خبرنامه InnerSelf: نوامبر 24 ، 2019

خبرنامه InnerSelf: نوامبر 24 ، 2019
تصویر Pezibear

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

این هفته آینده ، در ایالات متحده آمریکا ، مردم شکرگذاری را جشن می گیرند ... اکثر مردم روز شکرگذاری را به عنوان فرصتی برای تشکر از نعمت های ما ، برای وفورهای ما - و بیشتر این مورد مورد توجه قرار می دهند. اما دیدگاه های دیگری در مورد تشکر وجود دارد ... جویس ویسل پیشنهاد می کند "انتخاب برای تمرکز بر قدردانی از اشتباهات ما" در حالی که MJ Ryan ، نویسنده نگرش های قدردانی، توصیه می کند "انتخاب سپاسگزاری "به رغم". اکنون این یک دیدگاه متفاوت است ... سپاسگزار بودن برای چیزهایی که معمولاً فکر نمی کنیم باید از آنها سپاسگزار باشیم ، یعنی "چیزهای بد".

چشم انداز دیگر در "معنای شکرگذاری برای آمریکایی های بومی چیست؟ " این مقاله همچنین سپاسگزاری از آنچه است - در ضمن عزاداری از دست رفته را نیز روشن می کند. شاید زمان آن فرا رسیده باشد كه پرده های محدود كننده خود را كه تنها با آنها جزئی از واقعیت را می بینیم ، از بین ببریم و سپس دید خود را باز كنیم تا از طریق چشم و تجربیات دیگران ببینیم.

و برخی از دیدگاههای "دیگر" که ممکن است لازم باشد در نظر بگیریم ممکن است خارج از چارچوب مرجع معمول ما باشد ... کودکان و بزرگان ... مریض و سالم ... غیر قابل ارزیابی و دوست نداشتنی و همچنین قدردانی و دوست داشتنی من جنبه ای از این را در "Wisdom محدودیت سنی ندارد - بدون تاریخ شروع ، بدون خط پایان ".

دایان گهرت ، در گزیده ای از کتاب جدید خود ذهن آگاهی برای عاشقان شکلات، می پرسد: "هیچ راه اشتباهی برای خوردن ریس وجود ندارد یا وجود دارد؟ " و ما تأملات خود را در مورد سپاسگذاری با نانسی ویندچارت جمع آوری می کنیم: "یک عمل قدردانی روزانه که بسیار ساده است "

موارد بالا مقالات برجسته ما برای این هفته شکرگذاری در ایالات متحده است. و البته ، سپاسگذاری هرگز نباید فقط به یک روز یا یک هفته منتقل شود ، بنابراین مقالات مربوط به هر کس ، در هرجایی و هر زمان دیگری است.

و از آنجا که این هفته شامل یک ماه جدید (همانطور که در "اشاره شده است"مجله طالع بینی هفته"، زمان خوبی برای شروع پروژه جدید یک نگرش جدید است ... و چه نگرش بهتری نسبت به یک قدردانی از همه آنچه که ... حتی چیزهایی (یا افراد) که به نظر آنها چالش برانگیز است می خواهیم انتخاب کنیم. برای هر تابش نور درخشان ، و برای آنچه هست ، و برای آنچه خواهد بود قدردانی.

لطفا برای مقالات برجسته در این شماره جدید InnerSelf به پایین بروید و همچنین خلاصه ای از تمام مقالاتی که در این هفته به وب سایت اضافه شده است.

دوست داشتنی خواندن بینش های شما لذت بخش است، و البته یک هفته شگفت انگیز، شادی، کامل و دوست داشتنی.


ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

لیست "انجام کار" InnerSelf ♥

اگر در آمازون خریداری کنید، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون

به اشتراک گذاری مقالات و روزنامه الهام بخش خود را با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.


مقالات جدید این هفته

***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****


انتخاب برای تمرکز بر قدردانی از اشتباهات ما

نوشته شده توسط جویس ویسسل

انتخاب برای تمرکز بر قدردانی از اشتباهات ما
هیچ کس نمی تواند بدون اشتباه کردن این زندگی را پشت سر بگذارد. نکته مهم یادگیری از آنها و احساس تشکر از یادگیری است. برخی از اشتباهات ما مالی است ، برخی آموزشی. برخی از اشتباهات به این دلیل است که اقدامات ما به شخص دیگری آسیب می رساند.


انتخاب سپاسگزاری "به رغم"

نوشته شده توسط MJ رایان

انتخاب سپاسگزاری "به رغم"
ما نمی توانیم صبر کنیم تا همه چیز خوب باشد - با ما یا سایر نقاط جهان - تا شکرگذار باشیم ، یا اصلاً هرگز آن را تجربه نخواهیم کرد. لوئیس Smedes اظهار داشت: "جهان بیش از حد برای شادی بدون سایه خم شده است ،" بنابراین ما باید شادی خود را ببخشیم و ببوسیم ، حتی در میان غم و اندوه و رنج.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید



معنای شکرگذاری برای بومیان آمریکا چیست؟

نوشته شده توسط NativeHope.org

معنای شکرگذاری برای بومیان آمریکا چیست؟
همیشه دو طرف یک داستان وجود دارد. متأسفانه ، وقتی به تاریخ شکرگذاری می پردازیم ، نسل های آمریکایی به یک تاریخ یک طرفه در خانه ها و مدارس آموزش داده می شوند.


Wisdom محدودیت سنی ندارد - بدون تاریخ شروع ، بدون خط پایان

نوشته شده توسط ماری تی. راسل، InnerSelf

Wisdom محدودیت سنی ندارد
شاید شما باور داشته باشید ، همانطور که بسیاری ، این خرد با افزایش سن همراه می شود. هرچه پیرتر شوید ، عاقل تر می شوید. و گرچه این امر به طور کلی می تواند صحیح باشد ، اما اخیراً صدای بسیاری از خردمندان جوان مورد توجه واقع شده اند که منحصر به فرد بودن این عقیده را به چالش می کشد.


هیچ راه غلطی برای خوردن ریس وجود ندارد یا این وجود دارد؟

نوشته شده توسط Diane R. Gehart

هیچ راه غلطی برای خوردن ریس وجود ندارد یا این وجود دارد؟
"هیچ راه اشتباهی برای خوردن یک ریس وجود ندارد." شعار ریز یک سؤال دلپذیرتر ایجاد می کند: آیا روش اشتباهی برای انجام کاری وجود دارد؟ آیا روشی اشتباه - یا حتی یک راه درست - برای زندگی وجود دارد؟ اگر چنین است ، آیا از نظر اینکه شما خوشحال هستید ، تفاوت ایجاد می کند؟


یک تمرین روزانه با قدردانی که بسیار ساده است

نوشته شده توسط نانسی وینچارت

یک تمرین روزانه با قدردانی که بسیار ساده است
شکرگذاری برای من و برای بسیاری از آمریکایی ها یک تعطیل فریبنده است. در حالی که من عاشق مفهوم تعطیلات اختصاص داده شده برای قدردانی ، جشن برداشت محصول و گذراندن وقت با عزیزان هستم ، من هم از موضوعات ...


سرگرمی با قافیه ها و کلمه بازی به کودکان کمک می کند تا یاد بگیرند که بخوانند
سرگرمی با قافیه ها و کلمه بازی به کودکان کمک می کند تا یاد بگیرند که بخوانند

توسط آویوا سگال و ساندرا مارتین چانگ

والدین اغلب معلمان سوادآموزی فرزندانشان هستند. آنها بر بچه هایی نظارت می کنند که نام خود را بر روی آثار هنری امضا کنند و ...


آیا چنین چیزهایی به عنوان یک شخصیت اعتیاد آور وجود دارد؟
آیا چنین چیزهایی به عنوان یک شخصیت اعتیاد آور وجود دارد؟

توسط استفان روشن

بیشتر ما کسی را می شناسیم که تمایل دارد بیش از حد درگیر رفتارهای خاصی شود و این گفته اغلب به این معناست که آنها باید ...


چه عواملی باعث ایجاد پارکینسون می شود؟
چه عواملی باعث ایجاد پارکینسون می شود؟

توسط دارشینی آیتون و همکاران

بیماری پارکینسون دومین بیماری شایع عصبی در استرالیا است که تخمین زده می شود 70,000…


بام سبز چگونه می تواند خیابان های شهر را از سیل محافظت کند
بام سبز چگونه می تواند خیابان های شهر را از سیل محافظت کند

توسط کاترین هاول ، و همکاران

بهار و تابستان 2017 در میان مرطوب ترین رکورد ها در شرق آمریکای شمالی قرار داشتند.


خواب خیلی کمی برای تراکم استخوان زنان می تواند بد باشد
خواب خیلی کمی برای تراکم استخوان زنان می تواند بد باشد

توسط هدر اوچ-بالکوم

گرفتن پنج یا کمتر از ساعت خواب در شب با تراکم معدنی استخوان کم و احتمال بیشتر…


چگونه عربستان سعودی و ایران می توانند صلح و ثبات را به خاورمیانه برسانند
چگونه عربستان سعودی و ایران می توانند صلح و ثبات را به خاورمیانه برسانند

توسط سمیرا نصیرزاده و ایاد علرفایی

روابط بین پادشاهی عربستان سعودی و جمهوری اسلامی ایران به ندرت بدتر شده است ...


آیا ما واقعاً از روی سختی رشد می کنیم؟
آیا ما واقعاً از روی سختی رشد می کنیم؟

توسط Eranda Jayawickreme و Frank J. Infurna

در فرهنگ ما ، این ایده وجود دارد که تحمل یک تراژدی می تواند برای رشد شخصی شما مفید باشد.


آنچه علم درباره مغز شما درباره شکر می گوید
آنچه علم درباره مغز شما درباره شکر می گوید

توسط امی ریچلت

ما عاشق رفتارهای شیرین هستیم. اما قند بیش از حد در رژیم های غذایی ما منجر به افزایش وزن و چاقی ، دیابت نوع 2 و دندان می شود ...


چرا این احساس ممکن است در واقع یک احساس باشد
چرا این احساس ممکن است در واقع یک احساس باشد

توسط جوشوا شروک

محققان می گویند که این احساس خسته کننده که با یک بیماری همراه است ، احساسی است که به شما در مقابله با عفونت کمک می کند.


آیا رسانه های اجتماعی برای کودکان و نوجوانان آسیب دارد؟
آیا رسانه های اجتماعی برای کودکان و نوجوانان آسیب دارد؟

توسط الکساندرا هانسن

اگر بچه دارید ، احتمال اینکه نگران حضور آنها در رسانه های اجتماعی نباشید ، نگران هستید.


تن بلوط؟ باید سال عادی باشد
تن بلوط؟ باید سال عادی باشد

توسط امیلی موران

اگر در محله خود درخت بلوط وجود دارد ، شاید متوجه شده باشید که سالهاست که زمین با آنها فرش می شود ...


در حال آمدن به ایالات متحده هستند - و کسانی که بیشتر تحصیل کرده اند
مهاجران کمتری مکزیکی کمتری به ایالات متحده می آیند - و کسانی که بیشتر تحصیل کرده اند

توسط روژلیو سانزن

روزگاری ، مدتی پیش ، مکزیکی ها بر تسلط گردش مهاجران که به ایالات متحده مهاجرت می کردند مکزیک گسترش یافت ...


چرا ما نیاز به مراقبت بهتر از خودشیفتگان داریم
چرا ما نیاز به مراقبت بهتر از خودشیفتگان داریم

توسط Kostas Papageorgiou

خودشیفتگان مانند کوسه ها مطبوعات بدی به دست می آورند. هر دو عموماً به عنوان نیروهای تهدیدآمیز ، نیروهای منفی از ترس و… دیده می شوند.


با 7 ساله ، بچه ها متوجه می شوند که ریاکاری اشتباه است
با 7 ساله ، بچه ها متوجه می شوند که ریاکاری اشتباه است

توسط الکس شاو و هانا هوک

تحقیقات جدید نشان می دهد که کودکان در اوایل دبستان درمورد ایده پردازی ریاکاری می آموزند.


علم همانطور که می دانیم نمی توان آگاهی را توضیح داد - اما یک انقلاب در حال آمدن است
علم همانطور که می دانیم نمی توان آگاهی را توضیح داد - اما یک انقلاب در حال آمدن است

توسط فیلیپ گاف

توضيح چگونگي پيچيدگي آگاهي از توده بافتي خاکستري و ژله مانند در سر ...


چگونگی رشد جمعیت و مصرف ، تغییرات سیاره ای را تحریک می کند
چگونگی رشد جمعیت و مصرف ، تغییرات سیاره ای را تحریک می کند

توسط مایکل پیترسون

رشد جمعیت انسانی طی سالهای 70 گذشته از میلیارد 2 به نزدیک به میلیارد 8 منفجر شده است ، با…


چگونه متحدین مرد در محل کار می توانند جنسیت را کاهش دهند
چگونه متحدین مرد در محل کار می توانند جنسیت را کاهش دهند

توسط ادن کینگ

یک مطالعه جدید در مورد تبعیض مبتنی بر جنسیت نسبت به زنان در محیط کار ، املاک و منافع متحدین مرد را اسناد می کند.


جنگل های بارانی گرمسیری Dwindling به معنی داروهای از دست رفته هنوز در گیاهانشان کشف می شوند
جنگل های بارانی گرمسیری Dwindling به معنی داروهای از دست رفته هنوز در گیاهانشان کشف می شوند

توسط والتر سوزا

با رشد در تانزانیا ، می دانستم که درختان میوه مفید هستند. صعود یک درخت انبه برای انتخاب میوه چیز عادی بود ...


چرا وقتی می خواهید ماشین خود را پارک کنید ، رادیو را خاموش می کنید
چرا وقتی می خواهید ماشین خود را پارک کنید ، رادیو را خاموش می کنید

توسط سیمون لیلبورن و فیلیپ اسمیت

شما در یک خیابان ناآشنا در یک عصر روشن بهاری رانندگی می کنید. شما به یکی از دوستان یک دوست دعوت شده اید ...


درسهایی که باید برای مقابله با فاجعه خزنده خشکسالی یاد بگیریم
درسهایی که باید برای مقابله با فاجعه خزنده خشکسالی یاد بگیریم

توسط آنتونی کیام و همکاران

خشکسالی یک ویژگی طبیعی محیط استرالیا است. اما خشکسالی هزاره (یا "بزرگ خشک") ، که از ...


چرا برخی از یادگیری موسیقی از دیگران سریعتر هستند؟
چرا برخی از یادگیری موسیقی از دیگران سریعتر هستند؟

توسط الكساندر بورگوین

براساس تحقیقات جدید درمورد مراحل اولیه… اطلاعات می توانند در سرعت یادگیری موسیقی نقش داشته باشند ...


اخبار جعلی توجه ما را به خود جلب می کند ، خاطرات کاذب ایجاد می کند و به احساسات ما متوسل می شود
اخبار جعلی توجه ما را به خود جلب می کند ، خاطرات کاذب و جذابیت هایی را برای احساسات ما ایجاد می کند

توسط راشل آن بار

"اخبار جعلی" یک اصطلاح نسبتاً جدید است ، اما اکنون به عنوان یکی از بزرگترین تهدیدها برای دموکراسی و بحث آزاد مشاهده می شود.


تعداد بیشتری از آمریکایی ها قصد از دست دادن وزن دارند اما BMI متوسط ​​افزایش یافته است
تعداد بیشتری از آمریکایی ها قصد از دست دادن وزن دارند اما BMI متوسط ​​افزایش یافته است

توسط لو چی

بیشتر بزرگسالان آمریکایی این روزها سعی در کاهش وزن دارند ، اما متوسط ​​شاخص توده بدنی آمریکایی ها افزایش یافته است ،…


پرونده 20190322 36276 hnz03n.jpg؟ ixlib = rb 1.1
آنچه قانون و علم در مورد جمع بندی و سرطان مونسانتو می گوید

توسط ریچارد G. "اشکالات" استیونز

یک هیئت منصفه فدرال در کالیفرنیا به اتفاق آرا تصمیم گرفته است که جمع آوری weedkiller یک "عامل مهم" در ایجاد…


شاهدانه پتانسیل برای درمان PTSD را نشان می دهد
شاهدانه پتانسیل برای درمان PTSD را نشان می دهد

توسط Stephanie Lake و MJ Milloy

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ، یک وضعیت روانی است که با زنده ماندن یا شاهد یک زندگی آسیب زا ارتباط دارد ...


چرا ممکن است سازندگان سلاح های آتش در نهایت تصمیم بگیرند که به نفع آنهاست برای کاهش خشونت اسلحه
چرا ممکن است سازندگان سلاح گرم در نهایت تصمیم بگیرند که به نفع آنهاست برای کاهش خشونت اسلحه

توسط تیموتی D. Lytton

تیراندازی های دسته جمعی در آمریکا به یک روال معمول تبدیل شده است. سازندگان اسلحه مدتهاست که مسئولیت مسئولیت…


با احداث جوامع پس از طوفان ها ، تالاب ها می توانند به میزان قابل توجهی خسارت املاک را کاهش دهند
با احداث جوامع پس از طوفان ها ، تالاب ها می توانند به میزان قابل توجهی خسارت املاک را کاهش دهند

توسط Siddharth Narayan و مایکل بک

تأثیرات ویرانگر هاروی ، ایرما ، خوزه و ماریا در سراسر ایالات متحده و کارائیب ، غم انگیز است ...


انجیلیان در برزیل سوء استفاده از زمین خدا را به عنوان یک گناه می بینند - اما آیا آنها برای نجات آمازون می جنگند؟
انجیلیان در برزیل سوء استفاده از زمین خدا را به عنوان یک گناه می بینند - اما آیا آنها برای نجات آمازون می جنگند؟

توسط امی اریکا اسمیت

هنگامی که شهر برزیل سائوپائولو به طور ناگهانی ظهر امروز در اوت 19 تاریک شد ، صحبت از آخرالزمان بود - نه ...


افزایش دریاها به تالابهای ساحلی امکان ذخیره کربن بیشتر را می دهد
افزایش دریاها به تالابهای ساحلی امکان ذخیره کربن بیشتر را می دهد

توسط کریلی راجرز ، و همکاران

تالابهای ساحلی مساحت جهانی زیادی را در بر نمی گیرند اما با توالی بیشترین ، بیش از وزن کربن آنها مشتاق می شوند ...


فیزیک کوانتومی: مطالعه ما نشان می دهد واقعیت عینی وجود ندارد
فیزیک کوانتومی: مطالعه ما نشان می دهد واقعیت عینی وجود ندارد

توسط الساندرو فدرزی و ماسیمیلیانو پروتی

واقعیت های جایگزین مانند ویروس در سراسر جامعه رواج دارد. اکنون به نظر می رسد که آنها حتی علم آلوده کرده اند - حداقل ...


یک طنز کوچک ممکن است به تاریکی تغییرات آب و هوا کمک کند
یک طنز کوچک ممکن است به تاریکی تغییرات آب و هوا کمک کند

توسط Lakshmi Magon

امسال ، سه مطالعه نشان داد که طنز برای درگیر کردن مردم در مورد تغییرات آب و هوا مفید است.


چرا بهتر است قبل از صرف صبحانه ورزش کنید
آیا بهتر است قبل از صبح ورزش کنید؟

توسط راب ادینبورگ

ورزش برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به نوع 2 توصیه می شود…


مشکلات مربوط به سن و چگونگی درمان آنها
مشکلات مربوط به سن و چگونگی درمان آنها

توسط Langis میچو

مونیک 77 ساله است. وقتی او به کلینیک چشم در دانشگاه مونترال ، جایی که من هستم ، با او آشنا شدم.


به گفتگوی زوج های چند نفره ، بیشتر شرکای عاشقانه به معنای پشتیبانی بیشتر هستند
به گفتگوی زوج های چند نفره ، بیشتر شرکای عاشقانه به معنای پشتیبانی بیشتر هستند

| توسط الیزابت دارلینگ ، و همکاران

Polyamory عمل درگیر شدن در چندین رابطه اجماع ، بالقوه طولانی مدت ، عاشقانه یا جنسی در…


چرا Tyranny می تواند نتیجه اجتناب ناپذیر دموکراسی باشد
چرا Tyranny می تواند نتیجه اجتناب ناپذیر دموکراسی باشد

توسط لارنس تورکلو

افلاطون ، یکی از نخستین متفکران و نویسندگان در مورد دموکراسی ، پیش بینی کرد که اجازه دادن به مردم برای اداره خودشان ...


با معلمان رقص Raunchy که به شکل دهی به دنیای مدرن کمک کرده اند ، ملاقات کنید
با معلمان رقص Raunchy که به شکل دهی به دنیای مدرن کمک کرده اند ، ملاقات کنید

توسط راشل دورکین و کاترین باتلر

آماده شدن برای برخی از عاشقانه ها در طبقه رقص به عنوان سری دوم از شروع Flirty Dancing شروع می شود.


مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

طالع بینی هفته: نوامبر 25 تا دسامبر 1، 2019

پم جواناهاناین ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.


لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده