خبرنامه InnerSelf: اول مارس 15

خبرنامه InnerSelf: اول مارس 15
تصویر از Pixabay

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

همه ما در زندگی اهداف داریم ، حتی هرکدام از ما که می توانیم بگوییم "با جریان" می رویم. هدف ما می تواند صرفاً سالم بودن یا خوشبختی بودن باشد. اکنون ممکن است این اهداف به عنوان اهداف غیر اختصاصی به نظر برسند ، اما آنها موارد بسیاری را شامل می شوند که در واقع آنها اهداف اصلی هستند. بنابراین در این هفته مقالاتی را برای شما آورده ایم تا بتوانید به شما در رسیدن به اهدافی ، چه بزرگ و چه کوچک ، که برای خود پیش بینی می کنید ، کمک کنیم.

ما با جیسون کالدول و "تلاش برای غیرممکن: راه رسیدن به هدف شما"ما سپس به سمت هدرش آمارا که در مورد اشتراک قرار دارد حرکت می کنیم"شفابخش تروما با حضور آرام ، مهربانی و عشق " زیرا تروما ، و خاطراتی از تروما ، مانع اصلی بالا رفتن از محدودیت ها و تحقق بالاترین رویاهای ما هستند.

ویلکینسون سپس همه ما را به یاد می آورد "نیرو با شما است - شما نیرو هستید " سارا واركس در مورد كمكهاي اخترشناسانه براي تحقق اهداف و اهداف خود ، در "گره شمالی شما: مهمترین قسمت نمودار تولد شما!"همچنین این هفته را بررسی کنید مجله طالع بینی با پم ژونگانز برای برخی از اطلاعات قدرتمند. ،

و البته برای دستیابی به اهدافی که داشته باشیم ، چه جسمی ، عاطفی و چه معنوی ، یک بدن سالم از اهمیت بالایی برخوردار است. رنا گرینبرگ در مورد "ساختن یک بنیاد جدید: با سلامتی و به راحتی بخورید ".

لطفاً برای این مقاله های جدید در این شماره جدید InnerSelf به پایین بروید ، و همچنین بازخوانی کلیه مقالاتی که در طول هفته به وب سایت اضافه شده است که موضوعات مختلفی را با هدف اطلاع رسانی شما و ارائه ابزارهای لازم به شما ارائه می دهد. زندگی سالم و شاد ایجاد کنید ..

برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش و البته یک هفته شگفت آور ، پر از شادی ، و دوست داشتنی و سالم داشته باشید.


ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

لیست "انجام کار" InnerSelf ♥

اگر در آمازون خریداری کنید، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون

به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.


مقالات جدید این هفته

***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****


تلاش برای غیر ممکن راهی برای رسیدن به هدف شماست

نوشته شده توسط جیسون کالدول

تلاش برای غیرممکن ها: اسرار رهبری با عملکرد بالا
هیچ راه حلی برای این مشکل وجود ندارد. تنها راه رسیدن به هدفی که همه ما از آن برای رسیدن به هدف استفاده می کنیم این است که کاری را انجام دهیم که تاکنون هیچ کس انجام نداده باشد. درست در همان جا ، در وسط اقیانوس غوغا ، Latitude 35 باید غیرممکن ها را انجام دهد.


شفا تروما به آرامی با حضور آرام ، مهربانی و عشق

نوشته شده توسط HeatherAsh Amara

بهبودی تروما: با آرامش و آرام با حضور ، مهربانی و عشق ادامه دهید
واکنش های فردی ما در مورد وقایع زندگی پیچیده و غیرقابل پیش بینی است. برخی افراد از تجربیات بسیار دشوار زندگی با مقاومت و ظرفیت بیشتر بیرون می آیند. تروما در این رویداد نیست بلکه در سیستم عصبی فردی که این رویداد را تجربه می کند وجود دارد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید



نیرو با شما است - شما نیرو هستید

نوشته شده توسط ویل ویلکینسون

نیرو با شما است - شما نیرو هستید
"ممکن است نیروی با شما باشد." ما ابتدا آن عبارت را در جنگ ستارگان شنیدیم و خیلی سریع ویروسی شد و وارد جریان اصلی شد و توصیفی از قدرت نامرئی است که جهان را اداره می کند ، ظاهراً با نوعی اخلاق همراه است. بلافاصله اصطلاح دیگری بوجود آمد: "سمت تاریک نیرو".


گره شمالی شما: مهمترین قسمت نمودار تولد شما!

نوشته شده توسط سارا ورکاس

گره شمالی شما: مهمترین قسمت نمودار تولد شما!
بسیاری از ما برای آگاهی از پیشرفت شخصی و معنوی خود به طالع بینی می پردازیم. ما به دنبال بینش در دنیای درونی خود ، راه حل های مشکلات خود ، چگونه می توانیم از پتانسیل و جایگاه خود در برنامه بزرگتر امور استفاده کنیم. و ما حق داریم که این کار را بکنیم! طالع بینی درباره همه این نگرانی ها - و بسیاری دیگر - نگرانی های زیادی برای گفتن دارد.


ساختن یک بنیاد جدید: با سلامتی و به راحتی بخورید

نوشته شده توسط رنا گرینبرگ

ساختن یک بنیاد جدید: با سلامتی و به راحتی بخورید
هر روز که می خواهید غذای سالم و ساده بخورید - انتخاب غذاهای کامل و غیر فرآوری شده از زمین و متعادل کردن غذاهای خود - این را بدانید که در حال ساختن یک پایه جدید برای خود هستید. در ابتدا ، این بنیاد ممکن است احساس سرگرمی کند ، زیرا برای شما جدید است ، اما هر بار که تصمیم می گیرید از طریق آن دنبال شوید ...


چرا ما برای شانس چوب می زنیم
چرا ما برای شانس چوب می زنیم

توسط Rosemary V. Hathaway

تا به حال چیزی شبیه به این گفته است ، "من هرگز بلیط سریع نگرفته ام" - و سپس به سرعت ، برای شانس ، مشت های خود را روی ...


چرا فاصله اجتماعی بهترین ابزاری است که برای مبارزه با Coronavirus داریم
چرا فاصله اجتماعی بهترین ابزاری است که برای مبارزه با Coronavirus داریم

توسط توماس پرلز

با گسترش کروناویروس در جوامع بیشتر و بیشتر ، مقامات بهداشت عمومی مسئولیت این مسئولیت را بر عهده دارند ...


دستمال توالت: اسرار ، پشتیبانی و همبستگی در دستشویی زنان
دستمال توالت: اسرار ، پشتیبانی و همبستگی در دستشویی زنان

توسط مابل ویکتوریا

برقراری ارتباط هرگز آسان نبوده است. ما می توانیم از یک لحظه پیام و متن را به دوستان و غریبه ها ارسال کنیم ...


چگونه Crisco Toparded Lard - و ایمانداران آمریکایی را به غذای صنعتی تبدیل کرد
چگونه Crisco Toparded Lard - و ایمانداران آمریکایی را به غذای صنعتی تبدیل کرد

توسط هلن زو ویت

شاید یک قوطی کریسکو را برای فصل پخت تعطیلات کشف کنید. اگر چنین باشد ، شما یکی از میلیون ها آمریکایی خواهید بود که…


جورج الیوت: 200 سال بعد ، درسهای ارزشمند برای هزاره های امروز و رونق بچه ها
جورج الیوت: 200 سال بعد ، درسهای ارزشمند برای هزاره های امروز و رونق بچه ها

توسط هلن کینگستون

ما در حال حاضر چیزهای زیادی درباره تنش های بین نسل های مختلف می شنویم: مثلاً بومرها در برابر هزاره ها ، مثلاً.


گرفتاری ها در داستان های یونان باستان از رهبری بد پیروی می کنند
چرا گرفتاری ها در داستان های یونان باستان از رهبری بد پیروی می کنند

توسط جوئل کریستنسن

طاعون به عنوان مجموعه ای برای موضوع مهم حتی بیشتر در اسطوره باستان عمل می کردند: هوش رهبر.


چه کسی در معرض خطر بیماری کورون ویروس است و چگونه می دانیم؟
چه کسی در معرض خطر بیماری کورون ویروس است و چگونه می دانیم؟

توسط ادوارد پارکر و بیت کامپمن

در حال حاضر رسماً همه گیر ، ویروس در عبور از مرزها به اثبات رسیده است ، با موارد تایید شده در بیش از 100 ...


اگر نسخه بهتری از خودمان نباشد ، روح چیست؟
روح اگر نسخه بهتر از خودمان نباشد چیست؟

توسط جان کوتینگام

اگر روح خود را گم کنید ، به دست آوردن کل دنیا چیست؟ امروز ، افراد کمتری به احتمال زیاد ...


7 راه هوش جمعی در حال مقابله با همه گیر کورون ویروس است
7 راه هوش جمعی در حال مقابله با همه گیر کورون ویروس است

توسط Aleks Berditchevskaia و Kathy Peach

مقابله با ظهور همه گیر جهانی جدید یک کار پیچیده است. اما اکنون اطلاعات جمعی در اطراف ...


اگر مورچه های ریز به خانه شما حمله کرده اند ، در مورد آن چه کار کنید
اگر مورچه های ریز به خانه شما حمله کرده اند ، در مورد آن چه کار کنید

توسط تانیا Latty

محاسبه دقیق با محاسبه تعداد مورچه ها روی زمین غیرممکن است ، اما تخمین ها تعداد این تعداد را تقریباً ...


چگونه واقعاً جلوی لمس صورت خود را بگیرید
چگونه واقعاً جلوی لمس صورت خود را بگیرید

توسط کیتلین کلارک

متخصصان مراقبت های بهداشتی می گویند که از لمس صورت خود به عنوان محافظت در برابر COVID-19 جلوگیری کنید ، اما خیلی راحت تر گفته می شود ...


چگونه می توان از فرسودگی و استرس کار مزمن بهبود یافت
چگونه می توان از فرسودگی و استرس کار مزمن بهبود یافت

توسط Rajvinder سامرا

این به احتمال زیاد شما از فرسودگی شنیده اید - و حتی ممکن است آن را تجربه کرده باشید. ناشی از استرس کار مزمن ، ...


آیا می توانید همیشه یک متفکر واقعاً مستقل باشید؟
آیا می توانید همیشه یک متفکر واقعاً مستقل باشید؟

توسط تام Stafford

همه ما احساس نیاز به جایگذاری داریم ، اما آیا این مانع از تصمیم گیری برای خودمان می شود؟


آیا آب و هوای گرم تر می تواند انتشار Coronavirus را متوقف کند؟
آیا آب و هوای گرم تر می تواند انتشار Coronavirus را متوقف کند؟

توسط جرمی راسمان

با افزایش شمار کروناویروس ، برخی اظهار داشتند که نزدیک شدن به هوای گرم بهار در…


چرا مردانگی سمی می تواند برای سلامتی مردان پیرتر باشد
چرا مردانگی سمی می تواند برای سلامتی مردان پیرتر باشد

توسط کارولین بروکس

این عقیده که "مردان واقعی" باید قوی ، سخت و مستقل باشند ممکن است بعداً به ضرر نیازهای اجتماعی آنها باشد ...


آیا تست های شخصیتی اوتیسم قابل اطمینان هستند؟
آیا تست های شخصیتی اوتیسم قابل اطمینان هستند؟

توسط راشل کلوترباک ، و همکاران

اوتیسم در طی 20 سال گذشته مورد توجه فزاینده ای بوده است. این موضوع تلویزیون محبوب بوده است ...


تعداد زیادی دستمال توالت در ایالات متحده وجود دارد - بنابراین چرا مردم آن را تحمل می کنند؟
تعداد زیادی دستمال توالت در ایالات متحده وجود دارد - بنابراین چرا مردم آن را تحمل می کنند؟

توسط جی L. Zagorsky

روز دیگر برای خرید مقداری دستشویی به Costco رفتم. هنگامی که نتوانستم یک رول را پیدا کنم یک شوک کوچک به وجود آمد.


این رسمی است: پنج سال گذشته گرم ترین و به ثبت رسیده است
این رسمی است: پنج سال گذشته گرم ترین و به ثبت رسیده است

توسط بلر تورین و پپ کانادل

سازمان جهانی هواشناسی امروز یک کارت گزارش قطعی اقلیم منتشر کرد که غلظت های…


بیشتر زن و شوهر وقتی زن بیشتر کسب رضایت می کنند ، راضی تر نمی شوند
بیشتر زن و شوهر وقتی زن بیشتر کسب رضایت می کنند ، راضی تر نمی شوند

توسط بلیندا هیویت و نیلز بلوم

در حال حاضر زنان در هر یك از چهار خانوار استرالیا درآمد اصلی دارند. این افزایش در "نان آور" زن ...


8 نکته در مورد آنچه باید به کودکان خود درباره Coronavirus بگویید
8 نکته در مورد آنچه باید به کودکان خود درباره Coronavirus بگویید

توسط مندی شیان

این مهم است که والدین در آنجا باشند تا فرزندانشان نگرانی هایی که ممکن است درباره ویروس و چگونگی بروز آن داشته باشند را از بین ببرند.


برای اینکه احساس خوشبختی بیشتری داشته باشید ، روی تجربه هایی که چیزهای دیگر نیستند صرف کنید
برای اینکه احساس خوشبختی بیشتری داشته باشید ، روی تجربه هایی که چیزهای دیگر نیستند صرف کنید

توسط UT آستین

محققان گزارش می دهند که مردم پس از هزینه کردن در زمینه تجربیات و نه بر روی اشیاء مادی ، شادتر هستند.


شما می توانید آن را انجام دهید! چگونه یک ذهنیت رشد به ما کمک می کند تا بیاموزیم
شما می توانید آن را انجام دهید! چگونه یک ذهنیت رشد به ما کمک می کند تا بیاموزیم

توسط جان مونرو

یكی از تأثیرگذارترین پدیده های آموزش و پرورش در دو دهه گذشته ، "ذهنیت رشد" بوده است.


چرا سن شما کوتاه تر می شود
چرا سن شما کوتاه تر می شود

توسط آدام هاکی

در حالی که ممکن است شما بدانید که از دست دادن بینایی ، شنوایی و حافظه نشانه پیری است ، چیزی که شاید اینگونه نباشد ...


برنامه های دوستیابی را برای زندگی عشق وحشتناک خود سرزنش نکنید
برنامه های دوستیابی را برای زندگی عشق وحشتناک خود سرزنش نکنید

توسط فابیان بروکر

برنامه های دوستیابی باعث می شوند قدمت را بکشند ، و یا این باور وجود برخی افراد است.


عوامل جامعه که امید به زندگی را کوتاه می کنند
عوامل جامعه که امید به زندگی را کوتاه می کنند

توسط کریستن دابلین

جوامع آمریکایی با رستوران های فست فود بیشتر ، سهم بیشتری از مشاغل مبتنی بر صنعت استخراج یا بالاتر…


7 استراتژی مبتنی بر علم برای مقابله با اضطراب کرونور ویروس
7 استراتژی مبتنی بر علم برای مقابله با اضطراب کروناویروس

توسط یلنا کاکمنوویچ

از آنجا که ویروس SARS-CoV-2 گسترش جهانی خود را ادامه می دهد و تعداد بیماران مبتلا به COVID-19 تشخیص داده شده همچنان در حال افزایش است ،…


آیا رژیم غذایی کم کربوهیدراتور می تواند مغز پیری را معکوس کند؟
آیا رژیم غذایی کم کربوهیدراتور می تواند مغز پیری را معکوس کند؟

توسط Gregory Filiano

محققان گزارش می دهند ، رژیم کم کربوهیدرات ممکن است از اثرات پیری در مغز جلوگیری یا حتی آن را معکوس کند.


چگونه فناوری می تواند با افزایش روز افزون دانش جعلی مبارزه کند
چگونه فناوری می تواند با افزایش روز افزون دانش جعلی مبارزه کند

توسط کریس ایمیپی

علم این روزها احترام زیادی می گذارد. متأسفانه ، این نیز رقابت زیادی را از سوء اطلاعات انجام می دهد.


آیا هنگام کار باید به موسیقی گوش دهید؟
آیا هنگام کار باید به موسیقی گوش دهید؟

توسط مانوئل اف. گونزالز و جان آر آیلو

آیا دوست دارید هنگام کار به موسیقی گوش دهید؟ این سؤال را در مهمانی مطرح کنید ، و احتمالاً چند قطب ...


آمریکایی ها هنوز در طول بحران بهداشت عمومی به پزشکان و دانشمندان اعتماد دارند
آمریکایی ها هنوز در طول بحران بهداشت عمومی به پزشکان و دانشمندان اعتماد دارند

توسط الن پیترز ، و همکاران

اپیدمی کروناویروس یک بحران بهداشتی است که کیفیت زندگی آمریکایی ها را تهدید می کند. چه کسی به آمریکایی ها اعتماد دارد تا رهبری کند ...


Hypocognition ابزاری برای سانسور است که آنچه را که می توانیم احساس کنیم قطع می کند
Hypocognition ابزاری برای سانسور است که آنچه را که می توانیم احساس کنیم قطع می کند

توسط کیدی وو

این یک احساس عجیب و غریب است ، بدون تردید بر تجربه ای که آرزو می کنیم کلمات مناسب را برای توصیف داشته باشیم ، یک زبان دقیق ...


مردان جوان در حال تهیه شدن: این عادی است اما پیچیده است
مردان جوان در حال تهیه شدن: این عادی است اما پیچیده است

توسط Signe Ravn و Steven Roberts

نگرانی در مورد محبوبیت "sexting" - ارسال و دریافت پیام های متنی جنسی و ...


مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

هفته فال: 16 - 22 مارس 2020

پم جواناهاناین ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.


لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

"تنفس خدا": ماندن از طریق تنفس
by جانسون خواهد بود
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
by لوئیس جی. ایگنارو ، دکتری

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)