رمان "خطوط تمایل" یک داستان کوچک عشق در درون یک داستان حماسی است

توسط جنیفر گریبل

مزمن چهار نسل از دو خانواده ، خطوط تمایل فلیسیت ولک در برابر نشانه های قرن بیستم قرار گرفته است ...


قفسه های یخی قطب جنوب قطعه گمشده از پازل آب و هوا را نشان می دهد
قفسه های یخی قطب جنوب قطعه گمشده از پازل آب و هوا را نشان می دهد

توسط کاترین هاچینسون

قفسه های یخ ، اجسام شناور انبوه یخ ، به دلیل داشتن خاصیت بافر در روی یخ های بر پایه زمین مشهور هستند زیرا آنها…


چرا حشیش ممکن است یک گزینه جایگزین تر برای افرادی باشد که در هنگام رابطه جنسی از مواد مخدر استفاده می کنند
چرا حشیش ممکن است یک گزینه جایگزین تر برای افرادی باشد که در هنگام رابطه جنسی از مواد مخدر استفاده می کنند

توسط ناتاشا پدر و مادر و راد نایت

همه افراد طرفدار رول راک n نیستند ، اما ، برای بسیاری از افراد ، رابطه جنسی و مواد مخدر ترکیبی عالی است.


هنگام غلبه بر مشکل در همه گیر شدن کرونور ویروس دچار مشکل هستید؟
هنگام غلبه بر مشکل در همه گیر شدن کرونور ویروس دچار مشکل هستید؟

توسط باتریس پودلکو

ترس ، اضطراب ، نگرانی ، عدم انگیزه و دشواری در تمرکز - دانشجویان انواع دلایل مخالفت را ذکر می کنند ...


آیا ویروس های آنفلوآنزا یا سرماخوردگی این زمستان Coronavirus جدید را از گردش خارج نمی کند؟
آیا ویروس های آنفلوآنزا یا سرماخوردگی این زمستان Coronavirus جدید را از گردش خارج نمی کند؟

توسط استفان کیسلر

SARS-CoV-2 ، ویروسی که باعث COVID-19 می شود ، برای ماندن در تابستان است. آنچه بعد اتفاق می افتد مشخص نیست.


ترفند یا درمان؟ روش های درمانی جایگزین برای یائسگی
ترفند یا درمان؟ روش های درمانی جایگزین برای یائسگی

توسط لیلی استویانوفسکا و واسو آپوستولوپولوس

در دوران یائسگی ، سطح استروژن کاهش می یابد و منجر به تعدادی از علائم ناخوشایند می شود.


آیا جداسازی فقط یک احساس است؟
آیا جداسازی فقط یک احساس است؟

توسط کارلی آزبورن

من احساس انزوا می کنم. آیا این حالت است یا یک احساس؟ من به جای وارد شدن به معناشناسی زبان ، می پرسم ...


شش مورد که باید در مورد سطح ویتامین D خود بدانید
6 چیزهایی که باید در مورد سطح ویتامین D خود بدانید

توسط رابین لوکاس و تری اسلوین

ویتامین D به عنوان "ویتامین دهه" ظاهر شده است ، با وجود لیست طولانی و در حال رشد بیماریهای که ظاهراً باعث ...


سیاستی که چگونه دولت ها داده های Coronavirus را کنترل می کنند
سیاستی که چگونه دولت ها داده های Coronavirus را کنترل می کنند

توسط آنتون اولینیک

هر دولت به پاندمی کروناویروس متفاوت پاسخ داده است - از جمله اینکه داده ها در مورد این بیماری چگونه بوده است ...


5 دلیل رشد سبز نمی تواند سیاره را نجات دهد
5 دلیل رشد سبز نمی تواند سیاره را نجات دهد

توسط اولیور طاهرزاده و نسرین پروبست

رشد سبز به عنوان روایت غالب برای حل مسائل زیستمحیطی معاصر ظهور کرده است.


چرا روز طلوع می کند در یک هفته کاری چهار روزه
چرا روز طلوع یک هفته کاری چهار روزه است

توسط کارن فاستر

از آنجا که از زمان اعلام بیماری همه گیر نزدیک به علامت 100 روزه هستیم ، یکی از مناطق که توجه قابل توجهی داشته است محل کار است ...


مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

هفته فال: 15 - 21 ژوئن 2020

پم جواناهاناین ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.


افراد قدیمی و خوب:

یادگیری زندگی در لحظه: انتخاب یا ترس و یا عشق به عنوان واقعیت
یادگیری زندگی در لحظه: انتخاب یا ترس و یا عشق به عنوان واقعیت

توسط ریچارد سی مایکل، Ph.D.

یکی از دشوارترین و با ارزش ترین چیزهایی که تاکنون یاد خواهید گرفت نحوه زندگی در لحظه است. اگر به راحتی ...


دستیابی به رویاهای خود با کار کردن اهداف خود
رسیدن به رویاهای خود: اهداف شما شما را به رویاهای خود می رساند

توسط Derek Jeter

من حدود هشت سال داشتم که اعلام کردم قصد دارم برای یانکی ها بازی کنم. پدر و مادرم پذیرای من بودند ...


11 قانون برای شما آزاد است
11 قانون برای شما آزاد است

توسط گای فیلیلی

اگر می خواهیم به سمت درون رشد کنیم ، باید روشهای جدیدی برای یادگیری درباره خود پیدا کنیم. این اکتشافات بالاتر خواستار بالاتر ...


هر روز یک تازه کار خود را در آغوش بگیرید
تمرین روزانه شادی: هر روز آغوش تازه ای را در آغوش می گیرید

توسط سانایا روم

با بزرگتر شدن ، بسیاری از افراد مرزهای خود را محدود می کنند. آنها غالباً به دنبال آنچه راحت ، آشنا و بی خطر هستند ...


هر حرکتی که در مسیر پیروان مقدس است
هر حرکتی که در مسیر پیروان مقدس ماست

توسط مایکل گارت

اولین بار من در حقیقت یک رنگین کمان را دیدم، زیبایی آرام آن را با دل شکسته ای که آن را به چیزی عمیق کشانده بود، در قلب من گذاشت


تصمیم بگیرید که خوشحال باشید
چگونه شاد باشید

توسط مری جسی

نظر شما در مورد فلوریدا ، هاوایی یا کالیفرنیا چیست؟ آفتاب این بدان معنا نیست که آنها بدون ...


احساس خوبی در مورد خودمان بدون هیچ چیز چه
رها کردن وسواس با کمال: احساس خوب بودن در مورد خودمان مهم نیست چه اهمیتی دارد

توسط سوزان آن دارلی

هنگامی که از عجله دیوانه وار برای تأمین معاش خود غافل می شویم ، مراقب تجارت و خانواده های خود هستیم ، می میریم ...



همچنین قسمت InnerSelf را بررسی کنید ، آینده خود را به یاد آورید، برای مقالاتی که با موضوعات مرتبط با شما و انتخابات آینده آمریکا در سال 2020 برای رئیس جمهور ، سنا و غیره سروکار دارد.


لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...