خبرنامه InnerSelf: 26 آوریل 2020

خبرنامه InnerSelf: 26 آوریل 2020

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

بعضی چیزها که بارها و بارها شنیده ایم ، تا جایی که ممکن است شروع به نادیده گرفتن آنها یا کلیشه در نظر بگیریم. اما آنها هستند؟ به ما گفته شده است که "این تغییری است که ما می خواهیم در جهان ببینیم" ، و "تغییر از ما شروع می شود" ، و "آنچه جهان اکنون به آن احتیاج دارد عشق است". اما اینها کلیشه نیستند. آنها حقایق هستند و باید بیش از هر زمان دیگری به رسمیت شناخته شوند ، جذب شوند و به مرحله اجرا درآیند.

بنابراین در این هفته ، ما به روشها یا روشهای مختلفی می پردازیم که می توانند در اجرای این احکام به ما کمک کنند و آنها را در زندگی و جهان خود گنجانیم. واضح است که تغییر لازم است ... اما چیزی که شاید چندان آشکار نباشد ، این است که ما باید از خودمان شروع کنیم ... حتی اگر مقصر دانستن "فرد دیگر" بسیار آسان باشد. پس از همه ، توجه اغلب در مورد پسر دیگر است ، و خیلی در ما نیست. با این حال ، ما نمی توانیم شخص دیگری را تغییر دهیم. ما فقط می توانیم خودمان را تغییر دهیم. بنابراین اینجاست که باید شروع کنیم.

آلن کوهن این هفته مقالات برجسته ما را با "این همه در چگونگی نگاه کردن به آن است "؛ Thelma Reese اشتراک دارد "5 راه سالمندان در حال ذخیره جهانی هستند "؛ در حالی که سارا مانه توضیح می دهد "قدرت معنی: این واقعیت ما را تعیین می کند ".

اروین لازلو به ما کمک می کند تا تصویر بزرگ (گذشته ، حال و آینده) را در "سه انفجار بزرگ: به دنبال بازگشت به جلو ، بیدار شدن از خواب و تغییر دادن "

برای اینکه ما بتوانیم این تغییرات مورد نیاز را انجام دهیم ، بدن ما باید حضور داشته باشد و محصور شود. پالین ویلز ابزارهایی را برای تحقق آن در "تمرینات تنفس پرانایاما برای بهبودی و افزایش آگاهی " همانطور که سیمون Chokoisky در "روزه گرفتن در قرن بیست و یکم: شکستن اعتیاد به غذا ».

سپس مقالات برجسته خود را با نعمت روز زمین (با پیر پرادروند) جمع می کنیم: "برکات عشق به مادر مادر " اما پس از آنکه ما از دیررس غفلت کرده ایم و یا سوءاستفاده کرده ایم ، شاید نعمت هر روز و نه فقط یک روز در سال مورد نیاز باشد. ما شما را تشویق می کنیم که هر روز در برکت مادر مادر خود شرکت کنید. و ساکنان کل کره زمین را در حالی که در آن حضور دارید برکت دهید. همه می توانند این روزها از عشق و نعمت های اضافی بهره مند شوند.

لطفاً برای مقاله های برجسته فوق در این شماره جدید InnerSelf ، و همچنین بازخوانی تمام مقالاتی که در طول هفته به وب سایت اضافه شده اند ، پیمایش کنید.

دوست داشتنی خواندن بینش های شما لذت بخش است، و البته یک هفته شگفت انگیز، شادی، کامل و دوست داشتنی.


ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

لیست "انجام کار" InnerSelf ♥

اگر در آمازون خریداری کنید، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون

به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.


مقالات جدید این هفته

***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****


این همه در چگونگی نگاه کردن به آن است

نوشته شده توسط آلن کوهن

این همه در چگونگی نگاه کردن به آن است
وقتی من و دی خانواده ای از سگ ها بزرگ شدیم ، تصمیم گرفتیم گوشت آنها را تغذیه کنیم. این یک تصمیم بزرگ برای ما بود ، زیرا ما هرگز گوشت در خانه نمی خوردیم. اما ما "بچه ها" خود را دوست داریم و می خواهیم آنها خوشحال باشند. چرا رژیم ما را به آنها تحمیل می کنیم؟ بنابراین ما آنها را غذای کنسرو سگ می خریم و برای آنها گوشت می پزیم.


5 راه سالمندان در حال ذخیره جهانی هستند

نوشته شده توسط Thelma Reese

5 راه سالمندان در حال ذخیره جهانی هستند
وقت آن است که دوباره در مورد قدرت سالمندان خود تجدید نظر کنیم. آنها هر چیزی شکننده هستند. آنها قوی تر ، باهوش تر و انعطاف پذیر تر از آن هستند که اعتبار کسب کنند. و در حال حاضر ، آنها یک منبع ارزشمند هستند که ما نمی توانیم از پس آن برآییم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید



قدرت معنی: واقعیت ما را تعیین می کند

نوشته شده توسط سارا مانه

قدرت معنی: واقعیت ما را تعیین می کند
معنایی که به چیزی می دهیم واقعیت و تجربه زندگی ما را تعیین می کند. اگر می بینید که یک خرس گریزلی به سمت شما می آید ، معنی و یا تعبیر در آن لحظه یکی از خطر ، ترس و بقا خواهد بود. اگر یک بچه گربه را می بینید ...


سه انفجار بزرگ: به دنبال بازگشت ، برای بیدار شدن از خواب و تغییر دادن

نوشته شده توسط Ervin Laszlo

سه انفجار بزرگ: به دنبال بازگشت برای دیدن به جلو
ما می دانیم که تغییر در ابعاد جهانی از قبل آغاز شده است و می دانیم که آشکار شدن آن قابل پیش بینی نیست. می توانیم مطمئن باشیم که این مسئله چالش برانگیز خواهد بود. آیا برای زنده ماندن از این چالش ، به درک و خرد خواهیم رسید؟


تمرینات تنفس پرانایاما برای بهبودی و افزایش آگاهی

نوشته شده توسط پائولین ویلز

تمرینات تنفس پرانایاما برای بهبودی و افزایش آگاهی
بسیاری از فرهنگ های باستانی ، مانند اینکاها ، مصریان و تبت ها ، به اهداف شفابخشی و افزایش آگاهی به ورزش های تنفسی اعتقاد داشتند و آموزش می دادند. عرفا و معلمان معتقد بودند كه تمرین پرینایاما منجر به تجربه خود واقعی و عالم می شود.


روزه گرفتن در قرن بیست و یکم: شکستن اعتیاد به غذا

نوشته شده توسط Simon Chokoisky

روزه گرفتن در قرن بیست و یکم: شکستن اعتیاد به غذا
روزه یک هنر است. با ایجاد فضا در بدن ، به ایجاد فضای زندگی برای چیزهایی که می خواهید کمک کنید ، از جمله روابط دوست داشتنی ، بدن بدون بیماری و رفاه در راستای بالاترین آرمان های شما کمک می کند.


برکات عشق به مادر زمین

نوشته شده توسط Pierre Pradervand

برکات عشق به مادر زمین
سرانجام ، بشریت تازه شروع به درک این می کند که سیاره ما موجودی زنده است که نسبت به سوء استفاده هایی که به آن انجام داده ایم بی نهایت صبور بوده است. (در حالی که روز زمین 22 آوریل رسمی بود ، هر روز یک روز زمین است!)


چگونه در هنگام قفل کردن در خانه متناسب باشیم
چگونه در هنگام قفل کردن در خانه متناسب باشیم

توسط آدام هاکی

یک سوم بشریت اکنون در حال بستن است. این اندازه گیری برای به حداقل رساندن گسترش COVID-19 بسیار مهم است ، اما چه تأثیر دارد ...


محدودیت های جدید در مورد آزادی مذهبی در اروپا متفاوت است
محدودیت های جدید در مورد آزادی مذهبی در اروپا متفاوت است

توسط الکسیس آرادو د لا فریر

در پاسخ به بیماری همه گیر کروناویروس ، اکثر کشورهای اروپایی اقدامات بی سابقه ای در مورد محاصره ...


ما کار زنان را ارج می نهیم ، اما هزینه زیادی برای آن می پردازیم
ما کار زنان را ارج می نهیم ، اما هزینه زیادی برای آن می پردازیم

توسط لین کریگ

بیماری همه گیر COVID-19 زندگی ما را وارونه کرده است. در میان ناآرامی ها ، چقدر کم است که عادی کنیم ...


ایجاد موسیقی از راه دور - چگونه می توانیم به صورت آنلاین جمع شویم تا خلاقیت خود را جرقه بزنیم
ایجاد موسیقی از راه دور - چگونه می توانیم به صورت آنلاین جمع شویم تا خلاقیت خود را جرقه بزنیم

توسط کلینت رندلز

مردم موجودات اجتماعی هستند. در حالی که بسیاری از ما بهترین انزواهای اجتماعی را به دست می آوریم ، ما بسیار بهتر از ...


چگونه می توانیم و باید نحوه کار را تغییر دهیم
چگونه می توانیم و باید نحوه کار را تغییر دهیم

توسط دیوید اسپنسر

بیماری همه گیر کرونویروس مشکلات عمیقی در مورد چگونگی و چرایی کار همه ما دارد. این نشان داده است که چگونه بسیاری از ما ...


نگران نباشید ، یادگیری اولیه فرزند شما فقط به این دلیل که در مراقبت از کودک متوقف نمی شوند متوقف نمی شود
نگران نباشید ، یادگیری اولیه فرزند شما فقط به این دلیل که در مراقبت از کودک متوقف نمی شوند متوقف نمی شود

توسط Jeanne Marie Iorio

در مهد کودک و پیش دبستانی ، کودکان تعلق به یک جامعه را تجربه می کنند و به طور جدی با یادگیری خود درگیر می شوند.


5 دلیل احساس خوش بینی در مورد Coronavirus
5 دلیل احساس خوش بینی در مورد Coronavirus

توسط یان بوید

بخش عمده ای از پوشش رسانه ای COVID-19 روی اتفاقات ناگوار اتفاق می افتد. متهم کردن مردم به مقصر بودن بسیار آسان است ...


در اینجا نحوه مدیریت شرایط مزمن در میان همه گیر کرونور ویروس آورده شده است
در اینجا نحوه مدیریت شرایط مزمن در میان همه گیر کرونور ویروس آورده شده است

توسط لوری Archbald-Pannone

برای جلوگیری از ایجاد خطر COVID-19 در بزرگسالان مسن با بیماری های مزمن ، بسیاری از پزشکان قرار ملاقات ها را به ...


چگونه یک دوز 20 دقیقه ای از طبیعت می تواند استرس شما را کاهش دهد
چگونه یک دوز 20 دقیقه ای از طبیعت می تواند استرس شما را کاهش دهد

توسط جیم اریکسون

محققان می گویند صرف تنها 20 دقیقه در طبیعت می تواند سطح هورمون استرس را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.


چرا کار از راه دور احساس می کند فلسفه بسیار جنجال است
چرا کار از راه دور احساس می کند فلسفه بسیار جنجال است

توسط Deryn M. Thomas

بیماری همه گیر کورو ویروس روش کار ما را تغییر می دهد ، اما همچنین به ما می گوید چیزی برای ما معنی دارد ...


آیا نمی توانید بخوابید و احساس نگرانی از Coronavirus دارید؟
آیا نمی توانید بخوابید و احساس اضطراب می کنید؟

توسط اولیویا فیشر

این زمان بسیار گیج کننده و رک و پوست کنده تر برای بسیاری از ما است. اطلاعات متناقض زیادی وجود دارد ، و ...


5 راه والدین می توانند از فرزندان در سن کالج خود که مجبور به بازگشت به خانه هستند ، حمایت کنند
5 راه والدین می توانند از فرزندان در سن کالج خود که مجبور به بازگشت به خانه هستند ، حمایت کنند

توسط متیو جی مایو

با توجه به بسیاری از دانشجویان کالج که به دلیل بیماری همه گیر COVID-19 مجبور به بازگشت به خانه شده اند ، تنش ها و استدلال ها به ...


نحوه خواندن شکسپیر برای لذت
نحوه خواندن شکسپیر برای لذت

توسط اما اسمیت

در سالهای اخیر ارتدوکسی که شکسپیر فقط در صحنه می توان از آن قدردانی کرد ، بسیار گسترده شده است.


آیا خاطرات احساسی از این بحران Coronavirus می توانند بر روی رفتارهای آینده ما تأثیر بگذارند؟
آیا خاطرات احساسی از این بحران Coronavirus می توانند بر روی رفتارهای آینده ما تأثیر بگذارند؟

توسط النا میلتیادیس

همانطور که هر کاری که می توانیم انجام دهیم برای جلوگیری از شیوع تاج ویروس است ، ما مجبور می شویم روزانه عادات قدیمی و دنیوی را تغییر دهیم ...


چگونه Coronavirus در قطرات میکروسکوپی از هوا عبور می کند
چگونه Coronavirus در قطرات میکروسکوپی از هوا عبور می کند

توسط شلی میلر

ذرات معلق در هوا ذرات ریز آلودگی شناور هستند که دود معروف لس آنجلس را تشکیل می دهند ، ذرات گرد و غبار را می بینید ...


چگونه خودتان با احساس همدلی به گوش عزیزان گوش دهید
چگونه خودتان با احساس همدلی به گوش عزیزان گوش دهید

توسط Annmarie Caño

COVID-19 چیزهای زیادی در مورد جهان ما فاش کرده است ، از جمله آسیب پذیری های ذاتی در اقتصاد ما ،…


بچه ها همیشه لازم نیست سرگرمی کنند ، گاهی اوقات کسالت برای آنها خوب است
بچه ها همیشه لازم نیست سرگرم شوند ، گاهی اوقات کسالت برای آنها خوب است

توسط مندی شیان

بیشتر کودکان به دلیل شیوع COVID-19 در خانه گیر کرده اند. آنها باید راه هایی برای معاشرت پیدا کنند ، مدرسه خود را انجام دهند ...


انجماد مغز چیست؟
انجماد مغز چیست؟

توسط تایلر دانیل اندرسون-سیگ

آیا این تا به حال برای شما اتفاق افتاده است؟ شما در حال خوردن مخروط بستنی خوشمزه یا لیموناد یخ زده ، بسیار سرد و شیرین و…


چرا ماه رمضان نامیده می شود رمضان
چرا ماه رمضان نامیده می شود رمضان

توسط محمدحسن خلیل

ماه مبارک رمضان نهمین ماه از تقویم قمری اسلامی است و بسته به زمان جدید… یا 29 یا 30 روز طول می کشد.


چرا ما باید سپاسگزار باشیم که COVID-99 نبود
چرا ما باید سپاسگزار باشیم که COVID-99 نبود

توسط تیموتی دویینی

در این شرایط دشوار ، مطبوعات و عموم مردم در حال شکایت از دولت ها و شرکت ها در مورد…


ریشه های بحران محیطی فعلی ما به 12,000،XNUMX سال بر می گردد
ریشه های بحران محیطی فعلی ما به 12,000،XNUMX سال بر می گردد

توسط جوشوا استرلین

تمدن جهانی ما ممکن است در تسلط خود بر روی زمین تردید داشته باشد زیرا ما به طور موقت کرکره ها را بر روی بسیاری از ...


به همین دلیل است که برخی از افراد بعد از شروع رژیم غذایی کتو ، احساس خستگی ، حالت تهوع ، سردرد را تجربه می کنند
به همین دلیل است که برخی از افراد بعد از شروع رژیم غذایی کتو ، احساس خستگی ، حالت تهوع ، سردرد را تجربه می کنند

توسط اندرو اسکات

بعد از غذا خوردن بدن ، کربوهیدرات ها را به قند خون (معروف به گلوکز) تبدیل می کند که برای انرژی از آن استفاده می کند. اما ...


چگونه روایت های داستوپی می توانند رادیکالیسم در دنیای واقعی را تحریک کنند
چگونه روایت های داستوپی می توانند رادیکالیسم در دنیای واقعی را تحریک کنند

توسط Calvert Jones و Celia Paris

انسانها موجوداتی برای داستان گویی هستند: داستانهایی که ما برای آنها می گوییم تأثیرات عمیقی بر چگونگی نقش ما در جهان می بیند ،…


اولین روز زمین شنیده شده در سراسر جهان بود
اولین روز زمین شنیده شده در سراسر جهان بود

توسط ماریا ایوانوا

اولین اعتراضات روز زمین ، که در 22 آوریل 1970 اتفاق افتاد ، 20 میلیون آمریکایی را به همراه آورد - 10٪ ایالات متحده ...


4 روش خوب برای هر کسی که از بچه های قرنطینه مراقبت کند
4 روش خوب برای هر کسی که از بچه های قرنطینه مراقبت کند

توسط اریکا بوکنک

حدود 55 میلیون دانش آموز آمریکایی در مدارسی که بسته شده اند و یا مستقیماً تحت تأثیر آنها قرار می گیرند ، شرکت می کنند ...


در زمان تحمل ، بزرگترین هدیه توسط دیگری تحقق می یابد
در زمان تحمل ، بزرگترین هدیه توسط دیگری تحقق می یابد

توسط نیکلائوس جونز

محققان ژنتیک آنه ماری لابرج و ولی بورک در سال 2009 گزارش یک زن سالم 31 ساله ،…


دنیای بهتری در ذهن داشته ایم

دنیای بهتری در ذهن داشته ایم

توسط بریت اندرسون و کریستین هانا

آب و هوا در بحران است. انقراض های گسترده و مهاجرت های گسترده روزهای ما را نشان می دهد. شهرها از آب خارج می شوند یا…


نوجوانان از اینكه فرزندان خود را از اینكه والدین گیر بیفتند و از دوستانشان جدا شده اند ، سیم كشیده شده اند
نوجوانان از اینكه فرزندان خود را از اینكه والدین گیر بیفتند و از دوستانشان جدا شده اند ، سیم كشیده شده اند

توسط کاترین بگول

مسافت اجتماعی هم ضروری است و هم سخت. اگر خبرهای فیس بوک و تجربه حکایات من در خانواده خودم در ...


چرا به کاری که می کنید اعتقاد دارید؟
چرا به کاری که می کنید اعتقاد دارید؟

توسط میریام شونفیلد

بسیاری از اعتقاداتی که نقش اساسی در جهان بینی ما دارند عمدتا نتیجه اجتماعاتی هستند که در آنها ...


چرا سطح قند خون ممکن است از آسیب پذیری به کروناویروس تأثیر بگذارد ، و کنترل آنها از طریق روش های متعارف ممکن است محافظ باشد
چرا سطح قند خون ممکن است از آسیب پذیری به کروناویروس تأثیر بگذارد و کنترل آنها از طریق روش های متعارف ممکن است محافظ باشد

توسط آدام M. بروفسکی

شکر فقط چیزی نیست که غذای ما را شیرین می کند. همچنین این یک ماده اساسی در پروتئین هایی است که…


جنگل شهری آینده: چگونه می توان شهرهای خود را به Treetopias تبدیل کرد
جنگل شهری آینده: چگونه می توان شهرهای خود را به Treetopias تبدیل کرد

توسط آلن سیمسون

قرن بیست و یکم قرن شهری است. پیش بینی شده است که مناطق شهری در سرتاسر جهان تا ...


چگونه استرس مزمن مغز را تغییر می دهد و چه کاری می توانید انجام دهید تا آسیب را برعکس کنید
چگونه استرس مزمن مغز را تغییر می دهد و چه کاری می توانید انجام دهید تا آسیب را برعکس کنید

توسط Sahakian ، و همکاران

کمی استرس یک قسمت عادی از زندگی روزمره ماست که حتی می تواند برای ما خوب باشد. غلبه بر وقایع استرس زا می تواند…


هیچ غذای معجزه آسایی یا رژیم هایی وجود ندارد که بتواند COVID-19 را جلوگیری یا درمان کند
هیچ غذای معجزه آسایی یا رژیم هایی وجود ندارد که بتواند COVID-19 را جلوگیری یا درمان کند

توسط تایبات ایبیوتی

از زمان شیوع جهانی coronavirus رمان (SARS-CoV-2) ، ادعاهای گسترده ای در رسانه های اجتماعی منتشر شده است که…


خبرنامه InnerSelf: 26 آوریل
علوم اعصاب تنهایی و چگونه فناوری به ما کمک می کند

توسط امیلی S. کراس و آنا هنچل

تعداد زیادی از مردم در سراسر جهان به دلیل بیماری همه گیر کرونا ویروس مجبور به تنهایی شده اند. با این حال،…


از دست دوستانتان؟ بازگرداندن هری پاتر ممکن است بهترین چیز بعدی باشد
از دست دوستانتان؟ بازگرداندن هری پاتر ممکن است بهترین چیز بعدی باشد

توسط الین ریز

انسانها ذاتاً موجودات اجتماعی هستند. اما وقتی در خانه می مانیم تا شیوع COVID-19 را محدود کنیم ، تماسهای ویدیویی فقط تا آنجا ادامه می یابد ...


چرا ویتنام هیچ مرگ و میر کروناویروس گزارش نکرده است
چرا ویتنام هیچ مرگ و میر کروناویروس گزارش نکرده است

توسط Robyn Klingler-Vidra و Ba-Linh Tran

از 21 آوریل ، این کشور 268 مورد COVID-19 را گزارش کرده است ، بیماری در ارتباط با ویروس جدید ، با…


آیا می توان خواندن در مورد بیماری همه گیر Coronavirus باعث آسیب دیدگی شد؟
آیا می توان خواندن در مورد بیماری همه گیر Coronavirus باعث آسیب دیدگی شد؟

توسط جرمی هوویک و جولیو اونگوارو

داستان های بهداشتی ترسناک درباره COVID-19 هر دقیقه از رسانه ها جاری می شود.


چهار بازی ویدیویی برای تقویت روحیه شما
چهار بازی ویدیویی برای تقویت روحیه شما

توسط Conor Mckeown

کاترین ایسبیستر ، محقق بازی های رایانه ای در کتاب خود "How Games Move Us (2016) ما" می نویسد که دوستان و…


تعاون کانادا چگونه به جوامع کمک می کند
تعاون کانادا چگونه به جوامع کمک می کند

توسط مارسلو ویتا و فیونا دوگوئید

همانطور که تأثیرات اپیدمیولوژیک COVID-19 بصورت نمایی رشد می کند ، همینطور تعطیلی مشاغل ، نرخ بیکاری ، فقر ، ...


7 راهی که می توانید به پاسخ Coronavirus کمک کنید
7 راهی که می توانید به پاسخ Coronavirus کمک کنید

توسط اسکات لیر

هنگامی که یک زمین لرزه بزرگ در زیر اقیانوس هند در 26 دسامبر 2004 منجر به سونامی ویرانگر شد ، مردم از همه ...


چرا خواب می بینیم؟
چرا خواب می بینیم؟

توسط جیسون الیس

اگرچه علم می داند چه رؤیایی است ، اما هنوز دقیقاً مشخص نیست که چرا ما خواب می بینیم ، گرچه تئوری های زیادی وجود دارد.


5 راه مشاغل می توانند به آینده ای متعادل تر کمک کنند
5 راه مشاغل می توانند به آینده ای متعادل تر کمک کنند

توسط Stéphane JG Girod و Natalia Olynec

بیماری همه گیر کروناویروس نواقص بسیار واقعی در هماهنگی دولت های جهانی و ... را برجسته می کند


مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

فال هفته جاری: 27 آوریل - 3 مه 2020

پم جواناهاناین ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.


لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

"تنفس خدا": ماندن از طریق تنفس
by جانسون خواهد بود
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
by لوئیس جی. ایگنارو ، دکتری
چگونه جلوی گرمازدگی سگ خود را بگیرید
چگونه جلوی گرمازدگی سگ خود را بگیرید
by آن کارتر و امیلی جی هال

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)