خبرنامه InnerSelf: دسامبر 1 ، 2019

خبرنامه InnerSelf: دسامبر 1 ، 2019
تصویر فینمیکی

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

استرس بخشی از زندگی است. ممکن است فکر کنیم که در این "روز و عصر" پیشرفت کرده است ، اما شاید هر قرن ، هر دهه ، تجربه های اوج استرس خاص خود را داشته باشد که بسیار متناسب با شرایط آن زمان بسیار استرس زا بود. مطمئن هستم که با یک ببر در وسط یک ساوان که هیچ درختی در آن برای صعود وجود ندارد ، تعقیب می شوید ، مطمئناً ، همانقدر استرس زا است که شغل خود را از دست می دهید ، و شاید حتی تغییر اوضاع. البته مطمئناً تغییر آب و هوا بر افراد بیشتری تأثیر می گذارد که یک نفر و یک ببر.

بله ، زندگی مدرن می تواند استرس زا باشد ... پس در مورد آن چه می کنیم؟ خوب ، شاید ، در گذشته "روحانی" مردم فقط به روشی دیگر نگاه می کردند تا "گرفتار" نشوند. با این حال ، از آنجا که همه ما در همان سیاره زندگی می کنیم ، ظروف سرباز یا مسافر من ظروف سرباز یا مسافر من است. هیچ فراری از آن وجود ندارد ... همه ما در یک قایق هستیم.

خبر خوب این است که در حالی که استرس اجتناب ناپذیر است ، راه های کار از طریق آن وجود دارد ، و حتی استفاده از آن برای بهبود ما و بهبود سیاره است. این بخشی از تجربیات بشری است ... حداقل ما ببرهای وحشی نداریم که ما را تعقیب کنند ، لااقل از نظر جسمی ... بنابراین می توانیم یک بار در آسایش خانه خود با تجربیات استرس زا روبرو شویم. دفتر ، یا هر کجا که در حال حاضر هستیم.

بنابراین چگونه با شرایط استرس زا روبرو هستیم؟ تام دان ، نویسنده کتاب "وحشت آزاد" می نویسد: "برای عملکرد مغز به سطح خاصی از هورمونهای استرس نیاز دارد. بنابراین اساساً استرس همه چیز بد نیست.

خوب ، این مکان خوبی برای شروع است - گرفتن غم و اندوه از دسته "وحشتناک" و دیدن اینکه چگونه می تواند مفید باشد. سپس به سراغ جودی جکسون ، نویسنده کتاب جدیدی با عنوان "تو چیزی هستی که می خوانی" حرکت می کنیم "مزایای غیرقابل انکار گزارش اخبار منفی ".

خوب ، یک دیدگاه جدید دیگر. خبرهای بد از نظر ماهیت خبری بد است ، اما می تواند به هدف خوبی برسد. (مقاله را برای جزئیات بیشتر بخوانید.) بعد! جود بیوجو در "چگونه می توان به طور خلاقانه پایان یک رابطه را اداره کرد " بسیاری از نکات را دارد که می تواند در سایر شرایط چالش برانگیز نیز به کار رود.

و البته ، بسیاری از ما به نوعی با اعتیادها سر و کار داریم ... خواه غذا ، مواد مخدر ، آدرنالین ، اینترنت یا هر نوع رفتار دیگر که به آنها معتاد شویم. رنا گرینبرگ می پرسد "هوس کردم؟ از تکنیک حالت شکست "استفاده کنید"

سپس مقاله های برجسته هفته را با عنوان "مارتین بروفمن" گرد هم می آوریم.خود شفا: بازگشت به وضعیت طبیعی سلامتی و خوشبختی شما " که به منبع اضطراب دیگری می پردازد ... بیماری و اشکال دیگر "عدم سلامتی" و به ما کمک می کند تا دوباره با وضعیت طبیعی خود ارتباط برقرار کنیم: سلامتی و خوشبختی.

اگر در زندگی خود استرس داشته باشیم ، مانند هر ساکن سیاره زمین ، این بدان معنا نیست که ما به نوعی در تجربه انسانی شکست خورده ایم ، یا اینکه در مسیر معنوی خود قرار می گیریم. پام جوانها در این هفته مجله طالع بینی می گوید: "این برداشت غلط از معنای واقعی" معنویت واقعی "به ما بینش بیشتری می دهد تا درمورد موضوعاتی که با آنها کار کرده ایم ..."

بنابراین ، مقابله با چالش های زندگی بخشی از انسان بودن است و شاید چگونگی برخورد ما با محاکمات و مصائب ، آن چیزی باشد که ما را در مسیر خود پیشرفت می کند. این همه بخشی از بازی زندگی است. ما می توانیم با کشیدن استرس با مشکل مواجه شویم ، یا می توانیم از راه برخیزیم و افق را برای یافتن راه حل چالش های خود جستجو کنیم.

در اینجا برای هر یک از ما راهی برای خروج از خندق و کمک به ایجاد دنیای بهتری برای ALL وجود دارد.

لطفا برای مقالات برجسته در این شماره جدید InnerSelf به پایین بروید و همچنین خلاصه ای از تمام مقالاتی که در این هفته به وب سایت اضافه شده است.

دوست داشتنی خواندن بینش های شما لذت بخش است، و البته یک هفته شگفت انگیز، شادی، کامل و دوست داشتنی.


ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

لیست "انجام کار" InnerSelf ♥

اگر در آمازون خریداری کنید، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون

به اشتراک گذاری مقالات و روزنامه الهام بخش خود را با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.


مقالات جدید این هفته

***** مقالات هر روز به InnerSelf.com اضافه می شود *****


ترس ، اضطراب ، وحشت: مغز به عملکرد خاصی در هورمونهای استرس نیاز دارد

نوشته شده توسط Tom Bunn

ترس ، اضطراب ، وحشت: مغز به عملکرد خاصی در هورمونهای استرس نیاز دارد
هنگامی که ما آرام هستیم ، عملکرد بازتابنده هیچ مشکلی در تعیین واقعی بودن و تخیل چیست. اما هورمونهای استرس می توانند باعث از بین رفتن عملکرد بازتابنده شوند ، به خصوص اگر به خوبی توسعه نیافته باشد. در این حالت ، یک تهدید خیالی ممکن است یک تهدید واقعی باشد.


مزایای غیرقابل انکار گزارش اخبار منفی

نوشته شده توسط جدی جکسون

مزایای غیرقابل انکار گزارش اخبار منفی
منفی بودن به یک شاخصه اصلی برای چگونگی ارزیابی یک داستان خبری تبدیل شده است ، نه تنها توسط صنعت بلکه توسط ما ، مصرف کنندگان. و بسیاری از خبرگان و مصرف کنندگان خبر به شما خواهند گفت که دلیل خوبی برای گزارش اخبار بد وجود دارد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید



چگونه می توان به طور خلاقانه پایان یک رابطه را اداره کرد

نوشته شده توسط جودی بیوو

چگونه به پایان رسید که یک رابطه تمام شود
سؤال این است که "چگونه می توانم با شریک زندگی خودم را به شکلی سازنده کنار بگذارم؟" ابتدا رابطه ای را به پایان برسانید ، زیرا شما از دانستن درونی خود پیروی می کنید ، نه به این دلیل که در میان یک بحث و جدل قرار دارید ، ذوب احساسات هستید یا موضوعات خاصی دارید که نیاز به حل و فصل دارد.


هوس کردم؟ از تکنیک حالت Break-Your-Craving-State استفاده کنید

نوشته شده توسط رنا گرینبرگ

هوس کردم؟ از تکنیک حالت Break-Your-Craving-State استفاده کنید
وقتی وارد یک وضعیت شدید هوس غذایی می شویم ، اغلب به این دلیل است که ما به یک ماشه خاص واکنش نشان می دهیم ، مانند تعامل ناراحت کننده یا مزاحم یا وقوع یک رویداد استرس زا. سپس به حالت استرس وارد می شویم - شاید عضلات ما در شکم ، فک ، شانه ها یا لگن بطور ناخودآگاه چسبیده شود یا احساس می کنیم احساس بی حسی یا آشفتگی می کنیم.


خود شفا: بازگشت به وضعیت طبیعی سلامتی و خوشبختی شما

نوشته شده توسط مارتین برفمن

بازگشت به وضعیت طبیعی سلامتی و خوشبختی شما
شما هم می توانید انتخاب کنید که به خود اجازه دهید که توسط دیگری شفا یابد یا خود را بهبود بخشید. هر کاری که لازم است انجام دهید را برای رهایی از علامت انجام دهید و خود را به وضعیتی که در آن شما خوشحال و سالم هستید برگردانید. این وضعیت طبیعی شماست


چگونه کلاهبرداران عاشقانه باعث می شوند که عاشق آنها شوید

چگونه کلاهبرداران عاشقانه باعث می شوند که عاشق آنها شوید

توسط ناتالی گیتیل و جیمز مک کویی

ماریا اکسپوستو ، مادربزرگ سیدنی که قربانی کلاهبرداری عاشقانه شد و به یک قاطر مواد مخدر ناخواسته تبدیل شد ، نمی توانست…


"این فصل برای گفتن چیزهایی که بعداً پشیمان می شویم - و تحقیقات جدید به ما می گوید چرا

"این فصل برای گفتن چیزهایی که بعداً پشیمان می شویم - و تحقیقات جدید به ما می گوید چرا

توسط برنت کوکر

کریسمس برای بسیاری از افراد استرس زا است ، بنابراین جای تعجب نیست که به عنوان فصل استدلال ها نیز شناخته می شود.


خبرنامه InnerSelf: دسامبر 1

روشنایی فلورسنت در مدرسه می تواند به سلامتی کودک و توانایی خواندن شما آسیب برساند

توسط آرنولد جی ویلکینز

مدارس شروع به معرفی روشنایی فلورسنت در اواسط 1950 ها و ردیف های این کم هزینه ، عمر طولانی ، راندمان بالا ...


چگونه مدل های رایانه ای پیش بینی می کنند که از کجا می خواهیم به هنگام افزایش دریاها

چگونه مدل های رایانه ای پیش بینی می کنند که از کجا می خواهیم به هنگام افزایش دریاها

توسط الیزابت فوسل و دیوید Wrathall

یک روش جدید مدل سازی می تواند به ما کمک کند تا بهتر درک کنیم چگونه تصمیمات مربوط به سیاست بر مهاجرت انسان به عنوان سطح دریا تأثیر می گذارد ...


فناوری هایی برای مدیریت تغییرات آب و هوایی موجود است

فناوری هایی برای مدیریت تغییرات آب و هوایی موجود است

توسط آندریاس بوش

هنگامی که صحبت از مقابله با تغییر اوضاع می شود ، انگلیس هنوز در حال برداشتن مراحل کودک است. کارهای خیلی بیشتری باید انجام شود - و سریع - تا…


چرا ویژگی های شخصیتی شما با برخی کارها می تواند تغییر کند

چرا ویژگی های شخصیتی شما با برخی کارها می تواند تغییر کند

توسط Wiebke Bleidorn و Christopher Hopwood

ویژگی های شخصیتی می توانند از طریق مداخله مداوم و وقایع مهم زندگی تغییر کنند ، مروری بر تحقیقات اخیر ...


روزه دوپامین: یک کارشناس آخرین شوق را بررسی می کند

روزه دوپامین: یک کارشناس آخرین شوق را بررسی می کند

توسط سیارا مک کبی

این آخرین خزنده در دره سیلیکون است. با کاهش مواد شیمیایی خوب مغز که به عنوان دوپامین شناخته می شوند - قطع دوباره…


نکاتی برای 4 در مورد گفتگوهای تعطیلات درباره بحران آب و هوا

نکاتی برای 4 در مورد گفتگوهای تعطیلات درباره بحران آب و هوا

توسط سارا فینی رابینسون و آرونیما کریشنا

چگونه می توانید در مورد علم در مورد تغییرات آب و هوایی با اقوامی که معلول ، مشکوک یا محروم هستند صحبت کنید ...


آیا سیگنال فضیلت یک انحراف اخلاقی است؟

آیا سیگنال فضیلت یک انحراف اخلاقی است؟

توسط نیل لوی

مردم همیشه درگیر گفتگوی اخلاقی هستند. هنگامی که آنها ادعاهای اخلاقی را در ملاء عام مطرح می کنند ، یک پاسخ مشترک این است که آنها را رد کنیم ...


چقدر دویدن چندان سرگرمی آزاد کننده نیست بلکه بیشتر یک فرهنگ است

چگونگی تحمل استقامت چندان سرگرمی نیست بلکه بیشتر یک فرهنگ است

توسط Carys Egan-Wyer

استقامت در حال اجرا است. علاقه مندان به تناسب اندام و دوندگان نخبه به طور مشابه آخر هفته خود را به تپه های سنگفرشی و ... می گذرانند


چرا مردان به مراتب بیشتر از زنان در مناطق محروم در معرض خطر افسردگی هستند

چرا مردان به مراتب بیشتر از زنان در مناطق محروم در معرض خطر افسردگی هستند

توسط Olivia Remes

افسردگی یکی از دلایل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به سوء مصرف مواد ، اضطراب شود ...


آمریکا به سرعت در حال پیر شدن است. در سالهای 40 بعدی تعداد افراد 65 و بالاتر سن تقریباً دو برابر می شود.

آیا یک صندلی توالت Hgh-Tech می تواند به جلوگیری از بستری مجدد در بیمارستان کمک کند؟

توسط نیکلاس کان

آمریکا به سرعت در حال پیر شدن است. در سالهای 40 بعدی تعداد افراد 65 و بالاتر سن تقریباً دو برابر می شود.


تراشیده ، شکل و شکاف - ابرو در طول قرون

تراشیده ، شکل و شکاف - ابروها در سده ها

توسط لیدیا ادواردز

ابروها می توانند یک لبخند را به یک زبانزد تبدیل کنند ، یک تند و زننده را به لبهای دلگیر و لبخند افتاده و لبخند به لب تبدیل کنید ...


چگونه حیات وحش نسبت به گذشته تصور می شود بیشتر از آلودگی قرار بگیرند

چگونه حیات وحش نسبت به گذشته تصور می شود بیشتر از آلودگی قرار بگیرند

توسط دایان اوریل

بعضی اوقات ، آلودگی کاملاً آشکار است: برآمدگی رنگین کبود روغن ، جلبکهای بی پروا در ساحل یا ...


خبرنامه InnerSelf: دسامبر 1

چرا ممکن است بیمه تحت حمایت کارفرمای شما در نهایت خوب نباشد

توسط دانا گلدمن

مباحثات ریاست جمهوری دموکرات ها ، که از سر می گیرند سپتامبر 12 ، اختلاف نظر عمیق در مورد آینده برجسته کرده اند ...


چگونه می توان گفت اگر اعتیاد دیجیتال شما در حال از بین رفتن زندگی شما است یا خیر

چگونه می توان گفت اگر اعتیاد دیجیتال شما در حال از بین رفتن زندگی شما است یا خیر

توسط Terri R. Kurtzberg

ترس از اینکه حواس پرتی های دیجیتال زندگی و دوستی های ما را خراب می کند ، گسترده است.


چرا به نظر می رسد دوستان شما باید بیشتر از آنها سپاسگزار باشند

چرا به نظر می رسد دوستان شما باید بیشتر از آنها سپاسگزار باشند

توسط کریستینا لمان

آیا تا به حال احساس کرده اید که همه افراد چیزهای بیشتری برای تشکر از آنها دارند؟ فید فیس بوک یا اینستاگرام خود را بررسی کنید:…


چرا ما باید جلوی پزشکی تنهایی را بگیریم زیرا تاریخ نشان می دهد جامعه ای است که نیاز به پیشرفت دارد
چرا ما باید جلوی پزشکی تنهایی را بگیریم زیرا تاریخ نشان می دهد جامعه ای است که نیاز به پیشرفت دارد

توسط Fay Bound Alberti

چه چیزی به نظر می رسد تنهایی؟ من این سوال را اخیراً در توییتر پرسیدم. شما ممکن است انتظار داشته باشید که مردم می گویند ...


چرا گذر اندازه گیری شده به وسایل نقلیه برقی منافع ایالات متحده خواهد بود
چرا گذر اندازه گیری شده به وسایل نقلیه برقی منافع ایالات متحده خواهد بود

توسط دیوید م. هارت

برنامه های اقلیمی به ترتیب روز در انتخابات اولیه ریاست جمهوری است زیرا آلودگی کربن یک تهدید جهانی است ...


کودکانی که با تأثیر تغییرات آب و هوایی مواجه هستند ، دولت خود را به دادگاه می کشاند
کودکانی که با تأثیر تغییرات آب و هوایی مواجه هستند ، دولت خود را به دادگاه می کشاند

توسط مارگوت جوان

شهروندان ناامید از عدم پاسخگویی مناسب دولت به بحران آب و هوا ، به دادگاه می روند.


چرا زنانی که کودک آزاری کرده اند از علائم یائسگی بدتر شده اند
چرا زنانی که کودک آزاری کرده اند از علائم یائسگی بدتر شده اند

توسط ربکا رنکاس

گرگرفتگی یا تعریق شبانه - به نام علائم وازوموتور یا VMS - ممکن است بیش از یک مزاحمت برای یائسگی باشد ...


شاید شما به قهوه ، شکر و کافئین معتاد باشید؟
آیا می توانید به قهوه ، شکر و کافئین معتاد شوید؟

توسط Brigitte Mars

برآوردهای فعلی حاکی از آن است که اعتیادها بر یک سوم جمعیت ایالات متحده تأثیر می گذارد. البته ، وقتی بیشتر ...

در اینجا لیست پخش درمانی برای آرامش ذهن وجود دارد
در اینجا لیست پخش درمانی برای آرامش ذهن وجود دارد

توسط الیزابت کومبس

ممکن است به نظر برسد که ما در عصبی از اضطراب زندگی می کنیم ، جایی که احساس نگرانی ، ناراحتی و استرس به عادی تبدیل شده است. ولی…


چگونه یک تکه نان باعث میگرن می شود؟
چگونه یک تکه نان باعث میگرن می شود؟

توسط لورن گرین

میگرن سومین بیماری شایع در جهان است و باعث رنج ده ها میلیون نفر از مردم می شود. در حقیقت،…


با تشکر از قارچ برای پنیر ، شراب و آبجو
با تشکر از قارچ برای پنیر ، شراب و آبجو

توسط آنتونیوس راکاس

تصور یک سفره تعطیلات بدون نان ، گوشت ، سبزیجات ، شراب ، آبجو یا یک تخته پنیر فرانسوی برای آن…


کمپین 2020 نشان می دهد زنان بیشتری اجرا می شوند ، و بیشتر مانند نامزدها با آنها رفتار می شوند
کمپین 2020: هرچه زنان بیشتری برای انتخابات ریاست جمهوری تلاش می کنند ، هر چه بیشتر بطور جدی گرفته شوند

توسط الیزابت C. Tippett

هنگامی که ویکتوریا وودول از کاندیداتوری در 1872 کاندید شد ، او به عنوان "خانم شیطان »در یک کارتون سیاسی.


چرا کارگران در اقتصاد جیج احساس تنهایی و قدرت ندارند
چرا کارگران در اقتصاد جیج احساس تنهایی و قدرت ندارند

توسط پل گلوین ، و همکاران

آیا کارگران گیگ تنها و منزوی هستند؟ یا مستقل و آزاد شده؟


جرم و مجازات: مردم روستا بیشتر از شهرنشینان شهر مجازات می شوند
جرم و مجازات: مردم روستا بیشتر از شهرنشینان شهر مجازات می شوند

توسط Kyle JD Mulrooney and Jenny Wise

نگرش عمومی نسبت به مجازات ، بخش اصلی تحقیق در زمینه جرم شناسی بوده است. جراحان به ...


سبزیجات مشهور کال و جلبک دریایی زمانی که به عنوان آخرین غذای توچال در نظر گرفته می شدند
کال و جلبک دریایی زمانی به عنوان غذایی از آخرین اقامتگاه در نظر گرفته می شدند

توسط لورن الکس او هگان

بسیاری از رژیمهای غذایی ما تا حدودی توسط هوی و هوس مد تعیین می شوند. این یک مشاهده حیرت انگیز نیست ، و نه…


طبیعت در مقابل پرورش: چگونه علم مدرن آن را بازنویسی می کند
طبیعت در مقابل پرورش: چگونه علم مدرن آن را بازنویسی می کند

توسط کوین میچل و اوتا فریت

این سؤال که آیا این ژن ها یا محیطی هستند که تا حد زیادی رفتار انسان را شکل می دهند ، قرن ها مورد بحث قرار گرفته است.


برای پیروزی در یک انتخابات اقلیمی ، احزاب نیاز به جاه طلبی دارند و نه با صنعت سوخت های فسیلی سازش
برای پیروزی در یک انتخابات اقلیمی ، احزاب نیاز به جاه طلبی دارند و نه با صنعت سوخت های فسیلی سازش

توسط مارک هادسون

بریتانیا در دسامبر 12 برای سومین بار در چهار سال به پای صندوق های رأی می رود. تغییرات آب و هوایی موج در…


چرا ناآرامی های شهری موج اعتراض جهانی را دامن می زند
چرا ناآرامی های شهری موج اعتراض جهانی را دامن می زند

توسط هنری اف. (تراشه) کری

اعتراضات بیشمار ضددولتی شهرها را به مدت چند ماه فلج کرده است ، از لاپاز ، بولیوی ، تا سانتیاگو ، ...


خبرنامه InnerSelf: دسامبر 1
چگونه پیوندهای جدید به پیوند مغز به رایانه کمک می کنند

توسط یونونگ ژائو

زمینه رابط های دستگاه مغز (BMI) - که از الکترودهایی استفاده می کنند که غالباً در مغز کاشته می شوند ، برای ترجمه ...


سه فیلسوف زن که احتمالاً هرگز در زمینه آگاهی بزرگ نشنیده اید
سه فیلسوف زن که احتمالاً هرگز در زمینه آگاهی بزرگ نشنیده اید

توسط امیلی توماس

از هر کسی بخواهید که یک فیلسوف نام ببرد و احتمالاً آنها یک مرد نامگذاری می کنند. بنابراین ، بیایید توجه ما را به سه زن روشن کنیم: مری…


هنگام نگه داشتن گربه ها در داخل خانه ، چگونه اطمینان حاصل کنیم که حیوان خانگی شما خوشحال است
هنگام نگه داشتن گربه ها در داخل خانه ، چگونه اطمینان حاصل کنیم که حیوان خانگی شما خوشحال است

توسط مارک فارنورث و لورن فینکا

توسط 2030 ، 60 of از جمعیت جهان در شهرها زندگی می کنند ، در حالی که یک نفر در سه شهر خود را با حداقل نیمی از ...


چگونه مغزها به یک سیگنال عصبی از میلیاردها می شوند؟
چگونه مغزها به یک سیگنال عصبی از میلیاردها می شوند؟
توسط Salvatore Domenic Morgera

مغز انسان هر ثانیه صدها میلیارد سیگنال عصبی می فرستد. این یک شاهکار فوق العاده پیچیده است.


آیا گوش دادن به موسیقی هنگام تحصیل اشکالی ندارد؟
آیا گوش دادن به موسیقی هنگام تحصیل اشکالی ندارد؟

توسط تیموتی بیرون

به طور خلاصه ، موسیقی ما روحیه بهتری را به وجود می آورد ، که ما را در مطالعه بهتر می کند - اما ما را نیز منحرف می کند ، که…


واقعاً طول توجه ما به چه معنی است؟
واقعاً طول توجه ما به چه معنی است؟

توسط کاترین جانسون

دقیقاً چه فاصله ای وجود دارد؟ آیا این مربوط به هوش است؟ آیا می تواند تغییر کند؟


چرا انگلیس ملتی برای دوستداران حیوانات خانگی است
چرا انگلیس ملتی برای دوستداران حیوانات خانگی است

توسط جین هملت

بریتانیا اولین کشوری در جهان بود که در اوایل 1824 یک موسسه خیریه رفاهی برای حیوانات آغاز کرد. اکنون ، تقریباً 20m ...


راه های 3 شهرها می توانند برای شرایط اضطراری آب و هوا آماده شوند
راه های 3 شهرها می توانند برای شرایط اضطراری آب و هوا آماده شوند

توسط رایان پلامر ، و همکاران

شهرها در خط مقدم تغییرات آب و هوا قرار دارند. در حالی که ردپای آنها فقط دو درصد از زمین را پوشش می دهد ...


مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

طالع بینی هفته: دسامبر 2 به 8، 2019

پم جواناهاناین ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.


لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...
زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من این مقاله را "زنان برخیزید: دیده شوید ، بشنوید و اقدام کنید" نامیدم ، و در حالی که من به زنان برجسته در فیلم های زیر مراجعه می کنم ، در مورد هر یک از ما نیز صحبت می کنم. و نه فقط از آن ...
روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.