Newsletter InnerSelf: آوریل 1st، 2018

Newsletter InnerSelf: آوریل 1st، 2018

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

این خبرنامه در روز اول ماه فوریه منتشر می شود ... و موضوع آن این است که نه تنها ما فریب خورده ایم، بلکه ما خودمان را فریب داده ایم ... نه فقط امروز، بلکه برای مدت طولانی. بنابراین در این هفته نویسندگان ما به ارائه برخی از ترفندهای که ما برای آن افتاده است.

برای مثال، هنگام برخورد با سلامت، "توانایی بدن شما برای بهبودی بیشتر از هرکس است که به شما اجازه اعتقاد داشتن را داده است." (مقاله: التهاب ریشه است ...) علاوه بر این، در ترس و اضطراب خود را در مورد پول نویسنده می نویسد "... ما متوجه شده ایم که احساسات ما می توانند مشکلات ایجاد کنند، بنابراین طبیعتا ما سعی می کنیم آنها را کنار بگذاریم. به طرز وحشیانه ای، مشکلات بوجود می آیند نه به این دلیل که ما این احساسات را داریم، بلکه به آنها توجهی نمی کنیم." بنابراین باور ما این است که احساسات مشکلات را ایجاد می کنند، خود مشکل است. افسری ماه آوریل!

ما همچنین هرگز یاد گرفتیم که "... صدای درونی ضعیف را که می گوید شکست خورده اید قبل از اینکه شروع کردید، به خطر نمی اندازید - شما فقط خودتان را احمق خواهید کرد!" هیچکدام از ما مجبور نیستند چنین گفتار سختی را درون خودمان باور داشته باشیم و در عین حال ما هم خیلی راحت هستیم و وقت آن رسیده است که متوقف شویم و راه دیگری برای رسیدگی به چالش های زندگی پیدا کنیم. " (مقاله سارا ورکاس: زمان سختی به عنوان فولاد و نرم به عنوان ابریشم است) علاوه بر این، و بسیار مهم، "... سخت ترین مشکل همه ممکن است این باشد که بسیاری از مردم، حتی حتی دانشمندان، نمیتوانند آنچه را باور ندارند ببینند". (چرا نمی توانیم گوریل پنج صد پوند در اتاق را ببینیم؟)

اینها چند مقاله در این هفته هستند که به ما کمک می کنند متفاوت ببینیم ... زندگی و خودمان را از دیدگاه دیگر ببینیم. به این ترتیب، ما می توانیم تغییراتی را ایجاد کنیم، زیرا دیگر قبول نمی کنیم که دیگران چیزها را ببینند، یا «همانطور که هستند» یا وضعیت موجود. ما مدت هاست که فریزهای ماه آوریل را می گذرانیم و وقت آن است که بیدار شویم و پشت پرده نگاه کنیم!

برای این و مقالات بیشتر برای این هفته به پایین پایین بروید.

مبارک آوریل همه! و ممکن است انرژی بهار در قلب شما ظاهر شود و به شما کمک کند که یک زندگی را ایجاد کنید که دوست و هماهنگ با بالاترین مطلوب همه باشد.

دوست داشتنی خواندن بینش های شما لذت بخش است، و البته یک هفته شگفت انگیز، شادی، کامل و دوست داشتنی.

ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"


یادآورهای دوستانه:

* لطفا از این لینک آمازون استفاده کنید اگر در آمازون خریداری کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون

* کمک های شما استقبال و قدردانی (و مفید). همچنین یک صفحه قرعه کشی پی پال سریع و آسان (شما لازم نیست که عضو پی پال) در http://paypal.me/innerself

* بابت بازدید از تبلیغ کنندگان ما متشکریم


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


* لطفا مقالات خود را با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره به اشتراک بگذارید.

ما همچنین (و دعوت) هر گونه بازخورد ... برای ارسال نظرات خود، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالای صفحه کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.


مقالات جدید این هفته

چرا نمی توانیم گوریل پنج صد پوند در اتاق را ببینیم؟

نوشته شده توسط امانوئل کانتزلمن

چرا نمی توانیم گوریل پنج صد پوند در اتاق را ببینیم؟

جین گودال اشاره به نظریه اریوین لازلو می گوید که اکثر مردم به اندازه کافی تکامل یافته اند تا بدانند که نیاز به تغییر دارند، اما به اندازه کافی توسعه یافته نیستند تا بدانند که چه تغییری نیاز است. بنابراین، سخت ترین مشکل همه ممکن است، همانطور که لازلو می گوید، بسیاری از مردم، حتی حتی دانشمندان، نمی بینند که چه چیزی باور ندارند.

مقاله اینجا ادامه دارد: چرا نمی توانیم گوریل پنج صد پوند در اتاق را ببینیم؟


آیا شما مجبور به تفکر هستید؟ درباره مدیتیشن پیاده روی چیست؟

نوشته شده توسط Dudley Evenson و دین Evenson

آیا شما مجبور به تفکر هستید؟ درباره مدیتیشن پیاده روی چیست؟

ما معمولا فکر می کنیم که مراقبه مدام نشسته است، اما همچنین می تواند مفید باشد برای تمرین رفتن مدیتیشن. در این مورد، راه رفتن با چشم باز، یکی بیشتر از دنیای بیرون در ذهن است. هدف مدیتیشن پیاده روی این است که آگاهی را بالا ببرید و از عمل پیاده روی به عنوان تمرکز تمرکز خود استفاده کنید و به شما اجازه حضور در حالت بیداری را بدهید.

مقاله اینجا ادامه دارد: آیا شما مجبور به تفکر هستید؟ درباره مدیتیشن پیاده روی چیست؟


ترس و اضطراب خود را در مورد پول

نوشته شده توسط Meriflor Toneatto

ترس و اضطراب خود را در مورد پول

یک چالش عمده برای بهبود احساسات در رابطه با پول، این است که بسیاری از ما مهارت های مقابله ای ضعیف را زمانی که به پول می آید یاد می گیریم، که اغلب از تهدیدات فرهنگی و اجتماعی ما حاصل می شود. اغلب احساسات منفی مان را با انكار وجود خود، با كشیدن آنها به سمت دیگر یا تلاش برای نادیده گرفتن آنها به طور كامل مسدود می كنیم. البته این روش اجتناب فقط برای یک دوره زمانی کار می کند.

مقاله اینجا ادامه دارد: ترس و اضطراب خود را در مورد پول


زندگی در دنیای فناوری و تماس با شخصی کمتر؟

نوشته شده توسط یعقوب لیبرمن، OD، Ph.D.

زندگی در دنیای فناوری و ارتباطات شخصی کمتر

هوش زندگی، از طریق راهنمایی درونی ما دریافت شده است، به طور معمول قطع شده است و یا پنهان با پچ پچ ذهن است. انعکاسی از این فرایند در سراسر جهان اتفاق می افتد، جایی که ما در میانه ی یک "انتقال تکنولوژی" بسیار بزرگ به نظر می رسیم. استفاده جهانی از تکنولوژی، مانند اعتیاد ما به تفکر، منجر به جریان دائمی اطلاعات شده است که " جریان "زندگی ما.

مقاله اینجا ادامه دارد: زندگی در دنیای فناوری و تماس با شخصی کمتر؟


التهاب ریشه بیماری است و منجر به پیری می شود

نوشته شده توسط Elisa Lottor

التهاب ریشه بیماری است و منجر به پیری می شود

دانشمندان به دنبال آن بوده اند و اخیرا متوجه شده اند که چرا برخی افراد زندگی می کنند بیش از یکصد نفر، در حالی که از لحاظ جسمی فعال، خوشحال و سالم هستند. یک تیم از کارشناسان در توکیو تحقیق می کند که روند در بدن ممکن است مسئول نه تنها پیری موفق، بلکه همچنین طول عمر باشد. آنها شناساگر مشترک هستند و این التهاب است.

مقاله اینجا ادامه دارد: التهاب ریشه بیماری است و منجر به پیری می شود


آوریل 2018: زمان سختی به عنوان فولاد و نرم به عنوان ابریشم است

نوشته شده توسط سارا ورکاس
آوریل 2018: زمان سختی به عنوان فولاد و نرم به عنوان ابریشم است

هرچه اولویت های شما در این زمان باشد، سریع به این باور برسید که می توانید تغییرات مثبتی در زندگی خود داشته باشید. ممکن است آسان نباشد و اغلب نیروهای زیادی وجود دارند که ظاهرا در برابر ما سعی می کنند در برابر ما قرار گیرند، اما حرکت تکاملی که باعث آرامش انسان می شود، پایدارتر از موانعی است که در انتظار است.

مقاله اینجا ادامه دارد: آوریل 2018: زمان سختی به عنوان فولاد و نرم به عنوان ابریشم است


چگونه موفقیت و شکست در هر یک از ما وجود دارد

چگونه موفقیت و شکست در هر یک از ما وجود دارد

توسط میشل تالر، فکر بزرگ

هنگامی که به موفقیت و شکست می رسد، پیام بلند است اما بسیار ساده است: یکی و نه دیگری.

مقاله اینجا ادامه دارد: چگونه موفقیت و شکست در هر یک از ما وجود دارد


مراقبت های بهداشتی 4 1

اینها مشکلات عمده 3 VA Healthcare هستند

توسط ریچارد لاچمن، دانشگاه آلبانی، دانشگاه ایالتی نیویورک

VA مدت ها در بحران بوده است. با این وجود، آن را پیشگام پزشکی مبتنی بر شواهد و به طور کلی، بهتر می شود ...

مقاله اینجا ادامه دارد: اینها مشکلات عمده 3 VA Healthcare هستند


شما مجبور نیستید فیس بوک را ترک کنید، اما به آن اعتماد نکنید

شما مجبور نیستید فیس بوک را ترک کنید، اما به آن اعتماد نکنید

توسط دنیس آنتونی و لوک استارک، دانشکده دورتموث

آیا وقت آن است که در رسانه های اجتماعی تسلیم شویم؟ بسیاری از مردم در مورد آن آگاهی دارند ...

مقاله اینجا ادامه دارد: شما مجبور نیستید فیس بوک را ترک کنید، اما به آن اعتماد نکنید


چگونه مدل هدف قرار دادن فیس بوک کمبریج Analytica واقعا کار کرده است

چگونه مدل هدف قرار دادن فیس بوک کمبریج Analytica واقعا کار کرده است

توسط متی هیندمن، دانشگاه جورج واشنگتن

محقق که کارش در مرکز تجزیه و تحلیل داده های Facebook-Cambridge Analtica و تبلیغات سیاسی است ...

مقاله اینجا ادامه دارد: چگونه مدل هدف قرار دادن فیس بوک کمبریج Analytica واقعا کار کرده است


تئوریسینهای توطئه آنلاین بیشتر متنوع و عادی هستند

تئوریسینهای توطئه آنلاین بیشتر متنوع و عادی هستند

توسط کالین کلین، دانشگاه ملی استرالیا؛ و همکاران

نظریه های توطئه برای اتصال رویدادهای ظاهرا غیر مرتبط شناخته شده است. فاکس ملودر X-Files را در نظر بگیرید ...

مقاله اینجا ادامه دارد: تئوریسینهای توطئه آنلاین بیشتر متنوع و عادی هستند


آیا Bullies Alpha Male یا Puppies بیمار هستند؟

آیا Bullies Alpha Male یا Puppies بیمار هستند؟

توسط مایک Sosteric، دانشگاه Athabasca

در حال رشد در یک شهر کانتی کانادا، من به شدت شکنجه شدم. بخشی از مشکل این بود که من توسط یک ...

مقاله اینجا ادامه دارد: آیا Bullies Alpha Male یا Puppies بیمار هستند؟


Jeseus 4 1

عیسی یه قهوه ای و یهودی خاورمیانه بود و چرا این مسائل بود

توسط رابین جی ویتاکر، دانشگاه الوهیت

من در خانه مسیحی بزرگ شدم، جایی که عکس عیسی در دیوار اتاق خواب من آویزان بود. من هنوز دارمش. شگفت انگیز و ...

مقاله اینجا ادامه دارد: عیسی یه قهوه ای و یهودی خاورمیانه بود و چرا این مسائل بود


در زمین خطرناک: تجزیه زمین باعث می شود خاک به داخل بیابان ها تبدیل شود

در زمین خطرناک: تجزیه زمین باعث می شود خاک به داخل بیابان ها تبدیل شود

توسط عباس الزین، دانشگاه سیدنی

تخریب زمین می تواند انواع مختلفی داشته باشد، اما همیشه یک اختلال جدی در تعادل سالم بین پنج کلید وجود دارد ...

مقاله اینجا ادامه دارد: در زمین خطرناک: تجزیه زمین باعث می شود خاک به داخل بیابان ها تبدیل شود


چرا چهره های ما نشان می دهد که ما چه می خواهیم، ​​چه چیزی ما احساس نمی کنیم

چرا چهره های ما نشان می دهد که ما چه می خواهیم، ​​چه چیزی ما احساس نمی کنیم

توسط Shelly Leachman-UCSB

بیان چهره ما عمدتا از آنچه ما از تعاملات اجتماعی می خواهیم، ​​نه احساسات ما، تحقیقات جدید ...

مقاله اینجا ادامه دارد: چرا چهره های ما نشان می دهد که ما چه می خواهیم، ​​چه چیزی ما احساس نمی کنیم


چه چیزی باعث آسیب پذیری شما به اعتیاد به قمار می شود؟

چه چیزی باعث آسیب پذیری شما به اعتیاد به قمار می شود؟

توسط مایا Szalavitz، فکر بزرگ

مايا سلاويتز، روزنامه نگار روزنامه نگار و نوآور، می گويد که مغز شما لزوما انتخاب نمی کند که معتاد شود ...

مقاله اینجا ادامه دارد: چه چیزی باعث آسیب پذیری شما به اعتیاد به قمار می شود؟


آیا این واقعا 2018 است؟ به گفته دانشمندان، این نیست!

آیا این واقعا 2018 است؟ به گفته دانشمندان، این نیست!

توسط چارلز رازیر، دانشگاه سوانسی

طبق نظر دانشمندان در طول تاریخ، ما در واقع در سالی که در تقویم های ما چاپ می شود زندگی نمی کنیم.

مقاله اینجا ادامه دارد: آیا این واقعا 2018 است؟ به گفته دانشمندان، این نیست!


جیمینی کریکت! چرا اشکالات ممکن است به زودی در منو باشد

جیمینی کریکت! چرا اشکالات ممکن است به زودی در منو باشد

توسط Sylvain Charlebois، دانشگاه Dalhousie

از دیدگاه غربی ما، کریکت ها اشتها آور نیستند، اما در یک زمان و در زمان ...

مقاله اینجا ادامه دارد: جیمینی کریکت! چرا اشکالات ممکن است به زودی در منو باشد


در اینجا چیزی است که علم در مورد احساسات حیوانات می گوید

در اینجا چیزی است که علم در مورد احساسات حیوانات می گوید

توسط جان هول، دانشگاه کیلی

تعریف احساساتی به سادگی "قادر به درک و یا احساس چیز" است. امروز بسیاری از ما احتمالا نیز می گویند که ...

مقاله اینجا ادامه دارد: در اینجا چیزی است که علم در مورد احساسات حیوانات می گوید


Anthropocene در 1965 آغاز شد، با توجه به علائم چپ در دره ترین در جهان

Anthropocene در 1965 آغاز شد، با توجه به علائم چپ در دره ترین در جهان

توسط کریس تورنی، UNSW؛ جاناتان پالمر، UNSW و مارک ماسلین، UCL

در جزیره کمپبل در اقیانوس جنوبی، برخی از 400 مایل از جنوب نیوزیلند، یک صنوبر Sitka تک است. بیش از 170 ...

مقاله اینجا ادامه دارد: علائم چپ در تنهایی ترین درخت دنیا ...


چگونه کودکانی درد را تجربه می کنند؟

چگونه کودکانی درد را تجربه می کنند؟

توسط لورا جونز، UCL

قبل از 1980s، پزشکان در واقع انجام جراحی در نوزادان بدون دادن آنها بیهوشی و یا درد ...

مقاله اینجا ادامه دارد: چگونه کودکانی درد را تجربه می کنند؟


چرا عید پاک نامیده می شود عید پاک و دیگر اطلاعات کمی درباره تعطیلات

چرا عید پاک نامیده می شود عید پاک و دیگر اطلاعات کمی درباره تعطیلات

توسط برنت لاندو، دانشگاه تگزاس در آستین

مسیحیان عید پاک را جشن می گیرند، روزی که گفته می شود قیام عیسی مسیح صورت گرفته است. تاریخ ...

مقاله اینجا ادامه دارد: چرا عید پاک نامیده می شود عید پاک و دیگر اطلاعات کمی درباره تعطیلات


چگونه کودکان جوان می توانند بی نظمی های نژادی را توسعه دهند

چگونه کودکان جوان می توانند بی نظمی های نژادی را توسعه دهند

توسط Nathalia Gjersoe، دانشگاه حمام

درگیری های نژادی و تعصبات مشترک است. تداوم این نگرش بعضی از افراد را از اینکه آیا ما هستند ...

مقاله اینجا ادامه دارد: چگونه کودکان جوان می توانند بی نظمی های نژادی را توسعه دهند


آیا علل نوع دیابت نوع 2 اشتباه است؟

آیا علل نوع دیابت نوع 2 اشتباه است؟

توسط مارک ترنر، دانشگاه ناتینگهام ترنت

نسبت بزرگسالان مبتلا به دیابت در سراسر جهان از 4.7٪ در 1980 به بیش از 8.5٪ امروز افزایش یافته است.

مقاله اینجا ادامه دارد: آیا علل نوع دیابت نوع 2 اشتباه است؟


چرا آمریکایی ها باید عصر غیرواقعی بودن را خوش آمد بگو

چرا آمریکایی ها باید عصر غیرواقعی بودن را خوش آمد بگو

توسط Alasdair S. رابرتز، دانشگاه ماساچوست امهرست

استثمارگرایی - این ایده که ایالات متحده دارای یک ماموریت و شخصیت است که آن را از دیگر ملل جدا می کند - ...

مقاله اینجا ادامه دارد: چرا آمریکایی ها باید عصر غیرواقعی بودن را خوش آمد بگو


چرا بیش از حد خیلی قند برای سلامت ما است

چرا بیش از حد خیلی قند برای سلامت ما است

توسط کیرون رونی، دانشگاه سیدنی

سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که "قندهای آزاد" را محدود به کمتر از 10٪ از مصرف کل انرژی ما. این…

مقاله اینجا ادامه دارد: چرا بیش از حد خیلی قند برای سلامت ما است


راههای 6 برای فعال شدن نوجوانان

راههای 6 برای فعال شدن نوجوانان

توسط Michaela James و Sinead Brophy، دانشگاه Swansea

بخش بهداشت و درمان انگلیس توصیه می کند که جوانان (5 ساله به 18) باید حداقل 60 دقیقه فیزیکی را دریافت کنند.

مقاله اینجا ادامه دارد: راههای 6 برای فعال شدن نوجوانان


بازخوانی اعتقاد ما به معجزات به معنی کامل است

بازخوانی اعتقاد ما به معجزات به معنی کامل است

توسط ریچارد گندرمن، دانشگاه ایندیانا

این سال، یکی از مهم ترین روزهای مقدس در تقویم مسیحی، عید پاک، با احتمالا با سلیقه ترین ...

مقاله اینجا ادامه دارد: بازخوانی اعتقاد ما به معجزات به معنی کامل است


چرا نوع ایده آل زنانه بدن برای رسیدن به آن سخت تر می شود

چرا نوع ایده آل زنانه بدن برای رسیدن به آن سخت تر می شود

توسط فرانسیس بویزیک، دانشگاه میسوری و بروک لنت بنت، دانشگاه هاوایی

روزی روزگاری ما با بسیاری از پیام های رسانه ای بمباران می کنیم که به ندرت ما را متوقف می کنند تا در مورد آنچه آنها می گویند فکر کنند ...

مقاله اینجا ادامه دارد: چرا نوع ایده آل زنانه بدن برای رسیدن به آن سخت تر می شود


بیماری های 5 شما می توانید از حیوانات خانگی بگیر

بیماری های 5 شما می توانید از حیوانات خانگی بگیر

توسط آلن رادفورد، دانشگاه لیورپول

آنها را دوست داشته یا از آنها نفرت دارند، سخت است که از حیوانات خانگی دور شوید. و حتی اگر شما خود را به خودتان ندارید، احتمالا ...

مقاله اینجا ادامه دارد: بیماری های 5 شما می توانید از حیوانات خانگی بگیر


آیا هنر واقعا می تواند تفاوت؟

آیا هنر واقعا می تواند تفاوت؟

توسط Joanna Mendelssohn، UNSW

هنرمندان در تلاش های خود برای بیدار کردن وجدان جهان، در دانش فهمیده می شوند. هنرمندان می توانند ...

مقاله اینجا ادامه دارد: آیا هنر واقعا می تواند تفاوت؟


چرا مجتمع برای ما بسیار مهم است

چرا مجتمع برای ما بسیار مهم است

توسط رادنی سینکلر، دانشگاه ملبورن

همه ما به یک چهره زیبایی جذب شده ایم. ما دوست داریم به آنها نگاه کنیم، ما احساس می کنیم به آنها کشیده شده ایم و خواهان داشتن آن هستیم.

مقاله اینجا ادامه دارد: چرا مجتمع برای ما بسیار مهم است


Cumulonimbus: بارش باران و رعد و برق در افق.

این ابرهای 6 می توانند درباره آب و هوا آشکار شوند

توسط هانا کریستنسن، دانشگاه آکسفورد

شما به یک ابر رایانه نیاز ندارید تا پیش بینی کنید که آب و هوای بالای سر شما احتمالا طی چند ساعت آینده تغییر خواهد کرد ...

مقاله اینجا ادامه دارد: این ابرهای 6 می توانند درباره آب و هوا آشکار شوند


چگونه مداخلات زایمان در سلامت نوزادان در کوتاه مدت و بلند مدت تاثیر می گذارد

چگونه مداخلات زایمان در سلامت نوزادان در کوتاه مدت و بلند مدت تاثیر می گذارد

توسط هانا دالن، دانشگاه سیدنی غرب و لیلیان پترس، Vrije Universiteit Amsterdam

مداخلات پزشکی و جراحی در طول زایمان در بسیاری از جهان افزایش می یابد.

مقاله اینجا ادامه دارد: چگونه مداخلات زایمان در سلامت نوزادان در کوتاه مدت و بلند مدت تاثیر می گذارد


مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

گل

پم جواناهاناین ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.


لینک های مفید مفید:

اهدا کن 2برای رفتن به فرم کمک مالی بر روی گرافیک کلیک کنید.

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید
قیمت شما همان کم قیمت آمازون است و ما کمیسیون دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وبسایت را تامین کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...