Newsletter InnerSelf: September 18th، 2016

Newsletter InnerSelf: September 18th، 2016

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

مقالات در این هفته به کمال گرائی هم در خودمان و هم در کودکان ما نگاه می کنند. ما از خود سؤال سختی میپرسیم: "آیا شما برای "زندگی کامل" مبارزه می کنید؟"و"آیا شما از انتظارات غیرواقعی کمال گرایی و مقایسه اجباری رنج می برید؟"جری لینچ"تناسب اندام ورزشی والدین"که در آن پدر و مادر فرزند خود را برای دستیابی به (یا بیش از حد) در ورزش به او فشار می آورند و در نتیجه فرزند خود را از شادی به سادگی بازی بازی قطع می کند.

بسیاری از این نگرش ها و رفتارها از تفکر ما کافی نیست، ما کافی نداریم و زندگی ما کافی نیست. جودی بیوو سهام "چگونه فکر خود را "به اندازه کافی" تغییر دهید" در حین نوئل استرن در راه است "تعریف مجدد و به رسمیت شناختن اندازه واقعی موفقیت".

ما همچنین در مورد انرژی این زمانها در مورد "احساس عاقلانه: گرفتگی حساس و احساسی در ماهی ها" و همچنین در "چه چیزی در مورد انتخابات آینده چه خبر است؟".

و البته ما مقالات متعدد دیگری در رابطه با سلامت، رفاه و خیلی چیزهای دیگر داریم. برای فهرست و پیوندها به پایین پایین بروید.

دوست داشتنی خواندن بینش های شما لذت بخش است، و البته یک هفته شگفت انگیز، شادی، کامل و دوست داشتنی.


ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"


یادآورهای دوستانه:

* لطفا از این لینک آمازون استفاده کنید اگر شما در آمازون فروشگاه دارید. هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون

* کمک های شما استقبال و قدردانی (و مفید). همچنین یک صفحه قرعه کشی پی پال سریع و آسان (شما لازم نیست که عضو پی پال) در http://paypal.me/innerself

* بابت بازدید از تبلیغ کنندگان ما متشکریم


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


* لطفا مقالات خود را با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره به اشتراک بگذارید.

ما همچنین (و دعوت) هر گونه بازخورد ... برای ارسال نظرات خود، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالای صفحه کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.


مقالات انتخاب سردبیر

احساس عاقلانه: گرفتگی حساس و احساسی در ماهی ها

نوشته شده توسط سارا ورکاس

احساس عاقلانه: گرفتگی حساس و احساسی در ماهی ها

وقتی ماه گرفتار می شود، ممکن است با قطب نما داخلی ما ارتباط برقرار کنیم. هنگامی که در ماهی ها گرفتار شد، حتی بیشتر! اگر ما خودمان را از طریق ایده ها، مردم و یا موقعیت هایی که از نظر شخصیتی ظاهر می شود، غافل کنیم، قبل از پریدن روی هیئت مدیره، باید یک گام برداشته شود.

اینجا را بخوانید: احساس عاقلانه: گرفتگی حساس و احساسی در ماهی ها


چه چیزی در مورد انتخابات آینده چه خبر است؟

نوشته شده توسط استیو Bherman

در مورد انتخابات آینده چه چیزی باعث سلامت خواهد شد؟

"دو حزب سیاسی آمریکا در انتخابات گذشته $ 4 میلیارد دلار صرف کرده اند و کار می کردند - مردم آمریکا به طور صریح شکست خوردند." (Swami Beyondananda) ما برای سالها سوال شنیداری داشتیم: "عیسی چه می کند؟" بنابراین من سوال خودم را مطرح میکنم: سلامت چیست؟

اینجا را بخوانید: چه چیزی در مورد انتخابات آینده چه خبر است؟


چگونه فکر خود را "به اندازه کافی" تغییر دهید

نوشته شده توسط جودی بیو، MA، MFT

چگونه فکر خود را "به اندازه کافی" تغییر دهید

آیا احساس می کنید که هرگز کافی نیستید؟ که وقت کافی برایش وجود ندارد؟ پول؟ دوستان؟ فرصت های بزرگ؟ به رسمیت شناختن؟ آیا اعتقاد دارید که اگر چیز دیگری دارید - ازدواج کردید، بیشتر به دست آورده اید، زیباتر به نظر می رسیدید، بهتر رقصیدید یا زمان بیشتری داشتید - شما در نهایت آرام شدید و احساس خوبی داشتید؟ آیا باور دارید که بیشتر بهتر است؟ آیا شما به ندرت راضی هستید؟

اینجا را بخوانید: چگونه فکر خود را "به اندازه کافی" تغییر دهید


آیا شما برای "زندگی کامل" مبارزه می کنید؟

نوشته شده توسط راجر هاستن

آیا شما برای "زندگی کامل" مبارزه می کنید؟

یک روز عجون چاه چای سبز چینی را بلند کرد. "برای من این جام در حال حاضر شکسته است. از آنجا که من سرنوشت خود را می دانم، می توانم آن را به طور کامل در اینجا و اکنون لذت ببرم. و هنگامی که از بین رفته است، از بین رفته است. "هنگامی که ما حقیقت عدم قطعیت را می فهمیم و آرامش می یابیم، آزاد می شود.

اینجا را بخوانید: آیا شما برای "زندگی کامل" مبارزه می کنید؟


آیا شما از انتظارات غیرواقعی کمال گرایی و مقایسه اجباری رنج می برید؟

نوشته شده توسط جین موریس

آیا شما از انتظارات غیرواقعی کمال گرایی و مقایسه اجباری رنج می برید؟

کمالگرايی می تواند ما را از تصديق بهترين خودمان جلوگيری کند، زيرا توجه ما به وسواس بیش از حد در بدترین حالت در خودمان متمرکز می شود. در نتیجه، کمال گرایان اغلب خود را با رفتار خود منفی و خود شکست می اندازند.

اینجا را بخوانید: آیا شما از انتظارات غیرواقعی کمال گرایی و مقایسه اجباری رنج می برید؟


ورزش والدین دام: مشتاق دستیابی به جوانب مثبت

نوشته شده توسط جری لینچ.

ورزش والدین دام: مشتاق دستیابی به جوانب مثبت

بسیاری از ورزشکاران جوان به دلیل فشارهای دائمی رقابت، از جمله وسواسهای فراوانی برای برنده شدن، به دست آوردن شناخت خارجی، دستیابی به کمال، تحقق آرزوهای غیرمنطقی، و سنجش خودخواهی صرفا با نتایج و نتایج، از نظر ذهنی، احساسی و معنوی .

اینجا را بخوانید: ورزش والدین دام: مشتاق دستیابی به جوانب مثبت


تعریف مجدد و به رسمیت شناختن اندازه واقعی موفقیت

نوشته شده توسط نوئل استرن، Ph.D.

تعریف مجدد و به رسمیت شناختن اندازه واقعی موفقیت

نوازنده و روزنامه نگار تجاری Srully Blotnick در مورد یک مطالعه 20 سالانه از مردان که میلیونرهای شده اند نوشت. تنها چیزی که همه آنها مشترک بودند، بود نه تمایل فوق العاده برای کسب درآمد و یا کسب شهرت بین المللی، اما یک عشق عظیم و عزم و اراده برای انجام آنچه که دوست داشتید انجام دهید ...

اینجا را بخوانید: تعریف مجدد و به رسمیت شناختن اندازه واقعی موفقیت


مجله طالع بینی هفته

پم جواناهاننوشته شده توسط پم Younghans

این ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... ادامه مطلب

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.



مقالات اضافی:

* راه های 5 برای کمک به فرزند شما در صورت افتادن در مدرسه

* 8 آسان برای جلوگیری از تسریع روند

* یک جمعیت پر برکت باعث می شود که نوشیدن بیشتر خطرناک باشد

* آیا آمریکایی های سیاه نسبت به استرس بیش از سفیدپوستان مقاوم تر هستند؟

* آیا بیشتر افراد واقعا با ازدواج نژادی هستند؟

* آیا ویتامین ها می توانند رژیم غذایی ضعیف داشته باشند؟

* DNA در مورد چگونگی رسیدن انسان ها به آمریکا، نور را برافراشته است

* آیا بحران آب و هوا برای کودکان کمتر است؟

* ماشین های اتوبوسرانی بدون راننده می خواهند اقتصاد مشترک را مختل کنند

* کارشناسان می گویند انرژی سرمایه گذاری در یک تغییر چشمگیر است

* گیاهان در حال رشد، نه چمن، گازهای گلخانه ای را قطع می کنند

* چگونه خانه داری در آمریکا تغییر می کند

* چگونه برنده کردن دوستان و تاثیر افراد با استفاده از روبات ها

* تضعیف در نظریه پیری

* حتی فقیرترین فرد در زمین فاقد معنی برای غرور است

* بزرگسالان سالمند با والدین زندگی بیشتر احتمال دارد احساس آبی

* غلبه بر هزینه های احساسی آزادانه

* بیش از حد خنک سازی و گرمایش ساختمان ها در ایالات متحده به عنوان کربن به عنوان چهار میلیون ماشین انتشار می یابد

* قدرت های تجدید پذیر شروع به ایجاد یک رهبر اقتصادی می کنند

* شکاف های پیشرفت علمی در دوران کودکی آغاز می شود

* کلید برای تطبیق با یک برنامه ورزش

* ظهور و سقوط واقعیت تلویزیون ستاره جینسنگ آمریکایی

* گرگ و میش مادر و پت متال

* بیشتر از یک نوع بیماری آلزایمر وجود دارد

* این قانون فدرال میلیون ها زندگی را ذخیره می کند

* از تلفن هوشمند خود استفاده کنید، نه یک سوزن، برای بررسی کم خونی

* ما، Plutocrats ما، مردم

* ما در واقع فاقد فضای انسانی اجتماعی است

* اتحادیه های ضعیف نیز هزینه های غیر مجاز را قطع می کنند؟

* خیرات کلینتون چطور انجام می شود؟

* دقیقا روش علمی و چگونگی کارکرد آن چیست؟

* کیفیت غذاهای دریایی از چین چیست؟

* آنچه ما با مرجان ها مشترک داریم

* چه شغلی برای حفاظت از قطب شمال است؟

* چرا جهان با نابرابری در همه جا یک تهدید اقتصادی است

* چرا دفاتر مالیاتی شرکت نباید مزایای آمریكا را دریافت كنند؟

* چرا این خبر خوب است که زغال سنگ کور در ایالات متحده آمریکا است

* چرا چرت زدن، گرگرفتگی غذا، و اعتدال وقتی باردار هستید؟

* چرا یخچالها برای تقویت گاز طبیعی نابود می شوند؟

* چرا ما نباید بهداشت و سلامتی را به عنوان یک مسئله اخلاقی تعیین کنیم

* چرا باید با صابون های ضد باکتری روبرو شوید

* چرا برنامه تربیت بدنی شما می تواند زمان زیادی باشد

* چرا جوانان در سراسر جهان ترس از عدم فرصت های اقتصادی

* آیا رای دهندگان اسپانیایی تبار انتخابات ریاست جمهوری ایالات متحده را می کشد؟

* آیا نیروهای بازار غلبه بر کاهش تولید محصولات کشاورزی از تغییرات آب و هوایی خواهند داشت؟


ما روزنامه ها را به وب سایت اضافه می کنیم
. به جای انتظار خبرنامه، شما می توانید هر بخش را با توجه به منافع خود در طول هفته مشاهده کنید. هر بخش ذکر شده در زیر به عنوان "مینی وب سایت" خود طراحی شده است.

"زندگی در هماهنگی"بخش شامل مقالات در مورد بهداشت و سلامتی، خانه و باغ، حیوانات خانگی، اوقات فراغت و خلاقیت، امور مالی و شغلی، و علم و فناوری است.

"توسعه شخصیمنطقه شامل تنظیمات نگرش (شامل ترس، خشم، قدردانی، بخشندگی)، روابط و والدین، معنویت و ذهنیت (از جمله مدیتیشن)، شهود و آگاهی (از جمله طالع بینی) و شادی و موفقیت است.

"اجتماعی و سیاسی"موضوعاتی را پوشش می دهد که شخصا بر ما تاثیر می گذارد، اما در مقیاس" اجتماعی "و یا" سیاسی "مقابله می کنند. این منطقه محیط و آب و هوا، دموکراسی، عدالت، نابرابری، اقتصاد و غیره را پوشش می دهد. این موضوعات برای سفر جمعی ما در سیاره بسیار اهمیت دارند زمین.


ویدئوی این هفته

برای دیدن فیلم ها اضافه شده در این هفته، به صفحه خانگی ویدئو or

برای فیلم های اضافی در "زندگی در هماهنگی" اینجا را کلیک کنید;

فیلم های اضافی در "توسعه شخصی";

فیلم های اضافی در "اجتماعی و سیاسی"


لینک های مفید مفید:

اهدا کن 2برای رفتن به فرم کمک مالی بر روی گرافیک کلیک کنید.

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید
قیمت شما همان کم قیمت آمازون است و ما کمیسیون دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وبسایت را تامین کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده